パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,854人います

表面や外見上のトレーニングではなく、身体内部の力（内功・ないこう・と言います）を活性化させて、モチベーションUPやエネルギッシュな存在感を育てていきます。疲れやすい、やる気が起きない、仕事以外で一生涯の趣味にもなる技を身につけたい、そんな方にオススメです。身体ひとつでどこでも実践でき、自然に即した東洋思想や伝統武術の技がベースになっている気功、健康法です。 その方にあった、身体健康法や気功法を、オーダーメイドにてお伝えしていきます。希望の方には、基本のカラダ作りの先に、八卦掌（はっけしょう）や形意拳（けいいけん）と呼ばれる武術の型、武器術などを応用でお伝えすることもできます。まずは、あなたの目的やなりたい姿をお聞かせください。オンラインは50分5千円、対面は、60分1万円となっております。企業・団体さま向けについては応相談にて承っております。

★解剖学の知識を持ち合わせたセラピストが対応★ 「身体を痛めない、効果的なトレーニングを知りたい」 「健康的な身体をつくりたい」　 「美しい、動きや姿勢になりたい」 「とにかく痛みを和らげたい」 あなたのご要望に、お応えします。 筋力、柔軟性に限らず。 炎症や慢性的な症状など、身体で不安に思っている症状を評価し 施術、トレーニング指導をします。 お気軽に、ご相談ください！ 👇詳細など、ホームページはコチラ👇 https://aotianyousi.webnode.jp/

パーソナルトレーナーキザキです！ 競技力、トレーニング指導、ダイエット等指導します。

はじめまして。 加圧出張トレーニングの中屋と申します。 主に、加圧トレーニングを取り入れたサポートを行なっております。 加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを巻いて 低負荷で短時間・短期間で様々な効果を感じるトレーニングです。 重たいものに抵抗がある。 ジムに行ってもやり方がわからないから続かない。 効果が出ない。 そういった方にうってつけなトレーニング方法であります。 筋力アップ シェイプアップ リハビリなど どなたでも可能です。 【料金】 ４５分３３００円※交通費込 【連絡先】 ＠012wqjifk　〈公式ＬＩＮＥ〉 よろしくお願い致します。

36歳で普段は建築関連の仕事をメインにしております。

大手スポーツクラブの社員から、パーソナルトレーナーになりました。27年間今まで沢山のクライアントさんを指導してきましたので、どんな目的、目標にも、対応でします。是非一緒に頑張りましょう。

鍼灸整骨院と整形外科で勤務してきた経験を活かして鍼灸・整体・トレーニングの指導まで行うことが出来ます。 若年層のスポーツ選手から介護が必要な高齢者まで幅広い年齢層に対して治療を行ってきました。

町田市​鶴川、金井の ボディメイク コンディショニング専門 パーソナル​ジム​ 完全個室 完全予約制 マンツーマントレーニング 姿勢改善、クビレ造り、美尻造り、体幹強化など、ご自身に合ったトレーニングメニューをつくります。 無理せず、楽しく、ストレス解消、クライアント様の目的、レベルにあわせたトレーニング、運動未経験でも大丈夫です。 ボデイメイク、パフォーマンス向上、運動不足解消、生活習慣病予防、 健康寿命を延ばすための運動習慣作りをお手伝いします。

・パーソナルトレーニング (お客様それぞれの目標にあった食事や運動、ストレッチでのアプローチ) ・トレーニング後のストレッチ

東京都町田市にオープンしたキックボクシングジム【TRY HARD GYM】です。 プロ選手の育成はもちろん、一般のフィットネス層の方々のご利用にも力を入れています。 キックボクシングで楽しく、美しい身体と心づくりはいかがでしょうか。

適切な食事、運動で効率良くボディメイクしていきましょう！🙆‍♂️ あなたのボディメイク効率良く出来ていますか？ ・トレーニングをしているのに身体の変化を感じない ・頑張って痩せたのにすぐにリバウンドしてしまう ・ジムに通っているのに体重が減らない ・身体を痛めてしまった ・トレーニングの強度が伸びない ⚠️上記の内容が少しでも当てはまる方は、効率良くボディメイクが出来ていないかもしれません⚠️ 私のセッションではそれぞれのお悩みに合わせて改善のお手伝いをさせていただきます！ ①一人ひとりに合わせたトレーニング指導🏋️ トレーニングと一括りに言っても個人個人で合う種目合わない種目、すべき種目やそうでない種目など様々です。 セッションでは身体の骨格や可動域を見て適切な種目を提案し、必要に応じてストレッチを行いながらお客様の目標に効率良く近づけるトレーニングをご提案いたします！ ②食事カウンセリング🍱 ボディメイクでは運動と同じくらい食事は重要です。 もちろん食事内容を毎日しっかり管理する事が理想ではありますが、現実的ではありません。 生活の中で外食する事が多々あったり、お菓子がやめられなかったり、夜ご飯はしっかり食べたいなど様々です。 大事なのはトータルでのカロリーコントロールと栄養バランスなので個人のライフスタイルに合わせた食事をご提案致します。 ③アフターサポート📩 回数券やコース終了後でも食事のアドバイスやご自身でジムに行く際のメニューの考案であったり、トレーニング記録やフォーム動画など送っていただければその都度フィードバックさせていただきます。 またトレーニングは生活の一部として取り入れて欲しいと考えているので、お客様ご自身でトレーニング出来るようサポート致しますので一緒に頑張っていきましょう！

