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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,855人います
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パーソナルトレーニング・トレーナーの事例
プライベートジムTSUBAME
パーソナルトレーニング
マンツーマン指導でトレーニング効果を最大化
生徒様のトレーニング目的
ダイエット・健康増進
トレーニングの体重の変化
78kg→62kg
トレーニング料金
1回 8,000円
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
大阪府豊中市
TORANOANA'S GYM
パーソナルトレーニング
超ダイエット!92.3kg→75.0kg(目標)の道のり!※現在1ヶ月経過発表!
会社経営者の中村さんは、日中は現場に出るとはいえ基本座って作業が多く、元々幼少期から肥満で太り易い体質だったそうです。直近10年は、一切運動習慣が無い状態からのスタートだったこともあり、1週目は、軽めの重量でセット間のインターバルを長めに取る手法から始めました。2週目からは、本人の体力面を見ながら、負荷を上げてます。
プロのコメント:
ダイエット=有酸素運動は、昭和の常識!令和のダイエットの新常識は、なんと言っても、下半身!
太もも、尻トレを追込み代謝を上げると同時にカーフ(ふくらはぎ=第二の心臓と言われ、下半身に落ちた血液を心臓に送り返すポンプの役割を果たす)の種目をしっかり入れることで、食事指導で意識的に取った栄養素を体全身に回す事を意識しました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット、ボディメイク
トレーニングの体重の変化
【1ヶ月途中経過】
体重92.30kg→88.80kg※-3.5kg
胸囲110cm→107cm※-3cm
ウェスト111cm→104cm※-7cm
トレーニング料金
各種競技(月8回)コース月額61,600円(税込)→YouTubeモニター割引適用(43%OFF)35,200円(税込)※4,400円/1回分 地獄のキックミット月2回サービス
トレーニング期間
1ヶ月
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
愛知県名古屋市緑区
川谷響 (マンマビレッジ)
パーソナルトレーニング
運動嫌いでお菓子もお酒もの大好きな私が2ヶ月で-7kg達成!!
40代を境にみるみると体重が増えていき、もうこの歳になったら痩せられないと諦めかけていたクライアントさん。正しい食べ方と選び方を身につけ、無理なくできるトレーニングを実践したことでたった2ヶ月で体重もウエストも-7cmを達成されました。
プロのコメント:
食事バランスの選び方や考え方を身につけていただき、モチベーションが落ちないように心身ともにサポートして参りました。トレーニングも家でできるストレッチから始め、段階的に強度を上げていきました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエットしてお気に入りの服をサイズを気にせず着られるようになりたい
トレーニングの体重の変化
2ヶ月で体重-7kg減
トレーニング料金
月 38,500円
トレーニング期間
2ヶ月半
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
茨城県つくば市
パーソナルトレーニング&コンディショニングジム I-style
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング『2ヶ月受け放題』で『ダイエット&不調改善』
ジム通い・パーソナルトレーニング未経験の方なので、最初は自重のトレーニングからスタートしました。2ヶ月目からはバーベルやダンベルを使ったトレーニングもこなせるようになりました。
プロのコメント:
しっかり動いて汗をかきたいという要望があったので、インターバルトレーニングを取り入れたプログラムを実施しました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエットと肩凝り改善
トレーニングの体重の変化
65.8kg→61.1kg
トレーニング料金
1日1回2ヶ月受け放題154,000円(1回60分)(食事指導つき)
トレーニング期間
2ヵ月
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
東京都中野区
TASK
パーソナルトレーニング
膝の痛みが改善し、趣味のテニスが思いっきりできるように!
