パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,856人います

東京都で食事管理とパーソナルトレーニングをさせていただいています。

プライベート腸活サロン YUI 代表 幸せ腸活コーチのYUIです。 カウンセリング、コーチング、ファスティング指導、腸活ダイエットなど、心と食と腸を整える方法で600人以上の体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 このメソッドに辿り着くまで、かなり遠回りをしてやっと安全で経済的な健康・美容法に辿り着きましたので、ひとりでも多くの方に私のような遠回りをせず、簡単に腸と心を整える方法を伝えたいと思い、音声SNSアプリ「Clubhouse」で毎日情報を発信しています。 元々、20年ほど栄養学を学び実践してきた経験から、食の大切さを知りました。『人間は食べたものでできている』『You are what you eat』という考え方に賛同し、食べ物を変えたことで、自身の肌荒れや重度の便秘を改善できました。 しかし、15年ほどバランスよく栄養を摂り続ける習慣を繰り返していると、栄養学では解決できない深刻な問題も表面化してきました。 食べ物をいくら気をつけても、病気になる人はたくさんいるんです。 その理由が栄養学ではわからまいままでした。 それが、8年前にご縁をいただいた腸内細菌の学びや人間が本来持っている働きを知ることで、解決できなかった問題が全て解決できました。 この感動を、日々の活動で伝えています。 現在までに、600回以上のセミナーを企業・病院・介護施設・学校などの様々な機関で実施してきました。 また、オンラインサロンやオンラインファスティングコミュニティーを通じて、最新の腸活情報や健康に関するアドバイスを提供しています。 カウンセリングでは、腸活に関する専門的な知識と経験に基づいた個別のサポートを受けることができます。私はあなたの健康と幸福を真剣に考え、お客様一人ひとりに合わせた最適なアプローチを提供いたします。私と一緒に腸活の旅を始め、より健康な生活を手に入れましょう。

Premiere personal gym 「健康と美で人生を好転」 ①独自のアプローチ「KI-REI」による美しい姿勢作り 自身のモデル経験から学んだ美しく見える姿勢の作り方とボディメイクを結びつけてアプローチします。 ②「骨格診断」を用いたタイプ別アプローチ 人の身体はそれぞれ違います。骨格診断を用いてあなたの体型にあった最適なトレーニング・目指すべき姿を提案します。 ③「腸活」により身体の内側からキレイに 美しい見た目を作るには体内の環境が整うことが必須です。腸内環境を整える独自のアプローチで見た目も内側もキレイにします。 まずは体験からお待ちしております。 体験時のカウンセリングでは、 ・骨格診断テスト ・代謝チェックテスト を通してあなたのお身体を徹底的に分析します。 これらのテストによりあなたにとって最適なトレーニングは何なのか、今すぐ痩せられるお身体なのかを分析し、理想のお身体に向けたロードマップを提案いたします。 ①料金 5,500円 ②場所 銀座・恵比寿・渋谷 ③所要時間80分 カウンセリング(骨格診断テスト、代謝チェックテスト込み) →サービス内容の説明→体験トレーニング ④持ち物 動きやすい服装、飲み物など 【プラン】 Aプラン 月4回コース　1回9,000円 月8回コース　1回8,500円 場所：銀座・恵比寿・渋谷 ※銀座のみ＋500円 Bプラン 月4回　1回11,000円 月8回　1回10,000円 （都内出張可能） Cプラン 月4回　1回13,000円 月8回　1回11,000円 （都内出張可能・食事管理付） 以下、弊ジムのInstagramのアカウントになります。 ぜひ一度ご覧くださいませ。 ＠premiere_personalgym

パーソナルトレーナーの大嶋あやのです。 大人だけでなく、子どもへの指導も行なっております。運動の苦手なお子さんや、体を動かしたい大人の方まで対応いたします。 土曜日限定です

後日記入

「ジムって、きっとストイックだから無理…」 「トレーナーと合わなかったらどうしよう…」 「仕事が忙しくて、通う暇がない…」 そう思ってジムを諦めている皆様に、 伝えたいことがあります。 ボディメイクは”超簡単”。 お客様が考えるよりずっと簡単です。 LOOKSLIKEのノウハウなら、すべてのお客様の カラダが、驚くほど簡単に変われます。 ボディメイクに必要な「時間」「気力」「手間」の 全てを最小化し、どうしたら「楽しく」「ラクをして」理想のスタイルとライフスタイルを手に入れられるのか。 それだけを考え抜きました。 あなたのまま、あなたは変われる。 ぜひ、私たちにお任せください。

