パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,855人います

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パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

【ヨガと骨盤エクササイズ】リボーン〜Re-born〜

パーソナルトレーニング

ヨガと骨盤エクササイズ・パーソナルレッスンで、姿勢改善・尿もれ解消

長年の腰痛持ちで、整骨院、カイロ、整体、パーソナル筋力トレーニングなどいろいろ試したが改善せず、【ヨガと骨盤エクササイズ】パーソナルレッスンを始めたお客様。みるみる体が楽になっていくのを実感され、一年近くご継続いただいています。気になっていた猫背、尿もれも解消し、体が楽になっただけではなく、今までできなかったヨガのポーズも出来るようになったと喜んでくださっています。プロのコメント: 全身の柔軟性の向上と特に背面の筋力強化を意識したトレーニングを行うようにしていました。

生徒様のトレーニング目的

腰痛改善、柔軟性向上、尿もれ改善

トレーニングの体重の変化

未測定

トレーニング料金

2万円 (月4回)

トレーニング期間

11か月

生徒様の性別・年齢

女性・50代

地域

オンライン

Kaori

パーソナルトレーニング

オンライントレーニングで気軽にボディメイク⭐︎ 心身共に軽やかにします‼︎

運動不足で体重が増えてしまい、体も硬い状況で、最初はトレーニングの可動域を上げる為のコンディショニングからサポート！その後トレーニング効果が上がり自重トレーニングのみで2〜3ヶ月程で引き締まってきたというご報告頂きました。プロのコメント: 毎回コンディショニングを行った後、フォーム重視の自重トレーニングをメインに行いました！少しでもご自身で自主的にトレーニングをされる事が結果に繋がると考えているので、難しい事はしません。慣れたらレパートリーを増やしていきました。

生徒様のトレーニング目的

身体を引き締めてビキニを着たい‼︎

トレーニングの体重の変化

52kg→48kg

トレーニング料金

1回 1,500円 5回 7,000円 10回 1,4000円

トレーニング期間

3ヶ月

生徒様の性別・年齢

女性・30代

地域

神奈川県横浜市(オンライン)

マコトレ長泉

パーソナルトレーニング

フォーム重視の筋トレでメリハリのあるボディーメイク！

全くの初心者だった20代の女の子ですが、3ヶ月、6ヶ月と続けていく中で正しい筋トレのフォームが身につき、多くのトレーニングができるようになりました。もともとスリムでしたが、筋肉が付きメリハリのある体つきになられています。プロのコメント: 胸、お尻、足、背中と部位を絞りトレーニングを行いました。特にお尻と背中は力を入れて行いました。お尻はヒップスラスト、スモウデッドリフト背中はラット、ロウイングを中心に行いました。

生徒様のトレーニング目的

ダイエット、ボディーメイク

トレーニングの体重の変化

体重52kg・体脂肪率28％→体重47kg・体脂肪率21％

トレーニング料金

1回 6,600円・24回 150,000円

トレーニング期間

6ヶ月

生徒様の性別・年齢

女性・20代

地域

静岡県駿東郡長泉町

Physical Consultant Schwab

パーソナルトレーニング

自宅前の階段をスムーズに登り下りするためのオリジナルレッスン

今まで全く気になっていなかった膝の動き。急に痛みがでてしまったことで、買い物に行くため自宅前の階段の登り下りが大変になってしまいました。これまではあまり運動をする習慣が無かったが、定期的な介入で少しずつ運動になれて、２ヶ月弱で膝の曲げ伸ばしがスムーズになりました。プロのコメント: 可動域を出す、筋力を上げる。だけでは階段の登り下りは完成しません。そういった複合的な要素をしっかりと見つめ直しつつ、ご自身でとケアできるようにセルフエクササイズのメニューを作成させていただきました。