ボディメイク、ダイエット、姿勢改善等幅広く対応できます。

《フリーパーソナルトレーナー》 ▪️活動場所：京王線北野駅（都内出張可） ▪️小学生から75歳までの幅広い年代を担当 ▪️糖尿病の方でも美味しく食べれる元有名ホテルパティシエが開発、製造の本格低糖質スイーツ（機械で血糖値測定実績済）

オンライン(zoom)を通じて、自宅でできるトレーニングのレクチャーや食事の指導などを行います！店舗型のトレーニングルームを借りて、対面型のパーソナルトレーニングを行うこともできます！

あまりキツイトレーニングは好きではない。 適度に引き締まった感じが得られれば良い。 スポーツの為に筋力アップが必要、運動不足なので、健康のために少しの時間で効率の良い運動がしたい。 美容、ダイエットの為に芸能人の方が大勢やっている加圧トレーニングを試してみたい。 などなど、本当に人それぞれ目的やレベルがあると思います。 私は個人個人それぞれの方とトレーニングを行いながら、その日の体調や集中して行いたい部位などを把握し、的確なプログラムを組み、あまりむりせず、楽しく良い加減なトレーニングメニューを組んでいきたいと思っております。 皆様と楽しく加圧トレーニングができるよう心がけております。

【自己紹介】 はじめまして！ インストラクターのAYANOと申します^ ^ 現在スポーツジムでトレーナーとして働きながら、ヨガやストレッチレッスンを担当したり、個人で活動中。 海とワインと美味しいごはんが大好き、陽気でアメリカンな晴れ女。 主にパーソナルヨガを提供しており、ご希望に合わせスタジオスタイル/訪問スタイルで展開。 周りを気にすることなく自分の心身に没入できるのが最大の特徴。初心者の方にも特にオススメです♪ メニューもレッスン前後の体調やご気分によって構成していくのでオーダーメイドな内容で提供している。 <ヨガ/機能改善/尻トレ/メンタルケア/フェミニンケア/産前産後トレ> 【サービス料金一覧】 ▪️パーソナルyoga 60分 単発: ¥10,500 4回券: ¥40,000 ▪️パーソナルyoga 75分 単発: ¥11,000 4回券: ¥42,000 ▪️パーソナルyoga 90分 単発: ¥12,000 4回券: ¥45,000 ▪️マタニティyoga 75分 単発: ¥9,500 回数券4回券: ¥35,000 ▪️パーソナルtraining 60分 単発: ¥10,500 4回券: ¥40,000 ▪️パーソナルtraining 90分 単発: ¥12,000 4回券: ¥45,000 ▪️パーソナルstretch 60分 単発60分 ¥8,000／4回券 ¥30,000 ※上記全セッション共通⇒初回お試し ¥5,000！！！ 【お問い合わせ】 公式LINE @817nueov にご登録いただいた後、スケジュール等の調整をさせていただきます！

パーソナルトレーニング ダイエットからアスリートのトレーニングまで幅広くできます！ 特に自分はバスケットボールをしていたのでそれにも特化しております！

パーソナル加圧トレーニングジム＆スポーツ整体サロンWINGでございます。 2024年7月1日に多摩市永山にNEWOPENいたしました。 加圧トレーニングでの効果は様々ですが、なんといっても成長ホルモンの分泌！が驚異的でございます。^ ^ 安静時の約290倍！通常のトレーニングの約10倍の分泌が研究データとして解っております。 ⬜︎筋力アップ⬜︎ダイエット⬜︎アンチエイジング⬜︎血行促進⬜︎体力維持⬜︎スポーツパフォーマンス向上⬜︎認知症予防⬜︎体質改善⬜︎ケガ回復⬜︎ジュニアアスリートケア等　低負荷、短時間でアプローチしていけます^ ^ マンツーマントレーニングなので安心して個々にあったメニューをご提案させて頂きます。

こんにちは パーソナルトレーナーの那波修南です！ 軽く自己紹介をさせていただきます。 氏名:那波修南(なばしゅうな)24歳 苗字珍しいのですが東京生まれの東京育ちです ・パーソナルトレーナー歴4年 20歳の頃からトレーナーをしています。 大手パーソナルジムに3年勤め、沢山のお客様を対応してきました。 なのでダイエット、ボディメイクだけではなく、姿勢改善、生活習慣の見直しなど日々の生活の中から多方面でサポートすることが可能です。 もちろん食事サポートもします。 〜料金、場所〜 1回セッション 単発12,000円(税込) 回数(8回、16回、24回) 1本10,000円(税込) トレーニング場所 新宿、渋谷、池袋で対応します。 他の場所は要相談でお願いいたします。 何か分からないことがあればなんでもご連絡くださいませ。

・ジュニアテニス指導（3歳〜高校生） ・一般テニスレッスン（初心者〜上級者） ・テニスサークルや部活等へのレッスン ・高齢者テニスレッスン