初めまして。 登録する数多くのトレーナーの中から、私のページに目を留めて下さり本当にありがとうございます。 主にこちらの↓六本木、銀座のジムで活動しています。 https://www.triple-m.jp/ https://mio-stile.jp/ 私のセッションは、いきなりトレーニングを始めたりはしません。 先ずは皆様お一人お一人のご希望をじっくり伺い、課題を見つけ、ゴールへと辿り着くための道程をいくつかご提案させて頂いた後、「納得・安心」の上でスタートを切ります。 そのために、先ずは皆様のお話を、じっくり聞かせて下さい。 目標、夢、秘かに胸の中に温めていた思い…それを共有させてください。 新たなスタートを、そこから始めてみませんか。 「結果」はもちろん大切。 しかし、そこに辿り着くことを急ぐあまり、残念ながら途中で挫折し、諦めてしまう方を多く見てきました。 楽しく、無理なく、少しだけ…頑張る！ 少し遠回りなようでも、これが最も確実な方法なのではないでしょうか。 だからこそ、皆様には「2か月後」よりも、「2年後」のご自身に期待して頂きたいのです。 トレーナーとお客様にとって何よりも大切なこと。 それは、「信頼関係」です。 皆様の貴重なお時間やお金をお預かりする以上、私自身も皆様をご信頼し、そして皆様にも心からご信頼頂けるよう、力を尽くしてまいります。 皆様には、ご自身でも気づいていない可能性が眠っているかも知れません。 それを共に見つけ、「自分史上最高」に辿り着くためのお手伝いをさせて頂く事が、トレーナーとして私にとって最高の歓びです。 まずはご連絡、ご相談を下記までお気軽に頂ければ幸いです。 harasg1@hotmail.com

大手パーソナルトレーニングジム立ち上げ後、独立！大手パーソナルトレーニングジム時代に抱いてた疑問、『過度な食事制限による短期ダイエット』における身体への負担、リバウンドを招くダイエット。これらを払拭すべく、細く長く続けられるパーソナルトレーニングジムを立ち上げ！ 食事制限一切なし！ お客様一人一人オーダーメイドでトレーニングプラン立てる為、プログラムなし！ 運動して心も身体もポジティブに！ 細く長く続けられるジム『ポジティブボディ』で運動習慣定着しましょう！

『カラダ』の未来は日常生活の『質』で変わります。 『より多く』よりも『より良く』、『物質的な豊かさに満たされた生活』ではなく、『毎日が充実し、心身が満たされた生活』という価値観が、QOL（Quality of Life）です。 何よりも大切にすべきは、ただ生きるのではなく、良く生きる事！ B-FITは『健』『美』『心』この3つをテーマに、カラダの内側から外側までフルサポートし、お客様のQOLの向上を目指します。 トレーニング内容は姿勢矯正をベースに正しいカラダの使い方から綺麗なカラダ作りと言う流れでパーソナルトレーニングをさせて頂いております。 カラダ作りだけではなく、パーソナルをやりながらカラダの仕組みやカラダの構造も勉強して頂く為に先ずコースを受講頂きます。その後は月額コース又は単発で通って頂くかを選んで頂きます。 〜2ヶ月で本来の骨格を取り戻す〜 短期集中16回コース￥218,000 （1回あたり￥13,000） パーソナルトレーニング70分 16回＋LINEでの管理栄養士サポート付き ※コースを終えた会員様には月額又単発でのコースを選んで頂きます パーソナルトレーニング 45分 月額コース 4回 ￥30,000 （1回あたり￥7,500） 6回 ￥40,000 （1回あたり￥6,500） 8回 ￥50,000 （1回あたり￥6,000） パーソナルトレーニング 単発 パーソナルトレーニング・ヨガ ・ピラティス　チケット 60分 5回 ￥45,000 （1回あたり￥9,000） 10回 ￥80,000 （1回あたり￥8,000）

