体験レッスン
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,827人います
パーソナルトレーニング・トレーナーの事例
痩せるためには、何十キロのオモリを持ちながら運動をすることよりも、まずは、からだを柔らかく、そして関節をしっかり動かせるようにすることがとても大切です。よって、今回の具体的なサービス内容は、柔軟性をだすためのストレッチをメインで行い、ある程度、柔軟性がでてきた後に、自重での簡単なエクササイズを行いました。もちろん、食事指導は平行して行います。結果的に12kgの減量に成功しました。20代〜60代の幅広い年齢層の女性のお客様達が、無理なく、ケガなく、気がついたら10キロ落ちてた‼︎という、お客様ひとりひとりに合った運動を指導させていただいております。
基本情報
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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
どれくらいでトレーニングの成果が分かりますか? →週一回、2時間のトレーニングで遅くても2か月、回数にして7〜8回で身体の変化を自覚出来ます。
途中でもすぐに辞めれますか? →トレーニング途中であってもすぐに可能です。
年齢層による代謝の違いを加味したプランがありますので、「変わりたい」という気持ちさえあれば年齢は問いません。 ちょうど良い運動を始めたい方から、周囲が驚くほどのムキムキになりたい方まで力になります!
運動経験のない40代男性がベンチプレス20キロから、2か月で80キロまで上がっています。 同じく運動経験のない30代女性が体重70キロから、2ヵ月で55キロまで落としています。
私自身コンプレックスの塊を幼少期から抱き、身体の悩みゆえに性格まで影響される経験をしています。ずっと理想の身体だけを追い求めてきましたので、同じ思いを持った方に一番寄り添える他人になる自信があります。 誰でも出来るトレーニングと、誰にも分かる結果をセットにして、人生の喜びに花を添えます。 結果が出ないのは能力のせいではなく、正しい方法ではないから! 続かないのは怠慢な性格のせいではなく、楽しめないトレーニング内容だから! 基本的に怠け者の私だからこそ、シェアしたい知見があります。
その他特長などの紹介
Q. はじめてトレーニングするので私にできるか不安です A. パーソナルトレーニングとはお客様とトレーナーとのコミュニケーションが大切で、私はそこを最も重視しています お互いに相互理解ができるまで、徹底的にお客様の不安と要望に向き合います。特に最初の方はお客様が不安になるのは当然と捉えてますので、十分な話し合いを重ねて行きます。 無理をさせることは決してなく、それでいてお客様の要望に応えていくというトレーナー側には難易度高めなスキルが求められますがこちらもプロですので、お客さんのモチベーション管理も含めてプログラム設計をしていくのでご安心ください。 Q. アスリートを目指すわけではなく、ただ筋トレを教わりたいのと健康のために始めたいし怪我してる所の相談もしたいのですが…。 A. はい勿論大丈夫です、アスリート専門のジムではなく 人間誰でもアスリートになっていけると考えているのでそういう表現になってますが、基本的にはお客様の要望に応えていきます。
Q. 場所はどこで行いますか、また着替え等は必要ですか。 A. トレーニングを行う場所ですが、お客様の最寄りの市営の体育館で行います(1回200円程度)のでできるだけ、お客様の移動負担を減らすことができます。よほど遠くなければ、大体は対応可能だと思います 市営の体育館には更衣室とロッカーが常設してありますので そこで着替えをしていただけたらと思います。
私の加盟してる世界最大のパーソナルトレーニング団体、NSCA(national strength conditioning association)のcscs(conditioning specialist)を保有しており、この資格の特性として全ての競技のフィジカルを指導できることになりますのでアスリートの競技力向上、私自身が元プロアスリート(ラグビー)だったので、アマチュアからプロになっていく為に必要な事すべてをご教示させて頂きます。 アスリートだけが対象ではなく、筋トレのみで体を鍛えたい、体脂肪を減らしたい、体重を落として筋肉をつけたいという方も対象になります そういう方に対しては初めの3ヶ月に筋肉をしっかりつける事を覚えて頂き、その後のチェンジコースを設けており現在行っている競技や学生時代の部活動での競技を筋肉をしっかりつけた状態で再度プレーすることもとても興味深いと思います。 