パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,854人います

トレーニングのゴールはダイエットやボディメイクではありません。正しいゴールは健康です。 ダイエットやボディメイクは、健康になるための手段に過ぎません。その手段を効率よくするためにトレーニングを行います！ 僕のパーソナルトレーニングでは、その人に合ったエクササイズやトレーニング、食事指導などを提供します。 そして、トレーニング後は心身共に整った状態で帰ることができるのが僕の強みです！ 僕がどのようなトレーナーで、どのような人間かはインスタグラムを見ていただけると少しはわかるかもしれません！ もっと知りたいと思った方は、まずは体験トレーニングで僕と会いましょう！ 体験トレーニング90分¥1,500 【料金表】 （60分） 週1コース（月4回）¥20,000 週2コース（月8回）¥35,000 　　　　　　　　　※1回分お得！ （90分） 週1コース（月4回）¥28,000 週2コース（月8回）¥49,000 　　　　　　　　　※1回分お得！

こんにちは！ パーソナルトレーナーの安部 令記(アベ リョウキ)と申します。 大手パーソナルジムで年間1000セッション、有資格者としてトレーナースクール講師など行っております。 自身でのボディメイクコンテストの経験もございますので、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善など何でもお任せください！ 【こんなお悩みはありませんか？】 ・どんなトレーニングをすればいいのかわからない ・ダイエットのためにどんな食事をすればいいのかわからない ・筋肉がなかなかつかない ・肩こりや腰痛を改善したい 上記のようなお悩みに対してエビデンスと経験を基に解決いたします！ 身体が変わることで外見はもちろん、小さな成功体験を積み重ねることで、人生もより良い方向に向かうことを、少しでも多くの方に伝えたい想いからトレーナーになりました！ ボディメイク、ダイエットに関しては私自身の経験から目標に対して最適なプランを提供できます！！！ ぜひ私と一緒に成功体験を積み重ね、人生を変えましょう！ お客様一人一人に合わせた指導が可能でございますので私にお任せください！

パーソナルトレーナー経験10年目です🙇‍♂️😊 食事に関してはキツイ食事は一才ご指導しません！ 僕が3か月程で確実に効果の出るモノをご提供致します🥺🥺🥺 またトレーニングに関してはどこをどうしたいなど有れば全て対応させて頂き理想の体へ最短ルートをご提案させて頂きます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

初めまして！トータルビューティーをサポートしております。姿勢改善や内面のサポートから外見のことまでトータルで美容をさせて頂いております。初心者でも始められるピラティスレッスンです。 ブライダルを通じていろいろな事を学び内面のサポートもお客様へアドバイスできればと思い、解剖学、栄養学、生理学を学びダイエットマイスター、ピラティスのライセンスも取得致しました。 理美容に関しましては18年の実務経験がございます。 【レッスン内容】 ・姿勢分析（5〜10分）※希望者のみ 事前姿勢の写真を送って頂き、姿勢の歪みや癖等分析させて頂きます。 　　⇩ ・ピラティスレッスン（30〜40分） 姿勢分析をもとに一人一人に合わせたレッスンを行います。 　　⇩ ・姿勢分析after （5〜10分） レッスン前後の姿勢を違いを確認します。 リモートワークや子育てで、身体のあちこちが痛くなったりしてませんか？ ピラティスで身体を動かしてリフレッシュしていきましょう。 【このレッスンをオススメしたい人】 •デスクワークの方 •力仕事の方 •子育て中の方 •姿勢改善したい方 •結婚式を控えてる方 •運動したい方 •運動が苦手な方 【必要な物】 •マット（厚手のバスタオルでも可） •お水 •動きやすい服装 プライベートレッスンの為 周りを気にすることなく受けていただけます。 小さなお子様がいてもOK! 一緒に楽しくピラティスやパーソナルトレーニングを始めてみましょう☺️

