ストレッチ教室のプロが1,964人います

【自己紹介】 パーソナルトレーナーとして東京で年間１０００件以上のパーソナルトレーニングを提供してきました。 現在は関西に拠点を移し活動中。 姿勢改善をメインに 首肩こり、腰痛、膝痛の改善を得意としております。 【トレーニング実施方法】 ・Zoomでのオンライントレーニング →9,000円 ・出張パーソナルトレーニング →15,000円+交通費 【お支払い方法】 銀行振込 Paypal ※基本的に先払い

初めまして

★健康増進マンツーマントレーニング ★ダイエット目的トレーニング これまで店舗にて累計1000名様のセッションをさせていただきました。 中でもこの5年ほどヒップトレーニング での成果が著しく得意としております。 目標を定めたら1人ではなくマンツーマンでのトレーニングをオススメします。 確実な方法でより良いライフスタイルを描きましょう。 コンセプトは「健康的な！」楽しく過ごせること、健康であるからそれは叶うのです。土台をしっかり自分で守ってあげましょう！ ヒップトレーニング は特に自信があります。 お尻の使い方を正くできていない人がほとんどではないかと思います。 本来の位置へ、本来の発揮すべきポジショニングで姿勢から整え美しいシルエットを得ることが叶います！ それには、柔軟性・体幹を共に強化しながら進めなければなりません。 順序よく的確に！コストパフォーマンスも寄り添いいます。

顔ヨガ🧡ドッグヨガ🧡初心者大歓迎！運動が苦手、普段身体を動かさない方必見！🧡身体も心もヘルシー🧡 現在、コロナウィルス関連による外出制限が続いている中、 お家で楽しく免疫力を上げていくためのお手伝いをさせていただきたいと思っています。 顔ヨガ、 ドッグヨガは『ヨガ初心者様』を対象❗️としていますから、体が硬い方、運動が苦手な方、年齢にかかわらず どなたでも楽しんでいただけるものだと思っています。 💛顔ヨガの効能は ①アンチエイジング(顔のたるみやくすみなどの改善) ②年齢とともに嚥下機能が低下し、そのことが嚥下性肺炎を引き起こす要因にもなるのですが、そのような老化現象を防ぐ効果が期待できます。 ③幸せホルモンのセロトニンの分泌を促進し、免疫力アップ ④腸活 ⑤素敵な笑顔になることでご本人様をはじめ、周囲の人たちも幸せにする効果がある素晴らしいツールです。 ぜひ一緒に行って、毎日の習慣にしていきましょう。 💛ドッグヨガ 愛しいワンちゃんと一体感を感じ、絆や理解を深めていきましょう。 ワンちゃんにポーズをさせたりしません。ご安心ください。 💛ラインのビデオ通話機能が簡単ですので おすすめです！それ以外はご相談ください。 １レッスン オンライン価格 初回 30分 2000円〜 (通常対面プライベートレッスン60分.6000円) キャンペーン価格も考えています。 お支払いはゆうちょ銀行の口座振込でお願いしていますが、今後便利なクレジットカードなど 利用できる方向を考慮中です。 ぜひ ご検討ください(o^^o) お申込み頂きましたら レッスン日をご相談の上、予約頂き 口座番号をお知らせ→ お振込み確認してから レッスンとなります。 コロナにならない❗️もし、感染したとしても 軽症で元気に回復できるためには免疫力アップがとても大切です‼️ 顔ヨガで、免疫力をアップし、コロナに負けない体つくりを一緒に目指しませんか？ 愛しいワンちゃんと一緒にどドッグヨガをお家で楽しみましょう☆彡 ★顔ヨガ、ドットヨガ、 どちらも幸せホルモン、オキシトシン分泌を 促進することが期待できます‼️ 日本ドッグヨーガ普及協会認定インストラクター 高津文子式フェイシャルヨガ（顔ヨガ）認定インストラクター

初めまして、森と申します サービス内容に関しましては下記をご確認下さい パーソナルトレーニング ・パフォーマンスアップ ・ダイエット ・ボディメイク ・機能改善 年間チームサポート 年間選手サポート

