神奈川県川崎市　高津区のヨガ教室・レッスンのプロが近くに74人います

【ウルラニ】では、産後2ヵ月ぐらいからの赤ちゃんと一緒に参加できるママ＆ベビー・ヨガや 妊婦さん向けのマタニティ・ヨガ、男性向けのマン・ヨガ、シニア向けのヨガなど 全部で20のコースをご用意しています。 是非お気軽にお問合せ下さい。

1指導歴15年になります。 2.あります。現在進行形でスタジオ、フィットネスクラブなどで指導をしています。 3.たくさんのいろんな人と出会え、刺激をもらい吸収できるところ。 4.持っています。プロキックボクサーのメンテナンス(ストレッチ、マッサージ)業の業務も行っています。タイ古式マッサージ、タイ式アロマ、中医リフレクソロジーなどの資格、知識を生かしレッスンをしています。ストレッチ系、筋トレ系得意です。

初めてまして茂木良平です。ヨガを初めて4年半ヨガインストラクターになりたくて去年の11月にヨガ資格であるRYT200を受講今年の4月にRYT200を取得。 現在は原町住区センターと林試の森で自主開催レッスンを行っております。ヨガのレッスンを受けていただいてるメリットは腰の痛みや肩凝りの解消やリラックス効果が得られます。 腰痛持ちの方が多いので特に腰の回りにフォーカスしてます。 ターゲットはヨガ初めての方あと中級者に向けたレッスンをメインとしてやっております。 ヨガで体を動かした後は腰のマッサージやハムストリングが固くなってるのでマッサージしてからのシャバーサナーお互いすっきりした感覚を味わっていきましょう。 提供するサービス(ストレッチレッスン)

初めまして！ ヨガ講師・ダンス講師をしているハルナと申します。 私は大人になってから運動を始めたので、大人になってからヨガやダンスを始める時の怖さも理解出来ます！ ヨガはリラックス系が得意ですが、皆様の目的に応じてストレッチや筋肉トレーニング、ピラティスの動きも入れてプログラムさせて頂きます！ 身体が硬いとか運動が嫌いとか全然構えずに良かったら一緒に自分自身をリラックスさせる時間作りませんか？ トレーニング内容はご希望に合わせて変えていこうと思っております。 ✨オンラインの場合✨お一人の場合 30分　3000円 45分　4500円 60分　5000円 ✨対面の場合✨お一人の場合 30 分 5000円 45 分 7500円 60分 10000円 別途 場所代のもお願いしております。 お二人以上の場合や高額な交通費は要相談させてください！ 可能なトレーニングはヨガ・ストレッチ・筋肉トレーニング・dance(jazz.contenporary.kids...等基礎練習) ご連絡はt.ur.chance.yoga.haruna515@gmail.comはお願い致します！

肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・不眠等を古典ヨガで解消しませんか？ 古典ヨガは先人達から脈々と伝えられたヨガで、人の痛みや苦しみを解消し心と体のバランスを整えてくれます。 ヨガを終えた後の体と心の軽さや是非体感して下さい。 ・個人レッスン 　30分　5000円 ・クラス1時間　応相談 ※レンタルスペースを使用する場合はご負担頂きます。 交通費に関しては場合によりご請求させて頂きます。 ※テラヨガに関しては別途ご説明申し上げますのでお問い合わせお待ちしております。

レッスン内容 ▶︎Hatha yoga 呼吸に合わせてアーサナの1つ1つを丁寧に行っていきます。アーサナの後に、呼吸法と瞑想を行う75分のレッスン。より自分の内側と繋がっていく練習。 ▶︎Vinyasa yoga アーサナとアーサナを流れるようにつなぎ合わせ、ダイナミックに動いていきます。初心者の方でも行えるよう、スローにフローしていきます。 ▶︎ボディメイクヨガ ヨガに筋トレ要素のある動きを取り入れて、女性が気になるウエスト、ヒップ、二の腕を引き締めていきます。 体幹をつけたい方、沢山汗をかきたい方におすすめ。 ▶︎リラックスアロマヨガ リフレクソロジーのプロに伝授してもらった足裏のセルフマッサージ法を、セサミオイルを使用して実際にみんなで行います。 その後アロマをたきながら、リラックス系ヨガを60分行い、最後にハーブの足湯とチャイで温まった後、ネイルサロンCALMのネイリストの今井さんにスクラブで足裏のケアしてもらいます。 贅沢な自分時間。自分へのご褒美にどうぞ。 こちらの参加費のみ2000円となります。 ▶︎キッズヨガ カラダとココロをコントロールすることを学び、自分自身を愛してあげれるように。楽しくヨガのポーズや呼吸法の練習を行います。 ▶︎パーソナルヨガ 1対1 or 1対2の個人レッスン。 90分　 2名様まで6000円 ▶︎オンラインヨガ zoomアプリにて、週1回 21:30〜22:15 で開催しております。スケジュールは毎週LINEにて配信しております。 1レッスン800円 詳細はこちら：https://funedayo.wixsite.com/-site

