パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,854人います

2015年からインド人ヨガマスター、マスター・スダカーを師事しています。 それぞれの体や心の状態で、適切な練習を提案させて頂きます☺ 肩、首、膝、腰、股関節の不調のある方は一度体験して下さいね！ 心身を軽くして日常生活を快適に過ごしましょう！

埼玉県さいたま市南区でパーソナルトレーニングスタジオと整骨院を経営しております。

こんにちわ！ 後藤宏輔（ごとうこうすけ）と申します！ 『楽しい』『楽になる』『安全安心』『効果を感じる』を軸にパーソナルトレーニングやレッスンを行います♪ トレーナー＆インストラクター歴21年の知識・経験と体育系短期大学で非常勤講師を務めた経歴を持ち、パーソナルトレーニングは年間約1000件の実績がありクライアントに寄り添った指導を行います。 また、リアルでの指導ではオリジナルで開発した手技療法で肩コリや腰の痛み、肩首の痛みの改善等は一回のセッションで効果を感じて頂けます!!　 ※100%の効果を保証するものではございません。 内容 ①パーソナルトレーニング　（リアル・オンライン） 　・ウエイトトレーニング 　・自重トレーニング 詳細:ウエイトもしくは自重で行うトレーニングの指導を致します。お客様の目標、目的、要望に合わせて提案させて頂きメニューを決定します。また、オンラインで行う場合は道具の有り無しによって行える種目を提案しますので安心してご相談下さい。 ②ミット打ちエクササイズ　（リアル） 詳細:ボクシング又はキックボクシングを行いシェイプアップやストレス解消を目指すトレーニングです。 実際にバンテージを巻きグローブをつけてミットを打ちますのでクセになること間違いなし！ ③パーソナルストレッチ　　（リアル） 詳細:セルフでは出来ないストレッチを行います。 ゆっくりと時間をかけ、柔軟性を高めるストレッチや、疲労の回復、関節の可動域を広げます。 また、慢性的な肩コリや腰痛にも効果的です。 ④オリジナル手技療法　　　（リアル） 詳細:長年の経験と努力により開発したオリジナルの手技療法を用い、肩コリや腰痛、肩の痛みなど様々な症状の改善・緩和が期待できます。また、姿勢の改善や関節可動域も嘘のように変化しますのでまるで魔法にかけられたかの様に感じる事と思います。 ⑤レッスン　　　　　　　　（リアル・オンライン） 　・格闘技系エクササイズ　 　・バイクエクササイズ　　 　・バーベルエクササイズ　 　・自重エクササイズ 　・ストレッチエクササイズ 詳細:各種有酸素運動のレッスン指導を行います。 ジャンルによって道具が必要になりますのでオンラインで不可となるものもございます。 上記以外にも『瞑想』を行い副交感神経と交感神経、いわゆる自律神経を整え心身の調和をはかるレッスンも可能です。 対象 　中学生以上　 　　※中高生は保護者の同意、同伴が必要です 　トレーニング初心者・初級者 　個別に合わせて寄り添った指導を受けたい方 　正しい知識と正しいフォームを身に着けたい方 　痛みやコリ等で悩んでいる方 　ストレス解消したい方 　お子様連れでトレーニングしたい方 　ダイエット・産後ダイエットされたい方 　等、どなたでもご相談下さい！ 補足 　陸上競技及びボール投げに関しては小学生以上を対象に指導可能です。 　詳しくはお問い合わせください。 料金等 　1,500円〜 　時間、内容によって変わりますので、 　詳しくはお問い合わせ下さい。 　また、出張も可能です！ 　その際の料金、条件等もご相談下さいませ。 　https://lin.ee/tNHMVs1 連絡先・問い合わせ 　https://lin.ee/tNHMVs1 最後に… 　私はトレーニングや運動、手技療法等を通し『幸せを提供すること』を理念として活動しています。 自分の理想に近づくこと、競技力の向上、痛みからの開放等、それ自体は小さなことかもしれませんが、そのちょっとした『幸せ』を皆様に届けたいと心から思っています。

初めましてパーソナルトレーナーのなおきと申します！ スポーツジムで筋トレ指導やストレッチ、食事指導を4年ほど続けています！(現在も) その傍ら、パーソナルトレーニングジムで、ボディメイク、ダイエット、コンテスト出場者への指導にも従事してきました💪🏾 1人でダイエットを頑張って挫折した方、筋肉をつけたい方、姿勢改善したい方など様々な要望に応えられるので本気で身体を変えたい方お待ちしております😊 年齢問わず様々なお客様に有意義な時間提供する自信があります🤲 【料金】 30分コース(4,400円)、60分コース(8,000円)。 回数券4回分(30,800円)←お得！ 【メニュー】 筋肉トレーニング、パーソナルストレッチ、食事指導、腰痛改善、肩こり改善(機能改善) 【活動場所、活動日、時間】 場所:上福岡 日時:要相談。