競技力というのは「心技体」と言われますが、日本のスポーツ界はずっとフィジカルの重要性を軽視してきました、特にウエイトトレーニングは身体を硬くするとか関節の可動域狭めるといった、旧態依然の考えがはびこり世界から遅れていました。近年ようやくパーソナルトレーニングの重要性が認識されはじめフィジカルトレーニングが浸透しつつあります、しかしながら若い時にこれらの手法を知らなかったという事でできなかった人に是非パーソナルトレーニングを体験してほしいと願います 実際に筋力は何歳になっても向上していきますので、今からでも遅くはありません、技術はすでに身に付いているのですから、新たに獲得した筋力、フィジカルを軸に競技を楽しんでいただけたらきっと新しい発見があると思います アスリート中心と思われがちですが、ダイエットコンディショニングスペシャリスト(Nesta Japan)の資格を持っているので、男性、女性のダイエットも担当します。
岡山県岡山市でパーソナルトレーニングの事業を立ち上げました。 その時に最初に担当したのがゴルフ場で働くプロゴルファーを目指すH君でした。 彼は抜群の集中力と普通のスキルレベルを持ち合わせるアマチュアゴルファーで性格はお調子者で自信過剰な所がある選手でした。 プロテストは毎年春に行われていてH君は前年度に鬼門である2次テストで94位で落選していました 1年間彼とは毎週2回のトレーニングセッションを行い、1年後のプロテストの結果は90人抜きの4位で2次を通過して最終テストに残ります、最終テストでは3日目の足切りもパスして4日目の最終日で落選しましたが、彼の成長ぶりを知った周囲のゴルファーからの依頼が急増しました。 私自身はゴルフの経験は数えるくらいしかないのに…です このように、自分の専門競技ではなくても1流を目指せる選手に仕立てていくことができるのが私の保有してるcscsであり、また私自身の19年間のラグビーの競技歴(プロで7年間) での経験、海外2か国(NZとオーストラリア)で本場の猛者と凌ぎを削った経験から彼をプロにするためにはどうしたら良いのかが、その場面ごとにどんどんアイデアが湧いてきてそれを彼に注入した結果なのかなと思っています。 具体的に何をしたかと言えば ○人格の形成に着手 プロであるという事は心の部分では絶対に人より優れていなければならない事 ○フィジカルの向上 彼のフィジカルは平均以下だったので基礎のトレーニングから始めて、彼のすぐに結果を求める性格を見越して目に見える結果をすぐに出し、飛距離が飛躍しました、その後パッテイングが安定しました。
○お客様が何を望んでいるかをはっきりと認識すること その、望んでる事の中には何が潜んでいるかもしっかりと把握してモチベーションの管理に努めることです
その他特長などの紹介
Q. パーソナルトレーニングってどんな事をするのですか? A. お客様のなりたい体・目標設定に合わせて、お一人お一人にあったプログラムを作成しマンツーマンで(ペアトレはお客様お二人とトレーナー一人)するトレーニングです。
Q. 運動に自信がないのですが大丈夫ですか? A. 体力レベルに合わせて段階的に指導をさせて頂きますのでご安心ください。
●絶対的な知識の信頼性 鍼灸整骨院が運営するパーソナルトレーニングジム ●食事管理をフルサポート 食べないダイエットはNG!! ●Training 体が変わる。あなただけのトレーニングメニュー
その他特長などの紹介
お問い合わせはどこからすればよいでしょうか? →添付してあるHPへ飛んでいただき、メールもしくは公式LINEでご予約可能です。 ゼヒトモ経由でのお申し込みは対応しておりません。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニングジムRootsでは解剖学の知識や整骨院で収集したデータをもとに他では真似できない最も効率の良いボディメイク指導を行います。 整体×トレーニングで痛みのない美しい身体を作ります。
Rootsの安心ポイント POINT01:スーツやスカートでも大丈夫 Rootsでは上下トレーニングウェア、タオル、シューズを無料でレンタルしています。更衣室も完備しておりますので安心してご来店くださいませ。 POINT02:ウォーターサーバー設置 トレーニングで汗をかいてしっかり水分を補給してください。水分補給しながらトレーニングすることで血圧の急激な上昇を抑える効果があります。 POINT03:プロテイン無料 プロテインが身体にいいとは聞くけどどんなプロテインを飲めばいいかわからない方必見。Rootsではプロテインの無料サービスを行なっております。
その他特長などの紹介
