パーソナルトレーニング

成約お祝いキャンペーン実施中!

① ゼヒトモでマッチングしたプロと成約すると、最大3,000円相当の選べるギフトをプレゼント!

  • 「デジタルギフト」のサービスを経由し、PayPay、Amazonギフトカード、dポイントなど、複数の種類から好きなギフトをお選びいただけます。
  • ギフト金額は、依頼を出したサービスによって異なります。

② キャンペーン応募の流れ

  1. ゼヒトモでマッチングしたプロを採用し、成約した後、依頼ページから成約したプロの評価を投稿します。
  2. 評価の投稿後、申請フォームから成約報告を行います。
  3. 成約報告後、キャンペーン事務局にてプロとの成約が確認できた方は、報告日の翌月末までにギフトを取得するためのURLがメールで送付されます。

※対象となる依頼の提出期間:2024年8月27日(火)〜2024年9月27日(金)

※本キャンペーンの詳細について、詳しくはこちら

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

痩せて、健康になり、ファッションも楽しみたい
痩せるためには、何十キロのオモリを持ちながら運動をすることよりも、まずは、からだを柔らかく、そして関節をしっかり動かせるようにすることがとても大切です。よって、今回の具体的なサービス内容は、柔軟性をだすためのストレッチをメインで行い、ある程度、柔軟性がでてきた後に、自重での簡単なエクササイズを行いました。もちろん、食事指導は平行して行います。結果的に12kgの減量に成功しました。20代〜60代の幅広い年齢層の女性のお客様達が、無理なく、ケガなく、気がついたら10キロ落ちてた‼︎という、お客様ひとりひとりに合った運動を指導させていただいております。
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RanunculusBody
無理なく、ケガなく、気がついたら痩せていた‼︎という運動です。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
41,800円(月4回、1回60分)
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
埼玉県朝霞市
腰痛ヘルニアの治療のために筋力をつけたい、減量したい
週1回1時間のパーソナルトレーニングで全身のトレーニングを実施しており、現在も継続中です。2022年12月入会時点で体重75kg(身長150cm)でしたが約9ヶ月で60kgになり15kg減量に成功しました。
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ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池
全身の筋力アップのためのトレーニング後のストレッチ、マッサージサービスの無料提供
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
月額19,800円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
兵庫県伊丹市
産後太りを解消したい
パーソナルトレーニングを全20回実施し、食事サポートの提供を行いました。
Training&ConditioningStudio ARCS
食べる量を減らせば体重は減少しますが、脂肪だけでなく筋肉も減少するリスクが高いため、代謝が下がりリバウンドを引き起こします。体力レベルに合わせた筋力トレーニングと筋肉を落とさない事を目標とする食事のサポートにより、期間終了後もリバウンドしにくい身体づくりを提供しております!
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
158,000円(全20回・1回50分)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
茨城県牛久市
長続きする無理のないダイエット
週2回60分の食事指導を含めたパーソナルトレーニングを行い、メンタルや身体状態に合わせて柔軟な運動処方を実施しました。最終的にウエストマイナス34cm(94cm→60cm)を達成することが出来ました。
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【初心者~ミスコン日本代表も在籍】完全個別オーダーメイド指導のARISANFIT(渋谷駅徒歩4分)
「ストレスなく食べながら痩せる」プログラムをご提案しました。どうしてもダイエットと言いますと、「とにかく摂取を減らして消費を増やす」ということをやりがちです。確かに理論上は正しいですが、リアルなダイエットの現場は理論だけでは成功しません。誰にでも当てはまるダイエットがあれば、世の中から「肥満症」は無くなります。ARISANFITでは、ただのマンツーマン指導ではなく、そのお客様の特性に合わせた、本当のオーダーメイドプログラムで指導します。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
1か月 60,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性(筋トレ未経験)
地域
東京都渋谷区
無理なく体重を落としたい
パーソナルトレーニングと水素吸入の3ヶ月集中コースで脂肪を燃やしやすいカラダを目指しトレーニングを実施し体重5Kg減、可動性や柔軟性も高まり、健康習慣が身につきました。
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セルフUPスタジオ/セルフUPオンライン
目標設定とコーチングをパーソナルトレーニングと組み合わせて、食事、睡眠も含めてトータルな健康習慣の底上げを3ヶ月で行う集中コースを行いました。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
171,000円(キャンペーン価格)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
神奈川県茅ヶ崎市
筋トレしても変わらなかった垂れたお尻と太い足を引き締めたい
骨格調整をしストレッチや運動の指導を行いました。
Ambitious Conditioning&Fitness
当ジムでしか受けられない骨格調整を入れる事によって、筋トレでも変わらなかったという悩みを解消することが出来ました。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
身体を引き締めたい
料金
4回 15000円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
千葉県船橋市

