パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

田中 雅 (パーソナルジム mee.)
パーソナルトレーニング
体を動かしたい、痩せたい
オンラインで60分間トレーニングを行いました。今のお客様のお悩みをヒアリングし、お客様の体の状態をチェックした後、動かしづらい箇所を動かしやすくしながら、脂肪燃焼を狙ったトレーニングを組ませていただきました。 プロのコメント: 一人一人に合わせたトレーニングメニューをご提案いたします。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回60分
料金
1回 5,000円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
福岡県北九州市
サービス写真
プライベートジムHPER四條畷店
パーソナルトレーニング
ダイエットを行い、痩せて服が似合うようになりたい
全16回(週2回/約2ヶ月)のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導を実施し、体重が52.2kg→46.35kgまでに減量し体脂肪率も30.6%→23.5%になりました。 プロのコメント: お客様の痩せたいというご要望に対し、体重を落とすことはもちろん、綺麗なボディーラインを作ること、リバウンドしないことを考えトレーニングメニュー作成と食事指導を行いました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
全16回(約2ヶ月、週2回、1回あたり60分)
料金
1回 74,800円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
大阪府四條畷市
サービス写真
深澤智也(9INE-GYM代表)
パーソナルトレーニング
ダイエット
トレーニング指導・食事指導 プロのコメント: わかりやすい指導と寄り添う指導でお客様からご好評頂いており、88%のお客様が継続利用する初心者向けのパーソナルジムです。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
約6ヶ月
料金
約13万円
お客様の年齢・性別
50代 男性
地域
宮城県仙台市
サービス写真
【医師が対応】体の総合メンテナンス
パーソナルトレーニング
腰痛を治したい
①生活状況のヒアリング、②カウンセリングによる生活指導、を行いました。ヒアリングした所、トレーニングやストレッチのような身体的アプローチだけでは不十分であることがわかりました。腰痛の場合は心理的な要因も大きいです。そこで、睡眠など生活習慣の指導やメンタルの状態へのアドバイスなど総合的にアプローチしたところ、状態は改善しました。 プロのコメント: 私に相談いただく前までは、整形外科に行っても「はっきりした原因はない」といわれ、ストレッチなどの身体的なリハビリテーションの指導のみだったようで、長期にわたり腰痛に悩まされておりました。しかし、悩みの主な原因は、別の所にありました。この事例のポイントは、「体のお悩みに関しては、まず機能改善に向けた方向性を決めてあげる必要がある」ということです。
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お客様の利用目的
腰痛改善
実施時間・期間
3回(約3ヶ月)
料金
1回 2,000円 ※パーソナル価格ではない
お客様の年齢・性別
40代 男性
地域
大阪府豊中市
サービス写真
body make studio BASE
パーソナルトレーニング
痩せたい,健康になりたい,体型の崩れを直したい
過去に運動が嫌いになるほど、ハードなトレーニングを経験されたお客様でした。負荷をかけ過ぎない自重でできるトレーニングがメインに指導をさせていただきました。食事指導では、過度な食事制限などはせず日頃のお食事を丁寧にし、なにを食べてなにを食べないかを明確に指導致しました。 プロのコメント: 重量を扱うようなウェイトトレーニングはほとんど実施せず、ご自身の身体をコントロールできるような自重トレーニングをプログラム致しました。食事指導では無理なくお食事を楽しんでいただき、外食時のポイントや食欲コントロール法をお伝え致しました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
週1回75分・3ヶ月間
料金
月4回セッション月額36,000円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
群馬県高崎市
サービス写真
Ambitious Conditioning&Fitness
パーソナルトレーニング
体重を落としてお腹周りを引き締めたい
骨格調整とトレーニングを実施し、75kgから70kgに減量させることが出来ました。 プロのコメント: 骨格調整をトレーニング前に入れることによって、直後から体の見た目に変化が出ます。また体重も落ちやすく、動きやすくなります。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回60分、3ヶ月
料金
4回 15,000円(体験コース)、12回 154,000円
お客様の年齢・性別
50代 男性
地域
千葉県船橋市
サービス写真

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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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東京都江戸川区
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東京都江戸川区
ブロンズブロンズ
5
(5)
東京都江戸川区船堀
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東京都江戸川区篠崎町
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東京都江戸川区篠崎町
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東京都八王子市
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東京都八王子市
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東京都立川市錦町
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東京都武蔵野市
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東京都三鷹市
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東京都三鷹市下連雀
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東京都三鷹市
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


KHさん

4日前

5

身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。 本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。
  • 千葉県
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000


たんちゃんさん

6日前

5

今年4月よりお世話になってます。 先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。 先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週2回に増やしました
  • 大阪府
  • 60代以上
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,000


やいちさん

1日前

5

今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。 そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。 そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。 頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)
  • 神奈川県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,000

cyさん

9日前

5

少し前に一年ほど利用させて頂いておりました! 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです! 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです! ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

S.Uさん

9日前

5

筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,500

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

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トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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男性

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トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
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男性

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