東京都昭島市のヨガ教室・レッスンのプロが近くに131人います

ヨガのオンラインレッスンを提供しています！！ ヨガ Instagramにて、オンラインレッスンを行なっております。 自粛期間中に無料での配信をしておりました。 以下のInstagramアカウントをフォローしていただくとご覧いただけます。 https://instagram.com/yoga.studio_ami?r=nametag ご利用いただく皆様のご安心のためにも、非公開アカウントとなっております。 フォロー申請をくださる際は一言ダイレクトメッセージを送ってくださるようよろしくお願いします。 ７月以降は、専用アカウントからインスタライブにて有料で配信をさせていただいております。 月曜日　14時30分〜15時30分 パワーヨガ 金曜日　15時30分〜16時00分 体幹トレーニング 金曜日　16時15分〜17時15分 リラックスヨガ 土曜日　9時00分〜10時00分 朝ヨガ 日曜日　9時00分〜10時00分 朝ヨガ 料金は30分のレッスン　1レッスン200円 　　　60分のレッスン　1レッスン300円 　　　31日間受け放題、アーカイブ見放題　2000円 でご提供しております。 こちらも上記のInstagramアカウントからオンラインショップにてご購入いただけます。 まずはお気軽にフォローしていただき、是非無料でレッスンをお試しください✨

あなたのアサナは形だけになっていませんか？ しっかりと身体も気持ちも本質にフォーカスしてヨガの効能をお伝えします。 ヨガ的思考やマインドも身体と共に健全になり、やりたいことがもっとできるしなやかな心身へと整えていきます。 それはどんなヨガか？ 様々なヨガがありますが、ヨガの源流である古典ヨガをお伝えします。 効能を受け取れる本来のヨガを、そして本来有していた力を取り戻すヨガを是非。 初回1レッスン60分15000円。 詳細はこちら：https://saoyoga18.amebaownd.com/

自分に寄り添うとは、呼吸、身体の変化に気づいてあげる、心の声を大事に受けとることです。自分に寄り添えば、本来持っている呼吸の気持ちよさに気づき、身体の自然の強さを発揮することに繋がります。 瞑想（マインドフルネス）がベースのヨガですので、今に集中し、頭の中が静かになり、結果として、心が休まります。 少人数制だからこそのアットホームな空間が、みなさまの日常生活に新たなエネルギーを生み出すお手伝いを出来ればと願っています。 詳細はこちら：https://www.motoyoga.info/

主宰者は、都内のスポーツクラブや児童館・高齢者施設・障害者施設などで、ヨガの他体操なども含め20クラスを担当。また、腸セラピストの資格を取得し、腸ヨガと腸セラピーを融合させた「バウエルセラピーヨガ」の開発や指導も行っています。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了 （first ship 新宿校） ・全米ヨガアライアンスRYT500修了（Aarsha yoga vidya peetham南インドケララ州） ・ウーマンライフヨガ指導者講座修了 ・リストラティブヨガ指導者講座修了 ・ヨガ安全指導員 優しく丁寧に、心地よい空間を心と身体に。 ヨガを、通して内側から美しく輝き健康になりましょう。 基本的なヨガのポーズを丁寧に、身体の隅々まで意識をむけながら呼吸と共に行っていきます。 安全に快適な状態を目指すための、正しい体の使い方、アライメントをお伝えしていきます。

都内中心に活動しているヨガインストラクターです。 ・パワー、リラックス、ボディメイク、フロー、 お客様の状況に合わせて対応可能です。 ・頭の中が休まらない方に向けてはマインドフルネス瞑想の時間もプラス対応可能！ ・男女年齢と問わず指導歴がございます。お任せください。

・ヨーガ・セラピー（高齢者・発達障害児） ・座るだけヨガプログラム（個人、企業・医療福祉団体などの職員） ・鍼灸、美容鍼灸 ・遠隔浄化（遠隔ヒーリング）

こんにちは東京都内　中央区江東区を中心に子供連れOKなヨガ教室をしていますYogadocodocoheartインストラクターのsachikoです 大事な産後のからだのケアを怠ることは将来的なからだや心の不調を招きやすくなります 小さなお子さんがいてなかなかからだを動かすことができない こどもを預けることが難しくて自分のケアに時間をつくれない そんな優しいママたちにキラキラの笑顔でいてもらいたい！そんな気持ちではじめました ・肩甲骨と骨盤にフォーカスしたヨガクラスの「育活ヨガ」 ・呼吸と動きを連動させて全身を動かし引き締めていく「美活ヨガ」 ・今話題の開脚メソッドを取り入れた「開脚メソッド美bodymake」はパーソナルセッションになります その他 マタニティヨガ　出張ヨガ　貸切ヨガクラスなどさまざまなご要望にお応えしています！