大阪府の岸和田市で「REVIVAL〜リバイバル〜」という加圧ジムを運営しているオーナーの福井と申します。 パーソナルトレーナーの仕事を始めて私が最初に気付いたこと、それは「太りやすい人」「痩せられない人」には共通点があるということでした。 その共通点とはズバリ「運動が嫌いな人は、いやいやトレーニングしている人が多い」ということで、つまりはダイエットの為に“仕方なく”運動していても結果はなかなか出なくて、モチベーションを高く持って「楽しいと思ってトレーニングする」ことが大切だということです。 加圧トレーニングと聞くと敷居が高いように思われがちですが、決してそんなことはありません。 初心者や運動が苦手な方でも大歓迎です。 もちろん、中級者や上級者の方でも対応させて頂いていますので、ダイエットだけでなく筋力アップやアンチエイジングへ導くトレーニングも可能です。 店名「REVIVAL」の意味は、「蘇生、再生」。 「あなたのボディもリバイバル」というキャッチコピーの通り、お客様がなりたいカラダになれるよう、しっかりサポートさせて頂きます 楽しくカラダを動かして、理想のボディを手に入れましょう！

「出張型ワークアウト＆鍼灸ETB整体　こにや」　代表の梅村です。 ボディケア、整体、骨格矯正、リハビリ、 トレーニング、パフォーマンスアップ、痩身、ボディメイク等 すべて弊社がお受けします！！！※詳細は下記 身体を治療しながら鍛える！ ゆえに、時短にもなりコストパフォーマンスも充実！ 連絡先　LINE ID : @xpa9563j i～・～・～・　☆メニュー☆　　～・～・～ 　 i i 【初回体験】 iワークアウト＆鍼灸ETB整体…90分/1回 i i鍼灸＆ETB整体…1回60分/10セット i iワークアウト…………1回60分/1ヶ月8回 i　　　　　　　　　　1回60分/1ヶ月10回 i　　　　 　　　　　1回60分/1ヶ月/12回 i i. ワークアウト＆鍼灸ETB整体… i　　　　　　　　　…1回90分/1ヶ月8回 i　　　　 　　　　　1回90分/1ヶ月10回 i　　 　　　　　　　1回90分/1ヶ月/12回 i i 　　※いずれにしましても初回体験は含まない i～・～・～・～・～・～・～・～・～・・～・～ 拝見いただきありがとうございます。 肩コリ・腰痛などの身体の不具合をその場で取り除き、スッキリした状態でワークアウトに取り組んでいただきます。 北大阪、兵庫県南西部を中心に活動しています。 身体の健康に携わる業界に入り19年目になります。 整体院や接骨院に通い詰めてもまた戻ってくる身体の不具合を無くし、更に憧れの身体を手に入れましょう！ 「こにや」は1回の施術で肩こりや腰痛等あらゆる不具合を取り除き、不具合改善即ワークアウトを実践しています。 「感動のあるサービスを！」をモットーにのべ約20万回の施術を行ってきました。 多くの方が、多少の痛みや、疲労感、動作時痛を伝えれずにワークアウトに励む姿を見て来ました。 私は生まれつき腰が弱く、腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました。 整体や整骨院に行ってもイタチごっこ。 ジムに行けばまた痛めてしまう。 そんな日々を繰り返し、自身の体を使い研究分析してまいりました。 今では、多少の痺れは残るものの、ヘルニアの症状は出なくなりました。 だからこそあなたの悩みを解決する自信と確かな知識と技術があります。 ☆☆「こにや」が重視している事☆☆ 　　　　　☆カウンセリング☆ 　　　　　☆その日の体調☆ 　　☆各関節の不具合や痛み違和感の有無☆ 　　☆トレーニングにおいての正しいフォーム☆ 　　　　　☆セット間の心拍数☆ 〜ワークアウト＆鍼灸ETB整体の主な流れ〜 カウンセリング～※初回体験にて行います。 　　　　・目標と目的を明確にする。 　　　　・既往歴/持病/体重身長等 　　　　・各関節の可動域の記録 　　　　・バランス感覚の認識 　　　　・不具合/違和感/痛みの出る体制の選定 　　　　　　　 鍼灸＆ETB整体 　　・東洋医学や解剖学、 　　　生理学を基本とした施術を行います。 　　・痛みや違和感をできる限り取り除きます。 　　・関節可動域をもとある状態に近づけます。 ワークアウト 　　・身体の原理原則に基づいたワークアウトを 　　　実施します。 　　・正しいフォームでより短時間で効果のある 　　　種目を選定します。 　　・目的に応じた最適なメニューを作成します。 　　・最低2.3種目は楽しく 　　　悲鳴を上げていただきます。 クールダウン 　　・次の日動けなくならないよう疲労物質を 　　　流します。 自分史上最高に健康を勝ち取るため、痩身、ボディメイク、姿勢改善、体力向上へのサポートアドバイスを提供して参ります。 連絡先　LINE　ID　：　＠xpa9563j 対象 　パフォーマンスアップと怪我の予防 　ボディメイクと怪我の予防 　痩身と怪我の予防 　ボディメイクと怪我の予防 　健康維持と怪我の予防 ゲストが抱えている主な疾患 　　頭痛持ち/寝違え癖/四十肩/ばね指/ 　　胸郭出口症候群/野球肘/右手母子腱鞘炎/ 　　腰椎椎間板ヘルニア/腰椎症/ 　　坐骨神経痛/変形性膝関節症/半月板損傷/ 　　ひざ十字じん帯損傷/足首関節じん帯損傷等 様々な悩みを抱えたゲストにお越しいただいておりますが、日常の気づかぬクセで不具合を起こす方がほとんどです。 そしてそれは、意外と簡単に意識改善できますし、そのきっかけをしっかりレクチャーさせていただきます。 「こにや」は自信を持ってあなたの理想の身体作りをコーチングさせていただきます！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 簡単な質問から何からお気軽にご連絡ください(*^^*) 末永く青年の心意気で日々を過ごしていけるよう全力サポートをさせていただきます。 あなたの笑顔にお会いできることを心よりお待ちしております(*^^*) 長文お読みいただきありがとうございます。 連絡先　LINE　ID　：　＠xpa9563j HP：作成中 PS.「誰が興味あんねん！シリーズ」 趣味:映画・音楽鑑賞 　　 美術館巡り 　　 ジム・整骨・整体院巡り　 you tube流し見

