パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,854人います

完全オンラインでパーソナルトレーニング、食事管理行います。

2006年からトレーナーとして活動し、2015年から下半身痩せを専門に指導しています。そして、2021年からはオンライン専門で全国にいる生徒さんに指導しています。あなたも仲間に加わりませんか？オンラインでの指導に不安がある方もご安心ください。はじめは体験レッスンもご用意していますし、オンラインの設定も丁寧に解説します。ぜひ一度体験レッスンを受講してみましょう！

こんにちは、フォトグラファー兼ヘアスタイリストの本多です。私は福島県でgrit. HAIR＋PHOTOというヘアサロン＋フォトスタジオを兼ねたサロンを経営しています。 ブライダル、マタニティ、誕生日等の記念日、七五三、成人式、年賀状、学校行事、アーティストの宣材写真、SNSのプロフィール、店舗、建築物等、様々な写真撮影をさせて頂いています。 私の強みは、美容師としてヘアのバランス、スタイリングにもこだわりながら、そこで培ったバランス感覚、色彩感覚を元にセンスの良い写真を提供できることです。様々なカルチャーや世界観にしっかり入り込んだものから、いかにも写真館で撮ってもらった不自然なヘアメイクやライティング、ポージングにならないナチュラルなものまで、イメージに寄り添って撮影します。出張も大歓迎。様々なシチュエーションに柔軟に対応します。

パーソナルトレーナーの飛田です！ トレーナーとして幅広いお客様の願いを叶えるお手伝いをしてます！ ダイエット、筋肉つけたい、引き締めたい 任せてください✨

体型改善、ダイエットパーソナル講座

ご覧頂きまして、ありがとうございます。 茨城県日立市のフィットネスインストラクターやすこです。ヨガ、ダイエット、骨盤エクササイズ、ストレッチなどのメニューからレッスンのご依頼お待ちしてます。yasuko.yogayoga@gmail.com 50代です。皆様との素敵なご縁を心よりお待ちしております。

はじめまして、めいそうかすみと申します。 瞑想トレーナー・ヒプノセラピストとして お客様の心身の健康をサポートするお手伝いをさせて頂いています。 【こんな方を対象にしています】 ○体と思考の柔軟性を上げたい方 ○瞑想に興味があるがよくわからないかた ○日常的に不安感があり、それを取り除きたい方 🔹オンライン瞑想レッスン…‥１セッション（40分）・・・￥3500 （ストレッチワーク） 🔹オンライン ・カウンセリング…１セッション（30分）・・・　￥2000 ・ヒプノセラピー…１セッション（40分）・・・　￥15000 　　　　　　　　　３セッション（40分）×3回・・・　￥30000 ※ヒプノセラピーはカウンセリングを受けた後に、 　最適なヒプノセラピーをご提案させていただきます。

やればやるほど軽くなるトレーニング。整体やマッサージでは治らない、姿勢改善から肩こり、腰痛の改善を行います。

・パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターの直井智史です。 ダイエット指導やパフォーマンス向上トレーニング、パーソナルストレッチ、食事指導を 得意としております。 パーソナルトレーニングを初めての方や トレーニング初心者の方 運動に苦手意識のある方 お任せください。 主なクライアント様は男性のダイエット目的の方、スタイルアップの女性の方 健康的なライフスタイルを望む高齢の方 習い事のスキルをあげたいお子様などがいらっしゃいます。 ダイエット目的のクライアント様には1年で30kg以上痩せた方も！ ただやみくもに辛いトレーニングをするのではなく体の機能、構造を深く理解した上で 安全に指導できるのも強みです。 私の指導で肩こりがなくなった！ 腰痛が改善された！等のお声も頂いております。 より健康的かつスタイルを良くする食事 指導もさせていただいてます。 なんとなくだるい、やる気がしない お腹周りを何とかしたい！などのお悩みある方も多いと思います。 このようなケースの場合は食事が原因であることも！ 食事改善は体を変え人生を変えます。 グループフィットネスのインストラクターもしている為わかりやすく寄り添える指導が売りです！ 私にお任せください。 宜しくお願い致します。 ＊連絡先 satoshi128617@gmail.com Instagram→s_a701fitness https://instagram.com/s_a701fitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ご予約可能時間 月曜日　7:00〜12:00 火曜日　7:00〜12:00 木曜日　13:00〜18:00 金曜日　16:00〜20:00 土曜日　7:00〜9:00、 日曜日　15:00〜19:00 ・活動地域 栃木県(小山市、栃木市、下野市、宇都宮市) 茨城県(結城市、筑西市、古河市、下妻市、つくば市、桜川市、笠間市) 埼玉県(栗橋、春日部市) ＊調整可能または地域によっては上記時間でも 伺えない場合もございます。 ご相談くださいませ！

