パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,854人います

しっかり体をゆるめてから (セルフマッサージしていただきます) 呼吸に合わせて しっかり体を動かしていきます。 (太陽礼拝他エナジー陽ヨガ) 心地よい疲れが出たところで 今度は体を大地に委ねていくということを 行い(陰ヨガ)、 体を本来の姿へと導いていきます。 緩んだからだと共に瞑想へと誘導。 心の軸を作っていきます レッスン後は クリアになった自分を 感じることができます

千葉県成田市、東京都渋谷を中心に活動中。 エニタイムフィットネスは成田ウイング土屋店、千葉ニュータウン店にてパーソナル可能。 印西、千葉、両国、渋谷にて出張パーソナルも受付中。 3人の子供の出産経験あり。 妊娠出産経験があるからこそ、女性のお悩みも誰よりも把握しております。 ボディコンテストに出場もしていて、自らもトレーニングをしっかり行い常に意識高くお客様に寄り添えるトレーナーを目指しております。

年間５０００件以上の施術実績、経験１０年以上の国家資格者が、あなたの身体を分析し、最適で的確なトレーニングを提供します。 依頼を受け、インストラクターがそちらに伺わせていただきます。 ヨガマット１枚分（一畳分）のスペースがあれば、トレーニング可能です！ セッションに必要なアイテムはこちらからお持ちします。 全国大会出場選手のトレーニングを手掛け、サッカー、野球、バスケット、テニス、陸上競技、スキー、インディアカなどなど。様々なスポーツ選手の体幹トレーニング実績あり。 ニュージーランド認定、インソールメディカルアドバイザーが、体幹筋力のみならず、あなたの足元からパフォーマンスの向上に協力します。 体幹トレーニングに１０年以上取り組みながら、選手のパフォーマンスアップの為試行錯誤を繰り返しています。そんな中、体幹力だけでなく、足元の重要性に気が付き、今は足部（foot）×体幹（core）の重要性を選手に伝えています。 パーソナル体幹トレーニング 初回　　　　１時間～１時間３０分　７，７００円 二回目以降　１時間　　　　　　　　５，５００円 足部計測×シューフィッティング×アドバイス １回　　　　４０分　　　　　　　　３，３００円 国家資格者のボディトリートメント １回　　　　３０分　　　　　　　　３，３００円

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はじめまして！ パーソナルトレーニングジム@オオギジュク の大木です！ トレーニングを一度もしたことない方から ずっとトレーニングをしてきたけどなかなか　 重量が伸びないと伸び悩んでいる方、ストレッチやヨガ、ピラティスにご興味ある方！ぜひご連絡ください☺️ もし、トレーニングを一度もしたことがなく 不安だと言う方がいましたらご安心ください 自分も最初トレーニングを始めた時は 何をしたらよいかわからずジムでウロウロしておりました💦 ですが今ではトレーニングが大好きになりました！ 一度もトレーニングしたことがない方にも 楽しくトレーニングをしていただけるように 指導いたします😁

ヨガ整体インストラクター・養成講座 40代50代の食べて痩せるダイエットサポーター ヨガスタジオ Welina 代表　渡辺恵美子です ヨガ整体とは、ご自身で関節を緩めて正しい位置に戻していきます。筋膜リリースや有酸素運動で筋肉の柔軟性をアップして深部の凝りをほぐしていきます。ポーズにはいるまでに、身体は軽く背筋が伸び全身の血流も良くなっています。 体が柔らかく動けるようになってから、ヨガのポーズで体幹を強くしていきます。 独自のポーズを取り入れ、ひとり一人に合わせた内容でプログラムをお作りし、お客様の悩みや思いに短時間で叶えられるオリジナルメソッドです。 ーーーーーーーーーーーーーーー 🌿グループレッスン（対面）80分・・・¥1,500〜 🌿個人パーソナルレッスン（2名様まで） 　　　　　　　　　　60分〜75分・・・¥3,500〜 🌿オンラインレッスン　60分〜¥3,000〜 🔰　体験レッスン　対面、オンライン可能 　　　　　　　　　　　6055