はじめまして。プロ格闘家兼プロトレーナーの崔領と申します。 これをご覧になられたあなたはパーソナルトレーニングを始めようと考えられてる事でしょう。 世の中にパーソナルトレーニングジムが溢れかえっていて「何から始めたらいい？」「どれを選べばいい？」といった感じだと思います。 始める前に、まずやるべき事をお教えします。 明確にご自身がどのようになりたいのかをハッキリ決める事 　「健康な体に戻したい」「健康診断で数値を良くしたい」「痩せたい」「筋肉をつけたい」「モテボディになりたい」と様々ですが、しっかりと決めましょう。　 人間はただの願望だけでは意思が弱くてなかなか動き出せません。「このままじゃヤバイな」といった危機意識を感じてこそやっと動くものです。 やる気スイッチが入りかけたらすぐに行動に移してみてください。行動に移せたらあなたの目標の半分は達成します。 　そして、パーソナルトレーニングはいつまでもお金を払って続ける必要はありません。期間を決めて、自分の体を健康にする方法やノウハウを学んで卒業してください。月会費のジムに通うより割高に感じるパーソナルは最初のうちの自己投資であって、ランズエンドMMAパーソナルトレーニングでは卒業したらご自身で体調管理・食事管理ができるようなっていただきます。 　実際に卒業された方々はリバウンドゼロです。 日本で唯一の総合格闘技（MMA）パーソナルトレーニング ・MMAは正しい身体の使い方でミット打ちをして有酸素運動をします ・MMAは戦う体を作るためにウエイトトレーニングなどで筋力を鍛錬します ・MMAは戦う競技だからこそメンタルを鍛えます 一般の方にこそ必要な要素が詰まっているのがMMAベースのトレーニングだと私は考えています。 年齢は全く関係ありません。トレーニングを始めるにあたって遅いという事はないです。 私のクライアントの中には70代の方もいるくらいです。 それぞれの年齢、体質、性格にあった様々なトレーニングをご用意しております。 コンプレックスのかたまりで、やりたい事も全くなく、精神的にもドン底だった私を救ってくれたのが総合格闘技でした。 昨日の自分より少しでも良くなりたい、じゃぁやるしかないね！と行動に移してみませんか？ 行動しなければ一切何も変わりません。 冷やかしでも大丈夫です。興味を持たれたらいつでもご連絡ください。 その冷やかしが行動する事なのですから...

