パーソナルトレーニング 1回
埼玉県熊谷、本庄、深谷周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに171人います
埼玉県熊谷、本庄、深谷周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
埼玉県熊谷、本庄、深谷周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
私の強み コンディショニング コンディショニングと聞いて皆様はどういった事を想像されましたでしょうか? 人それぞれ回答は違ったかと思います。全ての回答が正解だと思います。 私が考えるコンディショニングとはスポーツや趣味、 日常生活で思い通りに動ける為の準備を万全に整えておく事です。 アスリートであれば力強く動く為により強い筋力やより速く走れる事が必要かも知れませんし、 日々痛みなく快適に日常生活を送りたい人は日々の姿勢を良く動けるようにしておくことが必要不可欠です。 私からはお客様一人一人の目的に合ったコンディショニングをオーダーメイドでご提供致します。 本気で目標を叶えたい方、現状をより良くしたい方は是非一度お問い合わせ下さい。 一人一人の目標に合わせたコンディショニングをご提案をさせて頂きます。
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2019/11
- 若宮さん
- ありがとうございました。
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2019/09
- 葛貫さん
- 夏に向けて半年間トレーニングをして頂きました。もともと足が太いのが悩みで、友人に紹介してもらったのがきっかけでトレーニングをスタートしました。自宅でのトレーニング方法や食事などもアドバイスして頂き、今では足も綺麗なラインで細くなり、憧れだった腹筋も少し割れてきて、程よく筋肉がついた引き締まった体になってきました💪✨お陰様で今年の夏は念願の水着を着ることができました😂😂本当にありがとうございます!!これからもトレーニングは続けていきたいのでよろしくお願いします。
自分のカラダに自信を持てずに悩んでいる人や 肥満が原因で健康を保てない方に。 「諦めたくない」 「変わりたい」 「輝きたい」 その気持ちがあれば、楽しみながら生き生きした人生、張りのある生活を手に入れる事が出来ます。
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2019/06
- ざきえさん
- 通い始めてから8ヶ月が経ちました。 これほど長く筋トレが続いたのは初めてです。 自分がチャレンジしたいことや、こうなりたいという目標をお伝えすると、それに向けて最善かつ最短の方法でトレーニングを指導していただけます。 都内に行かなくても近所にこういう場所があるのはとても嬉しいです。
☆TVcmでおなじみのパーソナルジムライザップでのトレーナー経験を生かした食事プログラム+運動プログラムを行っていきます。
ジムに行っても使い方がわからない、余り結果が出せない方も大変多いのが現状です。なるべくお安く提案させて頂けたらと思います。そして目的に応じてプログラムを組んでいきます。ご予約も大変頂いていますので日時調整をおこなっていきご期待に添うように結果を出していきます。
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2019/04
- 青空さん
- コミットする 某有名ジムでトレーナーをしていた男性が指導してくれます。食事、体の痛みや歪みの相談にものってくれます。 年代は二十代からアラ喜寿まで、男女、様々な方が参加しています。特に普段運動していなくても大丈夫。中には10キロ以上ウエイトダウンした方、ぽっこりお腹がすっきり。 私は走る、歩く、上り下りがとても楽になり、日常生活が快適になりました。 その都度の支払いなので、行けるときは行く、休むときは休む。とても、気楽に続けられます。
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2019/01
- 辻本さん
- パーソナルトレーニングが効果が高い、と思って探していましたが、 こちらのトレーニングを受講して、目からうろこでした。 今までの運動の概念が180度変わり、身体も180度変わりました。 接客も、個人の人とは違い、きちんとしています。 法人組織の対応だな、と感じました。 身体が柔らかくなり、体力も向上、長い時間歩いても疲れなくなりました。 脳から身体の指令を正しくしていくことが大事か分かりました。 お値段も1回当たり2500円と、パーソナルの半額以下です。 企業努力によってこの価格になっているとお話しをいただき納得しました。 高いお金を出しても、所詮筋トレは筋トレ。 今まで様々なパーソナルトレーニングを受けてきましたが、 東大式トレーニングで身体の中から変える、おすすめです。
Q.バランスの良い身体にしたいです。 A.部分的でなくお身体全体のフォルムを意識したトレーニングをして参ります。
Q.ダイエットや柔軟性は上がりますか? A.筋力アップする事により基礎代謝の向上が期待できます。エネルギー燃焼効率を上げる事によりダイエットをしていきます。 柔軟性に関しましても関節の可動域を意識しながら筋肉をしっかりと伸縮させストレッチしていきます。
10代から80代まで幅広い対応をしております。 お気軽にお身体の悩みをご相談ください!
