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初めまして！ パーソナルトレーナーの松山大成です。 ボディーメイクやダイエットそして野球に役立つ筋肉を中心に行っていきます。 ダイエットの仕方だったりトレーニングフォームの習得、野球ではスイングの改善や投球フォームの修正をおこなっていきます！ 年齢関係なくお問い合わせください！

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パーソナルジムFineは女性トレーナーのみが所属しているパーソナルジムです。 Fineでは、トレーニングだけでなく食事管理にも重点を置いています。 食生活に気を配らず、ただやみくもにトレーニングをしていては「理想のモテボディ」は手に入りません。 お客様ひとりひとりの生活リズムやスタイルに沿った食事指導「食トレ」と、パーソナルトレーニング「筋トレ」を組み合わせることにより、理想的な体型と体質に改善していくのです。 Fineのオーダーメイドトレーニングメニューで、減量だけにとどまらない、本物の変化を実感してください。

トータルボディサロンを運営しております。 パーソナルトレーニング・整体施術・インディバメニューを行っております。インディバは医療器インディバを取り扱っており、お身体の不調からダイエットや姿勢改善など、お悩みに合わせ多岐に渡ってサービスをご提供することが可能です。

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健康が一番の幸せ！ 見た目だけでなく、身体の芯から改善。 心もウキウキ楽しい毎日を過ごしていくための身体つくりを目標にトレーニングを行います。 筋力アップ！ 基礎代謝アップ！ 体温アップ！ 免疫力アップ！ そして痛み改善！ を目指し、ご自身の力と私のサポートで身体変えていきましょう。

◇自己紹介/トレーナー紹介 ２０年以上、治療業界で経験を積んできました。治療の中で運動療法や機能訓練、リハビリ、痛みの出にくい体の使い方や姿勢の指導等を行ってきました。 私自身の運動歴としては中高はバレーボール部に所属し中学の時はアタッカー＆部長、高校ではセッター＆副部長を経験しました。 身長が１７１ｃｍと平均程度でとまってしまいましたので、アタッカーからセッターになったのですが、性格的にも向いていたように思います。 治療家もスポーツトレーナーもクライアントに寄り添い一緒に目的を達成することが仕事ですが、セッターにも通じるものがあったように思います。高校卒業後もOBチームで地域の大会に出場したり、ビーチバレーの大会に出場したりしました。ママさんバレーの指導などもしていました。 ある時、練習中ブロックをしたときに左小指だけはじかれ脱臼骨折をしたことがありました。 仕事に支障がでるため、このことをきっかけにバレーボールはやめてしまったのですが、一番長く続けたスポーツでした。 季節ものでは、1月～3月にスノーボード、４月～正月はサーフィンをほぼ毎週のように行っていた時期もありました。 自然の中で体を動かすのはとても気持ちが良いものです。コロナ禍が収まったら、また行きたいです。最近は、仕事の合間に筋トレをしています。 ２０代は体重７０㎏になったことはありませんでしたが、３０代後半で７８㎏まで太ってしまいました。 現在、７０㎏まで減量し、あと1㎏で２０代の体重に戻せそうです。 ここに書けるような受賞歴などはありませんが、体を動かすことが好きな1978年生まれです。 　 ◇トレーニングをする上で大切にしていること 達成可能な目標を設定することと、継続しやすいメニューを作成することです。 その時々の体の状態、心の状態（最近はコロナなど外部環境の影響なども）があり継続がしにくいときなどもあると思いますが、目標の再設定などをしながら、どうすれば継続、習慣化、目標達成をできるかに一緒に取り組んでいきたいと思います。 ◇パーソナルジムすこやかは、「元加治すこやか治療院」に併設された、予約制のジムです。 パワーラック１台の小規模なスペースになっています。 必要な時は、はり・きゅう・マッサージ・ストレッチ・テーピングなどでメンテナンスや癒しのご提供もできます。 ・モットー：しっかりと話を聴いて、丁寧な施術を心がけています。 ■連絡先 📱08055195329 LINEID 　koseiiesok

【パーソナルジムTARGET入間店】 《痩せなかったら全額返金保証》 無理な食事制限なし！地域最安値！ 貴方だけの特別な快適空間！ 無料体験トレーニング有り！ 手ぶらでOK！(ウェア、シューズ、タオル全て無料) トレーニング後に無料プロテイン、トレーニング中のミネラルウォーターも無料！ キッズエリア完備で0歳からお子様とご一緒にご来店頂けます。トレーナーは現役のママパパなのでご安心下さい☺️ 無料駐車場も完備しております。 充実した設備でお迎え致します！

【ボディビルダー】×【パワーリフター】がカッコいい動ける身体づくりを教えます！ 「自分の体にコンプレックスを感じていて、トレーニングで自分を変えたい…」 「体の衰えが気になりジムに来たけど、何をして良いの？」 「スポーツをやっているけど、動きが悪くて怪我も多い…」 今こそ『4スタンス理論』で悩みを解消して自分を変える『チャンス』です！ 〜全ての人は年齢、性別さらには骨格まで違うのに正しいフォームは1つだけだと教えられていませんか？ 間違ったフォームの押し付けはパーソナルトレーニングではありません！本当のパーソナルトレーニングを提供します！〜 【サービス内容】 ①4スタンス理論で全身を鍛える『BIG3強化』×解剖学に基づいた『効かせるボディメイク』 SNSではトレーニングについて様々な情報が溢れていますが、自分に合わない動きを鵜呑みにしてしまうと効率が悪いどころか怪我の原因になってしまいます。 自分の生まれ持った特性を活かした理想的な動きで、カッコいい体を作りましょう🔥 ②有資格者の行う『ペアストレッチ』×最強のセルフコンディショニング『リポーズ』 肩凝り、腰痛など体の不調の原因は、『骨格の歪み』『柔軟性の低下』『軸のない姿勢』です。「筋肉を緩めて関節の可動域を広げる」ことで競技やトレーニングで動ける体作りに直接的に影響を及ぼします🏋️‍♂️ ③ダイエットのプロであるボディビルダーが教える食事アドバイス 一時的で過度な食事制限では健康を損ないリバウンドを繰り返してしまいます。自分が何を食べていて、何が栄養として過不足なのかを把握し、『食事管理』で常に体形をキープしていきましょう！

病院勤務＋スポーツトレーナーをしています

フリーでパーソナルトレーナー、オンラインコーチングを行っています。

健康とは？ 食事と筋肉トレーニングのコントロールお身体の悩みを改善できます。 アトピー、花粉症、鼻炎、不眠症、便秘、下痢、貧血、低血圧、高血圧、冷え、PMS.肌荒れ、ニキビ、肩凝り、腰痛、膝痛、四十肩、五十肩、ギックリ腰、体力UP、筋力UP、O脚、X脚、外反母趾、常にだるい、眠い、疲れやすいetc 出張トレーニング 子育て中の為平日10時〜12時 1時間10,000円＋交通費 志木駅周辺

都内中学、高校でバスケットボール部の指導経験あり。(計7年) 中学高校保健体育科教員免許所有、現在非常勤講師として複数校で勤務中。

痩せたい、身体を引き締めたい、綺麗な体になりたい、運動不足を解消したいけど自分一人では続けられないあなた！是非僕と一緒にお悩みを改善しませんか？ トレーナー自身も筋トレ嫌いからスタートし、今ではコンテストで優勝するまでトレーニングが習慣化しています！ 初回体験トレーニングではカウンセリングを行なっていますので、 ダイエットや体のお悩みをお聞かせください！

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