趣味でテニスをされていましたが、膝に水がたまり痛みがありながらも我慢して続けられていました。初めは膝を曲げることもつらそうでしたが、筋膜リリースやマッサージにより可動域は広がっていき、自重での筋力トレーニングもできるようになっていきました。現在は、膝の痛みは改善し、思いっきりテニスをされています。
プロのコメント:
膝の痛みは、関節軸の捻じれが原因でした。お尻の硬さから股関節の動きが悪くなり膝関節を捻るように使っていました。股関節の柔軟性改善後からは、膝の痛みが軽減していき、筋力トレーニングや体の使い方のトレーニングを行っていきました。
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生徒様のトレーニング目的
膝の痛み改善
トレーニングの体重の変化
体重変化なし
トレーニング料金
1回 8,000円
トレーニング期間
2年 継続中
生徒様の性別・年齢
女性・50代
地域
熊本県熊本市
ダイエットジムLTB
パーソナルトレーニング
食べながら無理なく痩せられるダイエットトレーニング
始めた頃は、ダンベルやバーベルの使い方もわからず、フォームも全然覚えられなくて苦労していたAさん。しかし、1ヶ月後にはダンベルもバーベルも使えるようになり、フォームも習得して徐々に強度の高いトレーニングをしていました。
プロのコメント:
特にお腹を凹ませたいといつ希望があったので、そこに効果的なトレーニングと食事アドバイスを提案しました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング前後の生徒様の体重の変化
74.8kg→61.1kg
トレーニング料金
1回 3,850円~
トレーニング期間
4か月
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
埼玉県越生町
Supporters
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
ご相談はこちらにお願い致します↓
physicalconsultant.kazuki@gmail.com
レッスンご検討の方は、希望のプラン、希望日時や場所などを気軽にご相談下さい‼︎
【体験レッスン約60分/¥5,000】
★パーソナルレッスン
ウォーキング・ランニングフォーム改善以外にも、ダイエットやボディメイク、パフォーマンス向上の為の身体の使い方をお伝え致します!
怪我の予防、トレーニングの質の向上、自己ベスト更新等を目指します!
★ 出張パーソナル
上記に加えて、痛みや怪我などがありましたら、
整体させて頂き、改善のお手伝いさせて頂きます!
※場所によって別途交通費頂く場合もございます。
【営業時間】
応相談
【支払い方法】
直接手渡し、振込、またはpaypay送金
【申込方法】
先ずはこちらに【physicalconsultant.kazuki@gmail.com】
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先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
あきらさん
2022/12
5
- 奈良県
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 4
- 金額 5,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 現在の私の身体の状態を正確に判断して頂き、今の身体に必要なトレーニングやストレッチを教えて頂きました!
- このプロに決めた理由を教えてください
- たまたま近くに頼れそうな人がいたから。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても真摯に対応して頂き、緊張なくお話が出来た!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 実家出来た。身体の歪みなどを整える方法を教えて頂き、痛めてるところがかなりマシになった!またランニングに大切な身体の使い方もわかった!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- とくになし
加圧トレーニング体験
通常4,400円を→→→お一人様一回限り無料。
入会金
通常12,000円を→→→1,200円(体験時入会に限る)
「このコロナ禍でゴロゴロしちゃったな。」😭
「ジム通いたいけど、クラスター怖いしな」🤔
と言い訳していませんか?
このままダラダラしますか!
長ければ長いほど復活迄に
時間がかかります。😵
まだまだ間に合います!🤗✨
今ならまだ大丈夫!🌟
[あなたの専属トレーナー]
が管理してくれる、
コロナ対策万全な
プライベートジムで
マンツーマン指導。😄
ダイエットやスポーツ、ボディメイク、
体質改善など、
あなたの目的に合わせた
食事のアドバイス、
トレーニングメニューを提案します。
『完全予約制』
あなたと目標を共有し、
一緒に取り組み全力でサポートいします。
是非この機会にお試しください。
【加圧トレーニングの特長、効果】
世界6ヶ国に特許を持ち、宇宙開発にも
使用された世界に認められたメゾット。
短時間、低重量、高回数の鉄則により
通常のトレーニングより、
筋肉を痛める事が少なく、尚且つ
多量の成長ホルモンの分泌を促すため
老若男女問わず行え、
ダイエット効果、
血行促進、
回復力アップ、
筋力アップ、
若返り、
美肌効果が狙えます。
1回30分、週1回〜で効果抜群!
【加圧トレーニングとは・・・】
腕の付け根と脚の付け根に
専用のベルトを巻き、
適正な圧力をかけて血流を制限します。
ポイントは『適正』に加圧することです。
適正に血流を制限すると、
腕や脚に血液がプーリング(貯留)
していき、制限した血流を解放する事により、
成長ホルモンの分泌を促進します。
通常料金(全て税込)
体験 4,400円
入会金 12,000円
5回券 24,750円
10回券46,200円
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生徒が先生のもとへいく(通い)
内山さん
2022/10
5
半年前ダイエット目的で入ったのですが、筋トレ嫌いの私にとって、週1回30分で、身体がかわるのがよかったです。先生も知識豊富でしっかり励ましてくれます。頑張って通います!
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,620
【ダイエット/ボディメイク/コンテスト】
大人気パーソナルジムBEYOND
川口についにオープン✨✨
◆入会金無料/食事管理付きパーソナルトレーニング
無料カウンセリング、体験トレーニング
随時受け付けております!
ご来店にあたってのご不明点、ご質問等あれば、DM、メール、電話、公式サイトから
お気軽にご連絡ください!