パーソナルトレーニング

新しい生活様式によって在宅仕事が増え、体を動かす機会が減り、体に不調を訴える女性が増えています。それに伴い、ジム利用者の傾向として、従来のボディメイクだけでなく運動不足やストレス解消、肩こり・腰痛改善などの健康促進を求める人が多くなっています。 そこで、足から体の問題を発見＆健康を促進する新感覚パーソナルトレーニングサービスを開始し、【痛みがあって運動できない】【何年も整形外科や整体院に通っている】【トレーニングや整体をしても姿勢がよくならない】など、体に不調を抱えている女性に人気が高まっています。 ◆サービス詳細 １、 足の状態を確認し、問題点を見つける ２、 フットチューニングという手技で「足の骨格」を調整 ３、 専門器具を活用した筋肉ほぐしやストレッチで筋肉を緩める ４、 バランストレーニングや体幹トレーニングなどで筋力を向上し、健康を促進 パーソナルトレーニング実施後、効果を感じたかというアンケートを実施し、「足指が地面についた」「立つのが楽になった」「姿勢が良くなった」など効果を実感したと回答した人数は25名中25名でした。 足の状況によって姿勢や健康面に影響を与えていることから、足からメンテナンスを行うことがより現代人に必要不可欠となっています。 ◆料金 体験（90分）：税込12,100円 1回60分：税込14,300円 8回コース/1回60分：税込96,800円

私はエンターテイメント系社会人トレーニーとして20年近くゴールドジムでトレーニングをし、トレーニングのお陰で様々な精神的困難を乗り越えて来た自信の経験から、自分と同世代の方々へ心身共に健康で居続ける為にトレーニングは重要である事を広めたく、トレーナーになる決意をし、2023年7月VALX公認トレーナーとなりました。 在学中は直野賀優氏に師事、卒業後は喜納穂高氏を師事し、ターゲット部位ごとの活性化とリリース方法などを学び、自身もアラフィフという年齢の為怪我のないトレーニングを方法を提供しております。 在学中からクライアントを持ち、セッション数は多い月で4〜5程となり、会社員の目線での提案が強みとなります。セッションの場所は渋谷、新宿のレンタルジムで活動しております。 クライアントの年齢層も、30代〜50代で、内容もダイエット、ボディメイクまで対応可能です。 現在は会社員をやりつつ空いた時間でパーソナルトレーナーとして活動をしております。更なるスキルアップの為に活動の幅を広げております。 自分のパーソナルトレーナーとしての強みとしてVALX在学中に構築したスプレッドシートがあり、クライアントの状況・進捗を可視化共有、下記の通りクライアントののダイエットの為の指標を算出・計画を立てて共に成功に向けて取り組んでおります。 ・年齢、性別、体重、体脂肪を入力 ・基礎代謝算出 ・活動指数の入力(ヒアリング) ・活動代謝の算出 ・最適なダイエット期間の算出 ・目標体重・体脂肪率の入力 ・1日辺りの目標摂取カロリー算出 ・食事メニューの提案(ベーシックな物でイメージをお伝えする) ・LINEでの進捗共有・アドバイス またスプレッドシートと言うツールを使い情報踏まえますが、理論値だけではなく、お客様1人1人の特性に応じてダイエット計画のご提案が可能となります。

皆さん始めまして！ パーソナルトレーナーとして成人お子様問わず運動指導をさせていただいております！ スポーツは器械体操と水泳をやっておりました！ インストラクターを目指したきっかけですが、 体操競技現役時代に運動神経が悪く、覚えが悪かった僕にたくさんの方が色々なアドバイスをくださり、一つずつゆっくり競技をやっておりました。 そんな僕が後輩に自分ができなかった技を教えようとしたところ、様々なアドバイスをいただいたおかげで、後輩がなぜできないのか、どうやったら上手くいくのかが分かるようになっており、的確なアドバイスをする事が出来ました。 後輩がみるみる上達していく姿を見てインストラクターの道が向いてると思い、10年間インストラクターとして働いていました！ パーソナルトレーナーとして多い時は1日10人、月間140本のパーソナルトレーニングを請負っていました！ うまくいかない方の気持ちがわかるからこそ、 その方にとって最適なサポートを提供できると思っております。 ゆっくり一つずつその方のペースで運動を指導させていただきます！ よろしければお気軽にお声掛けください！

マイソール六本木　 アシュタンガヨガのマイソールクラス、レッドクラスを開催しています ヨガの中でも最もレベルの高い種類のヨガです 初心者の方から上級者の方まで、安心安全丁寧に指導いたします