「ヨガってなんだか健康に良さそう。」 そんなイメージを持たれている方が多い一方で、 ヨガを経験する前に、多くの方が、「身体が硬い」「ポーズが難しそう」といった”壁”を作ってしまいがちです。 心地よくポーズを深める身体の使い方、呼吸のコツなどをお伝えしながら進めていきます。 まずは、基礎から丁寧に積み上げていきましょう。 難しいポーズができるようになることや、単に身体を柔らかくすることが、本来のヨガの目的ではないのです。 ポーズや呼吸、瞑想の練習を通して変わっていくご自身の身体の変化、心の変化を楽しみながら続けていただけたらと思っています。 【料金】 ●入会金は不要です。 ■レギュラークラス（対面） 　　ドロップイン(1回）　2,000円 　　４回券　6,000円（1回単価 1,500円）　有効期限3ヶ月 詳細はこちら：http://musakoyoga.com/

ヨガスタジオ常勤経験有・代行レッスン経験有・出張レッスン経験有(高校)・WS開催経験有 【スタジオ所在地】東京都世田谷区大原１－２５－４　エタニティ大原ビル 【最寄駅】代田橋・笹塚・新代田

イシュタヨガ　 全米ヨガアライアンスRYT200 個人の体調や要望、天候などの状態に合わせて、その日のレッスンテーマを決め 呼吸法、ウォームアップから始まり瞑想で終えるまで、75分ほどのクラスを基本に、 リクエストを伺いながらレッスンさせて頂きます

現役の臨床心理士、ヨガ講師として活動する南舞によるオリジナルレッスン。 ヨガとカウンセリング、一見違うもののように見えますが、実は共通していることがあります。それは『自分をケアする』ということ。社会の中で生きていたら、自分の気持ちとは相反する行動を取らなければいけなかったり、あるいは自分よりも社会にペースをあわせて暮さなければいけなかったり。意外と自分の感情や行動は二の次になっていませんか？ それが行き過ぎると、気持ちがモヤモヤとしたり、身体の疲労として現れたりして、自分の生活に生きづらさを感じるかもしれません。そんな時に、ヨガやカウンセリングが役立ちます。 ◆プライベートレッスン プライベートレッスン(出張)も行っています。 こちらは女性のみとさせていただいております(女性の同伴であれば男性も可)。 心と身体と両方を整えていくために、ヨガレッスンに加え、ミニカウンセリングの時間を取らせていただいております。継続的に受けていただくことで、心も身体も変化を感じやすくなりますので何度か受けていただくことをオススメしております。 ※別途交通費、スタジオなど借りた場合は場所代の負担もお願いしております。 90分(ミニカウンセリング30分+ヨガ60分)　10000円 120分(カウンセリング50分+ヨガ70分)　15000円 ◆セミプライベートレッスン 家族で、友人と、ママサークルなど、親しい仲間内で受けたいときにオススメです！ 60分～70分　４名様まで10000円 ※その後はお一人2000円で人数の追加も可能です！ ※別途交通費やスタジオを借りた場合は場所代をお願い致します。 ◆企業ヨガ・イベントヨガ 　それぞれの主旨・目的に応じてカスタマイズが可能です。ヨガレッスンに加え、臨床心理士としてストレスマネジメント研修なども可能ですのでご相談くださいませ。 詳細はこちら：https://www.mai-minami.com/yoga

babyLotusスタジオでは、どのクラスでも基本から丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でもすべての クラスにご参加いただける内容になっています。"ゼロからの”初めての”という意味合いもこめて、 初心者の方でも気軽にヨーガをはじめていただければ、そして伝統的なヨーガのすばらしさをお伝えできれば というスタッフ一同の思いが一致してbabyLotusの名前が生まれました。 特に、生徒さん一人一人の体質、体型を尊重した指導を目指しております。 「クラス」 大人向けヨガ マタニティ＆baby キッズヨガ 「料金」 ■大人向けクラス 入会金　￥5,000 ※初回お試しの当日、ご入会の方は3500円でご案内しております ドロップイン ■1回（会員様） ￥2,500 ■1回（非会員様） ￥3,000 他多数あり 詳細はこちら：http://www.baby-lotus.com/price/index.html