サービス内容:ジムに行く時間がない、子どもがいるのでジムに行けない等、自宅でトレーニングをご希望の方を対象に、出張でパーソナルトレーニングを行います。 自己紹介:フィットネストレーナーとして10年の経験があります。 自身もアスリートとして自分の身体に向き合ってきました。 楽しく健康でハッピーになれるトレーニング指導を心がけています！ ただ筋肉を鍛えるだけではなく、パフォーマンスの向上、痛みの軽減、怪我の予防、一生動ける身体作りを目的とした、姿勢の改善や、解剖学的に正しくトレーニングが得意な分野になります。 料金は、1時間4000円となります。 ※初回は1時間2000円

初めましてパーソナルトレーナーの藤田です。 つくば市二ノ宮でパーソナルジム&整体のお店をしております！！ 私のお店ではパーソナルトレーニングをしてから整体(指圧)で身体をほぐすメニューを提供しております。ダイエットはもちろん健康志向トレーニングや身体のメンテナンスも行っていますので身体にお困りでしたら是非ともご相談下さい。

スポーツパフォーマンスアップ、傷害予防、ボディメイク、身体機能向上など学生〜大人のアスリートの方や、トレーニング初心者や健康維持のためにトレーニングを始める一般の方まで幅広くサポートさせて頂きます。 スポーツで勝ちたい。減量したい。いつまでも現役でいたい。いつまでも健康でいたい。などお客様の目標達成やお悩みに全力でサポート致します。 【トレーニング、トレーニング環境】 ・1コマ50分。 ・初回はカウンセリングやアンケートの記入を行って頂きます。 ・トレーニング環境に関しては室内ジム等ではなく、公園の芝生でのトレーニングを想定しています。 ・ストレッチング、自重トレーニング、トレーニング機材（ダンベル、チューブ、バランスボール、ラダー等）を使った体幹、バランス、パワー、アジリティトレーニング等がメインとなります。その他、無酸素、有酸素トレーニングを行います。お客様のお身体、ニーズ、競技種目に合わせてプログラミング致します。 ・最大筋力アップや筋肥大をしたいのでマシントレーニングをご希望の方はご相談ください。 ・出張指導、オンライン指導も承っております！ 【料金体系】（1コマ当たり） ●お越し頂ける場合 学生以下　1000円 大人　2000円 ●オンライン指導 学生以下〜大人　1500円 ●出張指導 学生以下　1000円+出張費 大人　2000円+出張費 ※出張費は地域により相談させてください。

背骨コンディショニングパーソナルトレーナー 武内美根子です さまざまな不調は骨盤の仙骨の歪みからきているのをご存じですか？ 肩こり・腰痛・ひざ痛・股関節痛・頭痛… これらの不調を自分自身で解消できる症状別プログラムです。 『ゆるめる・整える・鍛える』 この3要素の運動で治りづらかった症状の根治を目指します。 『ゆるめる』関節をゆるめて動かしやすくする可動域を広げる運動です。 毎日行ってもいいです。日に日に行うと良さがわかってきます。 『整える』 タオルや仙骨枕を使用し、矯正をして骨を正しい位置に戻していきます。 特に、『鍛える』は筋肉向上を目指すトレーニングです。 歪みは筋力の低下からおこるので骨が歪んでしまうからです。 筋トレと聞くと…苦手な方も多いですが、簡単で必要な筋肉を鍛え働きかけるトレーニングです。週2回筋力アップトレーニングを行い悪くならないようそして、痛みのない身体を目指しましょう！

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女性に特化したトレーナーが在住！茨城県守谷、みどりの中心に3店舗を構えるパーソナルジム！

～OPEN1周年記念キャンペーン中～ 茨城県常陸大宮市の女性専門プライベートサロン コンディショニングサロンamble オーナーのあゆみです。 当サロンは女性特有なお悩みのケアを専門としています。 ・姿勢ボディメイク ・ダイエット ・痛みや不調への根本ケア ・骨盤底筋エクササイズ ・産後ケア 【マシンを使わずに骨格から整える】 反り腰・猫背・O脚に対して骨格から整えます。 お身体をしっかり評価してからケアするため、 無理なく安全に理想の体を目指せます。 運動初心者や産後の方におすすめです。 【整体×パーソナルトレーニング】 お身体のお悩みに合わせて、ほぐしやストレッチを提供します。 トレーニングは激しい動きやきつい運動はありません。 関節や筋肉の動きを丁寧に確認しながら進めていきます。 腰痛・肩こり・膝痛のお悩みもご相談ください。 【食事や生活習慣のアドバイス】 ダイエット・腸活・妊活等、体の中からもサポートしています。 個人差はありますが、約３か月のケアで妊娠報告もいただいています。 公式LINEでは毎食のお写真をお送りいただき、アドバイスいたします。 私自身２児の母であり、産後の不調やボディラインの変化に悩みました。 だからこそ、女性の美と健康を全力でサポートしています。 出産しても、年齢を重ねても、女性はいつからでも変われます。 一緒に【最高の自分】を目指しませんか？ ホームページ https://amble35.com/

