パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池
パーソナルトレーニング
腰痛ヘルニアの治療のために筋力をつけたい、減量したい
週1回1時間のパーソナルトレーニングで全身のトレーニングを実施しており、現在も継続中です。2022年12月入会時点で体重75kg(身長150cm)でしたが約9ヶ月で60kgになり15kg減量に成功しました。 プロのコメント: 全身の筋力アップのためのトレーニング後のストレッチ、マッサージサービスの無料提供
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回60分 9ヶ月
料金
月額19,800円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
兵庫県伊丹市
サービス写真
Training&ConditioningStudio ARCS
パーソナルトレーニング
産後太りを解消したい
パーソナルトレーニングを全20回実施し、食事サポートの提供を行いました。 プロのコメント: 食べる量を減らせば体重は減少しますが、脂肪だけでなく筋肉も減少するリスクが高いため、代謝が下がりリバウンドを引き起こします。体力レベルに合わせた筋力トレーニングと筋肉を落とさない事を目標とする食事のサポートにより、期間終了後もリバウンドしにくい身体づくりを提供しております!
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
3ヶ月
料金
158,000円(全20回・1回50分)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
茨城県牛久市
サービス写真
【初心者~ミスコン日本代表も在籍】完全個別オーダーメイド指導のARISANFIT(渋谷駅徒歩4分)
パーソナルトレーニング
長続きする無理のないダイエット
週2回60分の食事指導を含めたパーソナルトレーニングを行い、メンタルや身体状態に合わせて柔軟な運動処方を実施しました。最終的にウエストマイナス34cm(94cm→60cm)を達成することが出来ました。 プロのコメント: 「ストレスなく食べながら痩せる」プログラムをご提案しました。どうしてもダイエットと言いますと、「とにかく摂取を減らして消費を増やす」ということをやりがちです。確かに理論上は正しいですが、リアルなダイエットの現場は理論だけでは成功しません。誰にでも当てはまるダイエットがあれば、世の中から「肥満症」は無くなります。ARISANFITでは、ただのマンツーマン指導ではなく、そのお客様の特性に合わせた、本当のオーダーメイドプログラムで指導します。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
6か月※ウエストマイナス30cm達成時(現在2年以上継続中)
料金
1か月 60,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性(筋トレ未経験)
地域
東京都渋谷区
サービス写真
セルフUPスタジオ/セルフUPオンライン
パーソナルトレーニング
無理なく体重を落としたい
パーソナルトレーニングと水素吸入の3ヶ月集中コースで脂肪を燃やしやすいカラダを目指しトレーニングを実施し体重5Kg減、可動性や柔軟性も高まり、健康習慣が身につきました。 プロのコメント: 目標設定とコーチングをパーソナルトレーニングと組み合わせて、食事、睡眠も含めてトータルな健康習慣の底上げを3ヶ月で行う集中コースを行いました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
3ヶ月間 週2回60分
料金
171,000円(キャンペーン価格)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
神奈川県茅ヶ崎市
サービス写真
Ambitious Conditioning&Fitness
パーソナルトレーニング
筋トレしても変わらなかった垂れたお尻と太い足を引き締めたい
骨格調整をしストレッチや運動の指導を行いました。 プロのコメント: 当ジムでしか受けられない骨格調整を入れる事によって、筋トレでも変わらなかったという悩みを解消することが出来ました。
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お客様の利用目的
身体を引き締めたい
実施時間・期間
1回60分 1ヶ月(体験の期間)
料金
4回 15000円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
千葉県船橋市
サービス写真
Ambitious Conditioning&Fitness
パーソナルトレーニング
垂れたお尻と太い足を引き締めたい
骨格調整とストレッチと運動の指導を行いました。 プロのコメント: 引き締める為には、筋トレをする前に骨格調整を入れる事によって直後から引き締まった状態を作る事が可能です。
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お客様の利用目的
身体を引き締めたい
実施時間・期間
1回60分 4回 1ヶ月(体験コース),1回60分 12回 3ヶ月
料金
4回 15,000円,12回 154,000円
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
千葉県船橋市
サービス写真

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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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兵庫県丹波市市島町 中竹田
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兵庫県淡路市育波
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奈良県大和高田市礒野 北町
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奈良県天理市別所町
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奈良県橿原市
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奈良県北葛城郡 王寺町本町
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奈良県北葛城郡 広陵町
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和歌山県紀の川市桃山町 市場
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和歌山県伊都郡 九度山町
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鳥取県西伯郡 日吉津村
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岡山県岡山市 北区
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岡山県岡山市 北区
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岡山県岡山市 北区牟佐
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岡山県岡山市 南区
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岡山県倉敷市
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岡山県倉敷市
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岡山県倉敷市中島
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


中山久美さん

9時間前

5

インスタ見てDMしたらレスポンスが早くて お願いしました ミット打ちが凄く気持ち良いです
  • 千葉県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 20,000


KHさん

5日前

5

身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。 本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。
  • 千葉県
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000


やいちさん

2日前

5

今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。 そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。 そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。 頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)
  • 神奈川県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,000

cyさん

10日前

5

少し前に一年ほど利用させて頂いておりました! 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです! 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです! ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

S.Uさん

9日前

5

筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,500

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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30代
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男性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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