タイ式ヨガ、ルーシーダットンインストラクターのBina 中村　ひさえ　です。個人、少人数制で足の角度、位置など確認しながらレッスンする事を大切にしています。 血流アップ⤴️体温アップ⤴️免疫力アップ⤴️を目指しています。 また、少しずつナチュラル生活を始めようと美容、化粧品、アロマなども勉強し、皆さまと情報共有出来る場所にしたいです。 詳細はこちら：https://binabeauty.storeinfo.jp/

はじめまして！ 名古屋在住、フリーでインストラクターをしています、Mikumoです^ ^ レッスンはお客様と相談させて頂ければと思いますが、主なレッスンは以下です。 ・アロマリラックスヨガ(リラックス) ・ハタヨガ ベーシック(ベーシック) ・美ボディメイクヨガ(エクササイズ) ・ビューティヨガ(エクササイズ) ・デトックスダイエットヨガ(エクササイズ) マタニティの資格は持っていないのですが、妊娠周期によってはヨガレッスンをできます！ <場所> 神奈川〜東京 <料金参考> 名古屋市 4000-5000 1h その他　応相談 開催場所/スペースがある場合は上記のお値段 スペース確保の場合は、参加人数によって値段が変わります。 ※要相談 連絡先 Line@→line://ti/p/@gdk9605j インスタグラムメッセージ→https://instagram.com/yoga.mk.0521?r=nametag <日程・時間> 要相談 フリーになってまもないですが、皆様に寄り添ったレッスンを楽しくできたら嬉しいです！ よろしくお願い致します！

ヨガを始めたい。続けたい。 グループでヨガをやりたい。 イベントでヨガを取り入れたい。 あなたの美と健康をサポートします。 あなたのグループをサポートし、イベント出張します。 初心者歓迎。プライベートレッスン歓迎。 アイデア出します！ ＜料金＞ 【出張ヨガ】 お一人様 3,000縁(1人)＋交通費 お二人様 2,000縁(1人)＋交通費 三人以上 1,500縁(1人)＋交通費 詳細はこちら：https://tama7yoga.amebaownd.com/

・全米ヨガアライアンスRYT200修了 （first ship 新宿校） ・全米ヨガアライアンスRYT500修了（Aarsha yoga vidya peetham南インドケララ州） ・ウーマンライフヨガ指導者講座修了 ・リストラティブヨガ指導者講座修了 ・ヨガ安全指導員 優しく丁寧に、心地よい空間を心と身体に。 ヨガを、通して内側から美しく輝き健康になりましょう。 基本的なヨガのポーズを丁寧に、身体の隅々まで意識をむけながら呼吸と共に行っていきます。 安全に快適な状態を目指すための、正しい体の使い方、アライメントをお伝えしていきます。