パーソナルトレーナー 大阪府吹田市で「TrainingRoomHAGURUMA」を運営。 生涯健康な体で、仕事もプライベートも充実した人生を送るお手伝いをさせて頂きます。

吹田市千里山駅近くの３ピースジムは、理学療法士が作った少人数個別指導ジムです。パーソナルトレーニングのような丁寧な指導をフィットネスクラブの様な通いやすい価格で提供しています。人の体にとって重要なお尻・お腹・背中を鍛えるマシンやメニューを取り揃え、姿勢や歩き方などをチェックし、その方一人ひとりにメニューを作成致します。

初めまして！ パーソナルトレーナーの加藤 大貴です！ 「1人でも多くの方にトレーニングの楽しさを知ってもらいたい！」 そんな気持ちで日々活動しております！ 特に初心者の方に、トレーニングが楽しく、好きになってもらえるようなサービスを提供しております！ 体調や運動経験など細かくカウンセリングをさせていただき、そこからお客様の体力、柔軟性に合わせてトレーニングを進めております！ まずは、安心して痛くなるとこがないようなトレーニングをしてもらえるよう全力サポートいたします！(ただし筋肉痛は味わってもらいます！) 一緒に楽しいトレーニングの時間を過ごして、理想のカラダを作っていきましょう！ また継続していただくことをモットーに料金設定もさせていただいております！ とてもお得な回数券もございます！ この機会にぜひお問い合わせください！

阪急阪大石橋駅より徒歩5分のキックボクシングとパーソナルトレーニングを同時に受けられるフィットネスジムです。 【サービス内容】 ・初心者歓迎 ・ダイエット ・筋力向上 ・運動不足解消 ・ストレス発散 ・運動習慣作り ・肩こり、腰痛、痛み改善　など 目的によって組み合わせは自由です。 キックボクシング+筋力トレーニング 筋力トレーニング+ストレッチ等… パーソナルチケット 1回単発（75分） 8,000円 8回コース（75分） 60,000円（1回あたり7,500円） ・パーソナルトレーニングが初めての方 ・トレーニングのやり方（フォーム・メニュー）を教えてほしい方 ・週１ペースで2ヶ月間か週2ペース1ヵ月間行いたい方。 16回コース（75分） 112,000円 ・運動習慣を作りたい方。 ・週2回　2ヵ月～はパーソナルトレーニングの定番的なコースです。 ・週１～を1ヶ月でリズムを作り、残りを週2～で行うやり方も可能です。 24回コース（75分） 156,000円 ・無理なく長期的にパーソナルトレーニングを行い効果を求める方 ・セッション終了後でもリバウンドをせず、生活習慣に運動が取り入れたい方 ・今までの自分から生まれ変わりたい方。 月会費会員もあります。 正会員 9,900円(税込み) 女性・学生会員 8,800円(税込み) 週1日会員 6,600円(税込み) https://kick-style.net/personal https://kick-style.net/