Supporters

パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
東京都府中市片町
東京都昭島市
ニューユーザーニューユーザー
東京都調布市国領町
ニューユーザーニューユーザー
東京都調布市
ニューユーザーニューユーザー
東京都調布市飛田給
ニューユーザーニューユーザー
東京都調布市菊野台
ブロンズブロンズ
東京都調布市
ニューユーザーニューユーザー
東京都調布市
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東京都町田市原町田
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東京都町田市
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東京都町田市
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東京都町田市
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東京都町田市
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東京都町田市
ニューユーザーニューユーザー
東京都町田市
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東京都町田市
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東京都町田市
ニューユーザーニューユーザー
東京都町田市
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東京都町田市原町田
ブロンズブロンズ
5
(1)
東京都町田市
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

8時間前

  • やましたさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,490
このプロのおすすめポイントを教えてください
親身になって相談に乗ってくれて、目標の目線合わせを丁寧に行ってくれるところです。
このプロに決めた理由を教えてください
同僚からの口コミ紹介です。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
その日のコンディションに合わせてくれます。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
想定よりも早く体の変化が起きています。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にないです!
その他のご意見・ご感想
トレーニング内容、食事指導も含めとても丁寧に指導してもらえます!

5

12時間前

  • 鎌ヶ迫美里さん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
明るくて丁寧
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
トレーニング中の姿勢を改善してもらったら、効かせたいところにしっかり効いているのが実感できました!
その他のご意見・ご感想
明るく丁寧に教えてくれる方でした。 トレーニングや食事のことなど、初心者の私にも分かりやすく教えてくださって、お話させてもらうたびにモチベーションがあがりました。

5

16時間前

  • 浅間亜紀さん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,490
このプロのおすすめポイントを教えてください
細かくきっちり指導してくれる。効果などの説明がわかりやすい。
このプロに決めた理由を教えてください
ガツガツイケイケ系ではくやわらかな印象だが指導は的確でこちらの要望に沿った対応をしてくれそうだったから。長く無理なく継続できるトレーナーさんを探していて、その希望にあうと感じたから。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
おだやかだが無駄はない。一つ一つのトレーニングの目的、効果もきちんと教えてくれた。フォームなども都度修正してくれた。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
実感できた。筋肉痛はあるが代謝が良くなりカラダ全体のバランスがととのった気がしている。こりがやわらぐ。
その他のご意見・ご感想
こちらの要望に合わせて柔軟に対応してくれた。

5

2日前

  • 小島淳司さん
  • 60代以上
  • 神奈川県
    まだ、初回のレッスンを、受けてないですが、事前連絡のやり取りで、すごい、礼儀正しい、真面目な方だと思いました!!何よりも、当方が、膝を、痛めており、レンタルジムに、通えないので、自宅出張を、お願いしましたら、了解して戴けて助かりました!! 更に、レッスンする部屋が、フローリングなので、滑るといけないので、素足でのレッスン対応も、了解して戴けて、来月からの、レッスンが、今から楽しみです!!初回の、レッスンが、終わりましたら、再度、投稿させて戴きます!?