生徒様のトレーニング目的

階段昇降時の痛みの軽減

トレーニングの体重の変化

膝関節可動域90°→120°

トレーニング料金

1回 8,500円

トレーニング期間

2ヶ月

生徒様の性別・年齢

女性・70代

地域

神奈川県横浜市

渡邊陽平

パーソナルトレーニング

『医療』×『トレーニング』で目的に合わせた専門的なトレーニング

運動経験はあまりなく、始めは根本的な身体の動き、機能を改善を目的としたトレーニングを行いました。自分自身の身体に向き合い、意図したように身体を扱えるようになり、最終的には半年で15kg以上のダイエットに成功し理想の身体に近づきました。プロのコメント: 肩凝り、腰痛などの身体の悩みを真摯に受け止め、根本的な原因の改善に努めました。身体機能や姿勢の改善はもちろん、視力やバランスなどの感覚器機能、呼吸などまで掘り下げて、健康的で効果的なトレーニングを行いました。

生徒様のトレーニング目的

ダイエット、肩凝り・腰痛改善、ボディメイク

トレーニングの体重の変化

68kg→52kg

トレーニング料金

1時間 3980円

トレーニング期間

6ヵ月

生徒様の性別・年齢

女性・30代

地域

埼玉県越谷市

高谷俊作

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングで暮らしを豊かに

初めてお会いした時は妊娠・出産・子育てを経験され運動からは離れた生活を送られていました。出産の影響もあり腰痛もお持ちであったため、トレーニング初期は体幹部や身体のバランスを整えるエクササイズをご提案しました。腰痛は１～２週間ほどで大きく改善され、3か月が経過したころにはスクワットや腕立て伏せなど高強度のトレーニングも問題なくこなせるようになりました。プロのコメント: ボディメイクをする為には「運動・栄養・休養」の3点からアプローチをする必要があります。なかでも減量を目的とした場合、「運動・栄養」の視点は必要不可欠です【運動】減量目的の場合、筋肉を沢山使用する種目を選択することで消費カロリーの最大化が望めます。体の筋肉の約6割は脚に集中している為、スクワットなどのトレーニングをご提案しました。【栄養】クライアント様の生活スタイルを伺いながら、5大栄養素の糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルのバランスを整え目的に沿った栄養メニューをご提案しました。

生徒様のトレーニング目的

ダイエット・腰痛などの機能改善

トレーニングの体重の変化

60kg→54kg

トレーニング料金

1時間8,800円(税込み)・110円/分(オンライン)(税込)

トレーニング期間

6ヵ月

生徒様の性別・年齢

女性・30代

地域

福岡県北九州市

パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

3,855人のプロ

トレーニング×医療で、美と健康をトータルサポート！

ブロンズ

4.5

(2)

ダイエットヘルス＆メディカルラボ

兵庫県神戸市　兵庫区

医療資格を持つ私が１対１でお客様の身体の改善をサポートいたします。痩せたい！を叶えるダイエットの『トレーニング』、痛みに対する『治療』小顔効果やシワ改善の『美容鍼』、リラクセーションなどの『ストレッチ』一緒に、あなたの身体に良い１時間にしましょう！価格は神戸で最安値といっても良い１h 5,000円〜(税別) LINE：https://lin.ee/dHU1CAd 電話：080-1428-1916 場所：JR兵庫駅🚶‍♂️3分　大開駅🚶‍♀️8分　神戸駅🚲8分〒652-0805 兵庫県神戸市兵庫区羽坂通3丁目1-6 2F

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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最新のレビュー

河野さん

2021/03

その日の体調に合わせてメニューを考えてくれるので、気負わず通いやすいです。鍼灸ができるとこも高いポイント！また、お友達感覚でお話できていつも癒されてます☆

目標に向かってしっかりトレーニング！

ニューユーザー

(1)

BOS鍼灸整骨院　beauty salon BOS

福岡県福岡市渡辺通

【提供しているサービス】パーソナルトレーニング ¥6,600 1回60分柔道整復師監修の身体のコンディショニングをしながら目標に向かってしっかりトレーニング！男性トレーナー女性トレーナーお選びいただけます初回¥4,400 ・1回¥6,600 【詳細はこちら】 https://peraichi.com/landing_pages/view/beautysalonbos/

