東京都文京区のランニング教室・マラソン教室のプロが近くに77人います

トレーナーとして某Jクラブで働いております。 パーソナルトレーニングはもちろん、複数でのトレーニングも可能です。 筋力をつけたい人、痩せたい人、ボディーラインをきれいにしたい人、身体の使い方を身につけたい人、競技志向の人、どんな要望にも全力で答えていきます！ 料金については要相談とさせて頂きます！

スポーツから舞台芸術の世界へ 水泳ジュニアオリンピック2回出場、サッカーで単身ブラジル留学。ブラジル名門パルメイラス・ジュニオールにて日本人で２人目、正式登録選手となった後、Ｊリーグ読売ヴェルディにてサテライト練習生となる。 その後、一転して、劇団四季へ入団、「ライオンキング」などのミュージカル作品に出演。舞台芸術の道を歩み出す。退団後、ロンドン、ドイツハンブルクで行われた「ライオンキング」オーディションにて、日本人として初めてシンバ役の最終審査メンバー（ファイナリスト）となる。現在はM＆S Companyに所属し、ミュージカル俳優として精力的に舞台活動を行う傍ら、都内を中心に、ヨガ、ピラティス、ダンスを指導している。 ヨガ、ピラティスとの出会い エンターテイメントを追求する中、自らの身体改革の一環でヨガとピラティスに出会う。 劇団四季でユーゴジャクソンさんのクラスでヨガと出会う 退団後シルクドソレイユのピラティス指導者ドリー氏の元でピラティスを学ぶ アメリカネバダ大学公認ピラティス指導者資格修了 アシュタンガ・ヨガをケン・ハラクマ氏に師事。アシュタンギとして、日々ヨガの修錬を重ねている。 資格 保健体育教員免許 救急救命講習修了CPR ネバダ大学公認ピラティス指導者資格 アシュタンガヨガ指導資格 ラジヨガ指導資格 タイヨガマッサージ指導者資格 アスリートヨガ指導者資格 リストラティブヨガTTC修了 sun & moon リストラティブヨガTTC 修了 空中ヨガ指導者資格 ダングリングヨガ指導者資格 ミラクルヨガ創始者 サンタモニカパワー アロンガ ハタヨガ 他

整体＋ストレッチ＋ノルディックウォーキングやってます！！ こんにちは、墨田区両国で己美（オノトミ）ボディメイクサロンという整体院を経営しています、小野富雄と申します。 以前に5年間ほど、大手スポーツクラブ「ル〇〇ンス両国店、赤羽店、蕨店」の中で、整体院を運営していましたが、 多くのクライアント様のお悩みの一番が「運動効果が上がらない」でした。 「運動は健康の為には良いことだから」とか、「痩せるためには休むことなく運動は続けなければ」とか、何か強迫観念にでも駆られて、無理をしてでも運動を続けても、「お身体にどこかの痛みを抱えながら」、「身体の固いまま」では 効果は上がってこないのです。 そこで当院では、独自の「骨盤整体」を中心に、骨盤の調整、姿勢の見直しから始めて、筋肉を緩ませて、身体の痛みを改善し、ストレッチで柔軟な状態に戻し、身体全体を正しい姿勢に戻していきます。 そこへ、正しい指導のもと運動療法（特にノルディックウォーキング）で、美しく強い、しなやかな身体づくりの応援をしています。 全身の90％の筋肉を使うため、普通のウォーキングより20％以上、運動効果のアップが見込めるので、体重制限、ダイエットを狙う女性にも最適です。 また腰、膝への負担軽減が出来るので、痛みのある方、高齢者の方も、無理無く運動継続ができます。 （ノルディックウォーキングの説明は下記をご参照ください） ノルディックウォークとは・・・ ノルディックウォーキングは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種である。 もとは、クロスカントリーの選手が、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのがはじまりである。北欧ではスキーウォーキング、ポールウォーキング、フィットネスウォーキングとも呼ばれる。日本国内ではポールを突いて後方に押し出して推進力にするものをノルディックウォーキング、前方に突いて歩行を補助するものをポールウォーキングやノルディックウォークと呼び、ポールウォーキングやノルディックウォークは本来のノルディックウォーキングとは区別される。 フィットネスや健康ライフ、無理のないスポーツとして最適です。 いかがですか？ 貴方も、明日からでも取り組めるメソッドです。 一緒に、健康で美しく、強くキレのある身体造りを目指しましょう！