    4

    3日前

    • なおこさん
    • 40代
    • 東京都
    • サービス品質 4
    • プロの人柄 5
    • 金額 6,400
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    希望のペースに応じてくれる。相談しやすい。無理させない。ちゃんと評価してくれる。
    このプロに決めた理由を教えてください
    フィーリング
    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
    自身のトレーニング中のしんどかった事を話したくれる。上手く行かなかった経験を話してくれる。
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    肩こりや腰痛などの不調が減りました。
    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
    予約システムがもう少し簡単になるといいですね。
    その他のご意見・ご感想
    トレーニングをお願いするようになって1年経ちます。まったくの未経験者からのスタートでしたが、毎回楽しくトレーニングしてもらってます。フィットネスジムだと、正しいやり方も分からず、結局ランニングマシンを何となくやって、通わなくなっていただろうなと思います。もしくは闇雲にマシンを使って体を痛めていたかと…。自分の後ろ姿なんて見えないし、ちゃんとやってるつもりになってたり、結果を出そうと無理やりだったり…。1人だとそんな姿が想像出来ます。トレーナーさんは私の能力に応じてアドバイスしていただけてると思います。思ってるより出来てないことにも気づけたし、決して出来ないことを否定することもないし、1年前と比べて続けて見てるからこそ違いを家族よりも気づいているのでは⁈と思います。絶対続かないと思ってたけど今は楽しみのひとつです。 あと、完全予約制だからこそ他の方と関わることもないし、周りと比べて落ち込むこともないし、必死になってる所を見られない安心感も続けられる理由として大きいかもしれないですね。体型の悩みや困ってることを話しやすい雰囲気が心地よいと思います。もし興味があるならやってみる価値はあると思いますよ。

    パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    パーソナルトレーニングジムってたくさんあってどれを選んでいいかわからない。 どうせどこもそんなに変わらないんだから料金が安いお店に。 でも料金だけで選んで本当にいいんですか? 当店は他店と違って単にパーソナルトレーニングだけではありません。 通常の“パーソナルジム”の概念変えます! ⭐️業界最大パワー❗️痩身マシン完備(キャビテーション)しておりますのでカラダの外と内側の両方からアプローチができ目標に最短で到達できます❗ ⭐今流行りのキックボクササイズやアニマルフロー・サスペンショントレーニング(TRX)等多様なメニューで飽きることのないトレーニングメニューをご用意できます❗ 💙スミスマシン完備 💙有資格者がコーチングします 💙お洒落な空間でトレーニングできます さらにさらに完全貸切制なので隣の部屋でほかのお客様が…なんてこともありません🎵 ■痩身エステ30分×トレーニング60分 他店と異なりカウンセリング込みの時間ではなく、しっかり60分トレーニング🎵 先ずは体験5,555円で是非当店の良さを感じてください。 料金は回数券制と定額制でお客様のライフスタイルに合わせた料金プランをご提案させていただけます! 今すぐ入会!とは言いません。 先ずは体験してください。 〒540-0025 大阪府大阪市中央区徳井町2-1-2 アリストビル8階 🟢🟣谷町四丁目駅徒歩5分
    お客さんはじめまして♪ 私はPTB【π】(パイ)パーソナルジムを大阪谷町四丁目駅にて運営しております、SHUNと申します。 ■他のプロと差別化できるアピールポイント 絶対変われるジム🔥 通常の“パーソナルジム”の概念変えます! ⭐️業界最大パワー❗️ 痩身マシン完備キャビテーション❗️ ⭐️無料プロテイン・BCAA完備❗️ ⭐️個室シャワールーム・パウダールーム完備❗️ ⭐️その他アメニティ完備❗️ ⭐️スミスマシン完備 ⭐️有資格者がコーチングします❗️ トレーニング動画など、定期的に投稿しています! ■体験レッスン実施中  通常90分(エステ×キックボクシング)¥10,000→✨初回体験レッスン¥5,000✨ ■体験レッスン、サービス当日の流れ、持ち物など ⚪︎所要時間120分 (エステ30分×トレーニング60分+カウンセリング30分) 当日の持ち物は ドリンク不要です🙆‍♀️ こちらで人工甘味料不使用のBCAAドリンクとプロテイン用意してるので安心してください👌 ※靴は不要です👍 ■ご料金・メニュー  月4回の場合:¥44,000〜  回数券8回の場合:¥80,000〜 ■ご予約方法・ご連絡先 こちらのZehitomoチャットにて直接ご返信をいただくか、 以下ご連絡先よりお問合せくださいませ。 携帯電話:電話番号 ショートメッセージにてご連絡でも🙆‍♀️ Mail : ■サービス提供場所について PTB【π】 🟢中央線 🟣谷町線 谷町四丁目駅徒歩5分 〒540-0025 アリストビル8階 ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。 お客さんからのご連絡、心よりお待ちしております。

