パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

【身体を鍛えて10年前にタイムスリップしませんか?】柴田 昌史
パーソナルトレーニング
【痛みがあっても-5kg痩せたい】
ここ数年少しづつ体重が増えてきており、自分ではコントロールできなくなったお客様 年齢を重ねるにつれて身体の痛みもあり運動したくてもやり方がわからないということでした。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
愛知県 名古屋市 中区
お客様の希望
体重と体脂肪を減らして、数年前の元気な身体に戻したい
価格
75分/9,580円
レッスン内容
パートナーストレッチ/体幹メニュー/スクワットなど ※お客様の希望に沿って毎回メニューを変更
今後の挑戦に対するサポート
身体の機能をさらに向上させ、カラダに痛みなくご自身だけでも痩せられる体質を作ります。
レッスン前の説明文
黒咲 りおな
パーソナルトレーニング
【28歳女性/ダイエット目的】
1/16〜3/22の変化になります。 体重 53.5kg→48.7kg【-3.8kg】 体脂肪率 34.5%→28.5%【-6%】 ウエスト 72cm→62cm【-10cm】
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お客様の年齢
20代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 新宿区
お客様の希望
ダイエットしたい、体重体脂肪を落としたい
価格
スタンダードコース8回 92,000円
レッスン内容
パーソナルトレーニング、食事指導
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
田中 唯
パーソナルトレーニング
2ヶ月でヒップアップが叶ったクライアント様✨
3ヶ月週3コースをご利用のクライアント様で現在2ヶ月目にしてここまで変化されました😊 残り1ヶ月がさらに楽しみです!
お客様の年齢
20代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
兵庫県 西宮市
お客様の希望
立体的なヒップになりたい、太ももの張りをなくして引き締まった脚になりたい。
価格
短期集中3ヶ月(週3コース) 36万円
レッスン内容
トレーニング前後のコンディショニング×筋トレ
今後の挑戦に対するサポート
残り1ヶ月は重量を更に上げていき、ケアもきちんと取り入れながら上半身も整えていき更なる美しいシルエットを目指してサポートしていく予定です✨
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
【✨毎月2名限定✨入会金無料+全コース料金10%OFF✨】米坂 省吾
パーソナルトレーニング
テニスの競技力向上&バルクアップ
3ヶ月で筋肉量を減らさず、体脂肪率を下げるようにメニューを組んだ。 また、テニスの競技力向上のため、柔軟性や筋力アップに努めた。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
東京都 目黒区
お客様の希望
体力、筋力をつけたい
価格
プライベートレッスン 1回50分8,800円 24回
レッスン内容
食事量の調整と栄養指導を行いました。基礎エクササイズを一定期間実施し、毎日ストレッチやコンディショニングエクササイズを取り組んでいただいた。食事に関してはストレスを感じさせないように、週に1度はお好きなものを食べていただける日を設け、ストレスの緩和にも取り組みました。
今後の挑戦に対するサポート
今後はご自身でもジムに通いさらに筋肉をつけていく!
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
【✨毎月2名限定✨入会金無料+全コース料金10%OFF✨】米坂 省吾
パーソナルトレーニング
3ヶ月で−10.5kgのダイエットに成功
無理のない食事プラン、週2回の運動で理想の自分へ!
お客様の年齢
20代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
東京都 新宿区
お客様の希望
不摂生な生活を見直し、疲れにくい身体を作りたい!
価格
プライベートレッスン 1回50分8,800円 24回
レッスン内容
食事量の調整と栄養指導を行いました。基礎エクササイズを一定期間実施し、毎日ストレッチやコンディショニングエクササイズを取り組んでいただいた。食事に関してはストレスを感じさせないように、週に1度はお好きなものを食べていただける日を設け、ストレスの緩和にも取り組みました。
今後の挑戦に対するサポート
今後はご自身でもジムに通いさらに筋肉をつけていく!
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
【✨毎月2名限定✨入会金無料+全コース料金10%OFF✨】米坂 省吾
パーソナルトレーニング
3ヶ月で−8.2kgのダイエットに成功
無理のない食事プラン、週2回の運動で理想の自分へ!
お客様の年齢
30代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
東京都 台東区
お客様の希望
不摂生な生活を見直し、疲れにくい身体を作りたい!
価格
プライベートレッスン 1回50分8,800円 24回
レッスン内容
食事量の調整と栄養指導を行いました。基礎エクササイズを一定期間実施し、毎日ストレッチやコンディショニングエクササイズを取り組んでいただいた。食事に関してはストレスを感じさせないように、週に1度はお好きなものを食べていただける日を設け、ストレスの緩和にも取り組みました。
今後の挑戦に対するサポート
今後はご自身でもジムに通いさらに筋肉をつけていく!
レッスン前の説明文レッスン後の説明文