皆様はじめまして。 パーソナルトレーナーの大上(おおうえ)です。 1991年生まれ33才です。 ご覧いただき誠にありがとうございます。 私が1人の人間として掲げているテーマは「頑張りすぎない」です。 人は誰しもが頑張れるかと言われると、そうではないと思っています。 かく言うトレーナーの私自身も非常に怠け者です。 普段はお酒を飲み、暴食もします。 ※でも一応ちょっとだけ体調管理はしてます。 もしもこの先、健康診断がある。自分に自信を持ちたい。夏が来る。結婚式がある。着たい服がある。お医者さんに痩せろと言われた。等、何かしらの理由で頑張らないといけない時もあります。 そのもしも頑張らないといけない時に身体を思うように動かさなければ頑張ろうとしても、頑張れません。 身体の動きに制限があるからです。 制限があれば鍛えたい所に力が入らず、余計に力んでしまうので非常にもったいない事になります。 この世の中情報は沢山ありますがその動きを全員が出来るかと聞かれると答えはいいえです。 みんなイメージと現実に必ず差が出ます。 私のレッスンでは頑張りすぎず、身体を整えておく為の運動を大切にしています。 整えておく事で、身体が思うように動きトレーニング効率が上がる為です。 その為、ストレッチメインの日。しっかり動かしたい日。ほどほどに汗をかきたい日。などお客様の心身の体調に合わせてレッスンを行います。 現在、お客様の年齢層は20代から70代まで幅広いですが、50代前後の方が比較的多く来られています。 男女の比では2対8の割合で女性が圧倒的に多く来られています。 個人的にパーソナルトレーニングは非常に高額なイメージです。 ですが私のレッスンでは50分6千円という市場平均以下の金額で提供させていただいております。 これは習慣的に通っていただきたいという思いです。 是非一度遊びに来てください。 料金プラン パーソナルトレーニング 50分¥6000円 ※月の予定を決めてレッスンの回数分のみ頂いてます。 その他追加金額はありません。 営業時間 9時00分〜21時00分 最終受付20時00分 場所 Body Make Studio 福岡県福岡市中央区渡辺通り2丁目8-23 https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x3541919b0f2f06d3:0x6b402985033fffc7 ※レンタルジムを使用して行います。

ISCは ・低価格高品質 ・ミスコン入賞者・ボデイメイクコンテスト入賞者多数輩出 ・国立大学運動部コーチ など多くのキャリアを残したトレーナーがプロデュースしているジムです。 お客様の【なりたい自分】に導くために、お客様専用のオーダーメイドのプログラムを組み立てサポート致します。 月額22000円からの低価格で ・食事指導＆管理 ・パーソナルトレーニングチケット5回 ・トレーニング後のストレッチ を受講可能です。 現在無料のカウンセリングも行っていますので、ご希望がありましたら下記のオフィシャルアカウントにメッセージをお送りくださいませ。 https://line.me/R/ti/p/%40986yrziv

福岡市を中心に活動するパーソナルトレーナーです。 パーソナルトレーニング=「筋トレ」と感じている方も多いと思いますが、筋肉以外にも身体には様々な部位があるので、的確にそれらにアプローチをする提案を行います！ 腰痛や肩こりなどの不調の改善･予防、スポーツの競技力向上、スタイルアップなど目標がある方は気軽にご相談ください！

主にパーソナルトレーニングとパーソナルストレッチを提供しています。 パーソナルトレーニングに関しては「運動習慣を付けたい」「痩せたい」「筋肉をつけたい」様々な理由でも大丈夫です。 パーソナルストレッチはお客様の体の悩みや不調を改善していきます。 お客様はリラックスして頂きトレーナーがお客様にストレッチをかけていきます。