ダイエットの成功。身体のライン作り。筋力アップetc
丁寧にヒアリングしながらゆっくりとお身体をほぐし着実に筋力アップさせていきます。 少しずつ理想のお身体を目指しましょう!!
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身体を引き締めたい 週1回 40分 1回 3,000円(税込) ※別途交通費発生 10代〜80代 男女 千葉県船橋市
加圧トレーニングで成長ホルモンを大量分泌!アンチエイジングと痩身、動ける身体作りを日々目指したサービスを提供しました。 プロのコメント: 大好きな趣味やスポーツも楽しみながら豊かな生活を作って参りましょう!出張型(ご自宅、会社、公民館等)ですので、周りを気にすることなくじっくりと『加圧パーソナルトレーニング』『ペアストレッチ』に集中する事ができます。ご高齢の方にも『介護予防運動』の提供もさせていただいております。
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2018/10
- 中野さん
- 今年でトレーニングを始めて6年目になります。 運動は好きではありませんでしたが自宅での加圧は続けられます。短い時間で4〜5時間運動したくらいの筋トレができるのでおすすめです。 高齢の母も加圧をやっておりました。老若男女問わずできますし筋トレは体づくりの基礎ですしボケ防止になるのでずっと続けたいと思います。
Q 場所はどこでやりますか? 主に都内、埼玉県内のレンタルジム又は提携されているエニタイムフィットネスを利用させていただいております。
Q 短い期間でも痩せられますか? 可能です! 2ヶ月取り組んでいただければ体重や見た目の変化は大きく変えられるますのでご安心下さい!
Q お客様層はどういった方が多いですか? 主に30代から40代の男女でダイエット目的のお客様が多いです。
Q 過去の成功事例を教えてください。 スタート時の体重が140kgで4ヶ月で97kgまでの減量に成功し今もキープできているお客様がとても印象的でした!
人によって難しいと感じるポイントやつまづくところは必ず違いそれに対してどのようにアプローチをかけるかということを大切に考えております。 柔軟な対応を常に心がけております!
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2023/12
- たくわんさん
- 20代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 日程調整がしやすく、どの時間にお願いしても快く受け入れてくれるのでやりやすい。フォームの悪さやアドバイスについてジェスチャーを交えて分かりやすく指導してくれるため、初心者でも受けやすい。トレーニング以外のことについて、食事管理や生活習慣にも指導をしてくれるので真摯に対応してもらえていると実感できる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 年齢が近く、トレーニング歴が豊富なことに加えてスポーツ経験もある為、さまざまな観点からアドバイスを貰えると思ったから。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング中は真面目にやる事は勿論ですが、休憩時間等にフランクな話もしてくれる為、友達感覚でトレーニングができます。面白い冗談も話してくれるので、人見知りで緊張しやすい人にもオススメです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 教わったことを1人でも実践できるようになったという点で効果を実感できた。初心者だと続かないことが多いと思うが、そういった点も考慮して現実的なトレーニングプランを組んでくれるので、トレーニングについて学ぶことができた。
週1回とかでも効果は出ますか? →週1回でも継続することによって必ず身体は変わってきます!
厳しい食事制限とかしなくても痩せられますか? →その方に合った無理のない食事メニューも提案させて頂きますので無理なく痩せることが出来ます!
健康維持、ボディメイク、機能改善、筋力維持など幅広く対応出来ます!
身体が硬くて筋肉がなかなか付かなかった方も、正しいストレッチとその方に合った筋力トレーニングを行ったことによって、姿勢改善と筋力アップに成功しました!
クライアントの要望に添えるようなパーソナルトレーニングメニューや内容で継続出来、効果が出るように心掛けております!