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西田さん

2021/03

ダイエットしながらの肌ケアも気を使ってくれました。食事サポートもLINEでこまめに連絡してくれます。これからもよろしくお願いします

本気で痩せてキレイに変わりませんか！

ブロンズ

(2)

佐護亜沙美

大阪府大阪市　天王寺区

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

・運動が苦手・ダイエットが続かない・やり方がわからない・パーソナルトレーニングを受けたいけど男性トレーナーだと行きづらいご安心ください担当は全て私一人で行います

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

「本気で痩せたい、変わりたい」を120％でサポートします！

その他特長などの紹介

【活動場所】パーソナルトレーニング：大阪オンラインパーソナル：自宅で2畳程度のスペースを確保できる方お気軽にお問い合わせください！詳細はこちら：https://knoow.jp/@/asami_35_fitness

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田村さん

2021/02

2ヶ月16回コースに申し込みました。　まだ1ヶ月ですが、体重体脂肪どちらも落ちてきてます。残り半分ですがどれくらい落ちるか楽しみです。知識も豊富で安心してお任せできます。これからも宜しくお願いします。

2023年度JOC医科学スタッフ

ゴールド

(22)

岡川鍼灸院＊岡川智行

神奈川県相模原市　緑区東橋本

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

日本だけでなく、海外のお客様もたくさん指導してきました。一般の方からオリンピックメダリストや世界王者まで幅広く指導した経験や予防改善方法を合わせて効果的だ安全でトレーニングをご案内いたします！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

鍼灸師の視点から、体調が優れない「未病」状態を改善し、病気にならない体づくりも勧めています。

その他特長などの紹介

はり師きゅう師の資格を活かしながらウエイトトレーニング、ランニング、ボクシング指導などを組み合わせて、お客様の要望に合わせてトレーニング指導をしています。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代

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ゲストさん

2021/02

人生初のパーソナルトレーニングでしたので不安も緊張もありましたが、こちらの話をとても親切に聴いてくださり，安心して指導を受ける事が出来ました。理論に基づいた的確なご指導で、モチベーションにもつながりました。ありがとうございました。

美ボディへ導く最高品質のパーソナルトレーニング

ブロンズ

(7)

Slimit body make gym

茨城県水戸市笠原町

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.カウンセリング＆体験レッスンを受けた場合、無理に有料コースを勧められることはありませんか？ A.無理に勧めることは絶対にいたしませんのでご安心ください。お約束します。お客様に商品のご説明をさせていただく際には、必ず承諾を得てからご案内をさせていただきます。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q.トレーニングでムキムキになりませんか？ A.性は筋肉を増やす男性ホルモンの分泌量は男性の15分の1と言われています。そのため、簡単にムキムキにはならないのでご安心下さいね。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

美ボディメイクに絶対の自信があります。カラダに満足がいかなければいつでも全額返金を受け付けています。

その他特長などの紹介

女性が「ただ痩せる」だけでないリバウンドしない骨格から改善するボディメイク技術をご提供します。まずはカウンセリング＆体験レッスンから。

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前川さん

2021/01

2ヶ月で11キロ痩せました！最初は続けることができるか不安でしたが、辛い時頑張れと支えてくれたので続けることができました。食事方法などもわかりやすく丁寧に教えてくれました。今後も目標体重になれるまで続けていく予定です！

リバウンドしにくい理想的な身体を

ブロンズ

(1)

パーソナルトレーニングジム　24/7Workout(24/7ワークアウト)

東京都港区

資格を持ったパーソナルトレーナーも多数在籍。トレーニング、食事の管理、体調の管理など、あらゆる方面での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。＜料金＞ 2ヶ月コース週2回（全１６回）月額￥107,800 詳細はこちら：https://247workout.jp/aspx1_nm3/pc/index.html?acckey=gym0-medizehi-0000-plat-aspx1nm3-00000000&ts4aff=AN21111006281677

