パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,854人います

期間限定★初回体験キャンペーン実施中★ 運動不足をなんとかしたい！ ガチガチのカラダをどうにかしたい😭 とストレッチレッスンをお探しのアナタへ。 【新提案】ストレッチ効果を高める「ふみほぐし」ボディケア👣 岩のようにガチガチにコリ固まった筋肉… これを無理にストレッチで伸ばそうとすると 筋肉を痛めてしまう可能性があります⚡️ ガチガチなお疲れカラダには まず筋肉をほぐしてやわらかくすることで ストレッチ効果を高めることができます🤸‍♀️ 「癒し」×「しっかりほぐす」 どちらも叶える✨ふみほぐしボディケア👣 手の3倍の圧がかかるので、 効率よく全身をほぐすことができます◎ しっかり圧ですが、 足裏の広い面でほぐしていくので 痛みやもみかえしがありません🕊 また、独特のリズムで筋肉に刺激を与えていくので 寝ているだけで筋肉を運動させることができちゃうんです🏃‍♀️ 運動不足をなんとかしたい！ ガチガチのカラダをどうにかしたい😭 とお悩みのアナタ。 是非一度、この心地よさを 体験してみてくださいね🌸

整体歴13年、鍼灸歴12年、柔整歴9年で院長を5年経験したのちに2年トレーナーとして店長を任され独立しました。 これまでのべ8万人の方を施術してきました。 現在西麻布のジムでトレーニングと整体を融合させたトータルボディメイクをしています。 ダイエット、ボディメイクだけでなく姿勢の改善や五十肩など体に関して多くのことにアプローチすることができます。 トレーニング初心者の若い方や年配の方まで幅広い方に受けていただけるプログラムになります。 メニュー 月4回 トレーニング&整体　21600円（1回5400円） 整体　　　　　　　　21600円（1回5400円） トレーニング　　　　19600円（1回4900円） 10回数券 トレーニング&整体　60000円（1回6000円） 整体　　　　　　　　65000円（1回6500円） トレーニング　　　　55000円（1回5500円） 体験トレーニング　　2500円 気軽に体験からご相談ください！

パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ 身体を変える手段は世の中にいくつもあります。楽しく継続した上で目標を達成できれば、それが正解なのだと考えています。 担当した方の心と身体をメンテナンスできる存在になれたら、嬉しいです。 ボディメイクも日常生活のパフォーマンス向上も、身体の姿勢を整えることが重要だと考えています。緊張している箇所を弛め、弱くなっている箇所を鍛えながら身体を総合的に向上させていけるようなレッスンを提供します。

プロフィール閲覧頂きありがとうございます。 ご自宅やレンタルジムにて出張パーソナルトレーニングを提供致しております。 ジムまで通える時間がない、周りの目を気にせず完全プライベートでトレーニングがしたい、感染症予防の為に安全にトレーニングがしたい。それらのご要望にお答えします！

個人経営の隠れ家パーソナルジムです。 他との違いは「高品質な運動の提供」 当店の強みは、「筋トレ」「ピラティス」「ヨガ」「有酸素運動」「ストレッチ」等の中からその方の目標に最適な手段を提供できることです。 ▫️筋肉▫️自立神経 ▫️呼吸▫️動き方 の4つを基に その方の身体、性格、その日の状態を評価し、細部にまでこだわった目標への最短ルートを提供させていただきます。 💭健康を維持したい/痛みの改善をしたい 💭ボディメイクをしたい/痩せたい 💭完全プライベートな空間でやりたい こんな方が多く通われています。

表参道のヨガスタジオ・パーソナルヨガ・マットピラティスレッスン 表参道駅から徒歩8分 朝9:00〜夜21:30まで営業 緑あふれる贅沢空間で パーソナルヨガを楽しんでください♪ 経験豊富な実力派インストラクターが指導します！ ▼公式ホームページ https://studiobreath.com/