スポーツクラブでトレーナー、swim,Runのコーチとして１４年間活動してます。 小さな悩みなど、気軽に問い合わせください。 又、アスリート向けの動画コンテンツの編集もさせてもらっていますので。「編集してほしい」、「編集の仕方教えてほしい」でも構いません。

マラソン完走請負人/牧野仁です 　有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。 指導内容は、パーソナル指導（走り方、ランニングフォームチェック）、コンディショニングケア（あん摩マッサージ指圧師）、グループレッスン（レベル別走り方教室、試走会、距離走など） 価格 1回パーソナル（60分）13200円及び6時間セット55000円（半蔵門事務所および都内） コンディショニングケア（30分）4400円（半蔵門事務所） オンラインフォームチェック（30分）3300円

ボディメイク・パーソナルトレーナー🌼 👯‍♀️女性トレーナーです。 女性トレーナーならではの視点から お客様に寄り添ったボディメイクを提供します！ <活動内容> ・パーソナルトレーニング ・DNAに基づいた食事指導サービス ・DNAに基づいたオンラインパーソナルトレーニング <得意分野> 減量、姿勢改善、O脚、X脚改善 <こんなお悩みをお持ちの方に...> ・見た目にコンプレックスをもっている ・走ると膝が痛くなった⇒運動をしなくなった ・首や肩が凝り、マッサージや整体に行ってもその時しか治らない ・オンラインでは自分が正しくできているのか分からない ・何度もリバウンドをし、結局何をしたら良いか分からなくなった

はじめまして！！ REAL WORKOUT目白の代表トレーナーの牧野と申します。 あなたのボディメイクを全力でお手伝いします！！ 私自身は、高校から大学までアメリカフットボールというスポーツをやっており、当時からウェイトトレーニングをやっており、かれこれ10年以上になります。 今現在は、某国立大学の大学院でスポーツ医学についての研究をしております。 自分自身でもトレーニングは、週5日で続けております。 身体の構造をきちんと理解した上で、論理的なパーソナルトレーニング指導を得意としております。 あなたの努力を最大限にサポートして、理想の身体を手に入れることに全力でフォーカスします！！

従来の筋力トレーニングだけではなく、脳や感覚器官、呼吸機能など「運動の根幹」となる部分へアプローチし、「痛めにくい身体作り」「健康的で疲れにくい身体作り」をサポートしております。 加圧トレーニング、ピラティス、ストレッチなどお客様のご希望に合わせ、幅広い内容のサービスを提供しております。 「今までジムに行っていたけれど、なかなか効果が実感できない」 「運動はしたいけれど、体の痛みがひどくてなかなかできない」 「トレーニングは初めてで、何から始めれば良いか不安」 そんなお悩みにお応えします。 ●サービス内容 ・中枢神経トレーニング(脳の運動に関する機能を改善します) ・コアトレーニング(姿勢や動作を安定させるコアを活性化させる運動です) ・加圧トレーニング ・ストレッチ、筋膜リリース ●こんな方にオススメ！ ・慢性的な疲労にお悩みの方 ・肩こりや腰痛がひどく、整骨院などで施術を受けても数日でまた痛みが戻ってきてしまう方 ・睡眠障害にお悩みの方 ・下半身太りが気になる方 ・10年、20年先まで見据えた健康を手に入れたい方 ・重いウェイトを使う運動は苦手な方 ●ご利用料金 ・基本料金：7700円(税込) ・出張トレーニングの場合、出張費2200円＋交通費が別途かかります。 ・施設利用の場合は利用料金が加算となります。 ●お得な体験コース実施中 当店では通常料金より1000円お得な6600円（税込）の体験コースをご用意しております。 ぜひお気軽にお問い合わせください。 ※出張サービス、または施設利用の場合は出張費(交通費込み)、施設利用料は別途かかります。 あらかじめご了承ください。

