パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

Ambitious Conditioning&Fitness
パーソナルトレーニング
体重を落としたい、膝と腰の痛みを取りたい。
施術、骨格調整、ストレッチ、運動の指導を行い、体重75キロ→70キロを達成しました。 プロのコメント: 痛みが出ていたので、まずは施術と骨格調整で痛みを完全に取りました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回60分 1ヶ月(体験コース),1回60分 3ヶ月
料金
4回 15,000円,12回 154,000円
お客様の年齢・性別
50代 男性
地域
千葉県船橋市
サービス写真
【ごめんなさい!ココでダメなら諦めてください】挫折しない30分の運動習慣 ファインボディ本厚木
パーソナルトレーニング
ダイエットをして体のラインを綺麗に見せたい
1か月に4回のパーソナルトレーニングとLINEを活用した1日3食の食事内容の指導を実施し体重66kg→59kg・腹囲91cm→74cmの成果を出すことが出来ました。 プロのコメント: 【お客様からの感想】筋トレの正しいフォームや、どこに刺激を与えられていれば正解なのかを1から丁寧に教えてもらえるので、やった分だけ結果がついてきてダイエットがどんどん楽しくなりました。普段デスクワークで、スポーツもやっておらず体を動かすこととは無縁でしたが、ファインボディに通い出してから家で筋トレをする癖がつきました。食事管理も個人に合った手法を考えてくださるので、無理なく3食しっかり食べられますし、体重の変化だけでなく、肌や髪もどんどん綺麗になり全身生まれ変わった感覚です!月日が経つにつれ、周りからも「痩せたね~!」「綺麗になったね~!」と言われるようになり、とても嬉しいです。一人ダイエットをするといつも挫折してしまっていた私が嘘のようです!!
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
3か月 全12回
料金
3か月全12回 99,000円
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
神奈川県厚木市
サービス写真
【骨格診断&体型別トレーニング】パーソナルジム BECOME BODYMAKE【初心者からモデルさんまで実績多数!!】(渋谷駅徒歩5分)
パーソナルトレーニング
身体を引き締めて、体力をつけたい
骨格診断により、お客様の体のクセと、特徴を分析しました。その上で、お仕事に合わせたパーソナルトレーニングセッションの時間帯をご提案し、仕事もプライベートも無理することなく、のびのびとトレーニングへ通っていただき、身体の部位を引き締めるためのトレーニングと、体力をつけるためのトレーニングを合わせて指導させていただきました。 プロのコメント: 骨格診断により身体の特徴を詳細に理解し、それに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供します。また、トレーナーはお客様の自己肯定感を高めながら、個々の限界に挑戦するサポートも提供します。食事サポートも充実しており、食事や栄養に関する質問は何でも受け付けます。
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お客様の利用目的
パーソナルトレーニング
実施時間・期間
約3ヶ月間
料金
1回 9,800円
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都渋谷区
サービス写真
Ambitious Conditioning&Fitness
パーソナルトレーニング
整骨院に通っても治らない股関節の痛みを無くしたい。
施術、骨格調整で痛みをゼロにし動きやすく痛みが出なくなる体の状態にしました。 プロのコメント: 骨格調整をし、日常の動きを改善する運動をする事によって、痛みが出ない体が作れます。
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お客様の利用目的
股関節の痛み改善
実施時間・期間
1回60分 4回 1ヶ月(体験コース),1回60分 12回 3ヶ月
料金
4回 15,000円,12回 154,000円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
千葉県千葉市
サービス写真
親しみやすさと高い実績のトレーナーRyota Kotani
パーソナルトレーニング
引き締まった体にしたい
食事法の提供と自宅でも出来る体を引き締めるトレーニングを行いました。 プロのコメント: 食事法とトレーニングを並行してしっかり行うことで無理せず2ヶ月でウェスト-9.3cm、体重-4kgを達成しました。
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お客様の利用目的
身体を引き締めたい
実施時間・期間
2ヶ月
料金
85,800円(2ヶ月集中60分x12回)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都港区
サービス写真
4-Life
パーソナルトレーニング
ゴルフスコア80以下、シェイプアップ
ゴルフに必要な体幹部の強化及び柔軟性向上のエクササイズのご提供を行い体脂肪率27%→22%、ゴルフスコア87→78を達成することができました。 プロのコメント: 4-Lifeではウォームアップをとても大切にしています。今回の事例のお客様は初回ボディチェックの際に①回旋機能の低下(体を捻じる動作)②膝の痛み③体幹部の筋力低下、の3つが確認されました。以上を踏まえ、ウォームアップ時に各関節可動域改善のためのエクササイズを行いました。すると、体幹部の筋肉にも力が入るようになり体が活性化している状態が出来上がりました。(この状態になるとトレーニング等での怪我のリスクが減ります)この状態でメインとなるトレーニングを行っていきます。
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お客様の利用目的
体幹部の強化及び柔軟性向上
実施時間・期間
週1回 60分 2022年6月〜継続中
料金
8,800円/回
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
福岡県北九州市小倉北区
サービス写真

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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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大阪府東大阪市新町
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大阪府東大阪市川俣
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兵庫県神戸市 東灘区
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兵庫県神戸市 東灘区御影中町
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兵庫県神戸市 東灘区岡本
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兵庫県神戸市 長田区
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兵庫県神戸市 北区東大池
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兵庫県神戸市 中央区
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兵庫県神戸市 中央区
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兵庫県神戸市旗塚通
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兵庫県神戸市 中央区
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兵庫県神戸市 中央区
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兵庫県姫路市
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兵庫県姫路市花田町 上原田
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兵庫県姫路市
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兵庫県尼崎市
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兵庫県尼崎市梶ケ島
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


中山久美さん

10時間前

5

インスタ見てDMしたらレスポンスが早くて お願いしました ミット打ちが凄く気持ち良いです
  • 千葉県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 20,000


KHさん

5日前

5

身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。 本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。
  • 千葉県
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000


やいちさん

2日前

5

今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。 そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。 そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。 頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)
  • 神奈川県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,000

cyさん

10日前

5

少し前に一年ほど利用させて頂いておりました! 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです! 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです! ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

S.Uさん

9日前

5

筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,500

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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30代
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男性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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