パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

女性専門美整パーソナルフィットネススタジオ Reboa-リボア-Personal Fitness Lab.
パーソナルトレーニング
カラダのラインを綺麗にしたい、くびれと内腿の隙間を作りたい!
美整オーダーメイドトレーニング(20回コース)を実施しました。 プロのコメント: お客様には初回体験セッションの際、現状のカラダの姿勢や筋力、関節の可動域などを確認させて頂きます。この事例のお客様は「反り腰」「内腿の隙間がない」「くびれができにくい」などのお悩みから、考えられる原因と具体的な説明を行い、まずご自宅で行うべきことをお伝えしました。20回コース内では、日々実践することに加え、日常生活での注意点や食事の調整をご説明させて頂き、普段はあまり運動をする習慣がなかったため、セッションでは一切「バーベル」や「ダンベル」などでの負荷をかけず自体重のみの運動とカラダの可動域を広げながら、ストレッチ効果のある運動から始めました。お写真の変化は、左から初回→2ヶ月後→5ヶ月後という変化です。(効果には個人差があります。)お客様自身に頑張って頂いた結果になります。ありがとうございます。
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お客様の利用目的
身体を引き締めたい
実施時間・期間
20回コース 継続期間6ヶ月〜1年程度→現在も継続中
料金
240,000円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
東京都品川区
サービス写真
Quelle-クヴェル-【きつすぎない本格的パーソナルジム】@錦糸町
パーソナルトレーニング
妊娠前に戻りたい
腿裏や股関節周りの柔軟性向上&膣トレを行いました。 プロのコメント: 産後から時間が経過していたので、先ずは柔軟性を向上していくなどできることから行っていきました。骨盤のゆがみを整えることで、肌質や髪質まで改善します!
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お客様の利用目的
骨盤矯正
実施時間・期間
現在1年経過
料金
月8回コース56,000円(1回分7,000円)
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都墨田区
サービス写真
パーソナルジムライジング
パーソナルトレーニング
肩凝りや腰痛を治したい
筋トレ&ストレッチ+筋膜リリースのトレーニングを実施しました。 プロのコメント: トレーニングは、筋トレだけではありません。ストレッチや筋膜リリースで、姿勢を整えることや身体の機能を最大限引き出すことで痛みは自然と消えて行きます。肩凝りや腰痛は症状なので基本的には治ります。
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お客様の利用目的
筋トレ
実施時間・期間
半年
料金
1回 7,000円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
福岡県北九州市小倉南区
サービス写真
【楽しく長く続けられる】アルチザンパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
カーレースで勝って結果を出したい!
プロのレーシングドライバーがレースで勝つためのカラダづくりを目標としたトレーニングを実施しました。 プロのコメント: 筋肉をつけるだけではなく、反応良く・キレのある状態を作ることをテーマに、アスリートのパフォーマンスに必要な要素を多角的に捉えて、さまざまなトレーニングを提供しています。
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お客様の利用目的
筋トレ
実施時間・期間
6年間
料金
1回 11,000円
お客様の年齢・性別
30代 男性
地域
東京都港区
サービス写真
【楽しく長く続けられる】アルチザンパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
カラダを引き締めながら、運動習慣をつけたい!
代謝を上げるためのウエイトトレーニングを中心に、柔軟性向上や身体の使い方を向上させるためのトレーニングを組み合わせ、楽しく運動を継続していただくためのメニューを提案させていただいています。 プロのコメント: お客様ご本人が「運動経験が少なくトレーニングもしたことがないが、健康のために運動習慣をつけていきながらやせたい。」と仰っており、トレーニングの効果と同じくらいに楽しんでいただくことを重視してトレーニング提供を心がけています。カラダの動かし方やトレーニングフォームが上手になった!という実感をしていただきながら進行しています。
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お客様の利用目的
身体を引き締めたい
実施時間・期間
1年間
料金
1回 11,000円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
東京都港区
サービス写真
i.Body works(愛ボディワークス)
パーソナルトレーニング
登山が趣味で、筋力を低下させないようにしたい
自重筋トレによる筋力アップ&持久力アップのトレーニングを実施しました。 プロのコメント: 可動域を広げてしなかやな筋肉作り、そうする事によって疲れにくいカラダ作りのお手伝いをいたしました。
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お客様の利用目的
筋トレ
実施時間・期間
現在6ヶ月目(継続中)
料金
1回 4,000円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
滋賀県愛知郡愛荘町
サービス写真