現役の臨床心理士、ヨガ講師として活動する南舞によるオリジナルレッスン。 ヨガとカウンセリング、一見違うもののように見えますが、実は共通していることがあります。それは『自分をケアする』ということ。社会の中で生きていたら、自分の気持ちとは相反する行動を取らなければいけなかったり、あるいは自分よりも社会にペースをあわせて暮さなければいけなかったり。意外と自分の感情や行動は二の次になっていませんか？ それが行き過ぎると、気持ちがモヤモヤとしたり、身体の疲労として現れたりして、自分の生活に生きづらさを感じるかもしれません。そんな時に、ヨガやカウンセリングが役立ちます。 ◆プライベートレッスン プライベートレッスン(出張)も行っています。 こちらは女性のみとさせていただいております(女性の同伴であれば男性も可)。 心と身体と両方を整えていくために、ヨガレッスンに加え、ミニカウンセリングの時間を取らせていただいております。継続的に受けていただくことで、心も身体も変化を感じやすくなりますので何度か受けていただくことをオススメしております。 ※別途交通費、スタジオなど借りた場合は場所代の負担もお願いしております。 90分(ミニカウンセリング30分+ヨガ60分)　10000円 120分(カウンセリング50分+ヨガ70分)　15000円 ◆セミプライベートレッスン 家族で、友人と、ママサークルなど、親しい仲間内で受けたいときにオススメです！ 60分～70分　４名様まで10000円 ※その後はお一人2000円で人数の追加も可能です！ ※別途交通費やスタジオを借りた場合は場所代をお願い致します。 ◆企業ヨガ・イベントヨガ 　それぞれの主旨・目的に応じてカスタマイズが可能です。ヨガレッスンに加え、臨床心理士としてストレスマネジメント研修なども可能ですのでご相談くださいませ。 詳細はこちら：https://www.mai-minami.com/yoga

加圧トレーニングインストラクター、プライベートヨガインストラクターなど、パーソナルトレーニング指導実績6000本以上、世田谷区二子玉川〜田園都市線沿線を中心に活動しております。 もとはIT企業のOLでしたが、デスクワークによる運動不足、肩こり・腰痛・冷えがからくる体調不良、社会人4年目には子宮疾患も見つかって、とても辛い思いをしましたが、ヨガに出会って救われました。 マットの上で動くたびに少しずつ楽になっていく身体と心、終わったあとの何とも言えない軽い感じ。この心地よさを誰かに伝えたい！と、パーソナルトレーナーを志しました。 その後、インドやバリ島でヨガを深め、都内のホリスティックサロン「プラナガーデン」にて5年勤め、2015年よりフリーランスとして活動しています。単に健康な方だけではなく榊原記念病院で病後ヨガを担当させていただくなど、さまざまクライアント様と出会って来ました。 今では、その方の身体と動きを見たら、必要なトレーニングやストレッチが何となく分かります。わたしのレッスンはヨガがベースですが、それだけでは補いきれない筋力アップの手法として、任意で加圧トレーニングも取り入れております。 ダイエット・健康向上・体力アップ・美容など、今のあなたのお悩みに合わせて、オーダーメイドでレッスンプランを作らせていただきます。体力がついた方には、わたしのアウトドアコミュニティにもご参加いただいけますので、そちらもお楽しみに＾＾ ・.体験レッスン5000円/60分 ・.プライベートレッスン9000円/60分 ・出張プライベートレッスン10000〜12000円/60分 カウンセリング希望の方、まずはご連絡ください。 無理な押し売りはしませんし、カウンセリングで合わないなぁと思ったら遠慮なく断っていただいても構いません。また、逆に、身体を変える気持ちがない方、運動を前向きに楽しめない方は、こちらからお断りすることもあります。