営業時間内のジム見学はいつでも大歓迎です!
✅入会金無料/食事管理付き
✅シャワー&ロッカー無料
✅ウェア、タオル、シューズ貸出無料
✅採用倍率50倍から厳選したトレーナー指導
✅フィジーク、ベストボディなどの大会実績者
手ぶらでご来店いただいて構いません。
BEYOND(ビヨンド)ジム 川口店
〒332-0012
埼玉県川口市本町4-1-4 川口イーストビル2F
電話番号:048-430-7553
メール:beyond.kawaguchi@gmail.com
アクセス:JR京浜東北線東口から徒歩2分
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生徒が先生のもとへいく(通い)
U.Yさん
2022/05
5
筋肉を落とさないようにするには運動しないといけないとわかってはいても自分じゃ何をやればいいかわからないので、今回、パーソナルジムBEYOND川口店にお願いすることになりました。日程の予約システムやトレーニングメニューを作成してくれたりと、全て管理されることで、やらなくなるということも無いので始めてよかったです!
- 埼玉県
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
理学療法士×整体×インソール作製×パーソナルセッション
足と歩き・身体の専門家 折戸 伸悟(オリト シンゴ)
姿勢を良くしたい!
歩き方を治したい!
身体の歪みを治したい!
健康の為トレーニングを始めたい!
美容の為ボディメイクをしたい!
など様々な悩みをかかえている人は多いと思います。
そのような方に対し、まず自分の身体がどうなっているのか?どこが悪いのか?どこを鍛えればいいのか?どこをほぐせばいいのか?どういう身体の使い方をしているのか?を明確にする事で、身体の悩みや痛みなどの原因を見つけます。
その後原因に対して、適切な施術やストレッチ、トレーニング、エクササイズ等を行い原因を解決していきます。
健康で快適な生活を送れるよう身体の悩みや痛み・歪みに対してマッサージなどの対症療法ではなく、身体の専門家として全身を詳細に評価することで、お客様一人一人に合ったオーダーメイドの施術をご提供致します。
また、足は人の身体の土台であり、足の形や歩き方は一人一人異なります。
全身の骨の約1/4が足にあり、足は地面に唯一接しています。
その為、土台となる足が崩れる事で身体全身のバランスが崩れてしまい、痛み・硬さ・歪み・変形などが起きてしまうのです。
土台を整え足の機能を保つことで、身体全体の姿勢やバランスが変わり理想となる姿勢になり、痛みや硬さの改善、歪みや変形等の改善、疲労の軽減、適切な筋力の向上、パフォーマンスアップなどに繋がります。
お客様一人一人に合わせたオーダーメイドインソールを作製し足から全身を良い方向へ導き、姿勢や動作を変化させ、身体の悩みや痛みなどを改善していきます。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
吉村さん
2022/02
5
ひとつひとつ分かりやすく丁寧に教えてくれるので、とてもやりやすいです!自分の体にあったトレーニングを提案してくださり、すぐに体に変化があるのが実感できました。また是非お願いします!
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
はじめまして!プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
滋賀県長浜市で骨盤・骨格矯正の専門である
カイロプラクティック整体院を運営している上田良治(ウエダ ヨシハル)と申します。
「なぜ骨格の専門カイロプラクターがダイエットをやっているの?」
それは、通常のパーソナルトレーニングやジムと違って「身体の歪みを整えてから」姿勢の維持に必要な筋力アップ・脂肪燃焼させる初心者でもできるトレーニングを行うからです!
さらに、カイロプラクターならではの食事指導・栄養指導そして良質な睡眠指導とトータル的にサポートさせていただき、「最強のダイエット」に導くことができます!
また、長年整体院の「実店舗」を経営してますので『安心・安全に』ご利用頂けます!
【どんな方が対象ですか?】
□痩せた→リバウンド→痩せた→リバウンドを繰り返している方
□健康診断での数値が悪く「痩せなさい」と言われた方
□このままでは将来「健康リスクがある」と感じている方
□高額エステに通っても痩せなかった方
□ダイエットに成功して「モテたい」方
□会社経営をしていて「見た目」を重要視している方
□モリモリの筋肉を付けるのでなく「健康的な身体」を手に入れたい方
□ゲッソリ痩せではなく「美しいボディライン」を手に入れたい方
□生活習慣の改善をしたい方
□トレーニングと一緒に、美容整体も受けたい方
こういった方が当店の対象となります。
当店は、ムキムキ・モリモリを目指すハードなトレーニングは一切行いません。
健康的な身体作りのための「ダイエットトレーニング」を提供しております。
ですので、初回のカウンセリングをとても重要視しており、あなたに本当に必要なダイエットトレーニング・栄養や食事をご提案するので、初心者の方はもちろんのこと、今までどこへ行っても効果が出なかった方でも安心して頂ける内容となっています。
更に、当店のダイエットトレーニングの本当の目的は、太りにくい体質・生活習慣・知識を3ヵ月で身につけて頂きます。そのため、「リバウンド率」が非常に低いです!