I have 8 years experience in Japan for yoga, yogic massage,oil massage n other ayurvedic treatment. But my Japanese speaking skill is low..I have been to this field for around 15 years.. Health is wealth so this motivates me in teaching n doing yoga sincerely. I'm working in reputed yoga studio at Shirokanedai.. Thankyou

「心と身体」、「親と子」、「地域の皆さま」をつないでいくために親子で通って頂けるスタジオを目指しております。そのためプログラムは朝、晩はヨガ、そして夕方はお子様に通って頂けるようキッズダンスのプログラムをご用意しております。 痩せ体質になりたい、リラックスしたい、ストレス解消したい、ヨガを学びたい、姿勢が悪い、誰にも相談できない心身の悩みを改善したい、腰痛、肩こり・・・諸々の身体の悩みがあると思います。 それらは、正しくヨガを行い、筋肉・骨格・神経系を本来あるべき状態に修正すること。また、呼吸を深めることにより代謝・免疫力が高まり自己治癒能力を向上すること。この二つの機能改善により解消されていきます。 身体は千差万別です。Rireはそれぞれの目的に合ったあなただけのヨガを機能解剖学・運動生理学を学び続けている経験豊富なインストラクターが提供致します。 ■初めての方へ Rireでは初めての方へ２種類の体験レッスンをご用意させて頂きました。 ご都合に合わせてご利用ください。 体験1回 ￥1,000 体験1週間来放題 ￥2,000 ■月謝 月２ ￥6,000(親子割り￥500) 月４ ￥11,000(親子割り￥500) フリー(全ての時間帯) ￥16,500(親子割り￥1,000) （すべて税込） 特典①　１年継続毎に月会費を500円引き（最大1500円まで） 特典②　親子で通われる場合にはヨガ会費を割引 その他プランあり 詳細はこちら：http://rire.tokyo/classandprice/

呼吸が深まるほど、ポーズができるようになるほど、 余分なものが削ぎ落とされて、自分本来の姿に近づいていく。 忙しい日々にちょっと余白を作って、必要のないものを手放す時間。 一緒に過ごしてみませんか？ ○ハタヨガ（リラックス／フロー／パワー） 呼吸に合わせて身体を動かしていきましょう。初心者の方から、 ちょっとチャレンジしたい方まで。 ○アシュタンガヨガ（入門／プライマリーシリーズ） 南インドマイソール発祥のヨガです。太陽礼拝から始まり、呼吸に合わせて アクティブに動きます。私も毎朝練習しているヨガです。 《プロフィール》 ヨガ練習生・講師　：　みなみ　MINAMI 大学卒業後、WEBベンチャーやPR会社にて勤務。 日々楽しく働きながらも、ハードな日々に肉体も精神力も追いつかず、疲れ切っていたときにヨガと出会う。 2016年７月に全米ヨガアライアンスRYT200を取得。 企業でのヨガレッスンや出張レッスンなどヨガを広める活動を行う。 2014年12月 IYC アシュタンガヨガ指導者養成 修了。 2015年６月～IYC荻窪にてMOMO先生の指導のもと、日々練習を重ねる。 　　　（アシュタンガヨガ） 2016年７月 TOKYOYOGA YOGA BODY 全米ヨガアライアンスRYT200修了 （桜井くみ氏に師事。ヨガ解剖学、ハタヨガ、リストラティブヨガ） 《連絡先》 WEBサイト：http://minamaux.com/ メールアドレス：minamaux.yoga@gmail.com

英語と日本語の両方で利用できるプライベート＆グループレッスン 私達がすること ヨガレッスン（プライベート/グループ） 自宅やレンタルスタジオでヨガを練習します。どんなレベルでも、ヨガの練習を続けたい初心者または経験豊富な個人。 料金は期間や場所によって異なりますので、お気軽にご連絡ください。 利用可能な言語： 英語と日本語 馬モジュール（アプローチ・3） お家やレンタルスタジオでヨガレッスンを実施しております。どの初心者から経験者まで様々なレベルでも大丈夫です。レッスンは時間や場所にもよるのでご相談いただければと思います。 日本語でも英語（バイリンガル）。 東京を拠点に活動するヨガインストラクターのナオです。私はヨガインストラクター以外にフルタイムの仕事をしていますが、ポジティブな雰囲気を共有し、ヨガの経験とそれがどのように役立ったかを共有することに情熱を注いでいます。 私は英語でグループクラスとプライベートクラスを持っていますので、お気軽にご連絡ください。 詳細はこちら：https://naootani124.wixsite.com/website