ボディメイク・ダイエット 月契約12回コース
¥72,600
プレミアムコース 月契約12回コース
¥85,800
ボディメイク・ダイエット 月契約8回コース
¥55,000
プレミアムコース 月契約8回コース
¥63,800
Q.トレーニングに自信がないですが大丈夫ですか? A.はい、大丈夫です。お客様の8割以上が筋トレ初めての方です。性別、年齢に合わせた完全オリジナルメニューになります。
Q.どのような方が通われているのですか? A.高校生、大学生、主婦、社会人、モデル、企業主など様々です。年齢は16歳~80歳まで、男性、女性と幅広くサポートしております。
トレーニング指導の時間だけのサポートが当ジムのやり方ではありません。毎日の食事管理、自宅やフィットネスクラブでのトレーニング方法指導、日常生活での気を付ける事など、お客様の毎日に寄り添いサポートするものだと考えております。 NokFitnessでは、LINEを使い365日サポートさせて頂きます。
その他特長などの紹介
【カウンセリング+体験トレーニング 50分】
¥4,500
【パーソナルトレーニング 50分】5回券
¥35,000
【パーソナルトレーニング 50分】10回券
¥68,000
【パーソナルトレーニング 50分】20回券
¥130,000
Q1: 運動経験が全くありません、トレーニング初心者でも続けられるでしょうか? A: トレーニングが初めてでも大丈夫です。 お客様の全体の半分以上の方はトレーニング初心者です。しかし、その多くのお客様が良い結果を残されております。プライベートジムの特徴である個人にあわせたトレーニング内容がございますので、全く問題はございません。
Q:食事制限はありますか? A:食事制限はございません。 食事制限というよりは、食事管理なので、しっかりと食べて「肉体改造」「ダイエット」を行うことができます。 そのためには、どのように何を食べるのかという食事のアドバイスをいたします。生涯、困らない食生活が身につく指導をいたします。
お客様層:20 代〜50代の社会人の方が多いです。 身体のケア目的で高齢者の方もご利用されます。 目的:ダイエット、健康維持、運動習慣を付けたい、姿勢改善などの目的の方が多いです。 メインプラン:ダイエット短期集中コースなど
30代(女性) ダイエットが全く続かず仕事が忙しいせいもあり、運動も全くしていませんでした。 トレーニングに行く前は正直プログラムについていけるか、どんなことをするのか、どんな場所なのか不安でしたが、トレーナーさんの指導分かりやすい指導で安心してトレーニングに打ち込める環境で継続的に運動を続ける事ができダイエットに成功しました。 before 体重 62.5 体脂肪 35.7 筋肉量 31.2 after 体重 56.8 体脂肪 26.3 筋肉量34.6
お客様目線で一人一人の目的に応じて、オーダーメイドのトレーニング、食事管理のサポートをいたします。
その他特長などの紹介
【月額フリー通い放題プラン!】90分 ※月、火、水、金 一般練習生
¥8,500
都度払い1回分 トレーニング90分
¥1,500
土日パーソナルトレーニング 1回 (3名まで同額)
¥5,500
月額フリー通い放題 90分 小、中学生クラス
¥5,500
Q:初心者ですがトレーニング可能ですか? A:はい、初心者の方でも充実したトレーニングができるとおもいます。 Q:持ち物は何が必要ですか? A:飲み物とタオルだけご用意ください。 Q:持ち物は何か必要ですか? A:タオル、飲み物だけでOKです。 Q:日程は合わなくなった場合日程の振替は可能ですか? A:前日までに連絡をいただけると助かります。 Q:トレーニング内容について教えてください A:マンツーマンレッスンまたはグループレッスンでトレーニングを行なっています。 内容としては、自重トレーニングやミット打ち、サーキットトレーニングを合わせキックボクシングの要素を入れたトレーニングを行なっています。
運動が苦手なのですがという方でもそれぞれ個人にあったトレーニングを行っておりますので、お気軽に体験してみてください。 痩せれますか?という質問が非常に多いですが、キックボクシングはとてもハードなスポーツです、痩せないわけがありません笑 ですが、1日やったからといって痩せるわけではないので、無理のない程度に続けることが大事です。 また黙々とやってもつまらないので、楽しく一緒にトレーニングしていきましょう。
男性、女性問わず、20代〜50代幅広い世代の方にトレーニング対応しております。 🌟こんな方におすすめです!🌟 ・格闘技に興味がある方 ・体重落としたい方 ・体を引き締めたい方 初心者の方でも安心してトレーニングいただけます!