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    ダイエットや姿勢改善あなたの理想のカラダを目指すパーソナルトレーニングはもちろんのこと、部活動やクラブチームでの活動の成績向上を、目指すジュニアアスリートトレーニング。トレーニングと合わせ疲労を残さないよう整体とストレッチもおこなっています。 発達障害、ADHDの児童、高齢者の認知症予防や脳の老化、あとアスリートに対してとても効果的なビジョントレーニングを行っています。お客様のご自宅などにお伺いする出張パーソナルトレーニングにも対応しています。お気軽にご相談ください。
    お客様、はじめまして! パーソナルジムSatzの新田と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 トレーナーの元プロスキージャンパーの新田です。運動に自信のない方からキッズ、シニアそれぞれの方に合わせたトレーニングプログラムを提案します。楽しみながら運動しましょう!札幌では珍しい目のトレーニング(ビジョントレーニング)もできます。 <体験レッスン>初回60分無料  ・上靴、動きやすい服装をご用意下さい。  ・出張場合交通費として1000円別途頂きます。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 パーソナルジムSatz 代表トレーナー新田 Tel:電話番号 Mail/ HP/ Instagram:satzpersonalgym 営業時間:9:00〜21:00 定休日:不定休 拠点(住所):札幌市東区北14条東8丁目3-7Larme N14 1F