初めまして！ パーソナルトレーナーの中村と申します。 私のパーソナルトレーニングは、 こんな方にオススメです！ ・ダイエット、シェイプアップの為に何をすればいいか知りたい ・食事のアドバイスをしてほしい ・肩こり、腰痛、膝痛を楽にしたい ・姿勢を改善したい ・美尻になりたい！ ・股関節や肩の痛み、身体の柔軟性を出したい。 料金は以下の通りでございます。 1時間/9,000円(交通費込) 45分/7,000円(交通費込) お支払いは現金、もしくはpaypay、LINEpay等の電子マネーでも可能です。 筋トレは身体だけじゃなく、心も健康にしてくれます。是非、私と一緒に笑顔の絶えないトレーニングをしていきましょう！！

御覧頂きありがとうございます。 3K Fitness代表の土岐と申します。 我々「3K Fitness」は、お客様にお気軽にご利用いただくため、出張型のパーソナルトレーニングをご提供しております。 指導を担当するのは、豊富な経験で培った知識とノウハウを持つトレーナー。そのため、お客様のご要望に合ったオーダーメイド型のプログラムを考案することができます。 都内近郊で「理想の身体を手に入れたい」とお考えの方は、ぜひ3K Fitnessにお問い合わせください。 【3K Fitnessの特徴】 ①『オーダーメイド型のトレーニング』 経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的やご要望に応じて最適なトレーニングをご提供いたします。そのために、まずは丁寧にヒアリングを実施。ダイエットや体型維持など、ご希望をお聞かせください。 ②『出張トレーニングが可能』 「ジムに通いたいけど時間がない…」という方は、3K Fitnessの出張トレーニングをご利用ください。ご自宅やお近くのレンタルスタジオなど、お客様のご希望に合わせて自由にトレーニング場所をお選びいただけます。 ③『食事指導や栄養管理のサポート』 健康な身体づくりには運動だけでなく、栄養バランスの取れた食生活を送ることも重要です。3K Fitnessではお客様のライフスタイルに合わせて、食事・栄養管理のアドバイスを行っております。 ④『回数券によるリーズナブルな料金』 パーソナルトレーニングでは、1回分の料金がお得になる回数券をご用意。コストパフォーマンスに優れたプログラムで、お客様のなりたい体型へと導きます。トレーニングを長く続けたいという方にもオススメです。 ⑤『ファスティング指導も可能』 ここ数年でフィットネスブームが流行っている中、足し算の健康法ばかり溢れています。 そこで海外のセレブや有名人の間では当たり前になりつつある、引き算の健康法である『ファスティング』を希望者には指導致します。 食べないのは無理と思ってる方必見！ 食べながらでもできる『間欠的ファスティング』という指導もご提案できます！ 目的は日頃休み無しで活動してくれている内臓を休めたり、肌は『臓器の鏡』と言われるように、非常に内側の状態が重要になります。 そこで希望者にはファスティングの指導も可能と致します。 【利用案内】 ①『カウンセリング』 トレーニングをはじめる前に、まずはカウンセリングを行います。あなたが理想とするお身体やご希望のトレーニング期間などについて詳しくお聞きすることで、より目標達成に必要なプログラムを組み立てることができます。ご希望される方には血圧や心拍数などの測定も行っておりますので、遠慮なくお申し付けください。 ②『トレーナーの選出』 「筋肉をつけたい」「身体のパフォーマンスを上げたい」「モデルさんのような体型になりたい」など、お身体に関する目標は一人ひとり異なります。3K Fitnessでは、お客様のご要望やトレーニングの目的に合わせて、担当のトレーナーを選出。これまでの指導経験で培った知識やノウハウを活かし、最後まで責任を持ってサポートいたします。 ③『パーソナルセッション』 お客様のご希望はもちろん、その日の体調にも考慮したパーソナルトレーニングを実施。一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進めておりますので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。また、マンツーマンによる指導のため、小さなお悩みにも丁寧に対応することができます。ぜひお気軽にご相談ください。 ④『食事についてのアドバイス』 より高いトレーニング効果の獲得と健康な身体づくりを目指し、食生活の見直しや栄養管理についてのサポートを行っております。お客様の中にはトレーニング終了後、ジムに通う前の生活に戻ってしまう方も少なくありません。そのため、卒業後も健康を意識した食生活を続けていただけるよう、知識の定着を目標にアドバイスいたします。 【こんな方にオススメ】 ・ボディメイクしたい方 ・健康的に痩せたい方 ・腸内環境を改善したい方 ・免疫力をあげたい方 ・ダイエットしたい方 ・デトックスしたい方 ・ホルモンバランスを整えたい方 ・食習慣をリセットしたい方 ・とにかくスッキリしたい方 ・肌を綺麗にしたい方 ・寝つきをよくしたい方 など上記に当てはまる方がいらっしゃいましたら楽しく健康美を目指しましょう！

