パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,856人います

はじめまして！鈴木拓海（すずきたくみ）と 申します。パーソナルトレーナーをしております。 ▶︎こんなお悩みありませんか？ ・肩こりや腰痛が気になる ・ジムに行かずに何とかしたい ・なんとなく相談できる人がほしい ▶︎できること 　→整体、ストレッチ、トレーニング！ ・カウンセリングを元に、あなたに合った 　ストレッチやトレーニングのご提案 ・器具やスペースに合わせて多彩な 　アイデアでのプログラム設定 ・健康にまつわる「どうして…？」の部分を 　理解度や興味にあわせてお伝えします 　 ・人は話を聞いてもらうだけでもひとまず 　元気になっていくものです。 　お話し相手にもどーぞ！！ ▶︎利用イメージ ・カウンセリングにて現状と目的の整理 ・トレーニングやアイデアの共有、指導 ・メッセージなどで日々の疑問を解決 ▶︎SNS Instagram：@T.SUZUKI_FIT note ：たくみの日誌　　　　　　　　 　　　　→ https://note.com/takumi_power

ハートボディ茅ヶ崎店は、茅ヶ崎駅から徒歩３分！ 完全個室のマンツーマントレーニングで指導を行っています。 お客様一人ひとりの体力や年齢に合わせたトレーニング指導を行うので、女性や筋トレ初心者の方でも運動習慣をつけながら理想の体を目指すことができます！ また、タオルやウェアやシューズなどを無料でお貸ししているので、手ぶらでのご来店が可能となっています！ ■どんな方が通っているの？ * 夏に向けて本格的にダイエットをしたい方 * ダイエット初心者の方 * 美脚、美尻になりたい方 * 過度なダイエットを繰り返し失敗されている方 * リバウンドを繰り返している方 * 健康診断の結果が悪い方 ダイエット・ボディメイクに精通したトレーナーがマンツーマンで指導するため、このようなお悩みを効率よく解決することができます。   ■トレーニングプラン * メリハリボディコース： 176,000円(2ヶ月全16回)(豊富なオプション付き)〜 * オーダーメイドコース： 8,140円（1回あたり）〜    〜メリハリボディコースのオプション内容〜 
✓24時間オンライン食事サポート 
✓プロテイン1kg無料プレゼント 
✓毎セッション毎プロテイン 
✓中間カウンセリング 
✓全額返金保証制度対象 ※表示価格は全て税込価格となっております。

｟女性限定｠キックボクシングのパーソナルトレーニング はじめまして！トレーナーのChikaです！ キックボクシングの魅力をみなさんに知っていただきたくてサービスを立ち上げました。 ガチガチの格闘技ではなく、フィットネスとしてミット打ちを行いますので気軽に楽しく全身運動ができます。 殴り合うといったことはありませんのでご安心ください。 体を動かしたい、ストレス発散したい方にキックボクシングはオススメです！ ダイエット目的であれば食事のアドバイスもさせていただきます。 【レッスンの内容】 ・トレーナーがご自宅に伺います。 　※ご指定いただければ海や公園などでも大丈夫です。 ・グローブをお持ち致しますので、グローブをつけてミットにパンチとキックを打っていただきます。 　※十分なスペースがない場合はパンチのみとさせていただく場合があります。 【料金】 　30分　5,000円 ※女性トレーナーのため、女性限定とさせていただきます。 ※トレーナーはマスクを着用致しませんので、気になる方はご遠慮下さい。

お客様それぞれに合ったトレーニング、食事方法のご案内をしております。 某有名パーソナルトレーニング企業で数百名を担当し、店舗マネージャーまで勤め、培ったノウハウをご提供いたします。

現在、都内各所でチアダンス＆クラシックバレエのレッスンを持っています！お子様から大人までの方を対象に12年間指導してきました。 お一人お一人の体型維持や、パフォーマンス力を上げたい！などと悩みに応じたストレッチや体の使い方等のお手伝いができればと思います！ また、スポーツアスリートフードマイスターの資格も取得しておりますので、ダイエット食についてのご相談もぜひお待ちしております♡

某大手ホットヨガスタジオでインストラクターしています。現在４年目です。リラックス系からパワーヨガ系までレッスンあります！ご希望であればストレッチ系も30分〜あります。またオンラインでのレッスンも可能です。ご連絡お待ちしてます(^^)！

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。 現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。

・日頃のトレーニングによるパフォーマンスの向上に行き詰まっている ・最近身体が思うように動かなくなってきた ・筋力よりも思うように動かせる身体作りをしたい そんな方はラクシオン.の体験トレーニングを受けてください。 私は祖父の脳卒中による麻痺、寝たきり状態の経験から理学療法士となりました。大学病院、リハビリ病院、訪問リハビリ、スポーツクリニックに勤務し、脳神経から考えるリハビリやトレーニングについて学び、専門としています。今ではR-accion.というパーソナルトレーニングジムを開業しています。主に脳神経から筋肉までの働きを取り入れたトレーニングを提供します。 ※ムキムキの筋肉になりたい！という方はご遠慮ください ※ストレングスコーチはいたしません