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2023/09
- ばーみーさん
- 20代
- 栃木県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- わからないことに対して、親切丁寧に説明をしてくださり、安心してレッスンを受けられる点です。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 負荷がキツい中でも、あともう少しですよ!と優しくポジティブな声援をかけてくれ、モチベーションを上げてくれるいい雰囲気でした。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 普段の筋トレだけでは感じられない、胸から脇にかけてのパンプアップを感じました。
1ヶ月コース 45分 12回 プロテインサービス有
¥60,000
1ヶ月コース 60分 12回 プロテインサービス有
¥84,000
2ヶ月コース 45分 24回 プロテインサービス有
¥120,000
2ヶ月コース 60分 24回 プロテインサービス有
¥168,000
運動未経験ですが大丈夫ですか? 全く問題ございません。どなた様も大歓迎ですので、ぜひお気軽にお越しください。
お客様の目的やお悩みに応じてマンツーマンでサポートを行うサービスです。 今やスポーツ選手だけではなく、一般の方でもパーソナルトレーナーによるトレーニングを実施しています。
ダイエットやスタイルアップ、運動不足解消、ゴルフのフォーム改善、スポーツの競技力向上、治療後およびリハビリ後のケアなど、 さまざまな方に効果が期待できるトレーニングを、ぜひ一度お試しください。
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2022/08
- さぬさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 自分が思ってたよりも体重を落とすことができました。ズボンに余裕ができたときは嬉しかったです(^^)
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 補助してくれる所もあり、いきなりきついことをやる感じじゃなかったのが良かったです。トレーニング中に動画をみせてくれたり話したりできたので雰囲気も良かったと思います。
全10回コース 1回の所要時間60分
¥113,400
2ヵ月全10回モニターコース 1回時間60分sns等の撮影を許可いただける方
¥56,700
埼玉県内出張パーソナルトレーニング60分
¥5,670
『レンタルジムパーソナル90分』 店舗が遠い方へ、近場のレンタルジムでパーソナル
¥8,000
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2022/03
- 多治見さん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 9,000
- 多方面からのアプローチで、「なりたい自分」を実現させるサポートをしてくださるトレーナーさんです。
- 筋トレ初心者だった自分に、まず筋トレの仕方を教えてくださいました。そして、何のためにこのトレーニングをするのか、効かせるためのいろいろなアプローチの仕方などを、わかりやすく論理的に説明してくださったおかげで、筋トレの楽しさを教えていただきました。その後、ケガのリハビリ、予防、ストレッチなどの自分でできるセルフケアのやり方も教えていただきました。栄養面でのサポートも細かく丁寧です。心身の健康、ボディメイク、なりたい自分の実現のために、豊富な知識と経験からサポートしていただける信頼できるトレーナーさんです。なによりも、人柄がよく、気さくで相談しやすいのが魅力です。これからもずっとお世話になりたいと思います。
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2019/08
- ゲストさん
- 目的に応じたパーソナルトレーニングをしていただきました!
Q.スポーツクラブに通うのは初めてで、何をどうすればいいかわかりません…。 A.初めての方もご安心ください! ロッカーのご利用方法、カウンセリングによるトレーニングメニューの作成、マシンのご利用方法、おすすめのプログラムのご案内など、スタッフが皆様をサポートさせていただきます。 ご入会後、少しでもわからないことがありましたら、お近くのスタッフまでお気軽にお尋ねください。
Q.入会手続きに必要なものを教えてください。 A.通常の入会時に必要なものは、以下の通りです。 ・入会金 / 登録手数料 / 初月分と翌月分の月会費 (※1) ・ご本人確認のできる書類(運転免許証、保険証など) ・キャッシュカードと認め印 (※)お支払いは現金にてお願いいたします。なお、キャンペーン開催時はお支払いいただく金額が変更となる場合がございます。詳しくはお電話にてお問い合わせください。
その他特長などの紹介
トレーニングに年齢制限はない。 身体を支えているのが筋肉なので、筋トレで力を入れるべき所に入れて、脱力するべき所が脱力出来ると姿勢が変わる。 丸まりがちな背筋が伸ばせるようになる。 変形性関節症だって、骨は10代の成長期が終わっていれば形は変わらないが、筋肉のバランスの変化で身体のアウトラインがしっかり変わってくる。 筋肉は何才だろうとトレーニング可能。
マッサージやストレッチなどの手技療法よりも、運動のほうが圧倒的に早く筋肉が柔らかくなる。 手技療法(プレパレーション)をやる時も運動を取り入れ、筋肉を動かしながら施術しています。
その他特長などの紹介