中には10キロ以上痩せた方もいます。 また体重は同じでも明らかに見た目が変わってきました。 筋肉をつけることによって代謝を良くし太りにくい身体になりました。
目標に向かって黙々と行っていくのもいいのですが、キックボクシング、格闘技が楽しいと思ってもらえるようにしています。
その他特長などの紹介
「FURDI(ファディー)」は、全国に展開する女性専用AIパーソナルジムです。このジムでは、専属トレーナーが一人ひとりの年代や運動歴、目的に合わせて約250種類のトレーニングメニューをカスタマイズし、日常生活に気軽に運動を取り入れられるオリジナルプログラムを提案しています³。AIマシンとトレーナーが協力して運動をサポートし、健康志向の方々に選ばれています²。 よくある質問とその回答は以下の通りです: 会員の方の年齢層はどれぐらいですか? FURDIの会員は幅広い年齢層にわたります。20代から50代以上まで、さまざまな世代の女性が利用しています。 プレミアム会員とスタンダード会員の違いはなんですか? プレミアム会員は1年契約を前提とし、会費が割引となるプランです。スタンダード会員は通常のプランです。 他のジム・スタジオに通っていたけど続きませんでした。 FURDIはAI搭載のマシンとトレーナーが的確なアドバイスを行うため、モチベーションを高めながら継続できる環境を提供しています。 どのような効果が得られますか? FURDIでは体重減少はもちろん、体型の引き締めや不調の改善、筋肉の増強など、個々の目標に合わせた効果が期待できます。 筋肉をつけることはできますか? はい、筋肉をつけるためのトレーニングプログラムも提供しています。 友達や家族と一緒に体験参加できますか? もちろん、友人や家族と一緒に体験参加することができます。 FURDIは、AI技術を活用した女性専用の最新パーソナルフィットネスジムで、効率的で効果的なトレーニングを提供しています。
「FURDI(ファディー)」は、以下の特徴を持つ他のジムとは異なるユニークなパーソナルジムです: AI搭載のトレーニングマシン FURDIはAI技術を活用したトレーニングマシンを導入しています。これにより、個々のニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供できます。AIが運動フォームを監視し、適切なアドバイスを行うことで、効果的なトレーニングをサポートします。 女性専用の環境 FURDIは女性専用のパーソナルジムです。女性がリラックスしてトレーニングできる環境を提供しており、プライバシーを重視しています。 トレーナーとAIの連携 スタジオ専属トレーナーとAIが連携してトレーニングをサポートします。トレーナーが運動指導を行い、AIがデータ解析やフォームチェックを担当することで、効率的な成果を得られます。 幅広いトレーニングメニュー FURDIでは約250種類のトレーニングメニューを提供しています。体力向上、筋力トレーニング、有酸素運動など、さまざまな目的に対応できます。 健康志向のサポート 健康志向の方々に向けて、食事アドバイスやライフスタイルの改善方法も提案しています。 これらの特徴を活かして、「FURDI」は女性の健康とフィットネスをサポートしています。
「FURDI(ファディー)」は、AIマシンを活用した女性専用の最新パーソナルフィットネスジムで、以下のような特徴があります。 主なお客様層 年齢層 利用者様は10代から80代まで幅広く、無理のない誰もが続けやすい運動プログラムを提供しています。これにより、年齢に関係なく誰でも参加しやすい環境が整っています。 目的 ダイエット、体力向上、美脚、ウエスト引き締めなど、個々の目標に合わせたトレーニングをサポートしています。利用者の多様なニーズに応えることで、各自の目標達成を目指しています。 メインプラン 月会費は定額制で、予約不要で通い放題のプランを提供しています。これにより、利用者は自由な時間にジムを利用でき、通いやすさが向上しています。 AIマシンとトレーナーの連携により、個別のパーソナルトレーニングを実現しています。AIの技術を活用することで、個々のトレーニング効果を最大化しています。 「FURDI」は、幅広い年代の女性に選ばれているジムであり、安心してトレーニングを楽しめる環境を提供しています。利用者は自身のペースで運動を続けられ、健康と美を追求するサポートが充実しています