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ゲストさん

2021/01

桧垣さん(34歳/男性) 自分自身の意識もすごく変わりましたが、一番大きかったと感じるのはダイエットに対する知識や経験です。特に知識に関しては、この期間でしっかりと身についたと思っています。何が痩せるために必要なのか、逆に何をしていて私は太っていたのか、を自分自身で把握できるようになりました。

今までに何人も身体を変えてきてるボディメイク

ニューユーザー

(1)

伊藤周弥

岐阜県岐阜市日光町

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

20代、30代女性メインで下腹痩せ、下半身痩せを必ずやります！

過去に対応したお客様の成功事例

100人以上の女性を身体を変えてきて、会った時にbefore afterをみせる事はできます！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

怪我に繋がらないよう、重量で追い込むのではなくしっかり筋肉にきかせるよう心がけています！

その他特長などの紹介

これまで500人の人が参加し身体を変化し、綺麗な身体作りを提供するボディメイク食事の仕方、栄養、ジム、オンラインズームトレーニングのやり方を教えます。コロナ太り自粛生活でもできるものになりますので、覚えれば一生もので自分の身体を自由自在に操れます。

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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伊藤さん

2021/01

以前ボディメイクをやって体脂肪が4%下がってとても嬉しいです

是非、一度ご相談ください！！

ニューユーザー

(2)

藤富裕

福岡県福岡市　博多区

初めまして！私がヨガを始めたきっかけは、ダイエットでした。ホットヨガから始め、気づけばヨガの世界にハマって通い続けました。その結果、15キロのダイエットに成功し、その経験をもとにインストラクターを目指すことにしました。是非、体質改善、ダイエット、健康、様々悩みを抱えているお客様の助けになりたいと思います！ヨガに携わって約8年某スポーツジムでの指導得意なレッスン・美脚ピラティス・ヒップアップピラティス・ウエストシェイプピラティス・美姿勢ピラティス・パワーヨガ・美尻ヨガ・リラックスヨガ・ストレッチまずはインスタのプロフィールをチェックしてみてください♫ https://www.instagram.com/fuyuyoga315

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田中さん

2021/01

オンラインでパーソナルトレーニングをお願いしてみました！お家で気楽にトレーニングが出来るのと、画面上でも細かくポーズや身体の状態を見ていただけるので、とても分かりやすく楽しくレッスンが受けられました！今後も宜しくお願いします！

それぞれの目的に合わせたトレーニングプログラム

ブロンズ

(10)

佐賀駅前パーソナルジムMake&Space

佐賀県佐賀市

【提供しているサービス】 Make & Space ではお客様の目的に応じてトレーニング内容、回数、頻度や生活習慣のアドバイスを行うとともに、体のメンテナンスまでトータルでサポートしています。具体例として「お腹回り・下半身・腕」を中心にダイエットを行う場合の初回トレーニングメニュー（60分間）を以下のように組んでみました。実際には、体質や体力、運動能力などに応じて運動強度は変化します。 01. ストレッチ 02. ボクササイズ 03. TRX トレーニング 04. 重量スクワット 05. バトルロープ 06. スポーツマッサージ【場所】佐賀県佐賀市駅前中央２丁目１−１北口ビル　佐賀駅から徒歩1分 TEL: 0952 - 32 -2135 営業時間：朝9時から夜22時まで【詳細はこちら】 https://saga-ms.com/

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山口さん

2020/12

フィットネスクラブに通っていましたが、なかなか汗をかかなくて、今回、こちらのパーソナルジム体験にきてビックリ‼️短時間で汗が吹き出してきて、本当に気持ち良く運動できました！

レッスンは月2回まで！

ブロンズ

4.8

(2)