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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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大阪府大阪市 鶴見区
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大阪府大阪市 中央区心斎橋筋
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大阪府大阪市 中央区
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大阪府大阪市 中央区内久宝寺町
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大阪府大阪市 中央区瓦町
ブロンズブロンズ
5
(1)
大阪府堺市 堺区大仙中町
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

5時間前

  • 杉山翼さん
  • 10代
    4カ月ぐらい通っていて少しずつではあるが体が変わってきてます!トレーナーさんも親しみやすくて悩みとかも聞いてくれるので最高のジムです!

    5

    6時間前

    • ペペロンチーノさん
    • プロの人柄 5
    • 金額 33,000
    競技力向上のためトレーニング指導していただいております。パーソナル受ける前と比べ、動きのキレが格段に向上しました。 また、トレーナーの木暮さんは丁寧に教えてくれるので、とてもトレーニングしやすいです! これからもより高みを目指すため、ご指導よろしくお願いします。

    5

    6時間前

    • cyさん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    少し前に一年ほど利用させて頂いておりました! 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです! 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです! ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!

    5

    6時間前

    • 石田さん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 77,000
    元々スポーツをしていたので、自分で筋トレをしていましたが、伸び悩んでしまい、このジムにお願いをしました。 最初の面談では目標を確認してくださるので、身体づくりや体力維持など、様々な目的に合わせてくださります。 指導はとにかく丁寧です。 身体のコンディションをみて、自分の強化が必要な点を捉えて、自分に合ったトレーニングをしてくださります。おかげで一人でやっていた時に伸び悩んでいたことが一気に解決されました! また、指導してくださるときは、具体的でわかりやすい言葉を選んでくれるので、初心者の方も理解しやすいと思います。 パーソナルなので、もちろんお金はかかりますが、とにかく一人一人に寄り添いながら指導してくださり、効果も満足したものがあるので、金額以上の価値はあると思っています!

    5

    40分前

    • S.Uさん
    • 30代
    • 東京都
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 6,500
    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
    特になし
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました!
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
    何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
    このプロに決めた理由を教えてください
    自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
    その他のご意見・ご感想
    筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!

    パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    はじめまして! ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです! 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!! 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c メールアドレス:miyatake0505@gmail.com
    お客様、はじめまして! このたびはご相談いただきありがとうございます。 ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!! 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 メールアドレス:

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    松田 加奈子
    ニューユーザーニューユーザー
    はじめまして! Kanakoと申します。 私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。 ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。 わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。 継続する事で必ず変化します。 ぜひよろしくお願い致します。
    お客様、はじめまして! 松田 加奈子と申します。 ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。 ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。 わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。 継続する事で必ず変化します。 ぜひよろしくお願い致します。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 【連絡先】 Tel:電話番号 e-mail:

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    20代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    釘宮 一成
    ニューユーザーニューユーザー
    こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮 一成です。 東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるトレーニング!」です。 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。 この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。 共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう! 私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。 自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。 オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。 リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。 あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか?
    お客様、はじめまして!釘宮 一成と申します。 ご相談いただきありがとうございます。 私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング!」です! 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました! この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。 ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります! 私と一緒に人生を変えてみませんか? <体験レッスン>  通常レッスン 60分 5000円 → 体験レッスン 60分 0円〜 ※トレーニングシューズ・トレーニングウェア お飲み物はご持参ください お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 【お問い合わせ】 釘宮 一成 Tel:電話番号 Mail: LINE : gimi246 詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください!

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