パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

パーソナルトレーニング整体Reglisse(レグリス)
パーソナルトレーニング
膝痛を治したい
硬くなった筋肉のストレッチを行い、硬さが取れてきた時点で使えていない筋肉のトレーニングを行いました。 プロのコメント: 動作の確認と使えていない筋肉をトレーニングしました。自分一人では把握しきれない部分だと思います。
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お客様の利用目的
腰痛改善
実施時間・期間
2ヶ月間
料金
1回 8,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
京都府京都市左京区
サービス写真
【美骨格ケア&痛みのない身体 】K +Personal
パーソナルトレーニング
ししゃも脚を改善してボディラインを整えたい
股関節、膝関節、足関節の関節運動を改善するストレッチ、エクササイズを実施しました。 プロのコメント: 身体の重心位置が中心からズレることでふくらはぎに無駄な力が入り、筋肉の使いすぎで太くなってしまっていた為、うまく使えていない関節を使えるようにし、重心位置を改善するためのストレッチ/エクササイズを実施しました。左右差もあった為、より使えていない股間節のエクササイズを実施しました。
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お客様の利用目的
関節ストレッチ
実施時間・期間
継続中
料金
15,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都豊島区
サービス写真
アルチザンパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
長くトレーニングを続けながらスキーの脚力を向上したい
年間70日以上スキーをされている60代男性のお客様の「スキーの脚力をつけたい。」というご要望にお応えする形でパーソナルトレーニングの提案・提供をさせていただきました。 プロのコメント: はじめにお客様自身がおっしゃっていた「スキーの時の脚力をつけたい。」とのご要望についてさらに掘り下げながらカウンセリングをさせていただいたのち、ストレッチを行いながらお身体のチェックをさせていただくと、脚力(いわゆる脚の筋力)をつけることのほかに柔軟性や身体の使い方へのアプローチも必要そうだということを感じたためその必要性をお客様にお伝えしました。体験トレーニングでは、こちらの提案を納得していただき、基本週1ペースで通っていただくようになりました。現在3ヶ月ほど継続していただいていますが、トレーニングの内容も向上してきています。そして先日、今シーズン1回目のスキーに行かれたそうで、感想を伺いましたが、「脚力がついた感じと共にしゃがむ姿勢がとりやすくなった。」とトレーニングの成果をお感じのようです。
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お客様の利用目的
脚力向上
実施時間・期間
3ヶ月経過(現在も週1ペースで継続中)
料金
1回 7,700円(体験トレーニング)
お客様の年齢・性別
60代 男性
地域
東京都港区
サービス写真
KAMADAGYM
パーソナルトレーニング
育児をしながらスタジオの所在地にとらわれず運動をして成果を出したい方へ
オンラインパーソナルセッションをリモートで実施し、運動習慣の再定着、関節痛の軽減(腰痛をお持ちのため)、体重減少に繋がりました。新宿区にあるスタジオでのセッションを中心に活動しておりますが、リモートであれば日本全国どちらからでもサービス提供が可能です。通い放題プランをご利用いただけます プロのコメント: 「子供のお世話で家を空けられない」という会員様のために作ったプランです。オンラインパーソナルを導入することで、ジムとの距離が離れている方でも週2〜以上の安定したセッションの実施が可能です。
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お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
兵庫県 相生市
お客様の希望
30代 女性
価格
通い放題プラン 月額33,000円(税込)
レッスン内容
自重トレーニングやダンベル、チューブを使用したトレーニングを中心に行います
今後の挑戦に対するサポート
お持ちの問題解決に寄り添いながら、日常に運動を落とし込む重要性をお伝えします
サービス写真
プライベートジムHPER四條畷店
パーソナルトレーニング
子供の卒業式に向けてダイエット!痩せた姿で子供と写真を撮りたい!
約6ヶ月間のコースを実施しました。週2回のペースで全48回のトレーニングと食事指導の提供を行いました。最終的にマイナス9.65kgのダイエットに成功することができました! プロのコメント: 目標の体重に落とすことはもちろんですが、体調なども意識して取り組みました。また、減量のペースも考え、リバウンドしにくい身体づくりを行いました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
6ヵ月間
料金
258,000円(全48回)
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
大阪府四條畷市
サービス写真
軆 Katachi-Trainer
パーソナルトレーニング
ゴルフをもっと楽しみたい!!
ゴルフのための体を作るパーソナルトレーニングを実施しました。 プロのコメント: お客さまの状態に合わせたメニュー・アドバイスで体を改善しています!!
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お客様の利用目的
身体づくり
実施時間・期間
5年間
料金
10,000円
お客様の年齢・性別
70代 女性
地域
千葉県市川市
サービス写真

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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


KHさん

4日前

5

身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。 本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。
  • 千葉県
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000


たんちゃんさん

5日前

5

今年4月よりお世話になってます。 先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。 先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週2回に増やしました
  • 大阪府
  • 60代以上
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,000


やいちさん

19時間前

5

今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。 そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。 そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。 頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)
  • 神奈川県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,000

cyさん

9日前

5

少し前に一年ほど利用させて頂いておりました! 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです! 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです! ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

S.Uさん

9日前

5

筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,500

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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