Body Salon RootS

大阪府大阪市　中央区

はじめまして、なかむら　しんご　です。 Body Salon RootSというプライベートトレーニングサロンを心斎橋駅（クリスタ長堀）から徒歩7分以内でやっています。トレーナー歴 10年目特徴月2回までしかレッスンをしません。初心者でも簡単にできるレッスン内容。器具などは一切使用しません。僕のトレーナーとして大切にしているのは、身体を日常生活の動き方で変えていくということです。 ※現在新型コロナウイルス対策として、レッスンの間隔を20分空けています。トレーニング中も窓を開けています。ホットペッパービューティーにて掲載中です！

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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女性, 無回答

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田中さん

2020/12

40代　女性トレーナーさんは、素直に現状を伝えてくれます。人によっては少し嫌な思いをするかもしれませんが、自分はハッキリ言って欲しいから良かったです。トレーニングの内容は、簡単にみえるものばかりでしたが、実際やってみると凄くキツかったです。けど、終わったら身体が軽くなっててトレーニングしたのに身体が軽いという不思議な感覚でした。月2回までなので、忙しい人にもオススメです。

トレーナーをつける=自分の未知の姿へようこそ💚

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(3)

アイナ

東京都渋谷区上原

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

トレーニングスタジオAinaGreenで重要としていることは、下記3点です。 ①exercise(運動) ②nutrition(栄養) ③rest(休息) このバランスが崩れてしまうと、どこかに不調を感じます。

その他特長などの紹介

《トレーニングスタジオAinaGreen》テーマは『ココロとカラダを整える』を基に、続けていく運動を提供することで皆さまの"輝きある人生"を送っていただくようサービスを提供しております。『人生一度きり』貴方の代わりはいません。一緒に運動してコンディショニングを高めてみませんか？

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北村さん

2020/12

オンラインセッションを中心に、トレーニング指導してもらっています。毎回のトレーニングで、体調の変化や希望のメニューなどを聞いてもらいながら、今の自分に合ったトレーニングメニューを実施してくれるので、とっても効きます！身体（整体など）に関する知識も豊富なので、体の状態を正しく把握してくれるので有り難く、もっと筋力が必要な箇所も教えてくれます。オンラインでも、しっかり動けるので、いつもトレーニングが終わる頃には汗だくです。体力もついてきたので、これからも継続していきたいです！

マンツーマン指導で最短最速の目標を達成しませんか？

ブロンズ

(2)

パーソナルトレーニングジム Do'it.

京都府京都市　中京区

京都市中京区地下鉄丸太町駅から徒歩1分の好立地！パーソナルトレーニングジム Do'it.は完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。完全マンツーマンでお客様の目標や目的に合わせた指導を行うことで、無駄なく効率よくお客様に効果を実感していただいております。目標、目的に合わせた【最短】【最速】をご提供することをお約束いたします！トレーニングプランも短期でしっかりとダイエット、ボディメイクを狙うプランや体型維持や健康維持のためのお手軽なコースまで幅広くご用意しております。オンラインパーソナルトレーニングも実施可能です。パーソナルトレーニングジム Do'it. 代表/パーソナルトレーナー山本

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沼津さん

2020/12

夏前からダイエットをしようと普通のジムに通っていたのですがなかなか思うように成果が出ず、パーソナルジムに興味をもったのがきっかけでこちらのジムの無料体験を受けさせていただきました。翌日筋肉痛になった箇所が普段自分で筋トレをしても痛くなったことがない場所でちゃんとトレーナーさんについてもらってトレーニングすることの大切さを感じました。トレーナーさんは写真で見るよりも気さくでとても話しやすい方でした。トレーニングとは別に肩こりの相談をしたのですが、ストレッチの仕方などを教えてくださったりとても親身で来て良かったと思いました。

習慣を見直せば未来が変わります！お任せください！！

ブロンズ

(1)

Ripple(リプル)