皆さん初めまして！ 桐ケ谷 稜介（きりがや りょうすけ）と申します。 4歳から大学卒業までラグビーをプレーしており、その関係でウェイトトレーニングも10年以上行ってきました。 特に早稲田大学ラグビー蹴球部に所属していた大学時代は、常に日本一を目指す厳しい環境の中で日本トップクラスのプロストレングスコーチ、管理栄養士から、トレーニング・栄養・睡眠を基礎から学び実践して参りました。 今でもトレーニングすることは習慣化しており、週6日でジムに通い自分と向き合う時間を作っています。 学業ではスポーツ科学部に在籍し、栄養学やバイオメカニクスなどを学んでおりましたので、トレーニングだけではなく日常の習慣から幅広くアドバイスできればと思います。 この紹介を聞くととんでもなくキツいトレーニングをやらされるのではないかと思う方もいらっしゃるかもしれませんが(笑)決してそんなことはありません！ きちんと皆様が何を目的としてトレーニングを行いたいのかをしっかりとヒアリングした上でメニューを組ませて頂ければと思います！ よろしくお願いいたします！

小学生の頃から高校時代まで、バレーボールをしており中学・高校時代に全国優勝し日本一になりました。 2012年5月『Personal Body Design Gym Aphrodite』を開業。 独自のメソッドで、トップモデルや俳優、タレントなどの身体づくりもサポ―トをしております。 T V出演や雑誌監修など多数。

はじめまして！ 新宿のKTgymとゆう所でパーソナルトレーナーをやっています。 業界歴は約10年以上！沢山のクライアント様と一緒に目標を達成してきました！ ボディメイクから姿勢改善、食事指導まで徹底的に指導させていただきます！ 一緒に目標を達成させましょう！ ★彡HOT PEPPER Beautyからもご予約頂けます(^^)

「トレーニングをしたい」 「身体を変えたい」 けど何からすれば良いのか分からない。 ならまずはプロに頼ってみてください！ パーソナルトレーニングのプロがゼロからしっかり指導させて頂きます！

プロのボディビルダーの上司の元、オープンジムで2年以上パーソナルトレーニングを指導していました。 特にお尻のトレーニングが得意です。女性らしい体型、砂時計ライン作りがメインになります。 男性の下半身トレーニングも可能となっております。 私自身もビキニ選手として大会に出場していて、2位という成績を収めています。 過去に摂食障害重度(過食症、拒食症)を経験していて、トレーニング、食事改善を通して乗り越えることができました。 トレーニングだけではなく食事、メンタル面へのアプローチもさせていただきたいと思います。 60分　10000円〜

新宿駅徒歩7分・大久保駅徒歩5分・西新宿駅徒歩7分・東新宿駅徒歩10分 パワーラック、サンドバッグ完備のオリジナルトレーニングスタジオです 格闘技歴10年のキックボクシングトレーナー、筋トレ、有酸素、HIIT、ボクササイズなど、 ご希望に合わせてカスタマイズしたパーソナルトレーニングを提供いたします まずは体験レッスンにお越し下さい LINE : @ten_fit

〈自己紹介〉 パーソナルトレーナーとして6年活動しています。年間1万を超えるセッションを行ってきた経験を元に男女問わず、10代〜70代の幅広い層のお客様を対象として減量、身体機能向上、姿勢改善、食事管理等のサポートを行っております。 国際認定資格NSCA取得済のため、お客様に安全で効果的なトレーニングの提供をお約束します。 〈料金〉 都度払い 4000円 通い放題 25000円/月 食事相談も無料で承ります。

あなたの身体の健康度を、音の揺らぎ(周波数)を介して約5000箇所にわたり、 細胞レベルでスクリーニングしてモニターに映し出し、同時に最適な状態に戻していきます。 このセッションを受けることによって手に入るメリットは、 ①今の生活習慣のままでいたら、近い将来どんな病気になる傾向が出始めているのかが未病(兆し)の段階でわかる。 ②今のあなたに何が不足していて何が過剰なのかがわかる。 ③健康のための五大要素それぞれの見地から何を始めることが必要なのかがわかる。 他にもまだまだ挙げられますが、 病院やクリニックではできない『予防医学』を提唱して、 10年で約7500人の方々と対面を重ねてきた経験と実績を元に、 あなただけのパーソナルな健康カウンセリングをご提供致します。 していただくことは、着衣のままソファに座っていただき、磁気インダクターを頭部に載せていただくだけです。 不快に感じることも有害になる要素も一切ありません。 初回セッションは全身リサーチと最適化プログラムに加えて、 最も負荷がかかっている臓器あるいは器官に合わせた情報水(波動水)を作成するまでの約70分間のパッケージになります。 セッション料金は税込33,000円です。