日本生まれ、アメリカ育ち。笑顔がトレードマーク 「脱力とグラウンディング」がモットー。 2005年 東京でアシュタンガヨガに出会いIYCにて練習開始。 2015年 インドダラムシャラにてヨガ正式指導者資格を取得（RYT200） 【表参道】 2018年6月全米ヨガアライアンス 200時間養成講座スタート！ ケン先生監修によるRYT200養成講座！ 講師:TOM(トム)、ケンハラクマ 2018年6月、IYC表参道にて日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生監修により、全米ヨガアライアンス200時間養成講座(RYT200)第二弾が開講致します。 わかりやすい内容でヨガの基礎から実践、日常とヨガとの関わり、指導方法などを200時間の中で受講して指導者の資格を取得する養成講座です。また指導者を目指す方だけでなく、そしてヨガ初心者の方にも安心して受講していただける内容です。 RYT200は世界最大規模のヨガ協会=全米ヨガアライアンスが定めた基準を満たすヨガインストラクターとして登録できる資格です。ヨガ資格の中では国際的に最も信頼性が高いとされています。 知識だけではない何かを感じて頂き、色々な殻を破り、挑戦していける自分を見つめて… 『あなたらしいヨガ』『あなたらしい伝え方』に何かのヒントを見つけて下さい。 今回のIYC表参道にて開催されるRYT200には特典のひとつとして、振替え受講(特定講座による)の制度を設けました。これにより最後まで多くの受講生のケアが可能となりました。

初心者の方向け パーソナルというよりも、スタジオでのレッスンのように流れや雰囲気を重視して行っていきます。 ベーシックなポーズをとっていき、姿勢改善やボディメイクを目指します。自分の体を知り、使い方を少しずつ掴んでいきましょう。

はじめまして。サウザンライツヨガです。 ヨガが大好きです ヨガをするってどんなこと？　 私にとってはこんな風な感じです： 自然に溶け込むこと 呼吸の波を感じなからありのままの自分と繋がること ’今’を感じること あらゆる方向に身体が伸びて 背中に羽が生えたように身体が軽くなる 空も飛べそうな気がしてくる（笑） 周りに苦手なものがなくなっていく開放感 自分の含めて「全部がいい」と思えてくる心地良さ 当たり前のことが奇跡のようにありがたい事だったと気づくこと ヨガは「こうでなければいけない」というものはないと思います 本当に人それぞれ 時が一刻も止まらないのと同じようにココロもカラダも日々どんどん変化していきます だから 自分にとって心地の良いヨガを通して 変化を受け入れて 過去も未来もなく 今を楽しんでいく そんなお手伝いができれば嬉しいです 【コース例】※全てのクラスで英語対応可能です。 ◎MCSpace 毎週火曜日 10:30〜11:50　ヨガベーシック　 毎週木曜日 9:30〜10:30　ミセスシニアヨガ 10:45〜11:45　産後ママヨガwithベビー 毎週土曜日　 10:30〜11:50　ヨガコンディショニング 詳細/お問い合わせは直接スタジオまでhttp://mcspace1.com スケジュールは変更になることがありますので当サイトのNEWSまたはスタジオHPでご確認ください ◎カルチャーセンター産経学園　　吉祥寺 第１/第３水曜日　１０：３０〜１１：３０ 　　ヨガコンディショニング 詳細/お問い合わせは直接スタジオまでhttps://www.sankeigakuen.co.jp/school/?SC=18 スケジュールは変更になることがありますので当サイトのNEWSまたはスタジオHPでご確認ください ◎1000 Lights Yoga 久我山（オンライン同時開催） 毎週水曜日　１７：２０〜１８：３０ ベーシックヨガ（第４週目はリラックスヨガ）　運動量：少~中 対面参加については現在満員のため受付を停止させて頂いております。 空き状況、クラスについての詳細はお問い合わせください お問い合わせはyoga1000lights@gmail.com *********************************************************** その他詳細はこちら:https://1000lightsyoga.amebaownd.com/pages/793894/page_201603171106