愛知県名古屋市　中川区

はじめまして！！パーソナルトレーナーの松村と申します。食事、運動を中心とした習慣化をお手伝いさせて頂きます！！理念として『出会う全ての方が豊かになるための力となる』を掲げております。今の身体は過去からの習慣によって作られました。未来の身体は今からの習慣によって作られます。悪しき習慣を見直し、良き習慣を身につけることはご自身の健康予防につながり、結果周りの方々への負担の軽減につながります。歯を磨くように食事管理や運動が習慣化できればリバウンドすることもありません。長期的なプランとなりますが必ず結果を出してみせます！！宜しくお願い致します！！

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20代, 30代, 40代, 50代

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ゲストさん

2020/11

その人、一人一人の「こうなりたい！」を精一杯叶えてくれるトレーナーさんです😊 何より、筋トレが嫌いな私でも、楽しく、時には、息抜きをしながら、筋トレさせていただいてるので、続けられてます✨ また、筋トレだけでなく、自宅でできるストレッチ、プチ筋トレ等トータルで教えてもらえるので、勉強にもなります！今では、習慣を変え、身体の変化が出てくると、さらに楽しくなってます🎵 いつも丁寧に、そしてわかりやすく、ありがとうございます💐

【都度払いで通える】元大手ジム女性トレーナー指導！

ブロンズ

(1)

Ravilliss

東京都足立区千住

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

女性トレーナーですので、ダイエットはもちろん、気になる部位の改善や姿勢改善、お身体の不調改善など、女性ならではのお悩みもお気軽にご相談くださいませ！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

ラヴィリスのトレーニングでは、お客様の気になっている部位がしっかり使えるように、お身体の分析をしながらメニューを組んでいきます♪

その他特長などの紹介

パーソナルレッスン　無料カウンセリング・体験　その他お得な回数券あり！

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

橋本さん

2020/11

色々と話を聞いて頂き、今の悩みなどを考慮した上で大変わかりやすくトレーニングをして頂き、一回でも姿勢などが変わった実感がありました！コース制でないので、気軽に通うことができそうです。

キックボクシングで運動が好きになる！体も心も変わる

ブロンズ

(1)

トリガーフィットネス

大阪府大阪市　浪速区

大阪難波　堀江　女性専用キックボクシングトリガーフィットネスです‼️ その為当ジムは高額だけど効果が高いマンツーマントレーニングではなく、お客様自身のフィットネス意識を高める為のセミパーソナル制のジムでございます。もちろんパーソナル制もございます。パーソナル制　1回　6300円（体験料3000円）セミパーソナル制　1カ月　14850円　〜詳しくは当ジムのHPをご覧ください。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

筒井さん

2020/11

以前にパーソナルで受けておりました。シャドーに始まって、ミット打ち　サンドバッグ、縄跳び　筋トレ等飽きずに楽しくトレーニングできました。最後にクールダウンも兼ねたストレッチをしていただけるので、すごく得した気分です😆 コロナで休んでいましたが、新しく綺麗なスタジオもできたので、またそろそろ始めようかと思ってます。

素敵な女性男性になる為のパーソナルジム

ブロンズ

4.8

(6)

レッツトレーニング（パーソナルダイエットジム）

愛知県一宮市浅井町　西海戸

パーソナルジムレッツ加圧トレーニングでは、ダイエット、シェイプアップ,筋力アップ目的のお助けをしています。トレーニング時間20分~40分体力にあわせて行ないます。運動の苦手な方も大丈夫です。かっこいいスタイルを目指す方もお任せ下さい。プロによる三度の食事指導も行います。また、怪我からの回復にもお助けします。お試し　一回2000円（税抜）料金　一回2800円(税抜) トレーニング後のゲルマニウム温浴も有ります。800円(税抜) オンラインダイエットも行っています。お問い合わせはレッツ加圧トレーニングまで! lets-kaatsu-training.com/ 電話番号　 0586,51,2245 09099390832 営業時間 9～２０時要予約

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

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生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

最新のレビュー

山田さん

2020/11

個別指導なので、他人の目を気にせず、自分に合ったトレーニングをしてもらえます。食事のアドバイスをしてもらえるのも良かったです。週1回、40分程のトレーニングでしたが、3か月で目標を達成しました。短期間で確実に効果が出るので、忙しい人にお勧めです。

