パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,856人います

見た目変化はいつでる？ 週１ペースであれば３ヶ月くらいです

ストイックな生活をさせられるの？ 基本的に制限はかけません。

主に姿勢改善がメインになるので、どの年代でも姿勢が悪ければ、見た目から老けてしまうので、だれでも当てはまるので、どなたでも可能です！

肩こり、腰痛改善 トレーニングではなく、姿勢を直すことを特化した内容で５キロ減の方もいらっしゃいます。 ３０～５０代女性が特に結果が出やすいです

トレーニング用語が多い世界ですが、わかりやすく言葉を変えて説明させてもらっています。 お客様の仕事や日常生活を聞き、なぜ、このような身体になったのか、普段どうすれば改善できるのかなど、寄り添った答えを出させてもらってます

Q.入会金はありますか？ A.入会金 33,000円ですが、期間限定キャンペーン中は入学金＋月会費(初月)無料です！

トレーニング初心者の方の第一歩として、適度な運動強度で続けやすく、知識豊富なスタッフが常駐しています。 そして何よりトレーニングするだけの施設ではなく、リビングやカフェにいるような快適な空間で運動することで何か新しい発想があったり、心が落ち着いたりと、優雅な時間を過ごして頂きながら、身体のお悩み、これから起こり得る身体の問題を今からケアしていきましょう。

お客様の声 不思議なくらいスッキリした。 朝起きた時の腰痛が楽になった。 1か月で痩せたねって言われた。 ストレス発散になった。 など！お客様の実感の声多数頂いております。

皆さんがトレーナーを見るオンライントレーニングでは効果が出ません。 トレーナーが皆さんを見てカウンセリングし、あなたに合ったトレーニングメニューをご提案します。

体験時必要な物は？ 動きやすい服装とお水、タオル（シューズは必要ありません）

女性の４０代〜６０代のお客様が多いです。 目的はダイエットや健康維持の方が多いです。

５0代女性のお客様で、週1回のパーソナルトレーニングと食事指導を行い、１年間で２０kgのダイエットに成功され、大阪マラソンを時間内に完走された。

Q.本当にこの料金ですか？ A.はい。パーソナルジムに通いたいけど、高くて通えない…と諦めていた方に Vivianaではパーソナルジムの良さを知って頂きたく2ヶ月35,200円にさせて頂きました。 Q.入会するにはどうしたら良いですか？ A.まずは無料カウンセリングにお越しください。約30分程度のお時間をいただいております。 各コースの説明・お体に関しての悩みをご相談ください。 Vivianaでは、無理な勧誘は一切行いません。安心してご来店下さい。 Q.運動経験もなく、体力に自信がない。 A.ジムに通うことも初めてなのですが、大丈夫でしょうか？ はい。全く問題ございません。 当ジムは運動経験がないお客様がほとんどです。お一人お一人のお体に合わせたプログラムを組んでいきますので、ご安心下さい。そういう方こそパーソナルトレーニングがおすすめです。

★こんな方に・・・ 体重が変わっていないのに太ったように見える 食べる量を減らしただけではもう痩せられない お尻が下がってきてパンツが履けない だらしないカラダになってきた 顔だけいつも痩せにくい エラが張ってる 浮腫みやすい 丸顔がコンプレックス 下半身、お腹周りにボリュームが出てきて洋服が似合わない

【お客様の声】 友達と一緒に、パーソナルで一人ずつの筋トレ&ストレッチですが、週に一度通わせてもらっています。 室内も綺麗だし、プライベートジムのパーソナルも他に体験しましたが、他よりも1番私にはあっているみたいです。スタッフさん達も全員優しくて気さくで、素敵な方ばかりです。いつも楽しくトレーニングしてます。 筋トレはキツイですが、一日やるだけの結果はでます。まだ合計6回ですが、私は見た目があきらかに変化ありました。お値段もプライベートジムでこのお値段はかなり安いしかなり満足しています。絶対オススメです。

