東京都23区中心部のランニング教室・マラソン教室のプロが近くに92人います

初めまして。 現在整形外科にてリハビリの仕事をしています。 僕自身もスポーツは大好きで、学生時代はサッカー、現在もマラソンなど色々なスポーツに意欲的に取り組んでいます。 特に現在はマラソンに力を入れており、初マラソン（2018年・埼玉マラソン）のタイムは3：21でした。去年、一年間は個人的にバタバタして走れませんでしたが、今年はサブ3目指して頑張っている最中です。また、ジムでのトレーニングやゴルフもしています。 私の強みは、整形外科で働いていることもあり、まずは怪我をしない体作り（障害予防）です。身体の評価をして、クライアントごとに必要な柔軟性や筋力を適切に伝えることです。 自分の身体をより詳しく知りたい方は特に向いているのではないかと思います。 よろしくお願いいたします。 トレーニング可能日：木曜・土曜・日曜

はじめまして！ トレーナーのAimiと申します。 大学卒業まで新体操競技を行っており 現在はダンスパフォーマーの活動と併用して パーソナルトレーナーを行っております。

はじめまして！！ REAL WORKOUT目白の代表トレーナーの牧野と申します。 あなたのボディメイクを全力でお手伝いします！！ 私自身は、高校から大学までアメリカフットボールというスポーツをやっており、当時からウェイトトレーニングをやっており、かれこれ10年以上になります。 今現在は、某国立大学の大学院でスポーツ医学についての研究をしております。 自分自身でもトレーニングは、週5日で続けております。 身体の構造をきちんと理解した上で、論理的なパーソナルトレーニング指導を得意としております。 あなたの努力を最大限にサポートして、理想の身体を手に入れることに全力でフォーカスします！！

トレーナーとして某Jクラブで働いております。 パーソナルトレーニングはもちろん、複数でのトレーニングも可能です。 筋力をつけたい人、痩せたい人、ボディーラインをきれいにしたい人、身体の使い方を身につけたい人、競技志向の人、どんな要望にも全力で答えていきます！ 料金については要相談とさせて頂きます！

肩こり、腰痛、モモやふくらはぎの張り等 そのままにするのはやめませんか😁✨ 【正しい姿勢を共に作りましょう】 【正しいフォームでトレーニングをしましょう！】 【正しい生活や食事、トレーニングを楽しみましょう！】 はじめまして！！ パーソナルコンディショニングアドバイザーの SHUNです！ 【サービス概要】 姿勢改善のアプローチ及び施術 トレーニング指導 食事及び生活面のアドバイス等 【料金】 60分　　3000円 75分　　4500円 120分　 6000円 【会場】 新宿のプライベートジムスペース BODY R GYM新宿スペース https://body-r-gym.com/ 【その他】 食事や生活中におけるアドバイスもご質問頂けましたら させて頂きます！ <~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~> トレーニングをしたからといって。 腰痛や肩こりは改善できるケースは少ないです。 正しい身体の状態でなければ、 トレーニングを続けていても、 怪我をする可能性も高くなってしまいます。 ではどうすれば良いのか。 まずは！ 【正しい姿勢を手に入れましょう！】 ここにアプローチしていきます！ その上で！ 【正しいフォームを身に付けて、トレーニングを！】 正しい姿勢で、身体に動きを与えていきます！ そこから！ 【様々な動きを取り入れて、より活動的な身体に！】 日常のあらゆる動きに対応できる健康体を手に入れます！ 日常のあらゆる点を少し良くしていくことで、 身も心も健康になれます！！ 気になりましたら是非！ ご応募、お待ちしております😁