パーソナルトレーニング ・ダイエット ・運動不足解消 ・筋力・体力アップ　など お客様の様々なニーズにお応えします。

サービス内容 理学療法士として理学療法を駆使した出張でのサービス提供を行っております。 ※仕事終わりの時間などに行える様、平日は18:30以降での予約のみとなっております。 1.整体マッサージ →日頃の溜まった身体へのダメージに対してマッサージでの施術をしております。 2.パーソナルトレーニング →日頃の運動不足からダイエット目的の運動やスポーツでのパフォーマンス向上を目的としたトレーニングを行います。 3.自費リハビリ →病院を退院したがリハビリを継続したいなどのご要望が多いため、リハビリサービスの提供を行っています。

私のトレーニングは皆さんの想像するものとは違うかもしれません！ 「美しい動きで美しいカラダを作る」 をコンセプトに指導しています！ 物事には必ず「土台」があります。体もそうです。 いきなり「筋トレ」をはじめてしまうと、 思うような結果が出ない あれ？なんか脚太くなってない？ など、逆効果になってしまいます。 身体を変えるにはまず「土台」を変えること!! 正直、土台が整えば体は変わります。 筋トレはさらにそこからボディラインを作る ことに長けてるので、いきなり初めては効果は感じにくいです。 動きたくなる身体作り ↓ 姿勢・歩き・動かし方（整える） ↓ 筋トレ（鍛える） この順番が超大切なんです!! 僕のパーソナルは ・これから運動を始めてみたい方 ・身体の根本から解決して、崩れにくい体を作りたい方 そんな方にオススメです!! 反対に、 ・短期的に身体を変えたい方 ・ハードに筋トレしたい方 は他のトレーナーさんをオススメします。 「身体を変えてもっと〇〇したい!! けど、何から始めればいいのかわからない...」 そんな方は是非お待ちしております!! 📍場所：渋谷、その他都内出張も可能 　料金：体験90分 ¥4,400（出張の場合は+場所により出張費）

ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ダイエット、姿勢改善などなど、皆様のご要望に応じて幅広くレッスンしております★ また、新体操、バトン、バレエ、チア、などの体幹を鍛えるレッスンや柔軟性アップのレッスンなども行っております!!!お気軽にお問い合わせください(*^^*)

韓国式パーソナルトレーニングでアイドルのような細く完璧なボディーメイク！ 食事指導も行うことができるため誰でも本気のダイエットを取り組める！ まずはお試しレッスンからお待ちしております！

はじめまして✩.*˚ パーソナルトレーナーの赤岩と申します！ 現在1児の母で子育てに奮闘中の30代です！ 元々運動が大好きで体育大学を卒業しています！ 就職は接客業や教員を経て直近では出産前にトレーナーをしておりました！ プライベートでもトレーニングをしております(*´`) 私が皆さまに発信したいのは “”とにかく楽しく続けられるトレーニング“” 健康維持の為に大切な運動！ パーソナルジムは高い！ スポーツジムや宅トレは続かない。。 フォームが合っているかわからない。 1人ではなかなか頑張れない。 数ヶ月で結果を出すようなメニューはできるか不安。 リバウンドが心配。 子供がいて通うことが難しい。 そんな方！！ 是非私と一緒にトレーニングをしてみませんか？＼(^^)／ パーソナルジムの中でもローラプライスでトレーニングが受けられます！ なぜなら楽しく続けられるがモットーだからです★ 逆にこんな方は合わないかもしれません... ・大会にでるくらい身体を仕上げたい方 ・2ヶ月で－〇kgなど短期な結果を求める方 ・食事管理も一緒に徹底したい方 私のセッションはあくまでも 正しく・怪我なく・楽しく！！ 体型維持や身体のラインを整えていきたい！ 身体を引き締めたい、痩せれたらいいな！ そんな方向けのセッションとなります！ 内容は2つの形態でご用意しております。 ★初回カウンセリング無料(オンライン30分) オンラインで顔合わせてから別日でトレーニングなので安心！ 【①自宅トレーニング】50分/回 単発　 4700円 月4回　15800円 月6回　19800円 【②出張トレーニング】50分/回 単発　5000円 月4回　17000円 ※別途出張費用あり お客様のお家に伺ってトレーニングを行います。 ご準備は運動できる格好のみ！ 他はこちらで用意致します！ 自分が持ってる用具を使いたい方ももちろんOK！ お子様がいらっしゃる方でもご利用いただけます！ 《出張費用》 ★鶴ヶ島市・坂戸市・川越市(西部) 0円/回 ☆日高市(東部)・毛呂山町・川越市(中部) 300円/回 ★狭山市・東松山市・川越市(南部・東部)・日高市 500円/回 ※詳しくはお問い合わせ下さい！ お気軽にご相談、ご質問お待ちしております(^^)