ストレッチ(訪問含む):20分・4000円(税別) 疼痛緩和・動作改善・リハビリテーション・筋トレ(訪問含む):60分・8000円(税別) バイクフィッティング(訪問含む):30分・6000円(税別) 屋内バイクパーソナル(訪問含む):60分・8000円(税別) 屋外バイクパーソナル:120分・15000円(税別) レース・練習会・合宿帯同:1日・30000円(税別)+その他費用(遠方)
パーソナルトレーニングって高いんじゃないの? おそらくあなたもこう思っているのではないでしょうか。 実際、某有名パーソナルを例に挙げると、最安のコースでも 入会金5万円と2か月のコース料金約30万円で 計約35万円はかかります。 これではなかなか手が出ないですよね。 お金持ちでなければ 正しいボディメイクができないのか? 当院では非常にお手頃な価格でパーソナルトレーニング指導を提供させて頂きます。
その他特長などの紹介
Q:スタジオティティ 吉川タカコとは A:「で? いったい吉川さんは何屋さんなんですか?」「何がご専門ですか?」 これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・ 吉川タカコ/YOSSY Studio TiTi 代表/パーソナルトレーナー「教える専門家」 オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ ベリーダンス・ピラティス、陰ヨガなど様々なテクニック・トレーニングを組み合わせてレッスンを行うのが特徴です。 「教える専門家」と書かせていただいていますが とにかく、わかりやすく!!!←これを最重要事項として リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。
Q:まずは何をすればいいでしょうか? A:あなたの「やりたい」をまず伺います! ピラティス・陰ヨガ・姿勢調整体操・超簡単バレエ・タバタトレーニング・筋膜リリース・ヒーリング・ベリーダンス・ファスティング…等々必要なテクニックはすべてお伝えしたいと考えています。 そのためにも、まずはオンラインにて無料カウンセリングでお話をさせていただきたいです✨ Q:オンラインカウンセリングに必要なものはありますか? A:特段準備は不要✨ ビデオ通話にてお話できればと思います!(ご希望の方法があればご教示くださいね!) お顔もカメラOFFにしていただいて大丈夫です🌟 Q:オンラインカウンセリングは無料ですか? A:もちろん無料です!ご提案したいメニューなどもカウンセリング内でしっかりご提案します💪 Q:オンラインカウンセリングの時間はどのくらいですか? A:だいたい15分程度を想定しています。 ご希望の時間に合わせますので、ぜひお気軽にどうぞ!
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【このような方にオススメ!】 ・腰痛や肩こりがなかなか改善しない ・過度な制限なく健康的にダイエットがしたい ・ランニングやゴルフを怪我なく楽しみたい ・スポーツや健康のために身体を鍛えたい ・身体の仕組みを勉強しながらトレーニングがしたい
一般的にはパーソナルトレーニングと呼ばれるように お客様それぞれの身体状況や目的に応じたトレーニングを提供することが主なサービスではありますが、 コンディショニングとは、ある目的達成やスポーツにおいては最高のパフォーマンスが発揮できるように「肉体面」、「精神面」、「医療面」、「栄養面」、「技術面」、「環境面」など様々な側面の状態を整えていくことを意味しています。 つまりコンディショニングとは、1つの側面への介入だけでなく、包括的にクライアントの問題点を抽出し、場合によっては各種専門家(医師、栄養士、鍼灸・マッサージ師、カウンセラーなど)と連携を図りながら、症状改善や目的達成を目指すことが必要です。 したがって、私のアプローチは筋力アップやボディメイクといった「肉体面」に対する運動だけでなく、 ○ 医師と連携し「医療面」において安全な運動の提供 ○ 血液検査結果や不定愁訴改善における「栄養面」への介入 ○ 動作分析による身体機能の向上に伴う「技術面」の変化 などを介して、 □ 自分の身体や運動能力に自信が持てる □ 痛みのない自由な身体を獲得することができる □ 長年の悩みの原因がわかることで症状の改善につながる といった結果を得ることで「精神面」の安定や自信を得ることができます。 また、自分一人では解決できない問題や症状に関しては、様々な仲間と協力し、クライアントの皆様を最適なゴールに導きます。
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Supporters
埼玉県熊谷、本庄、深谷周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
2024/10
- 庄司 由美子さん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 80,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 骨を整え、ボディーメイクダイエット
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知識が豊富でストイック
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 笑顔が素敵で明るく丁寧な指導
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 女性らしいボディーラインに変化
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なし
- その他のご意見・ご感想
- 今まで何度かパーソナルトレーニングをしてきましたが…目指していたのと違い筋肉が付きガタイがよくなり、体重は落ちず、無駄に終ってきました。ラナンキュラスに出会い、骨を整えるトレーニングにて、中から変わって行く効果を感じられ、女性らしい身体つきに変化していくのを実感できています!