こんにちは！ ヨガインストラクターのあつとと申します☆ ☆横浜エリアでは唯一の 筆リンパ認定セラピストもしております！☆ 【ヨガでカラダと心をすっきり！ 　　筆リンパでお顔もすっきり！気分が上がります♪】 《自己紹介》 『忙しい女性の皆さまにひと時でも 自分を見つめる時間を持ってほしい』 これがわたしの思いです。 10年以上会社員をしていました。 忙しい会社生活で立て続けに入院、 そして不妊治療も経験。 「何もかもうまくいかない」 そんな気持ちで過ごす毎日。 身も心もボロボロだった私を 救ってくれた３つのライフワークが あります！ それが「ヨガ」「薬膳」「筆リンパ」 イライラと落ち込みでどうすることも できなかった自分を 元気にしてくれたのです！ 2018年に娘を出産しました。 それを機に会社を退職し いまの活動へとキャリア転換しました。 ***************************** ------ご提供サービスと価格------ ①マンツーマンヨガレッスン　 　60分　2000円〜 （リピーター様割引あります） ②薬膳料理講座（実習なし） 　60分　2000円〜 ③筆リンパフェイシャルトリートメント 　初回お試し2000円 　30分　3300円 すべてお客様の元へ出張いたします。 ①、②はオンラインレッスンも可能です。 ※自転車、徒歩圏内は出張費なし 　電車圏内は別途出張費を1000円いただきます ***************************** 《出張エリア》 綱島、日吉、元住吉、武蔵小杉エリアが メインエリアですが、以下の沿線は 大歓迎です！ ○東急東横線沿線、みなとみらい線 ○東急目黒線 ○横浜市営地下鉄 詳しくはお問い合わせください。 《私のレッスンの特徴》 ①その日の気分に合わせて作り上げます 例えばこんなリクエストも大歓迎！ 「今日は呼吸を整えたい」 「足のむくみをすっきりさせたい」 「元気が出るポーズをやりたい」 ②30代からシニア世代の女性まで対応 あらゆる年代の女性に対応することが できます。 実際にわたしの生徒さんには 50代、60代の方も多くいらっしゃいます。 ③リラックスヨガが得意 マンツーマンでその方のペースに 合わせてガイドしますので、 無理することなく受けていただけます。 ④私だけのオリジナルメニュー ヨガと筆リンパを組み合わせた オリジナルレッスンがあります。 ヨガで全身を巡らせたあと 仰向けでお休みいただきながら 筆リンパフェイシャルトリートメントを させていただきます。 筆リンパの詳しいご説明は 後述のとおりです。 ⑤出張レッスン ご出張でマンツーマンレッスンを させていただきます。 ☆おうちの好きな空間で ☆好きな格好で ☆都度調整でお好きな時間に ☆他人と接触することなく安心 《筆リンパとは》 「お顔のみで全身を整える」 「メイクオフも着替えも不要」 とってもお手軽なトリートメントです。 広島県熊野町で江戸時代から作られる 「熊野筆」は世界的に有名な伝統工芸 このトリートメントでは 筆リンパ専用の上質な熊野筆を使用して お顔を撫でていきます 他では味わえない新感覚タッチが特徴で 深いリラクゼーションへと導かれます 終わる頃にはお顔全体が明るくなり 身体も軽やかになっているから不思議！ よくいただくお客様のお声として 「目が大きくなった」 「フェイスラインがすっきりした」 「ほうれい線が薄くなった」 「顔がワントーン明るくなった」 「リラックスできて、その日は爆睡できた」など とてもうれしい感想を たくさんいただいております。 ぜひ一度筆リンパをお試しいただき、 ご自分のお顔やお身体の変化を 味わってみてください。 ブログにも筆リンパのことを綴っています。 https://ameblo.jp/warmchild0130/entry-12581234831.html 《随時更新中！SNS情報》 Instagram https://instagram.com/warmchild_m?igshid=10pwsojz77opx アメブロ https://ameblo.jp/warmchild0130/

川崎市高津区（溝の口、高津）、八王子市で、ヨガクラスをしています。 ゆっくり丁寧にほぐしながら、ゆったりめの（解説多めかもしれません）フロークラスを行います。 高津区（溝の口、高津）のクラスは、これから始めます。現在メンバー募集中❀.(*´◡`*)❀. お近くの方は、お気軽に問い合わせくださいね。 2017年出産。出産後は育児優先で、昨年まで月に一回のヨガクラスを中原区で行っていましたが、これから増やして行く予定です。 平日午前、土曜午前でクラスを開催していきます。 ヨガをやりたい人、一緒にやりませんか？ 初めての方も、ブランクがある方も、身体が硬い方もどんな方でもOKです！ ヨガはいつ始めても遅くないし、柔軟性アップをゴールにするものでもないです。 皆さんのそれぞれの生活があって、楽しい日もそう思えない日もあって、どんな人も同じ人生を歩んでいる。 ヨガは、そんな気持ち、感情の波を、体を動かして、呼吸を通して感じ、リセットすることができる。その落ち着いた心地よい体と心が本当の私だと感じる。その心地よさをいつも感じたいし、感じてほしいと思い、ヨガを学び、それをお伝えできるよう日々、勉強しています。