■痩身美容整体+カウンセリング■
初回 2,980円
■痩身美容整体+カウンセリング+トレーニング体験■
体験価格 5,000円
所在地:滋賀県長浜市平方町360-10
電話:0749-63-8477
営業時間:10:00~19:00
定休日:不定休
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30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく(通い)
骨盤さん
2021/12
5
腰痛持ちで骨盤矯正にとカイロプラクティックに通い始めました。
もちろん施術していただいた後は体も軽く、日常生活には大きな支障はありません。
ただ仕事柄、重い物を持ったりすることもあり、その度に腰を痛めたりすることもしばしば。
そこで勧めていただいたのが、強い体を作るというパーソナルトレーニング。
勧められた時は、普段仕事で疲れているのにそれ以上に体を使うなんて…。と思っていましたが、カイロプラクティックで体を解していただいてからのトレーニングになるので、効率も良く、体もしんどいということはありません。
むしろ爽やかに体が軽くなるといった感じです。
カイロプラクティックと連動してのパーソナルトレーニングなので、健康志向の方には取り組み易く効果絶大!
今後も続けて、より疲れにくい強い体を作っていきたいと思います。
そして何より、体が軽いと気持ちも前向きに変わります。
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
こんにちは、JOY'SYNERGYMの矢内と申します。
ジョイ整骨院経営のJOY’SYNERGYMでは60分の中で、効率的にあなたのニーズにあったトレーニングを行います。
こんなお悩みありませんか?
腰痛・肩こりが辛い
筋トレをしても思ったような効果が出ない
ダイエット中に何を食べたら良いかわからない
一人一人のお悩みを解決し、目標に向けて楽しくトレーニングしていきます。
JOY’SYNERGYMが他のジムに負けないことは
筋トレだけでなくストレッチマシン(hogrel)を導入していること‼️
身体のこと知り尽くしている整骨院の先生方が推している人気のマシンです。
またお身体の不調がありましたら、整骨院の紹介もできます。
整骨院の先生と連携し、身体の無理がないようにトレーニングすることもできます☺️
☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆
JOY'SYNERGYM
〒239-0808
神奈川県横須賀市大津町3−19−2 飯島ビル2F
京急線 京急大津駅より徒歩1分/新大津駅より徒歩10分
京急バス 『大津』バス停より徒歩5分
駐車場 6台分完備(無料)
*設備*
ストレッチ用マシン
男女別トイレ・シャワー
水素水サーバー
契約ロッカー
プロテインBAR
*物販*
LYFTプロテイン
オリジナルEAA
TEL : 046−874−4743
HP : https://joysynergym.com
問い合わせ用 : https://joysynergym.com/contact/
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是非一度見学、施設体験にいらして下さい😎🏋🏻♀️
お待ちしております✨
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく(通い)
中尾さん
2021/11
5
いつも楽しくトレーニングさせてもらってます!
ありがとうございます!
We are the fit
公認パーソナルトレーナー 吉澤彰峻
自分自身の身体を理解し、自分に合ったトレーニングと食事内容が分かれば、それを習慣にするだけで身体は変わります。
私のパーソナルトレーニングでは、お客様が習慣なる最後までご指導致します。
パーソナルトレーニングのゴールは
"1人で出来るようになる" です。
We are the fitという
ハイクオリティーのマシンが揃う、
最高のトレーニング環境の中でレッスンを行う為、
卒業後も最寄りのフィットネスジムに通うなどし、
生涯を通して健康的な生活を送ることを実現します。
ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、パフォーマンスアップまで、お客様のご希望に沿ったオーダーメイドプログラムをご提案致します。
依頼条件についてのプロの回答
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20代, 30代, 40代, 50代
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく(通い)
新井さん
2021/08
5
初心者に分かりやすい言葉で教えてくれて
トレーニング方法は
小さな動作で大きな効果を出して頂きました。
効いてる感覚を体で速攻感じました。
なのですごく信頼してます。
そこに加えて
自身でも鍛えていらっしゃるので
体的にも信頼があります。
「美しいボディラインを手に入れたい」
「ぽっこりお腹をどうにかしたい」
「美脚、美尻になりたい」
というあなたに整体でそんな悩みを解決してみませんか?✨
当院の整体は美容整体効果も含まれた内容となっております。
ぽっこりお腹でお悩みのあなた、美脚・美尻になり美しいボディーラインを手に入れたいというあなたは是非、整体院 院長 長崎までご相談ください!
