パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

M's motion
パーソナルトレーニング
自重トレーニングで睡眠障害を改善
ご自宅に訪問し、腕立て伏せ等の自重トレーニングや軽重量、チューブ等を使ったトレーニングをご主人とペアで実施し、睡眠の質の向上につなげることが出来ました。 プロのコメント: 自営業のため、外出が難しく家で運動したくてもやり方が分からなかったがトレーナーが出張する事で初心者でも安心して飽きないトレーニングを実施することができました。
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お客様の利用目的
睡眠障害の改善
実施時間・期間
2年
料金
60分6000円 (ペアの場合は1人あたり60分5000円)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
大阪府堺市
サービス写真
ハングアウト                                                              横浜駅きた西口より徒歩5分の駅チカパーソナルジム!!
パーソナルトレーニング
3週間で63㎏から57㎏に!
ハングアウトオリジナルなトレーニング法や栄養指摂取プログラムを行いました。 プロのコメント: お客様のライフプランに合わせカスタマイズされたプログラムを提供させていただきます。継続的に達成できるよう代替え案の提供やお客様の要望に常に応えるようにしています。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回75分を週2回・2ヶ月間
料金
176,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
神奈川県横浜市
サービス写真
【3ヶ月で健康的に-9㎏!】ハピネスコーチ佐藤涼太
パーソナルトレーニング
腰痛を治したい
姿勢を整えながらダイエットできる方法で、1ヶ月で椎間板ヘルニアの腰痛の症状が改善されました。ご自身でも姿勢が良くなった体感があるのと職場の人に「姿勢良くなりましたね」と言われたと笑顔で話してくれました。 プロのコメント: 一度体験にお越しください!
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お客様の利用目的
腰痛改善
実施時間・期間
1回60分 週2回 1ヶ月
料金
月8回 72,000円
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都目黒区
サービス写真
パーソナルミット大塚
パーソナルトレーニング
痩せたい、引き締めたい
キックボクシングのマンツーマン指導を行い、半年間で13kgマイナスになりました。 プロのコメント: 全身を使う有酸素運動で引き締め、痩せ効果大です!
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
月4回を半年間
料金
1回 8,800円
お客様の年齢・性別
40代 男性
地域
東京都豊島区
サービス写真
塩田和正
パーソナルトレーニング
健康を維持したい
筋力をつけるだけでなく姿勢や動作の向上を目指したトレーニングを指導しました。辛かった外出が苦でなくなり、旅行なども楽しめるようになりました。 プロのコメント: 筋肉をつけることだけでなく、姿勢の改善や動作の適正化を行うことで疲れにくく健康的な日常を送る事ができるようサポート致します。
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お客様の利用目的
健康維持
実施時間・期間
1回60分・3ヶ月(週1回×12週)
料金
全12回 145,200円(税込)
お客様の年齢・性別
60代 男性
地域
東京都
サービス写真
HEAT24東桜店
パーソナルトレーニング
ダイエットして自分でもトレーニング出来るようになりたい
週に1~2回の筋トレと自宅でできるストレッチを指導し、食事は相談しながらご本人様が自分で決めてもらいました。結果10ヶ月で体重66kg→52kgに、体脂肪率42%→28%に痩せられて、1人でもトレーニング出来るようになられ卒業されました。卒業後もリバウンドすることなくさらに痩せられて、一生涯の健康とカラダを手に入れられました。 プロのコメント: 無理なく継続できるやり方で、一瞬でなく一生涯の健康と理想の身体を手に入れらました。またご自身でもトレーニング出来るようになることで、どこでも筋トレできるようになりました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
10ヶ月
料金
1回 6,600円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
愛知県名古屋市東区
サービス写真

Supporters

パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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広島県東広島市
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香川県高松市
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高知県南国市大そね 甲
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福岡県北九州市 小倉北区
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福岡県福岡市 東区
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福岡県福岡市 中央区
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

9時間前

  • 山田 直茂さん
  • 30代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
丁寧なトレーニング
このプロに決めた理由を教えてください
雰囲気
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
自分の限界を引き出してくれるように、トレーニングしてくれます
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
鏡でパッと見た時に、シルエットが変わったことに気づける
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特に無いです
その他のご意見・ご感想
自分を変えたいという思いを汲んでくれ、寄り添ってトレーニングをしてもらえて、実際に変化を実感でき、 とても満足しています。

5

2日前

  • 杉山翼さん
  • 10代
    4カ月ぐらい通っていて少しずつではあるが体が変わってきてます!トレーナーさんも親しみやすくて悩みとかも聞いてくれるので最高のジムです!

    5

    2日前

    • cyさん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    少し前に一年ほど利用させて頂いておりました! 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです! 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです! ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!

    5

    2日前

    • 石田さん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 77,000
    元々スポーツをしていたので、自分で筋トレをしていましたが、伸び悩んでしまい、このジムにお願いをしました。 最初の面談では目標を確認してくださるので、身体づくりや体力維持など、様々な目的に合わせてくださります。 指導はとにかく丁寧です。 身体のコンディションをみて、自分の強化が必要な点を捉えて、自分に合ったトレーニングをしてくださります。おかげで一人でやっていた時に伸び悩んでいたことが一気に解決されました! また、指導してくださるときは、具体的でわかりやすい言葉を選んでくれるので、初心者の方も理解しやすいと思います。 パーソナルなので、もちろんお金はかかりますが、とにかく一人一人に寄り添いながら指導してくださり、効果も満足したものがあるので、金額以上の価値はあると思っています!

    5

    2日前

    • S.Uさん
    • 30代
    • 東京都
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 6,500
    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
    特になし
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました!
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
    何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
    このプロに決めた理由を教えてください
    自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
    その他のご意見・ご感想
    筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!

    パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    はじめまして! ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです! 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!! 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c メールアドレス:miyatake0505@gmail.com
    お客様、はじめまして! このたびはご相談いただきありがとうございます。 ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!! 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 メールアドレス:

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    松田 加奈子
    ニューユーザーニューユーザー
    はじめまして! Kanakoと申します。 私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。 ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。 わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。 継続する事で必ず変化します。 ぜひよろしくお願い致します。
    お客様、はじめまして! 松田 加奈子と申します。 ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。 ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。 わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。 継続する事で必ず変化します。 ぜひよろしくお願い致します。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 【連絡先】 Tel:電話番号 e-mail:

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    20代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    釘宮 一成
    ニューユーザーニューユーザー
    こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮 一成です。 東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるトレーニング!」です。 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。 この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。 共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう! 私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。 自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。 オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。 リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。 あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか?
    お客様、はじめまして!釘宮 一成と申します。 ご相談いただきありがとうございます。 私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング!」です! 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました! この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。 ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります! 私と一緒に人生を変えてみませんか? <体験レッスン>  通常レッスン 60分 5000円 → 体験レッスン 60分 0円〜 ※トレーニングシューズ・トレーニングウェア お飲み物はご持参ください お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 【お問い合わせ】 釘宮 一成 Tel:電話番号 Mail: LINE : gimi246 詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください!

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