はじめまして、Mikaです。 ヨガを通して、ご縁あります方とお会いできることを楽しみしております。 ⭐︎プロフィール 約５年間ウエディングプランナーとして活動している時、体調を崩した経験から、 自分のやりたいことをやる人生をを追求しはじる。 人を癒やすこと、 人が健康でいれること、 人が人らしく生きれるとは？をモットーに エステサロンの主宰、料理教室、レシピ開発、ライター、華道家、執筆、トゥルシー（ハーブ）の生産とプロデュース業務等に携わる中、ヨガと出会う。 2018年ベトナムダラットにてシヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース卒業。 その後、各地のヨガイベントや、お寺、地元の大分でヨガを伝えている。 また、心を解放させる歌うヨガと呼ばれるキールタンの力にも魅了され、 シェアする活動も同時に行っている。 好きなことはインド音楽を奏でることや自然の中を旅すること。 ◎シヴァナンダヨガとは？ シヴァナンダヨガは、呼吸法やストレッチからゆっくりとはじめていきます。 ポーズの合間にはリラクゼーション効果の高いシャヴァーサナ（仰向けのリラックスポーズ）が入り、初めての方でも無理のないペースで心地よく行っていくことのできるヨガです。 ⭐︎グループレッスンからプライベートレッスンまで、 ヨガが初めて、初心者の方でも是非、気軽に一緒に進んでいきましょう。 ⭐︎サービスメニュー・料金体系 レッスンスタイル ・グループレッスン（対面orオンライン） 時間90分　　 ★1回単発　　　 2,000円（1回分） ★５回チケット　9,000円（５回分チケット期間３ヶ月） ★10回チケット17,000円（10回分チケット期間３ヶ月） ・プライベートレッスン（対面orオンライン） 時間90分　 ★月1回　5,000円 ★月2回　9,500円 ⭐︎連絡先 kokomika1007@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。 ⭐︎ Instagram https://www.instagram.com/kokomika1007

神奈川県川崎市を拠点にヨガを教えています。 現在は主にスポーツクラブでヨガレッスンを提供中。レッスン実施日に関しては要相談となります。 【レッスン内容】 ヨガレッスン、グループヨガ、ヨガサークル、出張ヨガ、プライベートヨガ(女性限定)、ボディーワーク指導、企業様向けヨガレッスン、インストラクター向け指導など。 【活動実績】 インストラクター歴5年。 フリーインストラクターとして各施設でヨガを指導(2020年４月〜オンラインレッスンのみ) 自らのボディーワークの経験を生かし「身体に効く」ヨガレッスンを提供中。 【活動拠点】東京23区や近郊、神奈川県(川崎市・横浜市)など。(現在オンラインレッスンの為、ネットワーク環境が整ったエリアならどこでもOK) 【活動しやすい曜日】要相談(※土日祝日は不定期開催のみ可) 【公式SNS】☆是非フォローしてください Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100024098149665 Instagram : ami_qa_ap 【アピールポイント】 リラックス系のヨガよりもどちらかというとダイエットや筋トレ、柔軟性、機能向上系の内容が得意ですが強度は目的によって変えられます。「身体が変われば心も変わる」そんなテーマでヨガを提供しています。私の目標は生徒さんの身体を変える事です。変わりたいと思った方は是非ご応募下さい！ プロ指導も可能です。皆さんの目的に合わせたレッスンを組んでいます。お気軽にご相談下さい。

全く初めての方も安心！少人数制！ お一人様大歓迎！ご家族・ご友人と一緒に！男性様もＯＫ！ アロマ香るアットホームな癒しの空間で日常のストレスを開放 １レッスン７０分　1名～13名まで　ヨガマット無料

「タオフィットネス」シリーズで私達が共有するタオイストの練習法が、あなた達の健康を高め、若々しさを感じ、より大きな活力を得て、自然免疫力を高める助けになることを願ってやみません。より強くより活力に満ちた心と体を得て、内なる平和と自信と信頼をもって私達は日々を過ごすことができます。 タオヨガは、実践者の「氣」　又は、ヒーリングエナジーを養い目覚めさせます。 氣はすべての生活に内在する本質であり、まさしく宇宙の組織として考えることが出来ます。 タオヨガは、ストレスのある現代において実生活を高めるために役立つ、 とても古くから伝わる叡智です。 タオヨガの実践を通して、若々しさ、輝かしい美しさ、柔軟な体、前向きな態度、病氣に対する抵抗力、 自己ヒーリングや高いレベルでは、隠すことのない自然な姿を与えてくれます。　 タオヨガの練修は、習いやすく簡単で、誰もが自然治癒や氣づきに対するこの古代の知恵の恩恵を受けることができます。