普段は彦根市を拠点に慢性腰痛専門整体院として活動しております。ダイエットに関して大切な事は自分の体を理解してコントロールすることです。むやみやたらにトレーニングをして無理な食事制限をして続きもしないダイエットをしていませんか?そんなことをしても一時的に痩せてもすぐリバウンドしてしまいます。
整体院志でやれる事は、整体であなたの体の歪みを徹底的にとり正しい姿勢に導きます。その歪みを整えることにより、体の締まりが良くなり理想の体型を手に入れることができます!興味のある方は是非お問い合わせしてみて下さい✨✨
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30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
木村さん
2021/04
5
今日はパーソナル志に行きました。
トレーニングの内容はかなり質も良く
私のペースに合わしていただいたので
助かりました。
これからもよろしくお願いします!
Fitness Evaluation 60 minutes
¥8,000
Online PT Memberships
¥3,000
Individual 1 on 1 PT 60 minutes
¥8,000
memberships
¥3,000
Pete Carey is a highly motivated Personal Fitness Trainer based in Tokyo, Japan. He has been a member of the International Dance and Exercise Association for more than 16 years and has worked in many of the premier fitness clubs in Tokyo.
Pete focuses on all around Fitness, Form and Function.
He is a 2nd Degree Black Belt and former Judo Champion of the United States Armed Forces Judo Team. He has been on numerous sports teams throughout his career and has specialized in triathlons, bodybuilding, power lifting, swimming, football, volleyball, tennis, softball, racquetball and squash to name a few.
I Have previously managed positions in the Recreational field such as Facilities Management, Fitness Specialist, Athletic Director, Aquatic Director, and Recreational Director. He served as an Instructor with The American Red Cross for more than 18 years as a CPR, First Aide, Lifesaving AED and Swimming Instructor.
I believe there should be a balance in one's life to achieve optimum performance.This complete triangle of health and well-being should encompass the physical,emotional, and mental aspects of life. I will create a program that tailors to your needs. http://thefitnesscode.blogspot.jp https://www.facebook.com/The-Fitness-Code-158956824192664 https://about.me/pcarey https://www.linkedin.com/in/pete-carey-07351922/
I am certified by the U.S. National Federation of Professional Trainers.
依頼条件についてのプロの回答
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
Eftimiadesさん
2021/01
5
I remember the first day when Pete took some measurements, had me do some movements, and then showed me how my back posture was slightly off. Within a few days the pain was gone. This single point of instruction relieved three years of lower back pain. I was amazed. It was something neither doctors nor physical therapists had detected.
The training experience with Pete was extraordinary. He has decades of experience and knowledge and that really shows in his work. His training is personalized to age, lifestyle, and personal physical fitness goals. Pete helped me invest in myself. I know I will live a longer and healthier life thanks to him.
パーソナルジムACCEPTは、銀座の中心に位置し、初心者からアスリートまで、幅広いお客様に支持されています。お客様一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプログラムと、リバウンドしない食事指導で、健康的で美しい体づくりを徹底サポート!
■ACCEPTが選ばれる3つの理由
①【結果を出す完全個別指導】
②【リバウンドしにくい食事法】
③【アットホームな環境で続けやすい】
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週1回(月4回):40,000円→35,000円
週2回(月8回):80,000円→70,000円
※縛り期間なし、食事指導の追加料金もなし
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■代表トレーナー Minazuki Ozawa
・数々のボディメイク大会で優勝経験
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ゲストさん
2020/06
5
井上さん:ダイエット目的で身体を絞りたくて一般のジムに通うことを検討していましたが器具の正しい使い方もわからずジムのコミュニティに入れないことも不安でした。そんな中で植村さんがやられているacceptに出会って通うことになりましたが、結果は入会して大正解でした。器具を正しく使って正しく鍛えることができるしコミュニティもないので気持ち的にもとても楽でした。あまり深く考えてなかったダイエットには必須の食事指導も丁寧にしてくださいます。植村さん自身も数々の大会で優勝されるなどボディメイクに関するプロでいらっしゃいますが、初心者にもとてもわかりやすく、楽しくトレーニングを進めてくださいます。わたしは身体綺麗にみせたいというのが目的なので鍛えすぎた身体になることもないようにそれぞれの目的に合った丁寧な指導をしてくださいます。また、分からないことがあったらなんでも聞いてくださいね。といつもおっしゃってくださり食事からトレーニングのことまでなんでも聞きやすい環境でとっても楽しく通えています。知識もとっても豊富なトレーナーさんなのでとってもおすすめのジムです!!
