パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,854人います

初めましてパーソナルトレーナーのなおきと申します！ スポーツジムで筋トレ指導やストレッチ、食事指導を4年ほど続けています！(現在も) その傍ら、パーソナルトレーニングジムで、ボディメイク、ダイエット、コンテスト出場者への指導にも従事してきました💪🏾 1人でダイエットを頑張って挫折した方、筋肉をつけたい方、姿勢改善したい方など様々な要望に応えられるので本気で身体を変えたい方お待ちしております😊 年齢問わず様々なお客様に有意義な時間提供する自信があります🤲 【料金】 30分コース(4,400円)、60分コース(8,000円)。 回数券4回分(30,800円)←お得！ 【メニュー】 筋肉トレーニング、パーソナルストレッチ、食事指導、腰痛改善、肩こり改善(機能改善) 【活動場所、活動日、時間】 場所:上福岡 日時:要相談。

パーソナルトレーニング ・ダイエット ・運動不足解消 ・筋力・体力アップ　など お客様の様々なニーズにお応えします。

サービス内容 理学療法士として理学療法を駆使した出張でのサービス提供を行っております。 ※仕事終わりの時間などに行える様、平日は18:30以降での予約のみとなっております。 1.整体マッサージ →日頃の溜まった身体へのダメージに対してマッサージでの施術をしております。 2.パーソナルトレーニング →日頃の運動不足からダイエット目的の運動やスポーツでのパフォーマンス向上を目的としたトレーニングを行います。 3.自費リハビリ →病院を退院したがリハビリを継続したいなどのご要望が多いため、リハビリサービスの提供を行っています。

はじめまして！shizuです。 私がヨガを始めたきっかけは、運動不足解消でした。続けていくうちに、ヨガ哲学やヨガの考え方に心がどんどん軽くなって自由になりました。 仕事のストレスで自信を失ったとき 「あなたはそのままで完璧ですばらしい」とう考え方に救われ楽になり、自分のやりたいこと、やるべきことに集中できて、よい結果をもたらすことができました。 私は大学を卒業して約13年間企業で営業や秘書として働いていたので、企業様のご希望に寄り添いながら、皆様にヨガのポーズや考え方を日常に生かすヒントをお伝えできたらなと考えています。 私のクラスは難しいポーズを取るのが目的ではありません。私はヨガのポーズでは苦労しました。 基礎的なポーズでもこつがわからず、思うようにポーズが取れないこともありました。 そんな私の経験を生かし、ヨガを深めることによって得られる精神的な安心感や自分への信頼感、初心者にもわかりやすく丁寧な動きの解説をしています。 ヨガを通して、そのままで完璧な自分への安心感と地道な行動を積み重ねることによって 自分への信頼感や誇りを実感できる機会になればと思います。


私のトレーニングは皆さんの想像するものとは違うかもしれません！ 「美しい動きで美しいカラダを作る」 をコンセプトに指導しています！ 物事には必ず「土台」があります。体もそうです。 いきなり「筋トレ」をはじめてしまうと、 思うような結果が出ない あれ？なんか脚太くなってない？ など、逆効果になってしまいます。 身体を変えるにはまず「土台」を変えること!! 正直、土台が整えば体は変わります。 筋トレはさらにそこからボディラインを作る ことに長けてるので、いきなり初めては効果は感じにくいです。 動きたくなる身体作り ↓ 姿勢・歩き・動かし方（整える） ↓ 筋トレ（鍛える） この順番が超大切なんです!! 僕のパーソナルは ・これから運動を始めてみたい方 ・身体の根本から解決して、崩れにくい体を作りたい方 そんな方にオススメです!! 反対に、 ・短期的に身体を変えたい方 ・ハードに筋トレしたい方 は他のトレーナーさんをオススメします。 「身体を変えてもっと〇〇したい!! けど、何から始めればいいのかわからない...」 そんな方は是非お待ちしております!! 📍場所：渋谷、その他都内出張も可能 　料金：体験90分 ¥4,400（出張の場合は+場所により出張費）

ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ダイエット、姿勢改善などなど、皆様のご要望に応じて幅広くレッスンしております★ また、新体操、バトン、バレエ、チア、などの体幹を鍛えるレッスンや柔軟性アップのレッスンなども行っております!!!お気軽にお問い合わせください(*^^*)