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    20代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    "福岡市西区の健康体力づくり専門のパーソナルトレーニングジム。 健康づくりを追及し、高性能姿勢動作分析器や、体内組成分析器、体力診断など、エビデンスや数値的根拠にもとづいて運動プログラムを進めていきます。 また、トレーニングに集中できるように完全マンツーマンですので、周りの目を気にせず、ご自身の身体と向き合うことができます。より効率、かつ、効果的な健康体力づくりを叶える福岡市西区のパーソナルトレーニングジムです。" 「卒業自立型」パーソナル・トレーニングジム ゴールは、当ジムの“卒業”です。 最終的には、ご自身であなたにあったストレッチやトレーニングなどのエクササイズを“おひとり”でできるようになること。週に1回のパーソナル・トレーニングをしていただいても、他の6日間に何もされていなければ、身体は変化しないでしょう。また、短期間に運動を頑張っても、継続しなければ、もとの身体に戻ってしまいます。より効果的な理想の身体づくりには、“運動の習慣化”が重要です。 1日の中で、やるべきエクササイズを習慣化することです。 当ジム まちの運動屋さんウーシア を卒業し、“お一人で”「正しい運動」と「理想的なお食事」をしていただけるよう、身体づくりのお手伝いをいたします。 【コース・メニュー】 ■「減量ダイエット」コース ■「機能改善」コース ■「健康体力づくり」コース ■「柔軟性向上」コース 【料金システム】 入会金・事務登録手数料・月会費 0円! 30分3,520円(税込)~ 60分6,270円(税込)~ ★お得なシニア割(65歳以上)、家族割があります 【体験お申込み方法】 お電話、もしくは、ホームページの「簡単ネット予約」より お申込みください。 電話番号)092-707-7820 ホームページ)https://fitness-ousia.com/ LINE)https://lin.ee/xtgfsJ8 【まちの運動屋さんウーシアの「11つの特徴」】 ■特徴その①『整体師トレーナー』数多くの資格を取得し、解剖学、運動生理学など科学的根拠を踏まえたストレッチや筋膜へのアプローチなどで身体を整えていきます。 ■特徴その②『高精度分析器による効果計測』 「福岡では他にない高精度姿勢分析器」や「医療業界でも活用されている身体組成分析器」による評価・分析ををおこない、効果計測をしながら効果的なプログラムをご提供いたします。 ■特徴その③『自宅でのトレーニングをサポート』 正直に申しますと、当ジムに通っていただくだけの効果は半減します。普段の生活の中に、ストレッチや運動を取り入れていただくことにより、より早く目標を達成できるのです。また、最終的には、ご自身でご自身にあった運動をすることができるようになつことが重要です。そのためにも、ストレッチや運動の習慣化のサポートをさせていただきます。 ■特徴その④『お食事管理サポート』 身体づくりに不可欠な要素のひとつ「食事」です。せっかく運動をしても、その方にあった食事コントロールができていなければ、理想的な身体をつくっていくことはできません。お客様のお食事を数値化し、理論的にお食事をサポートさせていただきます。 ■特徴その⑤『セルフ・トレーニングできるようになることを目標に』 パーソナル・トレーニングで効果を得ていただいた後が重要です。パーソナル・トレーニングを終えられた後に、ご自身でトレーニングをできるようにサポートいたします。最終的には、ご自身でご自身にあった効果的な運動をできるようになることが当ジムでの目標となります。 ■特徴その⑥『完全プライベート空間』 十分に動けるスペースで贅沢にトレーニングできます。また、他のお客様とは、一切重なることはございませんので、周りを気にせず、集中して運動できます。また、営業中の完全換気、消毒も徹底しておりますので、コロナウイルス感染対策に万全を期しております。 ■特徴その⑦『駅近くの好立地』 地下鉄「姪浜駅」から徒歩3分。また、最寄りのバス停も近くにありますので、アクセスがとても良いです。 ■特徴その⑧『駐車場完備』 無料の駐車場がございます。また、交通量が少ない通りに面してますので、駐車が容易にできます。 ■特徴その⑨『個室シャワー、ロッカー完備』 トレーニング後のシャワーもお使いいただけます。 ■特徴その⑩『子連れOK』 完全プライベート空間ですので、お子様をお連れいただいて結構です。
    お客さま はじめまして。西区 姪浜の パーソナル トレーニングジム 「まちの運動屋さんウーシア」の古川貴則と申します。 この度は、数多くのご提案から お目にとめていただき、誠にありがとうございます!! 【期間限定キャンペーン】 初回体験 通常3,300円 ▶ 1,100円 2024年8月31日(土)まで 只今、期間限定で「ゼヒトモ」を見てからの 通常3,300円のご体験を1,100円とさせていただいております! 2024年8月31日(土)までの期間限定です。 ぜひ、この機会に、ご体験くださいませ! 【体験 申込方法】 お電話、もしくは、「簡単ネット予約」より お申込みください。 また、お問合せなどございましたら、お気軽にご連絡くださいませ! 電話番号)092-707-7820 西区 姪浜のパーソナル・トレーニングジム 「まちの運動屋さんウーシア」とは… ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ★整体できるパーソナル・トレーニングジム 『腰痛』や『肩こり』などの 身体のケアをおこないながら、『減量』や『カラダづくり』ができます。 「痩せたいけど、腰が痛い…」「筋肉をつけたいけど、膝が不安…」「体重を落とすだけでなく、姿勢も良くしたい…」など、“痩せるだけじゃない” お悩みを持っておられる方に オススメのパーソナル・トレーニング・ジムです。 ★経験、経歴の豊富なトレーナー フィットネス業界歴23年です。 パーソナル・トレーナー としての様々な資格を取得し、年間延べ約2,500名 のお客様の 腰痛や肩痛、膝痛などの身体をケアをしながら 理想的な身体づくり のお手伝いをさせていただいております。 現役で活躍されているアスリートの方から ご高齢の方まで、幅広い方々に お越しいただいております。 ★駅近で駐車場あり 福岡市営地下鉄「姪浜駅」より徒歩3分。 駐車場もございますので、お車でお越しいただけます。 ★全てコミコミの低価格です 入会金0円、登録手数料0円、月会費0円! 費用はパーソナル・トレーニングをお受けいただいた分のみ!! すべての分析機器の測定料やお食事分析など、全てのサービスを含む料金です。 また、福岡市内でも、比較的低価格な料金設定となっております。 その他、『料金システム』、『11つの特徴』など 詳しい内容は「プロフィール」をご覧いただけましたら幸いです! お客さまにあったジムをお探しになる ご参考にしていただけたらと思いますm( )m 最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。 ご興味を持っていただけましたら幸いです。 お客さまの 無料体験を、心より お待ち申しております! どうぞよろしくお願いいたします。 【体験 申込方法】 お電話、もしくは、「簡単ネット予約」より お申込みください。 また、お問合せなどございましたら、お気軽にご連絡ください! 電話番号)092-707-7820

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