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また現役のプロアスリート選手や
著名人の方にもご利用頂いており
数多くの指導実績!
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☑ 腰痛・肩こりを改善したい
☑ ジムに通っても効果がでない
☑ お尻をヒップアップさせたい
☑ ファッションの楽しみたい
☑ 異性からモテたい
☑ くびれや二の腕を引き締めたい
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■ホームページ
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■SNS関連
・YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCXWKoes-ou3mucDAXg7EIUg
・Insta
https://www.instagram.com/hagane_body_training/?hl=ja
・Twitter
https://twitter.com/hagane1221
・公式LINE
https://lin.ee/mzj5YQ2
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生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
ゲストさん
2020/03
5
これまでは仕事や家事に追われなかなか運動が続かなかったのですが、スタート前に本当に細かく要望を聞いてくださり、無理なく継続できるプログラムを作っていただけました。
自炊ができない日のオススメ外食メニューやコンビニご飯の選び方、ジムへ行けない日のトレーニングまで、日々私の生活に合わせたアドバイスをいただけて、理想のボディシルエットに近付いていくのが日々実感できました!二の腕は引き締めたい、足は筋肉質になりたくない、など部位ごとの理想にも答えた運動メニューも、定期面談で進捗を確認して新たなメニューを組んでいただけるので、「自分だけのオリジナルメニュー」をいただくことができます。
生活リズムも変わり、美容面でも良い効果が!ジムも清潔感があり、女性の方にもオススメです。
テレビ、雑誌メディアで話題沸騰中のhipjoint東京2号店広尾店のトレーナー三上由起晴です。
ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオhipjoint広尾では4つのお尻のタイプを分別し、その方に合ったトレーニングとストレッチでお客様の目標達成をサポートしています。
週に一回のパーソナルレッスンでいいのでお忙しい方でも続けやすいとご好評をいただいております。
料金は月52,000円(1回あたり13,000円)からとお求めやすい価格を用意しております。
ボディメイクはもちろん!姿勢改善、肩こり、腰痛改善までhipjoint(股関節)にフォーカスしたレッスンでさまざまな効果を出すことができます。
当店には
現在、他のフィットネスクラブで活躍するトレーナーやインストラクターや現役で活躍するプロスポーツ選手も通っていただいております。
プロも認めるレッスンをあなたも体感してみませんか?
HP受付フォーム
https://hipjoint-hiroo.tokyo/contact/
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hipjoint.hiroo
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく(通い)
笠原さん
2019/10
5
施設がとても綺麗で気持ちよくトレーニングが出来ます。分かりやすく指導してもらえるので安心です。普段の姿勢、歩き方の癖やポイントを聞いたので気をつけるようになりました。
歳を重ねていくとヒップも落ちてくるようになりました…あまり見ない場所ですが顔と手と同じくらい年齢が出る場所なのでこういうトレーニングが出来る場所はとても良いと思います!
<10for13training>
https://sites.google.com/view/10-13-shimomaruko/
★平日火曜日~金曜日の10時~13時限定!
スキマ時間を使って格安のお値段でプロのトレーナーからトレーニング受けれる!ママさん応援!
★トレーニングは自重やちょっとしたトレーニングアイテムを使った筋力トレーニングや55坪の大空間で実施する有酸素運動!
バーベルやダンベルなど大きな負荷を使ってのトレーニングはなし!
だからこそ長く継続できる!長く継続することでゆるやかに身体を変える!
女性応援!
〇トレーナー1名対複数人で実施するセミパーソナルトレーニング!
〇トレーナーとマンツーマンで実施するパーソナルトレーニング!
ダイエット、シェイップアップ、筋量アップ、筋力アップ、機能改善、姿勢改善、健康増進、スポーツパフォーマンスの向上、柔軟性向上、心肺機能向上、リラクゼーションマッサージ、コンディショニングマッサージなど様々なご希望にご対応可能です!