地域密着で、初心者の方を中心に指導しているパーソナルジムです。完全予約制の完全プライベート空間でトレーニングを行いますので、人目を気にせずにトレーニングが行えます。 オープンして7年目になりまして、たくさんのお客様にご来店頂いております。 トレーナーは、知識や技術また競技選手として実績もあります。

プロフィールをご覧いただきまして、ありがとうございます。小井詰喜希です。 千葉県習志野市を拠点に、ストレッチレッスンを通して皆さまの健康をサポートしています。 リハビリやコンディショニング、パフォーマンスの向上など、身体や運動に関するあらゆるお悩みに対応しております。 スポーツ障害や脳卒中などの脳血管障害、パーキンソン病をはじめとする神経難病の分野を専門としており、身体機能の向上や痛みの軽減を目指した指導を行っています。 お身体の状態をしっかりと評価し、なぜその問題が生じているのか、どう解決していけるのかを分かりやすくご説明いたします。 10年間にわたって大学病院や回復期病院でリハビリに携わってきた理学療法士としての経験と知識を活かし、皆さまの「もっと動けるようになりたい」「不調を改善したい」という想いに寄り添いながら、最適なサポートを提供いたします。 ぜひお気軽にご相談ください。

楽しく筋トレしましょー

現在、千葉を忠心にヨガ教室やスポーツクラブ、サークル等で週に13本レッスンを行っております。 内容は、、、 ●心身の疲れを癒すリラックスヨガ ●全身の筋力アップ、ボディーメイク効果の高いパワーヨガ ●今流行の小顔ヨガ ●スポーツをされている方のパフォーマンスアップ 等に役立つアスリートヨガ等です。 普段は千葉県柏市、柏駅より徒歩3分の場所で水曜、金曜にパワーヨガのクラスを開催しております。 曜日、時間、内容は要相談で変更可能。 企業様、学校、個人の方、スポーツサークル、趣味のサークル等不定期、もしくは週に一回など出張してお仕事をさせていただくことも可能です、 お仕事の中心は千葉県柏市ですが都内まで出られます😊 ヨガ未経験の方、体のかたい方、ぜひこの機会に始めてみませんか？🙆 体も心も両方緩めていきましょう☺️ お会いできるのを楽しみにしています🌼🌼🌼

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国家資格経験19年、これまで病院施設で多くの方の 姿勢や歩き方を改善してきました。また、国家資格者養成校で500人以上の指導を6年にわたり行なってきた経験から対応しております。姿勢や歩き方の崩れから腰や膝、足の不調をはじめ、肩や首への不調にもつながり ます。この姿勢と歩き方の改善のプロフェッショナルが 不調の原因を洗い出してメンテナンスをします。和らげるために3Dマッサージと、筋肉に細かい収縮と弛緩（力を入れる、抜く）を繰り返して筋肉を和らげる オンオフリラクゼーションを行ない、筋肉が働きやすい 環境を作り出します！この時点でカラダは楽になりますが、もっと姿勢や歩き方をキレイにかっこ良くしたい場合には、アドバンスコース（姿勢や歩き方を改善するためのエクササイズを含めた）をご用意しています。