こんにちは。 当院のコンセプトはココロオドルです。 ポジティブに施術を受けて頂き、楽しくトレーニングをする事を目指します。 身体の痛みや不安、体型が気になる。ダイエットしても続かないなどさまざまなお悩みがあると思います。 そんな時は考え方がネガティブになってしまい何をしてもうまくいかなくなってしまうことも多いと思います。 カウンセリングでお悩みを聞かせて頂き、改善する為の最善の方法を考え提案させていただきます。 ぜひ一緒にこれからのやりたい事を出来るようにし、そしてもっとこれからの人生を豊かにしていきましょう！

【正直、知らないと損します！】 ダイエット成功者なら誰もが共通してやっている３つの○○をお伝えします！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【まだ自己流なの？】 YouTubeや芸能人のダイエット法など、自分で何とかしようとしても痩せないし、うまくいかない。そんなあなたへ！ダイエットの攻略法を手に入れ、効率よく効果的に痩せることで、大切なお金も時間も無駄にせず、もっと自分らしく輝ける未来が待っているとしたら？少しでも興味がある方は、今すぐ予約！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ＜ポイント＞ ①最新の運動プログラムを提供 メンタリストDaiGoさんが日々実践し、YouTubeで激推ししていたり、数々の芸能人にも大人気の「HIIT（ヒット）」プログラム。脂肪燃焼効果が高く、ダイエットやボディメイク、基礎代謝向上にも効果的な最新運動プログラムになります。LUANAでは、その「HIIT」プログラムを導入した短時間40分の完全オリジナルレッスンを提供致します。【筋トレ×有酸素】で、効率よく効果的にカラダを変えます！ぜひご体験下さい！ ②女性専用のフィットネスジム 女性専用ジムのため、周りを気にせず安心してレッスンにご参加頂けます。店内は清潔感があり、更衣室にはシャワールームを完備。シャンプーやボディソープはもちろん、その他のアメニティも充実しております。 他のジムにはないトレーニング器具を取り揃え、毎回違う種目で飽きさせないレッスンを心掛けております。お店の雰囲気だけでも通いたくなる！他とは全く違うワンランク上のジムはいかがでしょうか？ ③1人1人を徹底サポート 少人数制でレッスンを提供しているためマンツーマンに近い感覚でレッスンにご参加頂けます。1人1人の体力や目的に合わせた声掛けや補助、種目のバリエーションを提案致します。運動が苦手な方でも久しぶりの方でも1人1人に合わせた種目を提案致しますので、安心してご参加頂けます。レッスンは短時間なので始まってしまえばあっと言う間に時間が過ぎます。レッスン後の爽快感と達成感はクセになる！ 日頃のストレス発散もお任せください。

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間違ったフォームや動作を繰り返し行っても、正しい成果は出ません。人によっては行わない方がいい種目もあります。 腰や膝など関節の痛みを患部を抱えている方もいらっしゃると思います。患部を揉んでも良くならない事がほとんどです。痛みの原因はどこにあるのか、なぜそうなってしまったのかを突き止めなければいけません。 まずはトレーニングをしていい身体なのか、関節の可動域のチェックをし、どのような動きに不安や違和感があるのかをカウンセリングさせていただきます。 その上で、どんなウォーミングアップやケアが必要なのか、どのトレーニングが必要なのかを選択していきます。 トレーニングが初めてという方から競技を行っているアスリート、Jr.アスリートまで、正しいトレーニングをご提案させていただければと思います。 ○対象者 ・トレーニング初心者の方 ・1人ではなかなかトレーニングが続かない方 ・腰痛や関節の痛みがある方 ・競技パフォーマンスをあげたい方 ・学生アスリートの方 ○主な活動場所 新宿、渋谷、池袋、川越、その他 ご自宅や現場に伺う場合はご相談させてください。 曜日時間等はご相談ください。 ○料金 80分11000円 お身体の評価やケアをしてからトレーニングに入りますので、少し長めのお時間をいただいております。 体験・カウンセリング 約80分 5500円 まずは一度ご相談ください！ ☎︎:08013585670 ✉︎:hiroshi.matsuoka.pt@gmail.com