御覧頂きありがとうございます。 3K Fitness代表の土岐と申します。 我々「3K Fitness」は、お客様にお気軽にご利用いただくため、出張型のパーソナルトレーニングをご提供しております。 指導を担当するのは、豊富な経験で培った知識とノウハウを持つトレーナー。そのため、お客様のご要望に合ったオーダーメイド型のプログラムを考案することができます。 都内近郊で「理想の身体を手に入れたい」とお考えの方は、ぜひ3K Fitnessにお問い合わせください。 【3K Fitnessの特徴】 ①『オーダーメイド型のトレーニング』 経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的やご要望に応じて最適なトレーニングをご提供いたします。そのために、まずは丁寧にヒアリングを実施。ダイエットや体型維持など、ご希望をお聞かせください。 ②『出張トレーニングが可能』 「ジムに通いたいけど時間がない…」という方は、3K Fitnessの出張トレーニングをご利用ください。ご自宅やお近くのレンタルスタジオなど、お客様のご希望に合わせて自由にトレーニング場所をお選びいただけます。 ③『食事指導や栄養管理のサポート』 健康な身体づくりには運動だけでなく、栄養バランスの取れた食生活を送ることも重要です。3K Fitnessではお客様のライフスタイルに合わせて、食事・栄養管理のアドバイスを行っております。 ④『回数券によるリーズナブルな料金』 パーソナルトレーニングでは、1回分の料金がお得になる回数券をご用意。コストパフォーマンスに優れたプログラムで、お客様のなりたい体型へと導きます。トレーニングを長く続けたいという方にもオススメです。 ⑤『ファスティング指導も可能』 ここ数年でフィットネスブームが流行っている中、足し算の健康法ばかり溢れています。 そこで海外のセレブや有名人の間では当たり前になりつつある、引き算の健康法である『ファスティング』を希望者には指導致します。 食べないのは無理と思ってる方必見！ 食べながらでもできる『間欠的ファスティング』という指導もご提案できます！ 目的は日頃休み無しで活動してくれている内臓を休めたり、肌は『臓器の鏡』と言われるように、非常に内側の状態が重要になります。 そこで希望者にはファスティングの指導も可能と致します。 【利用案内】 ①『カウンセリング』 トレーニングをはじめる前に、まずはカウンセリングを行います。あなたが理想とするお身体やご希望のトレーニング期間などについて詳しくお聞きすることで、より目標達成に必要なプログラムを組み立てることができます。ご希望される方には血圧や心拍数などの測定も行っておりますので、遠慮なくお申し付けください。 ②『トレーナーの選出』 「筋肉をつけたい」「身体のパフォーマンスを上げたい」「モデルさんのような体型になりたい」など、お身体に関する目標は一人ひとり異なります。3K Fitnessでは、お客様のご要望やトレーニングの目的に合わせて、担当のトレーナーを選出。これまでの指導経験で培った知識やノウハウを活かし、最後まで責任を持ってサポートいたします。 ③『パーソナルセッション』 お客様のご希望はもちろん、その日の体調にも考慮したパーソナルトレーニングを実施。一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進めておりますので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。また、マンツーマンによる指導のため、小さなお悩みにも丁寧に対応することができます。ぜひお気軽にご相談ください。 ④『食事についてのアドバイス』 より高いトレーニング効果の獲得と健康な身体づくりを目指し、食生活の見直しや栄養管理についてのサポートを行っております。お客様の中にはトレーニング終了後、ジムに通う前の生活に戻ってしまう方も少なくありません。そのため、卒業後も健康を意識した食生活を続けていただけるよう、知識の定着を目標にアドバイスいたします。 【こんな方にオススメ】 ・ボディメイクしたい方 ・健康的に痩せたい方 ・腸内環境を改善したい方 ・免疫力をあげたい方 ・ダイエットしたい方 ・デトックスしたい方 ・ホルモンバランスを整えたい方 ・食習慣をリセットしたい方 ・とにかくスッキリしたい方 ・肌を綺麗にしたい方 ・寝つきをよくしたい方 など上記に当てはまる方がいらっしゃいましたら楽しく健康美を目指しましょう！

プロのアスリートから女優、モデルやご年配のお客様まで幅広くトレーニングさせてもらっています。 運動経験がなくて、不安な方も是非お任せください。 丁寧に楽しくご指導致します！

LINE /電話でいつでも08080665982に電話してください。 詳しい情報は私のウェブサイトをご覧ください： www.kaizenpt.net

はじめまして吉野と申します。 学生時代に競泳を行っていた指導者が多いですが、私は競泳はやっておりませんでした。 自転車競技で全国大会に出場し、トライアスロンをやりたくてスイミングスクールに就職しました。 そこから始めたので水泳歴、トライアスロン歴ともに20年以上になります。 現在はスポーツクラブ、スイミングスクール、中学校の部活動、トライアスロンクラブなど様々なところで指導を行っています。 大人になってから本格的に水泳を始めたからこそ、水泳に向き合い確立したメソッドがあります。 特にこれから始めたいという初心者の方や、泳げるようになったけど長く泳げない、4種目泳げるようになりたい初級者の方。 またスイミングに通ってるけどなかなか進級できない、水が怖いお子さまなど。 子供から中高年の方、カナヅチからスイマー、トライアスリートまで。 泳ぐことにお悩みのある方、すべての方の問題を解決して泳力向上のサポートをしていきます！ 水泳レッスン料金 60分：5500円 ＜交通費：施設使用料別途＞ 対象年齢 3歳〜大人 地域 東京都内、埼玉県 公共施設利用

