『リバウンドの恐れなし!オンラインでの食事指導』 1ヶ月〜プラン有
¥20,000
『オンラインでのトレーニング指導!』 1ヶ月〜プラン有
¥10,000
『オンラインでのトレーニング指導+食事指導』1ヶ月〜 健康なカラダをゲット!!
¥25,000
はじめまして!
トレーナーの森竜次(モリリュウジ)と申します!
・大学生の部活動でのトレーニングや食事指導
・某24Hジムでのパーソナルトレーナー活動
・自分自身ボディメイクの大会への出場などをしています。
取得資格としましては
日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー
NSCA-CPT(全米公認パーソナルトレーナー)
NSCA-CSCS(全米公認ストレングス&コンディショニング)
日本赤十字社救急法救急員
連絡先は
Instagram:@ryuji_mori
こちらをフォローしてDMをいただけると1番早く返信できますので、よろしくお願いします。
gmailの場合は:1418athletic@gmail.com
こちらまでご連絡よろしくお願いします。
現在は基本的にオンラインによるコーチングをメインに活動させていただいております。
(ご要望がありましたらオフラインでの指導もさせていただきます)
内容としましては、
・オンラインによる食事指導(主にダイエット)
(大手企業のような過度な糖質制限はしません)
・オンラインでのトレーニング指導
(トレーニング動画を送っていただいてフィードバック)
(私の考えでの正しいフォームでのトレーニング動画提供)
(トレーニング内容のフィールドバック)
この2つを現在はメインに活動させていただいておりす。
対象の方は運動をしたい!健康になりたい!と
この在宅の多い時期に感じている方全員です!!!
大手企業のように無理のある糖質制限(確かにこの方法は痩せますが確実にリバウンドが待ってます…)
高額な料金体系
このようなものに悩まされることなく是非みなさんで運動して健康な生活を手に入れましょう!
・料金体系
オンラインでの食事指導のみ
1ヶ月2万円〜(期間によって割引されていきます)
オンラインでのトレーニング指導のみ
1ヶ月(週に2〜3回)1万円〜
(動画の提供や指導回数の増加、期間によって値段は変動していきます)
オンラインによる食事指導とトレーニング指導
1ヶ月2万5千円〜
(こちらも長期期間の利用によって割引されていきます)
全てのプラン
ご友人様などとご一緒に受けていただける場合や
紹介などをしていただいた場合には
本人様、ご友人様ともに割引させていただきます。
※要確認事項※
自分自身のボディメイク経験や
経歴のあるパーソナルトレーナーの方から私自身が受けてきたパーソナルトレーニング指導での経験、知識を活かしてボディメイクを成功させていきます。
ただし、そこには正確で偽りのない数字の情報(体重や摂取カロリーなど)が確実に必要になってきますので、信頼関係のもと正確な数字をお伝えしていただきたく思います。
ただ管理され理想のカラダを手に入れて終わるダイエットではなく
指導終了後も自分で意識して食事、運動を続けていけるような指導を心がけていますので
ダイエット成功後も体型維持をしていただけるかと思います。
大手企業のように短期間でかなり痩せる。
というような無理なダイエットを推奨していないので
基本的には1ヶ月プランからございますが
1ヶ月に2〜3kg程度落とすペースだと思っていただいて、目標体重まで必要な日数を計算してプランをお考えいただければと思います。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
5
2021/01
- 佐藤さん
- 以前食事指導を3ヶ月に渡りお願いしたものです! 目標は-5kgでしたが、3ヶ月経過後には-6kg達成し今でも体型をキープできて食事も気をつけるようになりました! ありがとうございます!