韓国式パーソナルトレーニングでアイドルのような細く完璧なボディーメイク！ 食事指導も行うことができるため誰でも本気のダイエットを取り組める！ まずはお試しレッスンからお待ちしております！

はじめまして✩.*˚ パーソナルトレーナーの赤岩と申します！ 現在1児の母で子育てに奮闘中の30代です！ 元々運動が大好きで体育大学を卒業しています！ 就職は接客業や教員を経て直近では出産前にトレーナーをしておりました！ プライベートでもトレーニングをしております(*´`) 私が皆さまに発信したいのは “”とにかく楽しく続けられるトレーニング“” 健康維持の為に大切な運動！ パーソナルジムは高い！ スポーツジムや宅トレは続かない。。 フォームが合っているかわからない。 1人ではなかなか頑張れない。 数ヶ月で結果を出すようなメニューはできるか不安。 リバウンドが心配。 子供がいて通うことが難しい。 そんな方！！ 是非私と一緒にトレーニングをしてみませんか？＼(^^)／ パーソナルジムの中でもローラプライスでトレーニングが受けられます！ なぜなら楽しく続けられるがモットーだからです★ 逆にこんな方は合わないかもしれません... ・大会にでるくらい身体を仕上げたい方 ・2ヶ月で－〇kgなど短期な結果を求める方 ・食事管理も一緒に徹底したい方 私のセッションはあくまでも 正しく・怪我なく・楽しく！！ 体型維持や身体のラインを整えていきたい！ 身体を引き締めたい、痩せれたらいいな！ そんな方向けのセッションとなります！ 内容は2つの形態でご用意しております。 ★初回カウンセリング無料(オンライン30分) オンラインで顔合わせてから別日でトレーニングなので安心！ 【①自宅トレーニング】50分/回 単発　 4700円 月4回　15800円 月6回　19800円 【②出張トレーニング】50分/回 単発　5000円 月4回　17000円 ※別途出張費用あり お客様のお家に伺ってトレーニングを行います。 ご準備は運動できる格好のみ！ 他はこちらで用意致します！ 自分が持ってる用具を使いたい方ももちろんOK！ お子様がいらっしゃる方でもご利用いただけます！ 《出張費用》 ★鶴ヶ島市・坂戸市・川越市(西部) 0円/回 ☆日高市(東部)・毛呂山町・川越市(中部) 300円/回 ★狭山市・東松山市・川越市(南部・東部)・日高市 500円/回 ※詳しくはお問い合わせ下さい！ お気軽にご相談、ご質問お待ちしております(^^)

こんにちは。 当院のコンセプトはココロオドルです。 ポジティブに施術を受けて頂き、楽しくトレーニングをする事を目指します。 身体の痛みや不安、体型が気になる。ダイエットしても続かないなどさまざまなお悩みがあると思います。 そんな時は考え方がネガティブになってしまい何をしてもうまくいかなくなってしまうことも多いと思います。 カウンセリングでお悩みを聞かせて頂き、改善する為の最善の方法を考え提案させていただきます。 ぜひ一緒にこれからのやりたい事を出来るようにし、そしてもっとこれからの人生を豊かにしていきましょう！

【正直、知らないと損します！】 ダイエット成功者なら誰もが共通してやっている３つの○○をお伝えします！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【まだ自己流なの？】 YouTubeや芸能人のダイエット法など、自分で何とかしようとしても痩せないし、うまくいかない。そんなあなたへ！ダイエットの攻略法を手に入れ、効率よく効果的に痩せることで、大切なお金も時間も無駄にせず、もっと自分らしく輝ける未来が待っているとしたら？少しでも興味がある方は、今すぐ予約！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ＜ポイント＞ ①最新の運動プログラムを提供 メンタリストDaiGoさんが日々実践し、YouTubeで激推ししていたり、数々の芸能人にも大人気の「HIIT（ヒット）」プログラム。脂肪燃焼効果が高く、ダイエットやボディメイク、基礎代謝向上にも効果的な最新運動プログラムになります。LUANAでは、その「HIIT」プログラムを導入した短時間40分の完全オリジナルレッスンを提供致します。【筋トレ×有酸素】で、効率よく効果的にカラダを変えます！ぜひご体験下さい！ ②女性専用のフィットネスジム 女性専用ジムのため、周りを気にせず安心してレッスンにご参加頂けます。店内は清潔感があり、更衣室にはシャワールームを完備。シャンプーやボディソープはもちろん、その他のアメニティも充実しております。 他のジムにはないトレーニング器具を取り揃え、毎回違う種目で飽きさせないレッスンを心掛けております。お店の雰囲気だけでも通いたくなる！他とは全く違うワンランク上のジムはいかがでしょうか？ ③1人1人を徹底サポート 少人数制でレッスンを提供しているためマンツーマンに近い感覚でレッスンにご参加頂けます。1人1人の体力や目的に合わせた声掛けや補助、種目のバリエーションを提案致します。運動が苦手な方でも久しぶりの方でも1人1人に合わせた種目を提案致しますので、安心してご参加頂けます。レッスンは短時間なので始まってしまえばあっと言う間に時間が過ぎます。レッスン後の爽快感と達成感はクセになる！ 日頃のストレス発散もお任せください。