私はスポーツトレーナーです。 運動指導からダイエット機能改善まであらゆる知識を持ったトレーナーです。 私自身も野球を中心にたくさんのスポーツをしてきました。スポーツにおける考え方から運動指導、機能改善またダイエットまで結果を出すために最善を尽くすことができます。 スポーツ面では考え方やパフォーマンスをより良くするためにどのようにしていくか一緒に考え方指導をしてパフォーマンス向上します。 私の強みは一人一人に合った指導法でその方を向上させることができます。 ダイエット面では食事制限が嫌だ、きついと思われる方が沢山だと思います。 そこをその方の目標到達が理想で届きやすい設定にして一緒に頑張って目標達成に導くことができます。 機能改善では私生活面であったり、その方の歩き方から運動学的な所をしっかりみて機能改善していきます。

ご覧いただき、ありがとうございます。 ◎自己紹介 自身の不調をきっかけに様々な療法を経験し知識を得て、心身のバランスの大切さを知りました。陰と陽を調えるタイ古式マッサージで改善したことをきっかけに、その技術を学び資格を取得しました。その幅を広げ多くの皆さんに癒やしと健康をお伝えする為に、ヨガを学び指導者として20年以上活動しています。長い経験の中で培った技術を組み合わせたチャクラマッサージを考案し、他にはないマッサージとリラクゼーションに大変好評をいただいております。 少しでも心身が楽になり、明るく素晴らしい毎日をお過ごしいただくために、心を込めて指導いたします。 サービス内容●ヨガ、ストレッチ、ヨガ呼吸法、瞑想法、などの様々なタイプのヨガ指導。 ●タイ古式マッサージとヨガストレッチを組合せたオリジナルのチャクラマッサージ。

60歳代でもバリバリ現役フィットネスインストラクター 20代から始めたエアロビクスインストラクターの経験を元に食事と運動を習慣化し腸内環境を整えながらのダイエット指導 運動不足解消、猫背や反り腰などの姿勢改善を目的としたピラティス 心とカラダを整えるリラクゼーションストレッチ 幼児・児童向け、運動機能を刺激して体力アップと心の安定

スポーツ専門学校を卒業し 久留米市内にある整骨院で8年間修行を積んだ オーナーが健康増進サロンをオープン。 トレーニングも出来て身体のメンテナンスも出来ます。 スポーツトレーナー、理学療法士 アロマセラピスト、管理栄養士が在籍し 皆様の健康をサポートします。 1番人気ダイエットコース 過度な食事制限もなく 7ヶ月で体重-20kg 体脂肪率-17%も達成 パーソナルトレーニング60分 単発2,500円 回数券 10,780〜 ダイエットコース 1ヶ月 33,000円 3ヶ月 71,500円 ボディケア 1,485円〜 ピラティス 1回60分 2,500円 骨盤矯正 1回 1,000円

ketoshop111を運営し、栄養・食事アドバイスを行っている山下と申します。 ダイエットや生活習慣病・認知詳細予防として注目されている食事法「ケトジェニックダイエット」を身につけていただくまでサポート致します！

現在、福岡県筑紫野市のジムでトレーナーをしています。トレーニング歴は6年、筋肉のつき方、関節の動き方などを理解し、より効率良くトレーニングを指導する事ができます！ 弊社では他社と比べパーソナルトレーニング料が低めに設定されている所が見所です

初心者のダイエットやバルクアップの手助けをしたいと思います！無理なく続けるをモットーにご指導させていただきます😊 料金 パーソナルトレーニング1時間2500円〜 食事指導500円〜 自分を変えたい方お待ちしております！