プロのアスリートから女優、モデルやご年配のお客様まで幅広くトレーニングさせてもらっています。 運動経験がなくて、不安な方も是非お任せください。 丁寧に楽しくご指導致します！

肩こり、腰痛、モモやふくらはぎの張り等 そのままにするのはやめませんか😁✨ 【正しい姿勢を共に作りましょう】 【正しいフォームでトレーニングをしましょう！】 【正しい生活や食事、トレーニングを楽しみましょう！】 はじめまして！！ パーソナルコンディショニングアドバイザーの SHUNです！ 【サービス概要】 姿勢改善のアプローチ及び施術 トレーニング指導 食事及び生活面のアドバイス等 【料金】 60分　　3000円 75分　　4500円 120分　 6000円 【会場】 新宿のプライベートジムスペース BODY R GYM新宿スペース https://body-r-gym.com/ 【その他】 食事や生活中におけるアドバイスもご質問頂けましたら させて頂きます！ <~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~> トレーニングをしたからといって。 腰痛や肩こりは改善できるケースは少ないです。 正しい身体の状態でなければ、 トレーニングを続けていても、 怪我をする可能性も高くなってしまいます。 ではどうすれば良いのか。 まずは！ 【正しい姿勢を手に入れましょう！】 ここにアプローチしていきます！ その上で！ 【正しいフォームを身に付けて、トレーニングを！】 正しい姿勢で、身体に動きを与えていきます！ そこから！ 【様々な動きを取り入れて、より活動的な身体に！】 日常のあらゆる動きに対応できる健康体を手に入れます！ 日常のあらゆる点を少し良くしていくことで、 身も心も健康になれます！！ 気になりましたら是非！ ご応募、お待ちしております😁

理学療法士として　都内で訪問リハビリ、外来のリハビリを8年やっております。ご興味ある方是非！よろしくお願い致します！ 生活改善、動作分析などで、疾患の改善や、運動機能の向上を目指します！

こんにちは！ ランニングと筋トレを愛するSEです。 教えるだけでなく、自分の体験を元にアドバイス、指導が出来ると思います！ ◆ランニングについて 小学校から大学まで陸上の長距離をやっており、約20年以上続けているので、知識だけでなく、自分自身の体験に基づいた練習メニューやアドバイスができると思います。 ◆筋トレ(パーソナルトレーニング) 大学から自分の独学で筋トレを始め、試行錯誤しながらトレーニングを行なっております。 現在、体脂肪率は6〜8%を維持しており、トレーニングだけでなく、ダイエットに関してもアドバイスできると思います。 ◆サービスメニュー ⚪︎ランニング指導、メニュー提供 ⚪︎トレーニング指導、補助、メニュー提供 ○ダイエット指導 ◆料金体系 要相談 ◆営業時間 土日祝 ◆連絡先 seraphim405@gmail.com