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間違ったフォームや動作を繰り返し行っても、正しい成果は出ません。人によっては行わない方がいい種目もあります。 腰や膝など関節の痛みを患部を抱えている方もいらっしゃると思います。患部を揉んでも良くならない事がほとんどです。痛みの原因はどこにあるのか、なぜそうなってしまったのかを突き止めなければいけません。 まずはトレーニングをしていい身体なのか、関節の可動域のチェックをし、どのような動きに不安や違和感があるのかをカウンセリングさせていただきます。 その上で、どんなウォーミングアップやケアが必要なのか、どのトレーニングが必要なのかを選択していきます。 トレーニングが初めてという方から競技を行っているアスリート、Jr.アスリートまで、正しいトレーニングをご提案させていただければと思います。 ○対象者 ・トレーニング初心者の方 ・1人ではなかなかトレーニングが続かない方 ・腰痛や関節の痛みがある方 ・競技パフォーマンスをあげたい方 ・学生アスリートの方 ○主な活動場所 新宿、渋谷、池袋、川越、その他 ご自宅や現場に伺う場合はご相談させてください。 曜日時間等はご相談ください。 ○料金 80分11000円 お身体の評価やケアをしてからトレーニングに入りますので、少し長めのお時間をいただいております。 体験・カウンセリング 約80分 5500円 まずは一度ご相談ください！ ☎︎:08013585670 ✉︎:hiroshi.matsuoka.pt@gmail.com

都内(主に恵比寿エリア)でパーソナルトレーナーとして活動しています！ ボディメイクとしてのトレーニングだけでなく、姿勢改善や腰痛肩こりの改善なども得意としています！

Fit Woman (フィットウーマン) ふじみ野店です！ https://fitwoman.jp/ フィットウーマンは女性専用のAIフィットネスジムです。 AIと女性スタッフのダブルサポートで安心の次世代型フィットネスジムとなります。 1. ひとりひとりの目的や目標にあったオーダーメイドのメニュー設定 Fit Womanではスタッフがパーソナルカウンセリングを行い、お客様に最適なメニューを提案します。 たとえば、足やお尻が気になれば下半身のメニューを増やしたり、減量が目的であれば有酸素運動のメニューを増やすこともできます。 このように、Fit Womanではパーソナルジムさながらのカウンセリングでお客様にあったメニューを提案します。 2. 自重トレーニング中心！1回30分のAIフィットネス Fit Womanでは、女性らしいしなやかな身体を作るため、自重トレーニングが中心で、 骨格推論の技術を用いてAIが正しい動作をサポートします。 さらに、仕事や育児の合間に通っていただけるよう、1回あたり30分程度の通いやすさも特徴の一つです。 3. 女性専用・スタッフも全員女性！ Fit Womanは女性専用。 一般的なジムの場合、男性の目線が気になるかもしれませんが、Fit Womanは女性専用で女性がトレーニングに集中できる環境です。 また、スタッフも全員女性のため、男性トレーナーに比べてトレーニング中に身体を触られることや身体の悩み相談の抵抗も少ないです。 4. パーソナルジムの1/10の価格で続けやすい 一般的なパーソナルジムはコースにもよりますが、1ヶ月あたり5~10万円はかかります。 一方、Fit Womanはその1/10程度の価格です。トレーナーがつきっきりというわけではありませんが、スタッフ滞在時間中はトレーニング指導が受けられます。しかも、予約不要の通い放題です。 5. 毎月の体組成計測定で目標管理とモチベーションアップをサポート Fit Womanでは1-2ヶ月毎にスタッフとカウンセリングを行い、その際にInBodyで測定します。 InBodyは1台100万円近くする体組成計で、体重や体脂肪率はもちろん、筋肉量や脂肪量が身体の部位毎にわかるため、身体の詳細把握に効果的です。