福岡県京都郡苅田町にあるHELDOX fitness 事業責任者 是非パーソナルに興味がある方は ・instagram→ryo_fit.hx ・✉️→r.matsumoto＠heldox.com ・店舗場所→ https://maps.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x3543eb485d3ac969:0x692b566f33d7c2e4?entry=s&sa=X&ved=2ahUKEwjXp7aG_ZWEAxVOh68BHRO4BxYQ4kB6BAgDEAA 《トレーニング初心者へ身体改善のコツを紹介》 \パーソナルトレーニング実績3000人越え/ 某大手パーソナルジムでリピート数No.1💪🏾 ✨カッコよく機能的にしなやかで美しい身体作り✨ 🧖⚾️🏌🏽🏂🐱 ボディメイク ダイエット バルクアップ スポーツトレーニング アスリートトレーニング ゴールデンエイジトレーニング スポーツストレッチ 筋膜リリース 食事・栄養指導 なんでもお任せください。 7歳から100歳までお任せください💪🏾

スポーツに関わる選手,学生の傷害予防、パフォーマンス向上に関わりたい🥸

私、長崎県松浦市在住です。 2023年6月現在で40歳です。 38歳までベストボディジャパンというコンテストに出場していたので、ダイエットやボディメイクについては充分に知り得ています。コンテストでは、県で5位入賞経験あります。 ベストボディジャパンへの出場をやめたのは、独立し、ボディメイクに時間を割けなくなったためです。 しかし、トレーニングは今も継続していますし、コンテスト出場から健康維持にシフトしたことで、 ・健康作りから、維持まで ・病気にならない体脂肪や体型の研究 ・何歳からでも始められるトレーニング などを研究し、今もお客様と共に実践できています。 今の私には、お客様をコンテストに出れるような体に仕上げることは難しいかもしれませんが、 ・体型の改善 ・自分で歩けるようになったり走り回れるようになる ・健康の増進、および維持 に関しては、必ずお力になれます。 現在は、仕事で毎週長崎と福岡を行き来しているので、長崎、佐賀、福岡なら、出張トレーニングも受け付けております。 出張料や交通費はいただきませんし、お客様の予算に合わせてご指導させていただきます。 ぜひ、お気軽に問い合わせください。

自己紹介 ★きたえーるkumamoto 代表の北田崇です。 介護福祉士歴20年以上のキャリアがあり、私の人生の半分以上は高齢者の方々と共に歩んできました。その中で、何か介護福祉士として、パーソナルトレーナーとして役に立つことはないだろうかと思い、現役介護福祉士として今も介護老人保健施設で働きながら、この会社を運営しております。 私は身体を鍛えることと、高齢者とのコミュニケーションがとても好きで2つの好きなことを合わせて自分の仕事にしたいと思い起業いたしました。 自分の身体が動く限り高齢者の方達の健康寿命を伸ばし、「生活をより豊かに 人生に彩りを」をモットーに努めて参ります。 事業内容 ★高齢者を対象に自宅に伺い、各個人の目的にあった最適なトレーニングプランを作成し、安心・安全な場所で一緒にトレーニングをします。 ★また、生活支援として自宅の片付けや庭の草むしりや病院や買い物の付き添いなども行います。

生活習慣の改善で理想の身体に 初めまして。熊本市中央区にあるJOYBODY Personal GYMです。 ​ この度は、HPをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、日々の運動や食事の習慣を変え、着実にお客様の理想の体型へ導く 美健康痩せに特化したパーソナルジムです。 まずはじめにお伝えしたいことは、 今、ご自身の健康や体型にどんな不安やお悩みがあっても、 理想的なボディメイクを実現することができるということです。 JOYBODY Personal GYMでは、体重が減らない、筋力がつかない、 痩せたいけど何をすればいいかわからない・・・ そんなあなたの悩みを解決し、誰もが憧れる体型へと導きます。 ​ 当パーソナルジムでは、安心して任せて頂けるように、 完全個室・完全予約制で専属トレーナーがあなたをサポートします。 同じ空間で他のお客様やスタッフとすれ違うことはありません。 国際資格を保有し、数多くの実績・経験を持つトレーナーが あなたに素敵な時間と空間を提供します。 ​ ただ今、無料カウンセリング・体験トレーニングも実施中です。 ​ JOYBODY Personal GYMまで、お気軽にお問い合わせ下さい。