豊津駅から徒歩３分にある、【　ぽっこりお腹改善特化型　】 パーソナルジムNR－ACHIEVE 代表の宮川です 当ジムでは パーソナルトレーニング、グループレッスン、アスリート限定競技能力向上 プログラム、そして痛みを根本から解決プログラムがございます 他のジムには無い、根本から身体や悩みを解決する運動と整体により、 一時的な効果ではなく一生続く身体作りを提供しています ・整体や整骨院に1年以上通っている方 ・お腹痩せができなくて困っている方 ・二の腕が振袖みたいになっている方 ・慢性的な痛みにより日常生活が辛い方 このようなお悩みがある皆様は 是非当ジムへお越しくださいませ！ ～アクセス～ 豊津駅　徒歩３分 関大前駅　徒歩１０分 ～営業時間～ ７時～２３：００　(定休日なし) ～連絡先～ ☎　050-1720-2465 ✉　nr-achieve@outlook.jp ～ホームページ～ https://www.nr-achieve.com/ ～ぽっこりお腹引き締め特化型　豊津駅前店～ https://nr-achieve.hp.peraichi.com/onakayase/

医学的根拠に基づいた独自のフィットネスプログラムを、お客様の目標や体質、体調/疾患に合わせてプランニングする新しいスタイルのフィットネス。 専属トレーナーが一人ひとりの身体に合わせたフィットネスプランを作成し、トレーニングをマンツーマンで指導します。 「医学」「運動」「栄養」「休養」と多角的なサポートや整形外科との連携、専門家による定期的なアドバイスなど美容やダイエット、健康維持などはもちろんのことスポーツなど専門性の高いご要望にもお応えします。

高槻駅前にあるパーソナルトレーニングジム スワン高槻です！ 『高槻パーソナルトレーニング』検索ランキング1位！ 映画館とスタジオを融合した新感覚フィットネス！ 10,000人以上の運動指導をしてきた一流パーソナルトレーナーが プロデュースする楽しみながら理想の身体を作ることの出来る唯一の空間です。 一人一人の目的に合わせたレッスンを下記の５つのステップで提供致します。 運動指導・食事指導・生活習慣などトレーナーが全力でサポート致します。 ①「カウンセリング」 事前に電話予約していただき、カウンセリングの日を決めます。当日はトレーナーと目標設定を一緒に行います。 「トレーニングの期間」「ダイエットの数字」「食事のアドバイス」「気になる部位」「トレーニング頻度」 などの打ち合わせを一緒に行います。初めてでも安心して実施できるようにトレーナーと一緒にプランを立てていきます。 ②「コンディショニング」 スポーツをしている方でもよく耳にするのが、このコンディショニングです。左右の柔軟性のバランスや、ケガをしない身体を作る為にもストレッチは大切です。 バレリーナは大半の時間を柔軟に使います。それは、どのスポーツでも共通する部分でもあります。アスリートがケガをしたと言われるのが、このコンディショニングの有無がキーポイントになります。収縮力、拡張力が筋肉の質を作る上で大切なポイントです。 ③「筋力アップトレーニング」 理想的な身体、目標設定は人それぞれですが、全体的な身体の筋力のバランスは皆さんに共通するものでもあります。足だけ、腕だけ、ウエストだけ、バストだけではなく、全体的なバランスが大切です。 足、胸、背中、腕の裏、肩、腹筋などそれぞれの筋肉にアプローチをかけ、理想的な身体へと近づけていきます。 ④「脂肪燃焼トレーニング」 映画館とスタジオを融合させた新感覚フィットネススタジオ。楽しく走り続けたり、楽しく自転車をこぎ続けたりすることはすごく難しいことですが、スタジオのエクササイズに関しては、しんどいという気持ちよりも『楽しい！！』という気持ちが先行します。 楽しく脂肪燃焼できる場が『パーソナルスタジオスワン』にはあります。 ⑤「メンタルサポート」 理想の身体まで持っていくための最大のポイントはモチベーションにあります。週に何日トレーニングをしたのか、食事の摂り方などの生活リズムへのモチベーションアップは、スワン専用アプリからのメッセージやトレーナーからのLINEアドバイスなどで常にチェックします。 何かございましたらお気軽にご連絡下さい。 Mail：swan20180601@gmail.com TEL：08014254860