★問い合わせ先
*zehitomo内チャット「クイック返信」または「メッセージを書く」
*Mail:info@hajimarinobasho.jp
*TEL:0367150707
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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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女性
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生徒が先生のもとへいく(通い)
長谷川さん
2019/07
4
トレーニングでお世話になってます。
きっかけは健診でしたが、山本さんの週1のスパルタトレーニングのおかげで半年経たないくらいで目標以上の-10kg達成できました。
今は月2回ほど通う程度で、最低限のルールは守りつつ好き勝手食べ飲みしてますが、+1〜2kgくらいで体型はキープできてます(^_^)v
普段は自分に甘く生きてるので、山本さんには感謝です✴︎
初めまして!パーソナルトレーナーの「りの」です。
わたしは都内でフリーのパーソナルトレーナーとして活動しています。
「何から始めていいかわからない」「女性のトレーナーがいい」「一人だと続かない」というお声もいただきます。
私のトレーニングは安全を第一に基本をしっかり行ってから、負荷をかけていくので初心者の方でも安心です!
・ダイエット
・姿勢改善
・筋力アップ
・体力アップ
をしたい方は、ぜひお問合せください。
無料相談だけでも大丈夫です!
また、ストレッチもできるのでトレーニングだけではなく、身体が硬い方も是非ご相談ください。
watさん
2024/03
5
- 東京都
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- 最近24Hのジムに入会したものの、どのように効率的にトレーニングすれば分からず、一度専門の人に教えて貰おうとゼヒトモで検索。吉田さんはすぐにメッセージを送ってくださり、プランやトレーニング内容などを分かりやすく教えて下さりました。また、トレーニング場所も柔軟に対応いただき、仕事帰りに行きやすいところでレッスンが受けられました。男性のトレーナーだと、本当に初歩的なことを聞くのが心苦しい気がする人は、女性トレーナーに優しく教えていただけるのも安心できる点かなと思います。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- レンタルジムの前で待ち合わせる際は少し不安でしたが、初対面でも明るく対応していただき、始めから安心してレッスンを受けることができました。自分は筋トレの初心者でそれまで運動も殆ど行っていなかったため、まずはストレッチで身体の柔軟性を確認し、私に無理のないメニューを組み立てて頂けました。非常に初歩的なメニューでも、上手く出来ると気持ちよく誉めてくださり、継続的に頑張ってみようと言う気持ちになります。
1992年、秋田県鹿角(かづの)市生まれ。
9歳からスキージャンプ競技を始め、
東海大学札幌キャンパスに進学。大学卒業後、7年間企業チームに所属し、国内外の試合に出場していました。
2021年3月に引退し、
スポーツトレーナーとしての活動を開始。
エビデンスに基づいた指導ができるように
スポーツトレーナーの専門学校に2年間通い、
卒業後もトレーナーとして活動しています。
スポーツを通じて心身ともに健康でご機嫌な自分になれるようサポートさせていただきます😊
みなさんよろしくお願いいたします。
Instagram📷 https://www.instagram.com/aki_matsuhashi/
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく(出張), オンライン
狭窄症ゴルファーさん
2023/06
5
スポーツインストラクターの収入は平均より低いと認識おりますので、こういう方が長く仕事ができる様に改善される事を願っています。
- 秋田県
- 60代以上
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 瞬時に、ゴルフが大好きな70代の私にあったプログラムを組み立ててくれ、何と言ってもあっという間の楽しい45分間でした。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 美人ジャンパーとして幼ない頃からの活躍を知っており、人柄の良さもあり迷わず決めました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 相手を励ますコミュニケーション能力は素晴らしく、良く観察し、状態や気持ちをくみ取ってくれ、スポーツマンらしく明るく、楽しいトレーニングができました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング2日後にゴルフがあり、体調もすこぶる良く40代のアスリートとラウンドし80代前半のスコアで接戦を制する事ができました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 今回初めてで、時間的余裕もなかったのですが、次回迄の課題をもう少し多くしてほしかったのと怪我防止の指導もして欲しい。少し欲張り過ぎかな?
こんにちは😃
はじめまして!
楽しくトレーニングで痩せ(健康)習慣を手に入れる🫶を目的にとにかく楽しんでいただけるサービスを提供しています!
こんな症状でお困りではありませんか?
・産後痩せなくて困っている
・いつも疲れている
・PMSが辛い
・キレイになりたい
・健康的に痩せたい
・あの人みたいになりたい
・あの頃みたいに戻りたい
・ダイエットが続かない
・夫婦関係、対人関係に不満がある
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女性, 無回答
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アラカワさん
2022/08
4
優しい雰囲気で、初対面の方も、お子様も、ほんわか受け入れてくれます。
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
◾︎野球11年
◾︎ボクシング4年(プロボクサーライセンス)
◾︎トレーナースクール既卒
◾︎NSCA-CPT
◾︎パーソナルトレーニングジム店舗責任者
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山岸さん
2022/01
5
パーソナルトレーニングを体験しました!