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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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広島県広島市 南区宇品 西
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広島県広島市 南区段原 南
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広島県尾道市
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広島県東広島市
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山口県下関市長府 浜浦西町
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山口県宇部市西岐波
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徳島県鳴門市大津町吉永
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徳島県吉野川市鴨島町 麻植塚
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香川県高松市
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香川県高松市
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愛媛県松山市
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高知県高知市
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高知県南国市大そね 甲
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福岡県北九州市 小倉北区
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福岡県福岡市 東区
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福岡県福岡市 博多区
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福岡県福岡市 博多区
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福岡県福岡市 中央区
ニューユーザーニューユーザー
福岡県福岡市 中央区
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

7時間前

  • 杉山翼さん
  • 10代
    4カ月ぐらい通っていて少しずつではあるが体が変わってきてます!トレーナーさんも親しみやすくて悩みとかも聞いてくれるので最高のジムです!

    5

    8時間前

    • ペペロンチーノさん
    • プロの人柄 5
    • 金額 33,000
    競技力向上のためトレーニング指導していただいております。パーソナル受ける前と比べ、動きのキレが格段に向上しました。 また、トレーナーの木暮さんは丁寧に教えてくれるので、とてもトレーニングしやすいです! これからもより高みを目指すため、ご指導よろしくお願いします。

    5

    8時間前

    • cyさん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    少し前に一年ほど利用させて頂いておりました! 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです! 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです! ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!

    5

    8時間前

    • 石田さん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 77,000
    元々スポーツをしていたので、自分で筋トレをしていましたが、伸び悩んでしまい、このジムにお願いをしました。 最初の面談では目標を確認してくださるので、身体づくりや体力維持など、様々な目的に合わせてくださります。 指導はとにかく丁寧です。 身体のコンディションをみて、自分の強化が必要な点を捉えて、自分に合ったトレーニングをしてくださります。おかげで一人でやっていた時に伸び悩んでいたことが一気に解決されました! また、指導してくださるときは、具体的でわかりやすい言葉を選んでくれるので、初心者の方も理解しやすいと思います。 パーソナルなので、もちろんお金はかかりますが、とにかく一人一人に寄り添いながら指導してくださり、効果も満足したものがあるので、金額以上の価値はあると思っています!

    5

    2時間前

    • S.Uさん
    • 30代
    • 東京都
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 6,500
    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
    特になし
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました!
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
    何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
    このプロに決めた理由を教えてください
    自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
    その他のご意見・ご感想
    筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!

    パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    はじめまして! ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです! 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!! 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c メールアドレス:miyatake0505@gmail.com
    お客様、はじめまして! このたびはご相談いただきありがとうございます。 ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!! 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 メールアドレス:

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    松田 加奈子
    ニューユーザーニューユーザー
    はじめまして! Kanakoと申します。 私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。 ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。 わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。 継続する事で必ず変化します。 ぜひよろしくお願い致します。
    お客様、はじめまして! 松田 加奈子と申します。 ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。 ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。 わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。 継続する事で必ず変化します。 ぜひよろしくお願い致します。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 【連絡先】 Tel:電話番号 e-mail:

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    20代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    釘宮 一成
    ニューユーザーニューユーザー
    こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮 一成です。 東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるトレーニング!」です。 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。 この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。 共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう! 私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。 自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。 オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。 リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。 あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか?
    お客様、はじめまして!釘宮 一成と申します。 ご相談いただきありがとうございます。 私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング!」です! 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました! この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。 ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります! 私と一緒に人生を変えてみませんか? <体験レッスン>  通常レッスン 60分 5000円 → 体験レッスン 60分 0円〜 ※トレーニングシューズ・トレーニングウェア お飲み物はご持参ください お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 【お問い合わせ】 釘宮 一成 Tel:電話番号 Mail: LINE : gimi246 詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください!

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