理想のボディを手にして自信と笑顔を

ブロンズ

4.8

(6)

ZERO ONE PRIVATE GYM

福岡県福岡市　中央区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

更衣室はありますか？ A.更衣室はあります。更衣室に鍵付きロッカーがありますので、ご利用ください。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

初心者でも入会可能でしょうか。 A.はい。全然問題ありません。ZERO ONE PRIVATE GYMの半分以上のご契約者様がトレーニングをしたことのない方々です。

その他特長などの紹介

【ZERO ONE PRIVATE GYMのコンセプト】目標を立て挑戦し目標を達成する事により、成功体験を得て頂き、成功体験によって自信と笑顔を手にしてもらう。そして、自分自身で得た自信と笑顔によって、仕事やプライベートなどで劇的な人生の変化(良い)を感じてもらいたい。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

20代, 30代, 40代, 50代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

矢口さん

2020/11

自己流でトレーニングするのと、教えられながらやるのではかなり差があると感じました。適当に重いダンベルを20回より、軽いダンベルを15回、正しいフォームでやる方が効いたのに驚きました。あと残り回数で、見た目がどれほど変化するのかこれからどこまでサポートしてくれるのかまだはじてたばかりですが、楽しみです。

身体を変えれば、人生が変わる！結果で応えます！

ブロンズ

(8)

大木扶美彦

埼玉県川口市

東京都中央区月島にてジムを経営しております。モデルの仕事をしながら培ったボディメイク、減量を得意としております。コンテンストにも出場予定です。2ヶ月半の自分の減量のプロセスをインスタにあげてますのでよろしければご覧下さい。ユーザーネーム：fumihiko23 https://www.instagram.com/fumihiko23 スポーツではゴルフを専門にしております。アメリカにてゴルファーのためのトレーナー資格を取得。飛距離アップ、スイングの改善はお任せください。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

木下さん

2020/10

ゴルフのパーソナルトレーニングを受けました！前回、筋トレのパーソナルをお願いした時に、私が気付いていなかった弱い筋肉をピンポイントで指摘され、トレーニング方法を教えてもらい、実際にそのトレーニングを続けていたら劇的に体の使い方が変わりました。今回、ゴルフを始めたいと思い、クラブを握るところからレッスンをお願いしました。ゴルフのレッスンって、フォームをガチガチに教わるのだと思いきや、大木トレーナーは体の使い方からの指導。そこから一つ一つ、私に合ったフォーム修正をしていくやり方。 1時間弱で汗だくになる程、体を使いました。お陰でレッスンが終わる頃には、これが私？と思うほどのフォームで、安定はしないものの何回かに一度はパチンと気持ちよく当たりました！楽しく、そして、期待以上の結果を出す。これが、大木指導です！お父様がプロゴルファーで、大木トレーナーはプロゴルファーの指導もされているので、やっぱり違うなという感じです。大木トレーナー、ありがとうございました。またお願いします。

目標達成できるように一緒にがんばりましょう！

ブロンズ

(1)

子田祐也

新潟県新潟市　西蒲区旗屋

スポーツトレーナー系の専門学校を卒業してから新潟市でパーソナルトレーナーをしてます。ダイエット、ボディーメイク、リハビリ、パフォーマンスアップ、栄養指導を専門にしてます。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

最新のレビュー

遠藤さん

2020/10

筋トレをしかっりされていているのと資格を持ってられるで信憑性があります。ストレッチなどの身体のケアなどもできるのでお願いしてます

身体の問題を抱えている方にお勧めの商品です。

ニューユーザー

4.9

(11)

base BODY CONDITIONING

東京都豊島区

最近流行りのパーソナルトレーニング。ただ「○ヶ月で○キロ痩せる」、「筋肉つける」というトレーニングが流行ってるいるなかフィットネスクラブにあるマシーンで鍛えた結果→慢性腰痛・肩痛というのはよくある話です。トレーニングは短期の身体の変化の為に使うか。一生涯の健康づくりに使うかはトレーナー次第だと考えております。先ずは貴方の身体を整えながら、トレーニングしていき維持可能な健康で美しい身体を手に入れるお手伝いをさせていただきます。当てはまる方是非一度ご相談くださいませ。＊産後の方＊体力に自信のない方＊身体が硬い方＊姿勢を気にしている方＊痩せたい、筋肉つけたい方＊トレーニングがしたくても痛みが気になる方お問い合わせお待ちしております。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