「FURDI(ファディー)」は、女性専用のAIパーソナルトレーニングジムで、独自のAIテクノロジーを活用しています。以下は「FURDI」の成功事例についての情報です: 日本コンシューマーリサーチでの評価 「FURDI」は日本コンシューマーリサーチ(JCR)によるインターネット調査で、女性専用フィットネス部門で「女性からの支持率 No.1」「初心者でも安心 No.1」「コスパ推奨度 No.1」の3部門でNo.1を獲得しました。 AIマシンを活用したトレーニング 「FURDI」はAI搭載のトレーニングマシン「Pixformance」を導入しています。このAIマシンは個別化されたトレーニングプランを生成し、トレーナー不在でも最適な運動指導を実現します。 「FURDI」は、女性の健康とフィットネスに価値を提供し、持続的な拡大を遂げています。 AI搭載のトレーニングマシン FURDIはAI技術を活用したトレーニングマシンを導入しています。これにより、個々のニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供できます。AIが運動フォームを監視し、適切なアドバイスを行うことで、効果的なトレーニングをサポートします。 女性専用の環境 FURDIは女性専用のパーソナルジムです。女性がリラックスしてトレーニングできる環境を提供しており、プライバシーを重視しています。 トレーナーとAIの連携 スタジオ専属トレーナーとAIが連携してトレーニングをサポートします。トレーナーが運動指導を行い、AIがデータ解析やフォームチェックを担当することで、効率的な成果を得られます。 幅広いトレーニングメニュー FURDIでは約250種類のトレーニングメニューを提供しています。体力向上、筋力トレーニング、有酸素運動など、さまざまな目的に対応できます。 健康志向のサポート 健康志向の方々に向けて、食事アドバイスやライフスタイルの改善方法も提案しています。 「FURDI(ファディー)」の口コミから、その魅力がよく伝わってきますね。以下はまとめた内容です: 「短時間で効果を実感できた」 顧客は効率的なトレーニングで体重減少や体力向上を実感しています。 「無理なく続けられて、体重が減った」 「FURDI」は無理のないプログラムで、継続的なトレーニングが可能です。 「女性専用で安心して通える」 スタジオは女性専用でプライバシーを重視しており、安心して通える環境です。 「FURDI」は、AIマシンとトレーナーの連携により、個々の目標に合わせた効果的なトレーニングを提供しています。これにより、多くの女性が短期間での効果を実感し、継続的にトレーニングを続けられる環境が整っていることが伺えます。 これらの特徴を活かして、「FURDI」は女性の健康とフィットネスをサポートしています。
「FURDI(ファディー)」は、女性専用のAIパーソナルトレーニングジムとして、以下の点に重点を置いています: 個別カスタマイズ: 顧客一人ひとりの目的や体力、運動歴に合わせてトレーニングプログラムをカスタマイズ。 AIマシンとトレーナーが連携し、最適なアドバイスを提供。 プライバシーとリラックス: 女性専用の環境で、プライバシーを重視したトレーニングを提供。 スタジオは清潔で快適な空間を提供。 効果的なトレーニング: 1回のトレーニングは約30分で、効率的に成果を出せるプログラム。 トレーニングマシンのAIが運動フォームを監視し、適切なアドバイスを行う。 健康志向のサポート: 食事アドバイスやライフスタイルの改善方法を提案。 体重減少や体力向上、美脚やウエスト引き締めなど、個々の目標に合わせたサポートを提供。 「FURDI」は、これらのポイントを大切にし、女性の健康とフィットネスをサポートしています。
その他特長などの紹介
●30代女性 主婦 目的:姿勢改善、健康的な引き締まった身体作り 産後に体型が崩れ、姿勢も悪くなり、体重も増えたので「このままではいけない」と思いパーソナルトレーニングを頼みました。 又吉トレーナーは「一時的に痩せるのではなく、一生使える知識を身につけ正しい姿勢を手に入れ健康的にシェイプアップしましょう」と丁寧にトレーニングを指導してくれました。 トレーニングして2ヶ月で体重ー6kg、ウエストー8cm、体脂肪率10%減り周りから「足が細くキレイになって、長くなってる。何してるの?」と言われ本当に嬉しかったです。 ●50代男性 医師 目的:腰痛改善、ゴルフのための身体作り 慢性的な腰痛が全くなくなり、ゴルフの飛距離が大幅に伸びた! カウンセリングからしっかり要望など細かく聞いてくださり信頼してトレーニングすることができました。 まず姿勢や柔軟性、筋力をチェックしていただき 「なぜこの姿勢になっているのか?」「なぜ腰痛になるのか?」「では、どうするか?」を理論的に説明してプログラムを組まれるので、一つ一つの運動に無駄がなく3回目のセッション時には今まで慢性的にあった腰痛が改善。 今では趣味のゴルフも快適に行え飛距離も大幅に伸びたので本当に頼んでよかったと思っています。
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Q.他のパーソナルトレーニングとの違いはなんですか? A.yu-Lise(フューライズ)では、パーソナルトレーニングとリラクゼーション を一つにする事で効率良く身体を鍛えながら、同時に身体のメンテナンスを行う事が可能です。 少しでも移動時間を減らす事で、効率良く尚且つ他の時間に使うことが出来ます。
トレーニング初心者の方から経験者の方、幅広い年齢層のトレーニング指導を行っています。お客様の目標を常に意識してトレーニングを提供しています。 60分間の限られた時間ですが、お客様にとってメリットであり、尚且つとても楽しいトレーニングをサポートさせて頂き、理想のお身体に近づくチャンスを目指していきましょう!
