◎医学的根拠に基づき、最大限に効果を引き出せるようトレ−ニング、レッスンを提供していきます。一人一人のクライアント様自身に、植え付けるようにトレ−ニングをお伝えしています。効果も出やすく、何よりトレ−ニングがその方自身のものになります。
●パワーヨガ、ピラティスのレッスンも身体機能に無理のないように、安全かつ機能的な体を目指していけるようにレクチャーしていきます。深い瞑想や精神的な開放感も大切なのですが、どちらかというと呼吸や身体機能に特化したレッスン形態になりますので、どなたでも、明るく、楽しくご参加いただけますし、目に見えた効果も得やすいです。
◎スポーツトレ−ナ−、スポーツ競技者、ボディメイク系コンテストを目指している方、これから運動を始めたいという方まで色々なクライアント様が在籍しています。
◎楽しく！明るく！安全に！最短距離でトレ−ニング効果を出していきます。
※登録したばかりなので、画像等少ないのですが随時、アップしていきます。
神奈川県横浜市 南区のランニング教室・マラソン教室のプロ一覧
神奈川県横浜市 南区のランニング教室・マラソン教室の口コミ（評判）
髙木【PT✖PT】-理学療法士によるパーソナルトレーニングｰ
シルバー
4.7
(5)
2024/05
- Kajuさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 60,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知識と実績がある。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- こちらの要望に応えてくださる方です。お仕事に対して真面目で、かつ、楽しく走れるような声がけをして下さいます。
髙木【PT✖PT】-理学療法士によるパーソナルトレーニングｰ
シルバー
4.7
(5)
2023/11
- akihiroさん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 論理的に体のトラブルの原因を指摘して頂けています。また問題を解決する具体的な方法を示して頂けるのが嬉しいです。ポイントを絞ったトレーニング方法を振り返りとして連絡して頂けるのもとても良いです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- ケガなくランニングを続けるのに適していると感じたため
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 自身の体の動きの変化が実感できました。
株式会社MORE SPORTS
ニューユーザー
4.2
(3)
2023/07
- 晴れさん
- 60代以上
- 神奈川県
- 金額 4,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 体験レッスン
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 走り方
山下 正樹
シルバー
5
(3)
2022/12
- コハコマパパさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 的確かつ丁寧
- このプロに決めた理由を教えてください
- やりとりがスムーズかつ、こちらの意を理解してくれた
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 何の質問しても丁寧に答えてくれる。臨機応変
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- これからですが、聞きたかったポイントが想像以上の形で理解できた
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特になし
山下 正樹
シルバー
5
(3)
2024/07
- Yuk***さん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 動画撮影による現状分析と、改善点を的確に指導してくれる。連絡のレスポンスが丁寧かつ迅速。初心者でもとても分かりやすく１つ１つが勉強になる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 利用者さんの口コミの評価が良かった点
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 初心者にもとても分かりやすく、的確で無駄のない指導でした。
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 1回のレッスンでフォームなどを指導してもらった結果、走ろうとしなくても勝手に足が前に出るようになった。1年前は1kmも走ることが出来なかったので劇的な変化だった。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特にありません。
- その他のご意見・ご感想
- ダイエットのために1年間続けたウォーキングの成果をマラソン大会に繋げたいと思い、3か月後の10kmマラソンと8か月後のハーフマラソンにエントリー。 まずは走ることの基本から覚えようと思い、ゼヒトモを通じてランニングレッスンをお願いしました。 とても丁寧で分かりやすい指導でした。 教えて頂いたことを繰り返し練習して、目標タイムで完走できるように練習を継続していきたい！
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正しいランニングフォームとは？初心者でもおさえたい、5つのポイント健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本