問診にて個人に合ったケアや指導方法をご提案いたします。 また精神面のコントロールも大切になりますので、無理せずをモットーにお力添えできればと思います。 お子様からご年配の方までサポートさせていただきます。

パーソナルトレーニング

【キックボクシングでカッコ良い身体にしませんか！？】 はじめまして、山田隆博と申します。 キックボクシングを通じて一緒にカッコ良い身体を目指しませんか！？ 私もアラフィフ男性ですので、若さに任せてガンガン追い込む事は出来ません。 性別・年齢・経験etcに合わせて、体力の範囲内で最大限に効率の良い運動を目指します！ ・ぽっこりお腹をシェイプしたいアラフォーアラフィフ男性陣 ・たるんだ二の腕他を引き締めたい女性陣 ・高齢だけど体力維持をしたい人 ・大人数のジムは苦手な人 ・隠れてトレーニングしたい人 ・出産後の身体を元に戻したい人 ・試合前の調整をしたい人 ・ストレス発散したい人 そんな人々の役に立てたらと思っています。 お気軽にお試し下さい！

パーソナルジムtrigger のトレーナー布施と申します。 理学療法学科を卒業後、 大手パーソナルジムにて経験を積み、 2018年にパーソナルジムtrigger をオープン致しました。 お客様お一人お一人に合ったトレーニングを提供しております。 中には腰椎分離症をお持ちの方や、 人工関節の方も通っていただいております。 また、年齢層も幅広く10代から70代前半までの方々を担当させていただいております。 「痩せたい」「引き締めたい」「筋肉をつけたい」などお客様のご要望にお応えできるよう、精一杯努めさせていただきますので、是非一度無料カウンセリングにお越しいただけたら幸いです。 【料金】 ・1ヶ月4回コース　¥30800(税込) ・1ヶ月8回コース　¥61600(税込) ※入会金¥10000(税込) ★5/15まで入会金無料キャンペーン中★ 1ヶ月ごとの更新なので気軽に始めてみてください！ 【営業時間】 7:00〜23:30 火曜日定休 【HP】 https://trigger0723.com パーソナルジムtrigger 〒260-0021 千葉市中央新宿1-3-2レジデンス千葉新宿101

【企業様向け　トレーナー出張サービス】 たった１５分のリラックス運動で従業員様の心身の健康を守る 企業様の大切な従業員様の心と体の健康が 気になっている企業様へ 法人フィットネス契約で、福利厚生の 無駄遣いをしていませんか？ 法人フィットネスを契約したものの、、 ＊従業員の利用率が悪い ＊成果が出ず続かない ＊なかなかジムに足が向かない ＊モチベーションが保たない このようなご経験はありませんか？ フィットネスジムは気軽で通いやすいという 特徴があります。 一方で従業員様が自分自身で時間を作り 通うという大きな壁があります。 その壁を改善すべく、トレーナーが企業様に 出張し、従業員様のモチベーション、トレーニングをサポートすることにより、 【通う時間を作れない】 【効果を実感できない】 をサービスで解決致します！ 就業前、就業中、就業後、トレーナーが 出張する時間は企業様と相談し、従業員様が 一番続けやすい環境をご提供させて頂きます！ デスクワークや同じ姿勢が続くことは喫煙と同じくらい 体には悪影響があります。 １５分間で血行を改善することにより、脳と体の血流が改善し 仕事の効率もアップします！ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 初期費用　￥20,000 2時間　￥22,000 3時間　￥31,500 4時間　￥40,000 5時間　￥47,500 ☑最低2時間以上の滞在となります。 ☑1回15分～20分となります。 ☑セミパーソナルは最大5名の人数制限が御座います。 また、無料で従業員様向けにお体の健康チェック、姿勢診断なども 随時行っております！ ☟☟お問い合わせ先☟☟ reroutine.trainer@gmail.com 090-4664-5427 嶋﨑 ※営業のお電話はご遠慮ください。 お気軽にご連絡ください！

千葉市で働く27歳です。 これからトレーニングを始めたい方 始め方がわからない方 なかなか筋肉がつかない方 マンツーマンでご指導させて頂きます。