週一45分 無理のない負荷でお尻を確実にアップさせるパーソナルトレーニングを新宿エリアを中心に活動しております。 当方ゲイのため女性に安心して通っていただいてるみたいです。 髭ズラですがお尻ちゃんと呼ばれております。 トレーニングで最も大事なのは姿勢です。 見よう見真似ではなかなか実現できない部分までしっかりトレーニングさせていただいてます。 長い時間限界を超えるまで追い込む必要はありません。 短い時間で限界一歩手前で止めた方が長く続き、それこそが確実に理想のヒップを手に入れる近道なんです。 スカートやパンツを履く時お尻が垂れてきたと思ったらぜひご連絡ください！ 一緒に頑張りましょう！ 45分　5000円その他の費用は一切かかりません。

マンツーマンでのストレッチトレーニングコンサルティング。ご要望と目的をヒアリングし、お客様は寝ていただいた状態でトレーナーがお客様の身体をストレッチしていきます。自分で頑張る必要なく柔軟性、パフォーマンス、症状の改善に導きます。 トレーニングについては自重負荷でのトレーニングにな基本的に体幹を重視して行います。

習慣化ができず、自己嫌悪に陥ってしまって結局三日坊主になってしまう。 成功者の方の殆どが独自の習慣化を持っています。ですが私たちがしようと思っても中々真似できず、結局は本を買って自己啓発など読んでも身につかない結果にある方が多い。 本で成功者の語る一番簡単な成功を感じられる、習慣化ができるのは筋トレ、と言われています。 最初だと中々やり方がわからない、1人だと不安、YouTubeには色々情報はあるが1人では続かない。パーソナルトレーニングは料金的に継続が難しい。そういった方に向けたのがオンライン型パーソナルです。オンラインなので自宅で取り組む事ができ、プランによりますが月に3回から最大6回までズームでのカウンセリングも行います。勿論、公式アカウントでの質疑応答もございます。

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どこに行っても変わらない慢性腰痛の根本的原因を改善します。 あなたのカラダ全体を検査させて頂きます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 整体院EVOL - 慢性腰痛専門の柔道整復師による施術 【施術内容】 1. 筋肉筋膜リリース TVで多く紹介された筋膜リリースを主体とした施術。筋膜は筋肉を包む膜で、正しい位置や形に留める役割があります。腰痛は筋膜の歪みを正さない限り根本的な解消にはなりません。 2. 姿勢矯正（骨格矯正） 整体院EVOLでは毎回姿勢をチェックし、足のくるぶしとお尻の横の出っ張り、肩、そして耳が一直線に並ぶ正しい姿勢を矯正していきます。 3. 深層筋調整 特殊な痛みのない手技療法で、解剖学、生理学、運動学等に基づき深層筋を調整します。通常の施術ではアプローチしきれない深層の筋肉にアプローチします。 【あなたに合わせた徹底技術&理論の結果重視】 病院や整骨院での経験が効果を感じられず、日常生活に支障をきたす腰痛。 整体院EVOLでは、あなたの体質や痛みの原因に合わせた徹底的な施術を提供します。 症状の改善を感じられない方、ぜひお気軽にご相談ください。 【院長からのメッセージ】 整体院EVOL院長の加藤です。 私は柔道整復師、ジャパン・アスレチック・トレーナー、オーガニック料理ソムリエ、上級救命技能認定の資格を持ち、10,000人以上の経験を活かして、慢性腰痛の改善に全力で取り組んでいます。 お悩みの方、一緒に解決の道を見つけましょう。 【ご予約・お問い合わせ:】 整体院EVOL 所在地: 東京都新宿区四谷三丁目 TEL:03-6273-1968 公式LINE: https://lin.ee/yKtCmAi 公式ウェブサイト:https://tsuku2.jp/seitaiin-evol

初めまして。 WHO基準カイロプラクター兼、ヨガ、ウォーキンング（リズムトレーニング）、姿勢指導などを行っております カイロプラクティックの体の知識から根本的に楽しくカラダを整えていくアドバイスをさせて頂いています ご希望の方は東京（新宿、新橋、武蔵小杉、訪問）などでカイロプラクティックケアの施術を受けることもできます お客様のご希望や目標にあったメニューを提供できるようにオーダメイド式に個々にあったメニュー作りを心がけております 私の提供するトレーニングは”自分のカラダが好きになる”がコンセプトです それぞれのレベルに合わせてメニュー作りしますのでカラダを動かすことに自信のない方でも大丈夫です