都内(主に恵比寿エリア)でパーソナルトレーナーとして活動しています！ ボディメイクとしてのトレーニングだけでなく、姿勢改善や腰痛肩こりの改善なども得意としています！

Fit Woman (フィットウーマン) ふじみ野店です！ https://fitwoman.jp/ フィットウーマンは女性専用のAIフィットネスジムです。 AIと女性スタッフのダブルサポートで安心の次世代型フィットネスジムとなります。 1. ひとりひとりの目的や目標にあったオーダーメイドのメニュー設定 Fit Womanではスタッフがパーソナルカウンセリングを行い、お客様に最適なメニューを提案します。 たとえば、足やお尻が気になれば下半身のメニューを増やしたり、減量が目的であれば有酸素運動のメニューを増やすこともできます。 このように、Fit Womanではパーソナルジムさながらのカウンセリングでお客様にあったメニューを提案します。 2. 自重トレーニング中心！1回30分のAIフィットネス Fit Womanでは、女性らしいしなやかな身体を作るため、自重トレーニングが中心で、 骨格推論の技術を用いてAIが正しい動作をサポートします。 さらに、仕事や育児の合間に通っていただけるよう、1回あたり30分程度の通いやすさも特徴の一つです。 3. 女性専用・スタッフも全員女性！ Fit Womanは女性専用。 一般的なジムの場合、男性の目線が気になるかもしれませんが、Fit Womanは女性専用で女性がトレーニングに集中できる環境です。 また、スタッフも全員女性のため、男性トレーナーに比べてトレーニング中に身体を触られることや身体の悩み相談の抵抗も少ないです。 4. パーソナルジムの1/10の価格で続けやすい 一般的なパーソナルジムはコースにもよりますが、1ヶ月あたり5~10万円はかかります。 一方、Fit Womanはその1/10程度の価格です。トレーナーがつきっきりというわけではありませんが、スタッフ滞在時間中はトレーニング指導が受けられます。しかも、予約不要の通い放題です。 5. 毎月の体組成計測定で目標管理とモチベーションアップをサポート Fit Womanでは1-2ヶ月毎にスタッフとカウンセリングを行い、その際にInBodyで測定します。 InBodyは1台100万円近くする体組成計で、体重や体脂肪率はもちろん、筋肉量や脂肪量が身体の部位毎にわかるため、身体の詳細把握に効果的です。

問診にて個人に合ったケアや指導方法をご提案いたします。 また精神面のコントロールも大切になりますので、無理せずをモットーにお力添えできればと思います。 お子様からご年配の方までサポートさせていただきます。

パーソナルトレーニング

【キックボクシングでカッコ良い身体にしませんか！？】 はじめまして、山田隆博と申します。 キックボクシングを通じて一緒にカッコ良い身体を目指しませんか！？ 私もアラフィフ男性ですので、若さに任せてガンガン追い込む事は出来ません。 性別・年齢・経験etcに合わせて、体力の範囲内で最大限に効率の良い運動を目指します！ ・ぽっこりお腹をシェイプしたいアラフォーアラフィフ男性陣 ・たるんだ二の腕他を引き締めたい女性陣 ・高齢だけど体力維持をしたい人 ・大人数のジムは苦手な人 ・隠れてトレーニングしたい人 ・出産後の身体を元に戻したい人 ・試合前の調整をしたい人 ・ストレス発散したい人 そんな人々の役に立てたらと思っています。 お気軽にお試し下さい！

パーソナルジムtrigger のトレーナー布施と申します。 理学療法学科を卒業後、 大手パーソナルジムにて経験を積み、 2018年にパーソナルジムtrigger をオープン致しました。 お客様お一人お一人に合ったトレーニングを提供しております。 中には腰椎分離症をお持ちの方や、 人工関節の方も通っていただいております。 また、年齢層も幅広く10代から70代前半までの方々を担当させていただいております。 「痩せたい」「引き締めたい」「筋肉をつけたい」などお客様のご要望にお応えできるよう、精一杯努めさせていただきますので、是非一度無料カウンセリングにお越しいただけたら幸いです。 【料金】 ・1ヶ月4回コース　¥30800(税込) ・1ヶ月8回コース　¥61600(税込) ※入会金¥10000(税込) ★5/15まで入会金無料キャンペーン中★ 1ヶ月ごとの更新なので気軽に始めてみてください！ 【営業時間】 7:00〜23:30 火曜日定休 【HP】 https://trigger0723.com パーソナルジムtrigger 〒260-0021 千葉市中央新宿1-3-2レジデンス千葉新宿101