パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

木葉 久資
パーソナルトレーニング
体重72kgから64kgまでに減量!
週1のトレーニングを10回実施し、ダイエットに成功しました。 プロのコメント: お客様の生活スタイル合わせた食事の提案やトレーニング頻度の調整をいたしました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回60分×10回 2ヶ月~3ヶ月
料金
一回5800円
お客様の年齢・性別
40代 男性
地域
熊本県熊本市
サービス写真
関節プログレス研究所
パーソナルトレーニング
豊富な経験を活かして指導します
健康に動き続けるための、パーソナルトレーニング指導を実施しました。 プロのコメント: お悩みに誠心誠意。とことんお付き合いします!
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お客様の利用目的
トレーニングレッスン
実施時間・期間
1回30-90分 頻度は状態に合わせて
料金
相談:無料 30分5000円 60分10000円 90分15000円
お客様の年齢・性別
30代 男性
地域
東京都三鷹市
サービス写真
増田 梨紗
パーソナルトレーニング
体脂肪率を減らしたい
女性らしい体になりたいということだったので、バスト・ウエスト・ヒップに特化したメニューを行いメリハリのある体になりました! プロのコメント: 私自身も日々自分の体で人体実験をしながらより効果的なボディメイク法を研究しているため、「女性らしいメリハリのある体」になりたい方はぜひ私にお任せください!
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お客様の利用目的
脂肪を減らしたい
実施時間・期間
3ヵ月
料金
1回11,000円
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都
サービス写真
加圧・パーソナルトレーニングジム ビッグサン
パーソナルトレーニング
脚を細くしたい
ボディケア、ペアストレッチ、加圧トレーニングで脚を細くすることができました。 プロのコメント: 加圧トレーニングで300倍の成長ホルモンを分泌させれるので美容にもオススメです。ボディメイクには自信があります。
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お客様の利用目的
足を細くしたい
実施時間・期間
1回80分 3ヶ月間
料金
1回3000円(税込)
お客様の年齢・性別
20~40代 女性
地域
愛知県名古屋市
サービス写真
[TIMELESS BODY]玉手雅也
パーソナルトレーニング
ダイエット・腰痛改善
まずは身体のチェックを行い、体組成計で測定し目標を設定します。弱い筋肉のトレーニングから強化したい部位のトレーニングから腰痛に対する改善トレーニングを行いました。また、普段の食事を報告していただきながら、フィードバックをしました。 プロのコメント: 定期的にカウンセリングをしながらプログラムの改善をしていき最善のトレーニング方法を提案しました。最終的にマイナス13.5㎏を達成することができ腰痛も改善することが出来ました。
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お客様の利用目的
ダイエット・腰痛改善
実施時間・期間
週1回50分 6ヶ月
料金
1回8,800円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
東京都板橋区
サービス写真
g-kick Sapporo
パーソナルトレーニング
同窓会にダイエット成功した姿で参加したい
週に一度のパーソナルトレーニングを実施しキックボクシングトレーニングの他、器具を使わない体幹トレーニングの指導も行いました。食事は PFCバランスを意識して1500kcal/1日を続けてもらい、毎夜30分の自主トレーニングメニューを動画で作成、実施してもらいました。 3ヶ月とスパンが長いため、2週間ごとに、目的の再確認と今後の計画の再構築を行い、モチベーション維持に努めていただきました。 プロのコメント: −8kcal/3ヶ月を達成し、最近のご本人を知っている方から「かなりスラッとしたね」と言われたそうです。現在では週1回のトレーニングを継続中。ご本人いわく、仕事上のストレス発散も兼ねているとのことでした。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
約3ヵ月間
料金
1回4900円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
北海道札幌市中央区
サービス写真

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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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東京都江東区
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東京都品川区南大井
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東京都品川区北品川
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


KHさん

4日前

5

身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。 本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。
  • 千葉県
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000


たんちゃんさん

6日前

5

今年4月よりお世話になってます。 先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。 先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週2回に増やしました
  • 大阪府
  • 60代以上
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,000


やいちさん

1日前

5

今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。 そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。 そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。 頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)
  • 神奈川県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,000

cyさん

9日前

5

少し前に一年ほど利用させて頂いておりました! 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです! 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです! ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

S.Uさん

9日前

5

筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,500

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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