パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

パーソナルジムリミット船橋店
パーソナルトレーニング
身体を整えながら引き締めたい
脂肪燃焼を促進するダイエットプログラムを実施し66kgから62kgまで減量することができました。 プロのコメント: 脂肪燃焼とダイエットを目的とした方に一番人気のプログラムです。LIMITオリジナルのダイエットメソッドは、ただ痩せるだけではなく綺麗に痩せたい女性におすすめです。
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お客様の利用目的
身体を引き締めたい
実施時間・期間
週1回60分 3ヵ月
料金
月4回 27,200円 (税込 29,920円)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
千葉県船橋市
サービス写真
小嶋 恭平
パーソナルトレーニング
筋肉をつけたい
週2回のトレーニングプログラムにより、お客様の理想とするボディラインを作り上げ、体重が68kgから61kgまでに減量させることに成功しました。 プロのコメント: 筋肉量の増加により、日々の生活の質向上、基礎代謝アップによる肥満防止などのメリットもございます。お客様の体格に合ったトレーニングメニューを提供し、1人では挫折しがちな有酸素運動、ランニングなども一緒にサポートいたします。ウエア、シューズ、タオルなど全てこちらでご用意しております。
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お客様の利用目的
筋肉増量
実施時間・期間
1回50分 4ヶ月
料金
16回 150,000円
お客様の年齢・性別
60代 男性
地域
東京都中央区
サービス写真
YKH FITNESS
パーソナルトレーニング
身体を引き締めたい、家族で海に行きたい
食事指導とパーソナルトレーニングを実施し体重が65kgから60kgまでに減量しました。 プロのコメント: 糖質制限無しで食べて痩せられるトレーニングを提供します。
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お客様の利用目的
身体を引き締めたい
実施時間・期間
1回50分 3ヶ月
料金
1回 8000円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
千葉県千葉市若葉区
サービス写真
からだメンテナンスサロン4u
パーソナルトレーニング
もっと丈夫で動ける体になりたい
肩甲骨、背骨、骨盤の動きを大きく動かせるように準備運動から細かく自分のからだを意識してトレーニングを行い、ご自身のお身体のクセを自覚しつつ身体全体をうまく使えるように改善していきました。 プロのコメント: からだの根本となる動きは上半身は肩ではなく肩甲骨、下半身は脚ではなく骨盤、そしてからだ全体を立体的に動かす初めの動きは背骨からです。この3点を意識して動かせるようになることで様々なお身体の不調や悩みを解決していきます。
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お客様の利用目的
丈夫な身体にしたい
実施時間・期間
1回70分 3ヶ月
料金
1回 10000円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
東京都中央区
サービス写真
「慢性腰痛専門」コタロージム
パーソナルトレーニング
10年繰り返す「腰痛」を解決したい。
長い間、腰痛で悩み病院や治療院に複数通ってきたが、治ることはなかったそうです。当ジムの強みである、腰に負担のかかる原因特定の依頼で体験レッスンを受講していただきました。今までは施術を受けるだけでしたが、初めて、腰に負担をかけている原因を聞いて納得した様子でした。日常の座り方、立ち方、歩き方の指導と、歪んだ骨格を整える整体で、腰痛は3ヶ月でなくなりました。整体によって整えた骨格を維持するためのエクササイズを動画でお渡ししたので、自宅で毎日続けられたのも良かったようです。 プロのコメント: 腰に負担をかけている原因をお客様自身に理解していただくことが、解決への近道だと思います。整体の効果やエクササイズをする理由を知ることができるので、納得して通っていただけます。
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お客様の利用目的
腰痛改善
実施時間・期間
3か月間(60分×24回)
料金
500,000円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
神奈川県横浜市青葉区
サービス写真
dreamA
パーソナルトレーニング
お腹をへこませたい!
姿勢解析やヒアリングの結果から、内臓脂肪と骨盤前傾がお腹が出ている1番の原因だった為、お腹やお尻周りの前後の筋肉バランスの改善、食事管理では食事バランスや食べ方提案をさせていただきました。 プロのコメント: 正しい姿勢に戻しながら、理想の体型を目指していくので、健康な体が手に入ります。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回50分 2ヶ月
料金
2ヶ月 148,000円
お客様の年齢・性別
40代 男性
地域
愛知県豊明市
サービス写真

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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ブロンズブロンズ
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


KHさん

4日前

5

身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。 本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。
  • 千葉県
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000


たんちゃんさん

5日前

5

今年4月よりお世話になってます。 先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。 先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週2回に増やしました
  • 大阪府
  • 60代以上
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,000


やいちさん

17時間前

5

今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。 そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。 そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。 頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)
  • 神奈川県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,000

cyさん

9日前

5

少し前に一年ほど利用させて頂いておりました! 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです! 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです! ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

S.Uさん

8日前

5

筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,500

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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30代
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男性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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