Q:運動経験がないですが大丈夫ですか?
A:お客様の体力レベル、筋力、既往歴、体調に合わせて指導させていただきますのでご安心下さい。
Q:体験トレーニング(50分)では、どのようなことをしますか?
A:体験トレーニング(50分)では、
①10分程度カウンセリングを行い、お客様の目的をお伺いし食事やトレーニングプランの説明をさせていただきます。
②筋力や柔軟性の確認を行い、お客様の目的に合わせたトレーニングを30分程度提供させていただきます。
③今後のトレーニングの進め方についてご案内させていただきます。
20代、30代、40代、50代、60代、70代
女性のお客様の割合が高いです。
ダイエット指導、姿勢改善(肩こり・腰痛改善)、美脚・クビレトレーニングを得意としています。
自身が-20kgダイエットした経験、コンディショニングトレーナーとしての知識を活かし丁寧に指導致します。
【成功事例】
・30代女性パート
・お子様2人のお母さん
・ダイエット目的
■実施した内容
・週1回のトレーニング(50分)
・ご自宅でのストレッチ、トレーニングの提案
・立ち姿勢のアドバイス
・LINEでの食事アドバイス
■お客様の声
・1ヶ月半で体重-2.4kg(途中経過)
・お腹周りの変化を感じた
・以前よりも甘いものを欲さなくなった
・身体が軽くなりトレーニングでバランスを取りやすくなった
・気さくな人柄で話しやすく緊張せずに楽しくトレーニングできた
こちら側の意見を一方的に伝えるだけでなくお客様に寄り添った指導を心懸けています。
お客様の目的やライフスタイルは千差万別なので細かくヒアリングをさせていただいた上でダイエット・トレーニングプランのご提案をさせていただきます。
その他特長などの紹介
これまで、10代〜70代の男女500名以上を指導させていただいた
経験、理論に基づき優しく丁寧に指導致します。
パーソナルトレーニングを通して、お客様が笑顔で人生を楽しめるよう一生懸命お手伝いさせていただきます。
・ジムに通っても運動が続けられない
・ダイエットのために何を食べればいいのか分からない
・仕事で座っていることが多く姿勢が悪くなった
・健康的に生活するために生活習慣を改善したい
・とにかく話を聞いてもらいたい
といったお悩みをお持ちの方に向けて体験トレーニング(50分)4,400円
をキャンペーン価格として0円で提供させていただきます。
また、現在特別価格にてモニター様を募集しております(残り1名様)
【得意】
ダイエット
姿勢改善
美脚トレーニング
クビレ作り
【料金】
■パーソナルトレーニング回数券
50分 4回券 22,000円(1回あたり5,500円)
50分 8回券 38,500円(1回あたり4,825円:1回分の料金が無料)
50分 12回券 55,000円(1回あたり4,583円:2回分の料金が無料)
■パーソナルトレーニング回数券(モニター価格)
50分 12回券+LINEでの食事指導 23,760円(1回あたり1,980円)
【HP】
https://jwtpqmj.wixsite.com/my-site-4
【インスタグラム】
https://www.instagram.com/pto.0221/