私は現在,4ヶ月通っています。 パーソナルトレーニングと整体を月4回で受けています。 最初はスクワットも正しいフォームで出来ず,習得するのに1ヶ月かかりました。 元々身体が硬く,整体でほぐして貰ったおかげで,スクワットや他のトレーニングメニューが出来るようになりました。 今では,月8回で通っています。
幅広いお客様と関わる中で、その方によって目標やライフスタイルが様々であることを実感し,健やかなライフスタイルへとお客様を導いてきます。
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
19時間前
- htさん
- 30代
- 千葉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 13,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- テンションが上がるようなトレーニング。
- このプロに決めた理由を教えてください
- レスポンスの速さ。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 良いです!や良くなったってテンションを上げてくれる。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 汗をたくさんかいたし、筋肉痛っぽくなった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- もっと、たくさんやりたいので仕事辞めてパーソナルをやって下さい(^^)
- その他のご意見・ご感想
- まだ初回ですが早速次回の予定を組みました! これからが楽しみ。
5
2日前
- 小林弘和さん
- 60代以上
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 的確に指導をしてくださいます
- このプロに決めた理由を教えてください
- 一番初めにれんらくがきたから
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 厳しくもあり優しくもありです
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- まだ始まったばかりなのでわかりません
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません
- その他のご意見・ご感想
- これからも継続的に行っていきます
5
3日前
- Aya. Mさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 26,000
- 運動不足が気になりパーソナルジムを探していたところ、職場の近くにこちらを見つけて通い始めました。 まず体験の時のウェルカム感が素晴らしく、トレーナーさんの物腰が柔らかく安心できる感じがしたので迷いなくこちらにお世話になることに決めました。 最初に自分のなりたい姿をヒアリングしてくださり、目標とレベルに合わせてトレーニングを組んでくださいます。 できるかできないかギリギリのメニューなので、頑張ろう!もっとできるようになりたい!と自然に思うことができ、毎回行くのが楽しみです。 トレーニングの話はもちろん食事のことも気軽に聞け、それ以外のお話もとても楽しいです。 パーソナルトレーニングはハードル高いかも?と思ってる方にもぴったりです。
5
3日前
- 高橋亜由美さん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 20,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 格闘技のトレーニングだけでなく 体幹トレーニングや筋トレなど食事指導も受けれる出張してもらえて料金もリーズナブルです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友達の紹介
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 色々考えてトレーニング内容を提案してくださります
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体幹トレーニングでパンチの打った感じが変わったのが実感できました ありがとうございます
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ありがとうございます。とても、楽しく良かったです。出来れば、もっと沢山トレーニングしたいです よろしくお願い致します
- その他のご意見・ご感想
- ジークンドと護身術を教えていただきました 武術色々な技があり楽しいです 体幹トレーニングなども出来て良かったです。
5
2日前
- Yuki.Kさん
- 30代
- 福岡県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 25,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とにかく優しい方です。それでもってトレーニングとなると、しっかりサポートしてくださり、鍛えてくださるのでまさにプロだと思います。
- このプロに決めた理由を教えてください
- お知り合いの紹介で、料金もリーズナブルでしっかりとトレーニングしてくださるということで入会させていただきました。 この素敵な出会いに感謝いたします!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- キツそうに頑張っていると無言になりがちですが、適度に休息を入れていただき、楽しい会話を繰り広げてくださいます。 限界です〜とへばった時もお気遣いいただき、甘いものを摂取させてくださったりと優しく寄り添ってトレーニングしてくださる方です。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 1番は体重の減少です。代謝が良くなっていると実感いたしました。 そして、少しずつですが筋肉質な身体に近づいていってるなと鏡に映る自分を見ております(笑)
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 正直に申し上げまして、思いつかないです!
- その他のご意見・ご感想
- まともにトレーニングをした事がない私に分かりやすく、そして丁寧に教えてくださいました。 本来ならば、キツイはずのトレーニングも目に見える形で変化していくのを実感し、楽しく目標に向かうことができます! 加えてトレーニング中のお話も楽しく、これがパーソナルのいいところだなと実感いたしました。
パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
依頼の詳細
依頼の詳細
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