私たちのトレーナーはあなたのフィットネス目標を真剣に受け止めます。私たちは、体重を減らして筋肉を増やすことが困難な場合があることを理解しており、私たちの目標は、あなたがハードルを克服し、目標を達成するのを助けることです。私たちはあなたの体型、BMI、代謝を分析して、あなたの個別のフィットネスプランを作成します。

新潟市初！！ATTRACTはPNFストレッチとパーソナルトレーニングを組み合わせて根本的な身体機能の改善を目指すトレーニングジムです！！PNFテクニックを活用して筋肉や神経にアプローチして、柔軟性や可動域を向上させることにより姿勢改善、疼痛緩和、パフォーマンスアップなど様々な効果、機能改善が可能になります。 お身体の不調にお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

パーソナルトレーナーの伊藤と申します。 ダイエットやボディメイクはもちろん、パーソナルストレッチが得意です。 パーソナルストレッチで得られる効果は ①リラックス・疲労回復 ②柔軟性の向上・可動域の向上 ③姿勢の改善 ④肩や腰・膝の痛みの改善・股関節の詰まり改善 など様々な目的・お悩みに効果がございます。

＜当ジムの特徴＞ 【お客様の日々のパートナーになれるジムを目指し、より良い明日をつくる】 を理念として、新潟市内に3店舗展開しております！ ＜当ジムのコースの特徴＞ ◯パーソナルトレーニング ◯少人数グループトレーニング ◯ジュニアスポーツ競技力アップパーソナル の３つのコースが軸になっております！ 主に、パーソナルトレーニングでは、ダイエット/引き締め目的のお客様に多く利用していただいており、2人3脚でゴールを目指します！！ パーソナルトレーニングでは、 ・専属トレーナー制！ ・地域最安値！ ＊3ヶ月ダイエットコース：60分12回84800円+入会金10000円！ ・Line食事管理サービスあり！ ・無料託児サービス実施！ 株式会社いのラボは、ジム3店舗の他にも接骨院3院も展開しており、ダイエットやボディメイク希望のお客さまの他にも、健康維持増進や痛みの出ない体づくりを目的としてパーソナルトレーニングをされているケースも多々あります！ ＜当ジムパーソナルトレーナーの特徴＞ 各スタッフとも、これまでのトレーナー経験を通して、皆さまのカラダのお悩みに一緒にしっかり向き合いながら、理想のカラダのためにきめ細かくサポートさせていただければと考えております！ また、パーソナルトレーニングでは「あなた1人だけの専属トレーナー」のイメージを心がけ、2人3脚で取り組ませて頂きます！

これまで何をやっても痩せない、、、といった方でも、 カッコいい、綺麗な身体になりたい！といった方でも、 変われることを証明します。 ・パーソナルトレーニング ・目標設定、進捗管理 ・生活に寄り添った食事指導 まずは現状のお悩みをじっくりとお聞かせください。

私は元々自分に自信が持てない性格でした。その為、様々な物事への挑戦から避けていました。しかし、偶然目にした山澤礼明さんの筋トレ動画で人生が変わりました。 山澤さんは、トレーナーでありYouTuberとしても活躍されています。鍛えられた身体でありながらも目標達成に向けて更にトレーニングに取り組み、自分自身を追い込んでいるストイックな姿に感銘を受けました。それを機に、私も目標を定め物事に対して挑戦したいと考え筋トレを始めました。 筋トレを開始した当初は、フォームや器具の使い方など多くの疑問点がありました。その都度、解説動画での確認やジムのスタッフさんからアドバイスを頂くなどをし、それを継続する事で疑問点の解消や心身共に変化が現れ、徐々に自分に自信が持てるようになりました。 それにより、私は失敗を恐れず、何事にも挑戦できる精神を養うことができました。また、失敗を改善すべきポイントが明確になったとプラスに捉え、成長の糧として活かしています。

ヨガインストラクターの塚田 真美です！ 石川県金沢市御供田町を拠点に、5年間の経験を活かして、心と体を整えるヨガのレッスンを提供しています。 フットセラピーにも精通しているため、心身のバランスを整えることに特化した指導を行っています。 私のレッスンでは、正しいポジションと体の使い方を重視し、マンツーマンで丁寧に指導しています。 初心者の方も安心して参加できるよう、一人ひとりのペースに合わせたプログラムを提供します。 快適に動けれるようにストレッチ、筋力トレーニングも加えながら身体のメンテナンスも行います。 ヨガを通して、身体を使う感覚を覚えて 頂けるように意識してお伝えしています。 普段の姿勢から抜け出してより快適により 軽く動ける自分を目指して一緒にトレーニング しませんか？ まずは体験レッスンにてお試しくださいませ！ 🧘料金について ワンレッスン（1時間半） 初回 ¥3000〜 2回目以降　¥5000〜 ※出張だと＋交通費 グループレッスン （1時間）¥10000〜 オンラインレッスン（1時間）¥3500〜