最新のレビュー

李さん

2020/09

とても素晴らしいパーソナルトレーナーさんです。今まで自分では気づけなかったカラダのコンディションを、いつも的確なアドバイスでご指導いただけるので、トレーニング後も良い状態をキープすることができます。

パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

パーソナルトレーナーTAKAKOさんへのレビュー

4.97(37件)

KHさん

4日前

身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。

千葉県
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 姿勢、腰痛改善
このプロのおすすめポイントを教えてください: 初めのカウンセリングを大切にしてくれるため、日常生活の改善までアドバイスをくれる

脂肪を燃やすプロ🔥 横尾和也 BKジムさんへのレビュー

4.88(8件)

たんちゃんさん

5日前

今年４月よりお世話になってます。先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週２回に増やしました

大阪府
60代以上
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 6,000

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 明るく話しやすい、基礎をしっかり教えて下さる
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 筋肉の衰えの回復、意欲的にもなりました
このプロに決めた理由を教えてください: 家から近く、マンツーマンだったから
このプロのおすすめポイントを教えてください: 体調に応じたトレーニングをして下さる

株式会社oneさんへのレビュー

5(1件)

やいちさん

14時間前

今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)

神奈川県
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 8,000

Lifxc fitness&sports space[ライフィクスフィットネス＆スポーツスペース]さんへのレビュー

5(40件)

ｃｙさん

9日前

少し前に一年ほど利用させて頂いておりました！諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです！体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです！ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います！

サービス品質 5
プロの人柄 5

NIKE公認トレーナー山本剛大さんへのレビュー

4.5(2件)

S.Uさん

8日前

筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです！初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです！

東京都
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 6,500

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特になし
このプロのおすすめポイントを教えてください: 正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました！
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
このプロに決めた理由を教えてください: 自身もボディビルをやっていてすごい体をしている

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

30代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

男性

【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムさんへのレビュー

ダイエット専門！より健康的でキレイに痩せる！

はじめまして！ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです！弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう！！目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c メールアドレス：miyatake0505@gmail.com

プロの提案

お客様、はじめまして！このたびはご相談いただきありがとうございます。ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう！！目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。メールアドレス：

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

30代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

男性

松田加奈子さんへのレビュー

減量したい方、大会に興味ある方大歓迎です

はじめまして！ Kanakoと申します。私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。継続する事で必ず変化します。ぜひよろしくお願い致します。

プロの提案

お客様、はじめまして！松田加奈子と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。継続する事で必ず変化します。ぜひよろしくお願い致します。その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。お客様からのご返信をお待ちしております。よろしくお願いいたします。【連絡先】 Tel：電話番号 e-mail：

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

20代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

男性

釘宮一成さんへのレビュー

この世から肥満を撲滅する、パーソナルトレーニング！

こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮一成です。東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるトレーニング！」です。私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう！私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか？

プロの提案

お客様、はじめまして！釘宮一成と申します。ご相談いただきありがとうございます。私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング！」です！私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました！この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります！私と一緒に人生を変えてみませんか？＜体験レッスン＞　通常レッスン　60分 5000円　→　体験レッスン　60分 0円〜 ※トレーニングシューズ・トレーニングウェア　お飲み物はご持参くださいお客様からのご返信をお待ちしております。よろしくお願いいたします。【お問い合わせ】釘宮一成 Tel：電話番号 Mail： LINE : gimi246 詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください！

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