・マッスルゲート 大会優勝経験 あり ・スポーツストレッチ店にて 月間セッション数100件以上 の実績あり ・パーソナルジム 月間セッション数 120件以上の実績あり ・活動エリアは 高槻市駅近隣、アーバンフィット24h 個人パーソナルレンタルスペース 3箇所 ・体験パーソナル 3000円 60分間 カウンセリング込 ・パーソナル料金 パーソナル4回 30000円 パーソナル8回 60000円 トレーニングメニューの作成、食事の相談をメールやLINEにて行うことが出来るので、他のパーソナルジムより料金は高いですが、安心してサポートできます。

初めましてメディカルフィットネスジムRaybeです！ Raybeではパーソナルトレーニングとジムでのマシントレーニングの併用が出来ます。 費用を抑えながら、質と量をしっかりと担保したい方にとって利用しやすいようになっています！ ぜひ一度ご連絡下さい！

個人でパーソナルストレッチを行っております。 スポーツの後のアフターケア、コンディショニングを行い、疲労の回復に努めます。

「パーソナルジムBREEZEー高槻店」は大阪の高槻にある安い価格で結果を重視した女性専用のパーソナルジムです。高槻で女性専門の通い放題のプランがあるパーソナルトレーニングジムとして圧倒的なコスパを目指しております。ダイエット、ボディメイクがしたい女性におすすめのジムです。女性のお客様を数多く見てきた経験豊富なトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行いますので安心して通って頂けます。完全予約制となっておりますので空き時間を無駄なく活用することが出来ます。 ダイエットやボディメイクの他に下半身痩せ、ヒップアップ、くびれ、背中痩せ、腕痩せ、モデル体型、ブライダルダイエット、産後ダイエット、骨盤矯正、肩こり、腰痛、健康維持など様々な目的で通えるパーソナルジムです。 カウンセリングにて一人ひとりお身体の状態を確認させて頂き、お客様に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューや食事[脂質制限、糖質制限、ファスティング]等をご提案致します。筋トレが初心者の方もトレーニングの回数を重ねることで上達が早く慣れる事ができます。筋力トレーニング以外にもストレッチ、整体、ほぐし、ボクササイズもする事ができ毎日飽きる事なく続けれます。また回数を選べるプランもご用意しております。1ヶ月2回～12回までお選び出来て30分～60分とトレーニング時間もその都度変える事ができます。自由度が高く仕事帰りの方、主婦の方、お子様連れの方でも通いやすいのが魅力です。ジムにはトレーニングマシンがございますのでベンチプレス、ラットプルダウン、ケーブルプレス、チンニング、ヒップスラスト、体幹トレーニングなど様々な方法で身体にアプローチ致します。[アクセス]JR｢高槻｣駅、阪急｢高槻市｣駅より徒歩4分。

毎日を楽しく過ごす♪をコンセプトにおうちサロン(プライベートサロン)を開始しました。 今までフィットネスクラブやピラティス＆ヨガスタジオで勤務や現在もフリーでレッスンをしています。 20年近くインストラクターとして働いていく中で女性の綺麗になりたいや快適に過ごしたいというお声をたくさんいただき、それにお応えするべくプライベートレッスン、サロンをしています！ ピラティスで姿勢改善やボディメイクをしていき、ヨガでカラダを癒す。 日々の中でなまっているカラダを動かし、硬くなっているカラダをほぐす。そうすることでココロもカラダも楽になり、毎日を快適に楽しくに過ごす！ そんな感覚を味わってほしいです。 初めての方や慣れていない方でもカラダの動かし方や動かすことの楽しさを丁寧にお伝えしていきます。 プライベートレッスンは初回¥3,000で体験していただけます。 その後の料金体系などはHPをご確認ください。 おうちサロンですので、自分だけの隠れ家的な空間を楽しんでいただけます。 完全プライベートレッスンなので他の人が気になる方などやにはおすすめです。 また女性の綺麗になりたいサポートとして、フェイシャルトリートメントもご用意しております。ハーブトリートメントを中心に肌表面を整えるだけではなく、肌を活性化させながら根本的に改善し、整えていきます。 お肌のお悩みもご相談承ります！ 基本的に女性専用ですが、お知り合いの方の男性はご予約承っております。