オイルエステを主としたマッサージを行っています。 肩こりやむくみの解消などに効果があります。 出張でやっておりますので、石川県や富山県などの方、 お気軽にお問い合わせください。

クロスの張り替え

「脚を隠す為に大きなサイズのズボンを履いてる」 「昔履いていたズボンが、今は履けない…」 「脚の横の出っ張りが気になる…」 　 そんなあなたの脚を3ヶ月で変えてみせます🔥 3ヶ月で脚が−5cm以上減っていく人が多数 ヒップアップしたい方にも大変おすすめのパーソナルトレーニングです。 【料金表】 　・月4回：¥19,800（税込） 　・24回 ：¥330,000（税込） 　　↪︎目標達成まで無料でパーソナルトレーニングをさせていただきます。　 ◉主なサービス内容 ※以下のものが料金に全て含まれています。 　・週に1回のパーソナルトレーニング 　・食事アドバイス 　・遺伝子検査 　・血液検査 　・自身にあったサプリメント 　・ご自宅用のエクササイズ 　・ご自宅用のストレッチ

継続力に特化した楽しい運動習慣で「細マッチョ・美ボディー」を目指したい方 お待ちしております！ このようなお悩みございませんか？！ ◆ダイエットしたいけど三日坊主でジムが続かない ◆痩せたいけど何からしていいか分からない ◆ぽっこりお腹をなんとかしたい ◆最近疲れやすくなった ◆健康的に痩せてモテたい こういったお悩みをお持ちの方！是非一度私のパーソナルを受けてみてください。 ボディメイクや健康維持で一番大切なことは何事にも「継続力」です！ 三日坊主だった私が「継続できるメソッド」をお伝えします！また、ヘルニアの摘出手術の経験もあるため、腰痛改善の相談も可能です！ ◆完全オーダーメイド トレーニング プログラム◆ 三日坊主な方のあるあるとして、ジムに入ったはいいものの、筋トレで最初に何をしたらいいのか分からず結局行かなくなり途中でやめてしまう・・・という方が非常に多いです！最初のカウンセリングで貴方の身体にあったプログラムをご提案しますので楽しくトレーニングを継続できます！ 特に初めて筋トレを始める方で重要なのは身体の体幹の筋肉（インナーマッスル）をつけることです！そのためには、正しい筋トレフォームが不可欠！まずはそれを身につけ、私生活で疲れにくい身体を目指します！ ◆食事制限なし！厳選料理リスト◆ ダイエットが失敗する方の特徴として、〇〇しか食べない！といった無理な食事制限で失敗している方が多いです。私が美味しくても栄養バランスが良い料理リストから貴方にあった料理を提案しますので楽しくダイエットを継続することができます！ ◆もとみん式細マッチョ・美ボディー養成プログラム◆ ①誰でも簡単にできる習慣化チェックシート 習慣化したいものをリストアップして、習慣化が楽しくなる管理方法をレクチャーいたします！ ②食事管理チャット 食事8割、運動2割と言われるほど食事はボディメイクにおいて重要です！ LINEを使って毎日の食事アドバイスが可能です！ 理想の身体を目指し、維持するために習慣化できる食事管理をレクチャーいたします！ （摂取カロリー、PFCバランス、朝昼夕バランス、間食の内容等） ③もとみんクエスト 人の細胞は3ヶ月周期で入れ替わっているといいます。それと一緒で習慣化も3ヶ月続けることが重要です！もとみんクエストではDAY1~DAY90までの課題を用意しており、ステップバイステップで運動習慣を身ににつけることができるようになっています！ゲーム感覚でチャレンジしてみましょう！ ♪経歴・実績♪ ♪プロフィール♪ 静岡県出身　32歳 二人娘の父（5才と1才）二人娘を背中に乗せてアブローラーができるようになるのが目標です！笑 ♪トレーニングへの想い♪ 結婚式でカッコいいタキシードを着るぞ！をきっかけにダイエットを決意！ 食生活を見直し、体重８５ｋｇ→５５ｋｇとマイナス３０ｋｇ(現在は６５ｋｇ）のダイエットに成功するも、誤った食事法により筋肉も大幅に落ちてしまい、椎間板ヘルニアで寝たきりに・・・ ヘルニア摘出手術をきっかけに本格的に筋力トレーニングを開始！ お陰様で現在は、腰痛も改善し、ソフトテニスクラブ理事長を務めながら、ボディメイクに勤しむ毎日です！ ♪趣味・関心♪ ソフトテニス・けん玉　でもやっぱり筋トレです！ 様々な方法のトレーニング、ダイエットを試してきました！ あなたにベストなトレーニング、ダイエット方法を一緒に見つけていきましょう！ お得な６ヶ月ボディメイクプラン 週１回までのパーソナル（繰越OK） 食事指導 月３回合トレ 短期集中３ヶ月ボディメイクプラン 週１回までのパーソナル（繰越OK） 食事指導 お試し１ヶ月ボディメイクプラン 週１回までのパーソナル（繰越OK）

女性専用のパーソナルトレーニング