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千葉県・柏市に拠点を構える当パーソナルジムは、江戸川台駅から徒歩9分の距離に位置し、アクセスも非常に便利です。 さらに、提携駐車場も無料でご利用いただけますので、流山市・柏市・野田市周辺からのお客様にも好評いただいております。 当ジムでは、手頃な価格で実現できるプライベートなダイエットが可能です。 「ハイパー」にお任せいただければ、パーソナルトレーナーによるオリジナルトレーニングと日々の食事指導が、効果的なダイエットをサポートします。 初めての方には無料カウンセリングをご提供しております。​​ 【スタンダードコース】 わずか8週間で未体験の結果を得ることができ、専門知識を有するトレーナーがパーソナルトレーニングと食事指導、そしてメンタル面まで総合的にサポートいたします。期間終了時には、「自分史上最高のボディ」だけでなく、高い代謝を維持しリバウンドの心配のない健康的な体を手に入れることが期待できます。 流山市・柏市・野田市周辺の方々の人生最後のダイエットを心より応援いたします。 【週1コース】 ​​週2回のトレーニングが難しい方や、体型や健康を維持したい方に最適です。 新規のお客様はもちろん、コース終了後のアフターケアとしてもご利用いただけます。 ​​【体験コース】 サービス内容を1日（90分）体験できます。 入会迷子の方やお一人でのダイエットに限界を感じている方にも最適です。専属のパーソナルトレーナーによるカウンセリングと筋力トレーニング・体幹トレーニングなどを体験し、現在のお体の状態を確認しましょう。 運動しやすい服装と室内シューズをご持参の上、お気軽にお越しください。 東武野田線 江戸川台駅 徒歩9分！流山市・柏市・野田市周辺の地域の方に特におすすめ！

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オンラインパーソナル・トレーニング（レッスン）60分間 元ＪＢＢＦ公認ボディービルダー 老舗ボディービルジムにて、ボディービルダーやプロレスラー・大相撲・格闘家・モデルや芸能人のボディーメイクを担当しておりました。

このような眠りのお悩みはありませんか？ ・夜なかなか眠れない ・寝る前にスマホをいじるのが辞められない ・夜中に目が覚める ・朝起きるのが辛い ・寝ても疲れが取れない ・起きた時に身体のどこかに痛みがある これまで、20〜50代の男女の快眠づくりをお手伝いしてきました。睡眠の質が低下する根本原因となる脳の過剰興奮を効果的・効率的に鎮静化させて、身一つでぐっすり眠ってスッキリ起きれる快眠サイクルをつくる、オンラインセッションをご提供しております。 睡眠の質を高め、肩こり、腰痛、頭痛など様々な身体の不調を解消し、いつでも晴れやかな感情で、日中のパフォーマンスを最大限に発揮できる頭と身体へ導くプロです。 クライアント様の中には、10年以上続く不眠の悩みも4ヶ月で解消した実績があります。また、睡眠の質が高まると、仕事が急速に拡大したり、悩んでいた人間関係が良好になるなど、人生まで向上していく方がほぼ100%です。 睡眠の質を高めたい方、仕事やスポーツでのパフォーマンスアップ、人間関係を上手くいかせたい方もぜひご相談下さい。 熟睡で人生が変わる爽快感を、ぜひ一緒に体験していきましょう。

パーソナルトレーニング及び食事指導 大学院、研究機関での研究経験を活かして論文等のエビデンスに基づいた生理学、栄養学、運動力学を用いた指導を行います。 また、パワーリフティングの日本代表選出歴もあり、自らのトレーニング経験に基づいたクライアントに寄り添った細かいアドバイスも致します。

Fitnear gym 南流山は ・1体1の完全個室 ・運動、食事、メンタルまで1からサポート ・お客様に合わせたプログラム作成 ウェアやシューズなどの貸し出しもあるので、 手ぶらで来れるので仕事帰りや買い物前後に 通いやすいです！ 理想の身体、目標達成に向け 精一杯サポート致します💪 もちろん費用はかからないのでお気軽に来てください!! ご家族、ご友人など気になっている方がいましたら ご一緒に体験、見学に来てみてはいかがですか🤔 ㊙️来てくれた方にはプレゼントがあるかも😏 是非お待ちしております!! 【営業時間】 6：00〜21：00 Fitnear gym 南流山店 〒270-0163 千葉県流山市　南流山3-10-17 マリン流山402 パーソナルジム Fitnear gym 南流山店

パーソナルトレーニング 経穴や気の流れを見て、滞りのケアをする整体 わかりやすい料金体系で安心 シャイな方でも継続しやすいフィットネス環境を提供します。