パーソナルジムESPOIR 代表　コミヤマと申します。 レンタルジムを使用しながら パーソナルトレーニングをしています。 錦糸町・川口から お好きな場所をお選びいただけます。 大手パーソナルジムで培った知識と技術で 一人一人に合ったトレーニングを提案いたします。 自分の店舗を持つことを目標に 皆様の健康のお手伝いをさせて頂ければと思っています。 カウンセリングや体験も随時受け付けておりますので お気軽にお問い合わせいただきますようお願いいたします。 ご興味ある方は以下の連絡先まで、 メールアドレス：espoir.personal@gmail.com パーソナルトレーニング9,000円〜 ※内容により値段に変動あり。 SNS https://www.instagram.com/espoir.personal/?hl=ja HP https://www.espoirpersonal.com/

【ご挨拶】 はじめまして！ 通い放題のパーソナルBODY IMAGE(ボディイメージ)の代表髙野と申します。 この度は、当ジムのページをご覧頂き誠に感謝致します。 当ジムのご紹介をさせて頂きたいと思いますので、最後までお読み頂ければ幸いです。 きっとあなたが理想としていたパーソナルジムだと思って頂けると思います。 【ジム紹介】 ☑️24時間通い放題！今までにない新しいシステムのパーソナルジム ☑️恵比寿駅から徒歩５分 ☑️手ぶらでOK！必要なものは全てご用意しています！ 専属のトレーナーが全力であなたと向き合い徹底的に痩せる身体へ！ (パーソナルジムでこのな経験はありませんか？) ・高いお金をかけて通ったが、結局リバウンドしてしまった... ・マンツーマンだと思っていたら、グループセッションで他人の目が気になる... ・無理な食事制限で肌荒れや体調不良... ・トレーナーが毎回変わり、アドバイスもバラバラ... BODY IMAGEはパーソナルジムに通っていた経験のある方にも絶大な支持を得ています！ ☑️太らない人生をクリエイトする「髙野メソッド」で徹底サポート ☑️専属トレーナーによる完全マンツーマントレーニング ☑️きちんと食べてしっかり痩せる！ 【太らない人生へと変える髙野メソッドとは？】 1️⃣痩せるトレーニング 通い放題のため、好きなだけ、好きなタイミングでプロのトレーニングを受けることができます！ まずは運動の比率を上げて脂質の代謝を促進し、体脂肪の蓄積を抑え、体脂肪を燃焼させましょう！ 2️⃣腸活を最大限活かした食事トレーニング 腸活改善の食事を取り入れ、代謝を上げることで脂肪燃焼する力を高めます。 この状態が「痩せやすく、太りにくい」身体へと変えていきます。 3️⃣痩せる思考ねのシフトチェンジ 運動をすることで、ドーパミンというホルモンが分泌され、ポジティブ思考になれます。 これにより、ダイエットも促進し、さらには、運動を楽しめる思考へと変わっていきます。 この「髙野メソッド」三本柱をあなたのライフスタイルに融合させ理想の体型にします！ (トレーニングってどんなことをするの？) ・筋力アップトレーニング マシーンを使って全身をしっかり鍛えていきます！ マシーンと聞くと難しく思うかもしれませんが、実際は補助がついているのでむしろ初心者にオススメなトレーニング方法です。 ・しっかりダイエット 筋トレに加えて、キックボクササイズや短時間で体脂肪を減らす「HIIT」も体験できます。 ・部位別に徹底アプローチ お身体の中でも特に改善したい、部位別トレーニングも通い放題だから徹底的に改善するまでアプローチ！ ・姿勢改善猫背も解消 理想の体型になるには、姿勢の改善も必須です！ デスクワークで凝り固まった身体を、ストレッチで回復させましょう。 ※上記のプログラムを通い放題だから日によって組み替えられます！ 決まったらメニューはありません！最適なメニューを提案します。 さらに！！ 追加料金無しで以下をご利用頂けます！ ・ウエア上下レンタル ・タオルレンタル ・トレーナー中のドリンク ・食事指導 【新型コロナウイルス感染防止のために対策を徹底しております】 ・スタッフはマスクの着用 ・アルコール消毒の徹底 ・窓の解放、換気扇の常時運転 ・完全個室のマンツーマンのため、同じフロアに別の会員様が居ることなく、スタッフ以外と接触することなくご利用可能 ご紹介は以上となります。 最後までお付き合い頂き感謝致します。 気になった方まずは「無料体験」をお申し込み下さい！ ホームページやお電話での直接お問い合わせも致しております。 皆様のお問い合わせお待ちしております！