お客様の悩みや目標に合わせたプログラムを実施。パーソナルトレーナーがいつでもお客様のお力になります。

20〜70代の女性

Qどのように勃起不全を改善しますか？ A毛髪ミネラル検査により不足しているミネラルと、過剰な有害ミネラルの量を測定し適切な食事療法とサプリメント療法を行います。並行して整体とトレーニングを行い身体メカニズムを正常化させます。ホルモンや血流、自律神経を整えることにより勃起不全を改善します。

20代の方も若年性勃起不全を発症する可能性があります。何歳でも改善は可能かと思われますが、血流が遮断されているような器質的な原因の方はお断りさせていただいております。3ヶ月改善プラン、6ヶ月改善プランがございます。体験は無料なのでお気軽にカウンセリング、体験トレーニングにお越しください。

50代男性。勃起不全に悩まれていましたが、トレーニングにより勃起不全が改善。20歳年下の彼女と結婚、妊娠を叶えることができました。

カウンセリングに力を入れております。深層心理を解き明かし、どうしたら改善できるかをあなただけの方法を提案します。他のスタジオにはないメソッドであなたの理想を叶えます。

【M-SPIRITのこだわり】 ●効率良く理想のボディメイク。 まずは何を目的とされているかをしっかりとお話を伺ったうえで、 それぞれに合った最適なトレーニングプログラムを作成いたします。 また、パーソナルトレーニングで正しいフォームが身につき、効率良く理想のボディメイクができます。 ●二人三脚でモチベーションも万全 一人ではできないメンタルと正しいフォームで、 太りにくく痩せやすい体を手にするための心と体を手に入れることができます。 また、ベストボディ大阪大会に出場したトレーナーが、正しい食事管理の方法も提案します。 ●トレーナーの経験ならではのトレーニング 希望者の方は有酸素運動でミット打ちができます。 加圧ベルトを巻いてミット打ちをするKAATSU BOXINGも体験できます。 ●タイ古式マッサージと組み合わせたトレーニング 筋力トレーニング後は血流が促進されて筋肉の温度が上昇しており非常に筋が緩み伸びやすい状態です。 特に深層部にアプローチするヨガのポーズを取り入れたタイ古式マッサージは効果的です。 基礎代謝もUPするのでダイエット効果も高く、翌日に起こる筋肉痛の緩和にも有効手段です。

■ダイエットモニターさん（４０代女性） 体重：-7.1kg ウエスト：-9cm ・３０分トレーニングx８回コース ２ヶ月の簡単なトレーニングと​ 食事制限は初心者でも無理なく行える食事制限『りこトレ簡単食事管理プログラム』を行いました。 ■ダイエットモニターさん（２０代男性） 体重：-20kg ・６０分トレーニングx１２回コース ３ヶ月のトレーニングと食事制限『食べるシェイク』の結果です。 食べるシェイクは当店イチオシ大人気商品です。食べるシェイクのみのご購入も可能です♪

Q.仕事終わりでもいけますか？ A.夜の11時まで営業しています。 1時間のプログラムを予定していますので、早めにご連絡いただきますようお願い致します。

Q.持っていくものは何が必要ですか？ A.ウェア一式・室内用のシューズをご用意ください。 また必要な方は水・タオル・着替えなどご準備ください。

＜Axefit 天王寺が選ばれる理由＞ ●医学療法に基づいたトレーニング 医学的知識を基に、安全かつ最適なトレーニングプログラムを実施。 医師・看護師など、多くの医療従事者にもご利用頂いています。 ●プライベートな空間で集中してトレーニング 他ジム様とは異なり、完全個室・完全予約制にてトレーニングを行っています。 周りの目を気にせず、トレーニングに集中して頂くことが出来ます。 ●普段の生活でもしっかり生きる知識 Axe Fitでは、お客様の自立をサポートしています。 ボディーメイク・ダイエットの知識、そしてノウハウを学んで頂きます。 知識・ノウハウを学ぶことにより、自分自身の体質・体型パターンを知って頂き、 ダイエット後の体型維持も容易になります。