【料金】 1.プライベートセッション　 1時間15分 ■対面プライベートクラス　7,000円 対面は2名まで参加OK　 日程調整&マタニティーヨガOK ex. 2名参加の場合 4,000円 / 人 鎌倉市腰越のこゆるぎ自宅 or 生徒さんのご自宅にて ■オンラインプライベートクラス　5,000円 Zoomもしくはgoogle meets を使用します。 2.グループセッション ■毎週日曜日10:30AM〜　 自分の身体を使って自分を楽しませる基礎ヨガ　★★　 対面クラス　2,500円　場所：横浜駅 日曜の午前中！朝ごはんちょっと我慢して、自分の身体だけを使って自分のご機嫌をとりましょう。そうすると半断食？？ 初級のアーサナで基礎をしっかりと身につけます。 前後屈回旋、片足バランス、アームバランス、ドローイン ■毎週日曜日22:00〜23:00　 サザエさん症候群を無理やり吹き飛ばす会　★ オンライングループクラス　 1,500円 お風呂上がったら集合〜！日曜の遅い時間。憂鬱をひっそりと吹き飛ばしましょう。 お気に入りのパジャマ着てあったかい飲み物持って参加しよう 足指をほぐしたり、顔ヨガでリンパを流したり、動くのが嫌ならゴロゴロしててもOK 最後は20分の瞑想体験で寝落ちOK まずは体験！ 【個別ヨガセッション体験/対面ORオンライン】 Zehitomoからご連絡のお客様に限りキャンペーン実施中!!// 個別対面レッスン通常¥7,000→3500 ※マンツーマンレッスンの場合の金額となります。 ※グループレッスン体験ご希望の方はお申し付けください。詳細をお送りいたします。 【内容】 個別YOGAセッション　 -体の状態チェック・ポーズ・呼吸法・瞑想のやり方とコツを学ぶ- 時間：60分 服装：動きやすい服装 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 やみくもになんとなくヨガクラスに出ていてもリラックスできても上達はしません。 でも、「上達すること」がヨガの目標ではありません。 では、あなたはヨガに何を求めていますか？ カッコいいポーズを習得するなら上、中級のポーズの練習を。 柔軟性を向上したいならそこのストレッチを。 瞑想を始めたいなら瞑想のやり方を。 そして、 あなたにヨガを通じて知ってほしいこと。小動ひびきがあなたにそっとお伝えします。 ◼個別レッスンの流れ ◯ボディチェック、カウンセリング ↓ ◯ 呼吸法の確認、 ↓ ◯ 足指ほぐし ↓ ◯お腹周りを中心に体幹を使う動きへ ↓ ◯お好みのチャレンジポーズに挑戦 ↓ ◯ １５分間の瞑想体験 ↓ ◯シャバアーサナ(仰向けでリラックスおやすみ) ヨガなどの経験がなくても安心して受けていただける内容となっております。 ご質問などございましたら遠慮なくご連絡くださいませ。 ＜お問い合わせ＞ ▷Instagram（＠koyurugihibiki） ：メッセージをいただく際は必ず「Zehitomoを見ました！」の記載をお願いいたします。

アナナスヨガに在籍するインストラクター達は、それぞれがヨガを通じて自分自身の生き方の変化を経験したからこそ、今なお本気でヨガを学び、各々が考えるベストなヨガを伝え続けています。スタジオでは、パワフルに身体を動かすことで心をクリアに導くクラスや、静かに自分の心と向き合い、瞑想や呼吸法を練習するクラスなど、様々なインストラクターの個性的なヨガを体験することができます。少人数制のプライベートな空間だからこそ、インストラクターとの心の距離も近く、「ヨガとは」について、深く語り合う機会もあるかもしれません。 【レッスン料】 ■初回　体験１回　1,650円 ■2回目以降 　ドロップイン　3,300円 　回数券（4回）　12,100円（2か月） 　回数券（8回）　22,000円（3か月）　　他 詳細はこちら：https://ananas-yoga.com/class/