自分はトレーニング初心者ですが、
そのトレーニング内容がどのような理由で
どのように効果があるかをわかりやすく教えてもらいながら、行えるので
モチベーションが上がりやすかったです!
また、初心者の私の色々な質問にも丁寧に教えてくださり、また受けたいと思いました!
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,000
パーソナルトレーニング、歪み調整、骨盤調整、産前産後ケア、マタニティケア、妊活、セクシャルケア、シニアトレーニング
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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ゲストさん
2019/11
5
三好さん:お店を経営しているのでなかなかジムに通う時間がなく、運動も嫌いなので体を動かす習慣がどんどん遠のいてしまって、このままだとまずいなぁと思っていました。
お店まで出張してくれるとお聞きして、それなら続けられるかなぁと頼んでみたのがきっかけです。たかえさんのパーソナルトレーニングはマッサージがすごく気持ちよくて!汗かく運動も嫌いな筋トレがあってもそのマッサージのために頑張れています笑
仕事柄、徹夜してどうしても腰や肩がカチカチになってしまうので、毎回わたしの体調に合わせてメニューを変えて頂けるのもありがたいです。
月3回ほどでのペースでゆっくりでしたが、お腹周りが3.5cm減りました!食事も普段通りでストレスなくできたことと、運動を続けられるようになった!というのが何よりの変化です。
ありがとうございます。
あの
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
子供の水泳は3スイム!
スリースイムのサイトはコチラ
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自信を持ったサービスです。
子供のスイミング教室は【無料】体験実施中!
スイミングクラブ
東京23区、関東
3歳~
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●クロススイム
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2ブランドでスポーツサービスを提供しております。
~水泳・健康・美容・スポーツ・ダイエット~
会員数/指導実績
週に1200名指導歴
ボディメイク・スイミング等の実績がございます。
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
パーソナルトレーナーTAKAKOさんへのレビュー
4.97(37件)
KHさん
4日前
5
身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。
本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。
- 千葉県
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 姿勢、腰痛改善
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 初めのカウンセリングを大切にしてくれるため、日常生活の改善までアドバイスをくれる
脂肪を燃やすプロ🔥 横尾和也 BKジム さんへのレビュー
4.88(8件)
たんちゃんさん
5日前
5
今年4月よりお世話になってます。
先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。
先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週2回に増やしました
- 大阪府
- 60代以上
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく話しやすい、基礎をしっかり教えて下さる
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉の衰えの回復、意欲的にもなりました
- このプロに決めた理由を教えてください
- 家から近く、マンツーマンだったから
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 体調に応じたトレーニングをして下さる
株式会社oneさんへのレビュー
5(1件)
やいちさん
18時間前
5
今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。
そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。
そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。
頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)
- 神奈川県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,000
cyさん
9日前
5
少し前に一年ほど利用させて頂いておりました!
諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです!
体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪
立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです!
ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
NIKE公認トレーナー 山本剛大さんへのレビュー
4.5(2件)
S.Uさん
8日前
5
筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。
これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!
- 東京都
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,500
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
はじめまして!
ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです!
弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。
ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!!
目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。
ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。
LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c
メールアドレス:miyatake0505@gmail.com
お客様、はじめまして!
このたびはご相談いただきありがとうございます。
ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。
弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。
ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!!
目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。
ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。
メールアドレス:
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
はじめまして!
Kanakoと申します。
私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。
ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。
わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。
継続する事で必ず変化します。
ぜひよろしくお願い致します。
お客様、はじめまして!
松田 加奈子と申します。
ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。
私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。
ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。
わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。
継続する事で必ず変化します。
ぜひよろしくお願い致します。
その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
【連絡先】
Tel:電話番号
e-mail:
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮 一成です。
東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。
私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるトレーニング!」です。
私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。
この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。
共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう!
私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。
自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。
オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。
リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。
あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか?
お客様、はじめまして!釘宮 一成と申します。
ご相談いただきありがとうございます。
私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。
私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング!」です!
私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました!
この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。
ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります!
私と一緒に人生を変えてみませんか?
<体験レッスン>
通常レッスン 60分 5000円 → 体験レッスン 60分 0円〜
※トレーニングシューズ・トレーニングウェア お飲み物はご持参ください
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
【お問い合わせ】
釘宮 一成
Tel:電話番号
Mail:
LINE : gimi246
詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください!
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