・パーソナルトレーニング ・ストレッチ ・栄養管理 ・姿勢改善 ・生活習慣病の予防、改善

こんにちは！伊藤拓馬です！ ダイエット、筋トレ、食事の指導をさせていただきます。筋トレやダイエットと聞くと、キツイ、疲れるなどの発想になるかと思いがちですが、自分はいかに楽しく、辛くなくやれるかが重視しているところなので、ご心配ありません！ 2、3ヶ月で効果出させて見せます

はじめまして。 『人生100年時代』1ヶ月後〜生涯の健康持続までをサポート✨ パーソナルジムGREENparkでは業界10年、300名以上の方の身体を変えてきたトレーナーが「運動」「食事」「生活習慣」のトータルサポートをしております。 楽しくボディメイクをしたい方、本気で痩せたい方は、 まず一度「体験セッション」へお越し下さいませ。 【目標達成したその先までも】 理想のお身体になるまでは当たり前…しっかり維持できる所までサポートをしていきます。 ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、体力向上などお客様1人1人に寄り添い、あなたの目標を叶えます！ GREEN parkでは、個々に合わせてマンツーマンでのトレーニングとお食事の指導で人生最後のダイエットをサポートします。 【お食事】 ・個々に合わせた最短で目標達成が行えるように栄養学に基づいた提案をさせて頂いております。お付き合いや生活スタイル、お食事の好み等もしっかり考慮します。 ・ダイエット目的だけではなく体型維持、健康診断の改善の為のアドバイス等も行います。 【筋トレ】 目標に応じて1人1人に合った種目や強度で行う為、誰でも楽しめるようなメニューを構成しております。 安全・安心して続けられるようにしっかり既往歴も考慮致します。　最終的には生涯楽しく健康で過ごせるよう、運動の習慣化までサポートさせて頂きたいと考えております。 GREENparkに来られる方は殆どが運動初心者からの開始です。ご年齢、性別問わず、どなたでも歓迎しております。 「トレーニングなんてできない」と諦めている方でも、一度体験にいらして頂ければ「自分でもできる」と思っていただけます。楽しくボディメイクができるようにサポート致します！ 是非一度、体験セッションへお越し下さいませ。宜しくお願い致します。

SETUPとは、運動が苦手・嫌いだけど身体を変えたいとお思いの栃木県の皆さまへ向け、自分磨きのトータルサポートをパーソナルジムです。 スタッフとの１対１の丁寧なトレーニングで、お客様の「理想の自分」や「なりたい自分」を目指し、共に自分史上最高のカラダと自信を育てます！ [特徴] □運動が苦手な方専用のパーソナルジム □運動は苦手だけど自分史上最高のカラダを手に入れたい方向け！ □独自システムで数字を正しく管理してボディメイク！ □1日単位で目標設定！やる気が続く！ □パーソナルトレーナー有資格者が担当 トレーニング開始前に、トレーナーがしっかりとカウンセリングを行います。 現在のお悩み、今までの運動歴・怪我歴、普段の生活習慣や今後の目標などのお話をお聞かせいただき、解決策や目標設定を一緒に行なってまいります。 さらに独自システムを使用し、目標体重・体脂肪などを設定。1日に必要な消費カロリーなどが細かく算出されるので、1日単位の目標設定が可能です！ わかりやすく目標設定できるので、無理なく楽しく続けられます。 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーなど様々な資格を持つスタッフによる、1対1の丁寧なトレーニングを行います。 運動が苦手なお客様がメインとなっておりますので、安心してトレーニングを行っていただくことができます。 [メニュー表] □体験トレーニング：¥0 カウンセリング30分・トレーニング30分 □通常プラン 月4回、週1回60分のトレーニングを行います。 トレーニング内容 ・カウンセリング ・トレーニング [営業時間] 月〜金：9:00〜21:00 土：9:00〜19:00 定休日：日曜日・祝日・各週月曜日 HP:https://gym-setup.com/ Instagram：https://www.instagram.com/gym.set_up/