はじめまして！ パーソナルトレーナーの渡辺道太です。 僕は現在、東京都内で活動をしております！ 過去、ボディビルをやっていた経験があり、それと並行してトレーニングの勉強をして参りました！ 得意分野は下記になります！ ①ボディメイク ②シェイプアップ ③健康維持 ④パーソナルストレッチ 例えば、 ・結婚式に向けて体を絞りたい ・最近太り気味で周りからの目線が気になる ・年齢とともに痩せづらくなってきた ・トレーニングが継続できない など、様々な悩みを持った方々を今までサポートしてきました！ しっかりとヒヤリングをさせて頂き、目的と目標を設定してからサポートに移るため、継続力には自信があります！！ 1人だとトレーニングが続かない人も一緒にやれば継続できるはずです！少しでも興味がある方はぜひ宜しくお願いします。

年間200件以上を担当させていただいたトレーナーです。 女性のイベントを2年間開催しております。 また、ランニングのインストラクターもさせていただいております。 スポーツは水泳・野球、アメリカンフットフットボールをしておりました。

初めまして！パーソナルトレーナーの工藤拓馬と申します(^^) 大手プライベートジムを経て、2020年6月よりフリーランスで活動しております♫ プライベートジム(マンツーマントレーニング)時代では、月100以上のセッションを毎月担当させていただきました！痩せたい方はもちろん、筋力アップや腰痛持ちの方、肩こりに悩まれてる方など様々なお客様を対応させていただきました(^^) どの悩みを解決するにも押さえるべきポイントというのがあります！パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをするとそのポイントが押さえられ結果がついてきます！それは非常に意義のある事でぜひ皆様に知っていただきたいです(^^) 私のモットーは、お客様がトレーニングを習慣化し、この先の人生をより健康的で豊かに過ごせるようになる事です！！ 2ヶ月で痩せたけど、リバウンドしてまた出戻り。トレーナーをつけていた時は、トレーニングのやり方が分かったけど、つけなくなってやり方がわからない。そうならないように理解して習慣化できるように全力でサポートしていきます♫ もちろん、まずは短期でやってみるでもいいです(^^)その一歩がその後の人生を豊かにする可能性に満ち溢れてます！！ 現に短期で痩せていった方々の中には、自信に満ちた顔になり、女性ではお化粧も変わったり、服装もラインを気にしないようになったり、男性では自己管理ができると仕事を任されたりする方も中にはいらっしゃいました(^^) そんな一歩をお手伝いさせてください♫

私はこの業界に入る前は、営業の仕事も10年以上しておりました。 様々な経験を経て、この仕事が今後必ず必要な分野であり、心身共に前向きになるお客様を多く見て人生を賭けようと思い今に至ります。 私もそうだったようにフィットネスが人生を豊かにするのは間違いありません、それを伝えていく自信ももちろんあります！ 是非一緒に人生を豊かに変えていきましょう👍 宜しくお願い致します！

初めまして。 現在整形外科にてリハビリの仕事をしています。 僕自身もスポーツは大好きで、学生時代はサッカー、現在もマラソンなど色々なスポーツに意欲的に取り組んでいます。 特に現在はマラソンに力を入れており、初マラソン（2018年・埼玉マラソン）のタイムは3：21でした。去年、一年間は個人的にバタバタして走れませんでしたが、今年はサブ3目指して頑張っている最中です。また、ジムでのトレーニングやゴルフもしています。 私の強みは、整形外科で働いていることもあり、まずは怪我をしない体作り（障害予防）です。身体の評価をして、クライアントごとに必要な柔軟性や筋力を適切に伝えることです。 自分の身体をより詳しく知りたい方は特に向いているのではないかと思います。 よろしくお願いいたします。 トレーニング可能日：木曜・土曜・日曜

はじめまして！ トレーナーのAimiと申します。 大学卒業まで新体操競技を行っており 現在はダンスパフォーマーの活動と併用して パーソナルトレーナーを行っております。