5
2024/07
- 古溝 功さん
- 60代以上
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- わかりやすく丁寧な説明とご指導で 1年以上お世話になっています。60才ですが 怪我なく、効果も実感できており トレーニング時間も融通をきかせて頂けるので 忙しい方にもお勧めです。
5
2024/06
- yoさん
- 50代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 骨の仕組みについて専門的な知識があり、ただ痩せるだけではなく、身体の正しい使い方を学びながら女性らしいバランスの良い身体をつくってくれる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 「骨を整えて女性らしい綺麗な身体をつくる」という斬新かつ説得力のあるアプローチに惹かれて。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- いつも若い!と褒めてくれたり、トレーニング中も「ん、綺麗になってる」等々、ちょいちょい褒めつぶやきを挟んでくれるので、テンションが上がりながら頑張れます笑
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 毎回感じています。まずすぐに反り腰の改善。気づけばO脚の改善。また肺活量が異常に低かったのですが、最近息が深く吸えるようになってきました!
5
2024/04
- ゆうさん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 個人に合わせたトレーニング方法を丁寧に教えてもらえます。生活リズムに合わせた食事方法や知識をたくさん教えて頂けます!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者の私にも丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングできています。食事の知識も教えていただきながら、実際体の変化を感じることができました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく楽しい会話があるので、時に辛いトレーニングも励ましながらしてくれるので頑張れます‼︎
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重の変化や、10年以上悩んでいた肩こりが解消しました。
- その他のご意見・ご感想
- 初めて通ったパーソナルジムで一年以上継続できているのはトレーナーさんのおかげだと思います‼︎
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2024/08
- 山﨑純一さん
- 60代以上
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,920
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 整体、マッサージ、カイロなどとは全く違う施術ですし今まで通ってたものとはアプローチからして別物です♪目から鱗の話も沢山教えていただけます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- これは本物‼️と確信したからです♪
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 人間の身体の仕組みなどの解説を織り交ぜながら楽しい雰囲気で、出来ている事は褒め、弱いところはこれが苦手とちゃんと話してもらってます‼️
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 長年どこの治療に行っても少しも治らなかった身体の右への傾斜が随分と真っ直ぐになって来ました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ありません❣️
- その他のご意見・ご感想
- 山田先生との出会いは先生が近所に越して来た事でした♪ 世間話から仕事の話になり、体調の話から今までにない施術と聞き耳がダンボ‼️ まずは自分の身体がどんな状態で痛みの原因はなにか⁉️を教えていただき言われた事にビックリ🫢‼️こんなにもポンコツだったとは😱自分は20歳前からギックリ腰を経験し、色んなところに行きましたが山田先生に施術していただく前は身体は右に傾き歩くのも100メートルがやっとでしたが今では随分傾きも取れ歩くのも距離が延びましたよ。 何より心を動かされたのが自分の身体は自分で治す‼️私はそのお手伝いをします‼️ この言葉に山田先生に賭けてみようと思いました‼️ 月に2回のペースでお世話になっておりますが 45年かけてポンコツ化した身体がどこまで良くなるか⁉️楽しみです😊
埼玉県熊谷、本庄、深谷周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
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