・ヨガインストラクター ・セラピスト（心療ヨガ®︎施術・骨調整セラピスト） 女優として数々のTVドラマ、CM、映画に出演し、モデル、FINAL FANTASY XIIIシリーズライトニング役、アクション等で幅広く活動した後、ヨガインストラクターへ転身。 当時、自身のセルフケアとして、また母親の病気を通して知識と技術を身に付け、人のお役に立ちたいとの思いからヨガを学び始める。 現在、ヨガレッスンに加え医療とヨガがタッグを組み新しい健康の形として、港区横倉クリニック、都内のスタジオにてマンツーマンの施術で心身を整える心療ヨガ®︎施術と、骨振動を起こし広がった顔の骨格を元へと戻し整える骨調整セラピスト、また整った骨格から声のチャクラを整え最高の声を発し脳波を変えていき、自発的にセルフメンタルケアをして、脳を健幸な状態にしていくブレインビューティー®︎での活動に力を入れている。

■水泳 水泳の指導5年 成人も子供も可能です ■パーソナルトレーニング マシンメインのパーソナルトレーニング歴5年 当方でパーソナルジムももっております。

初めまして！ 私はプロのテニス選手になる為、幼少期からアメリカのテニスアカデミーに所属し、アメリカに８年、クロアチアに２年住んでおりました。試合で世界中を周り色々なことを学んできました。 大学はCalifornia State University にテニスの奨学金を頂きました。 日本帰国後はミスユニバースジャパンなどに出させて頂きました。 私が定期するパーソナルトレーニングは、ウェイトトレーニング、ボクシング、有酸素を交えた1時間のトレーニングになります。お客様のご要望に合ったトレーニングを提供致します。 又、メンタルヘルス、 美容、食事管理などもお伝えできます。 色んな事を学んで来たので是非一度レッスンを受けてみて下さい！！ 料金は1時間8000円になります。 ロケーション: 赤坂　東京

初めまして！ 都内でトレーナー活動しております！ 小野 雄大と申します！ 初めての方の運動サポートを 主な活動として行っております！ ・何から始めていいかわからない方 ・以前経験あるが習慣が崩れてしまった方 ・どんな内容なのか気になる方 是非僕に担当させてください！ 初回パーソナル無料体験行ってます！ その際、体の使い方だけ、食事アドバイスだけでも 大丈夫です！是非一度僕にお任せください😁

【ゾーイパーソナルトレーニングジム】は、 2020年にオープンした新橋にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。 御成門駅徒歩3分 新橋駅徒歩8分 大門駅徒歩8分 のマルチアクセスです。 無理のない食事指導や オーダーメイドのトレーニングメニューで 健康的で美しいカラダへと導きます。 リバウンドを必ず防ぐための、継続メソッドに国家資格を取得したトレーナーがマンツーマンでサポート致します。 20代～80代の方まで幅広い年齢層の方たちが通われております。 お客様の運動目的を大切にトレーナーと二人三脚で進めていきます。 公式HP→https://zoe-personal-training-gym.com/

期間限定★初回体験キャンペーン実施中★ 運動不足をなんとかしたい！ ガチガチのカラダをどうにかしたい😭 とストレッチレッスンをお探しのアナタへ。 【新提案】ストレッチ効果を高める「ふみほぐし」ボディケア👣 岩のようにガチガチにコリ固まった筋肉… これを無理にストレッチで伸ばそうとすると 筋肉を痛めてしまう可能性があります⚡️ ガチガチなお疲れカラダには まず筋肉をほぐしてやわらかくすることで ストレッチ効果を高めることができます🤸‍♀️ 「癒し」×「しっかりほぐす」 どちらも叶える✨ふみほぐしボディケア👣 手の3倍の圧がかかるので、 効率よく全身をほぐすことができます◎ しっかり圧ですが、 足裏の広い面でほぐしていくので 痛みやもみかえしがありません🕊 また、独特のリズムで筋肉に刺激を与えていくので 寝ているだけで筋肉を運動させることができちゃうんです🏃‍♀️ 運動不足をなんとかしたい！ ガチガチのカラダをどうにかしたい😭 とお悩みのアナタ。 是非一度、この心地よさを 体験してみてくださいね🌸