こんにちは！ ランニングと筋トレを愛するSEです。 教えるだけでなく、自分の体験を元にアドバイス、指導が出来ると思います！ ◆ランニングについて 小学校から大学まで陸上の長距離をやっており、約20年以上続けているので、知識だけでなく、自分自身の体験に基づいた練習メニューやアドバイスができると思います。 ◆筋トレ(パーソナルトレーニング) 大学から自分の独学で筋トレを始め、試行錯誤しながらトレーニングを行なっております。 現在、体脂肪率は6〜8%を維持しており、トレーニングだけでなく、ダイエットに関してもアドバイスできると思います。 ◆サービスメニュー ⚪︎ランニング指導、メニュー提供 ⚪︎トレーニング指導、補助、メニュー提供 ○ダイエット指導 ◆料金体系 要相談 ◆営業時間 土日祝 ◆連絡先 seraphim405@gmail.com

オンラインパーソナルトレーニングや、オンライントレーニング。 店舗でマンツーマンでのパーソナルトレーニング。 コロナ禍で、今、パーソナルトレーニングが注目されています。

年間200件以上を担当させていただいたトレーナーです。 女性のイベントを2年間開催しております。 また、ランニングのインストラクターもさせていただいております。 スポーツは水泳・野球、アメリカンフットフットボールをしておりました。

出張専門25年 アスリートへ施す、体力、栄養、メンテナンス、メンタルを一般の方にもわかりやすくご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、ビジネスや教育にも役立つ内容です。子供から高齢者まで幅広く治療やトレーニングを提供いたします。 毎回整体からトレーニングまで一貫して行いますので、安全に綺麗に快適に運動が続けられますし、たった一回での変化に驚くでしょう。 どこかに痛みがあったり、姿勢やスタイルが気になったり、試合で勝ちたい、ビジネスでも成績を上げたい、脱介護したい、自信を持ちたい。など様々なお悩みを解決するお手伝いを致します。 スポーツアパレルにも精通しているので、あなたに合ったウェアやシューズなどを一緒にコーディネートするところからもご相談ください。 初回5000円でお試し頂けます。(最大5時間まで時間制限なし)

プロのキックボクサーとして活動してます！ ジムのインストラクターとして勤務もしています。ストレッチ、筋トレ、キックボクシングなどなど、 お客様のご要望に合わせてトレーニングさせていただきます！ 是非！自分と一緒に日常をさらに良いものに変えていきましょう😊‼️

マラソン完走請負人/牧野仁です 　有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。 指導内容は、パーソナル指導（走り方、ランニングフォームチェック）、コンディショニングケア（あん摩マッサージ指圧師）、グループレッスン（レベル別走り方教室、試走会、距離走など） 価格 1回パーソナル（60分）13200円及び6時間セット55000円（半蔵門事務所および都内） コンディショニングケア（30分）4400円（半蔵門事務所） オンラインフォームチェック（30分）3300円

様々なサービスを提供しています。 水回り系は10年以上の実績があります。 エアコン、キッチン、トイレ、お風呂 ベランダ、バルコニー 外壁、カーポート グリストラップ クリーニングや、 洗面台交換、ウォシュレット交換など。 その他の提供サービスは 写真撮影 動画編集 英語翻訳 タイ語翻訳 イラスト製作 お気軽にご相談ください。

目的に合わせて3つのコースを開講しています 【コース】 ◎子どもの陸上教室 小学生を対象 かけっこの指導・正しい走り方の指導を行います 募集人数30名/回 ◎女性アスリートのための速く走る教室 小学生以上社会人まで対象 女性アスリートならではのしなやかな走りを身に付けます 個別相談 ◎選手を目指すコース 全年齢対象 選手としてタイムを上げる指導を行います 募集人数20名/回 ■料金 【月謝制】8000円/月　(月4回指導の場合・税込) 【都度参加の場合】2500円/回・税込　 ※飛び入り参加歓迎 ※練習に必要なTシャツや運動靴などはご持参ください 詳細はこちら：https://onyourmarkclub.com/

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