ランニング教室・マラソン教室のプロが344人います

hot yoga スタジオ LAVA インストラクター Feel Cycle 立ち上げ インストラクター BodyConscious 51,5 トレーナー 新宿パーソナルスタジオ 指導責任者 ダイエットからボディメイク、ランニング指導をメインで活動しています。 食事制限などは基本的にせず トレーニングで女性らしいカーヴィーな身体を目指して いきます。

初めまして！コンディショニングトレーナー歴4年(有資格1年目)の石井久弥です！ チームトレーナー・ーソナルトレーナー・治療家を主な仕事としています！ 医学とトレーニング理論を掛け合わせて安全で効率的なトレーニングメニューを提供します。 具体的には、お客様1人1人の生活習慣、姿勢・動作の癖からトレーニングを構築します。また、定期的にメニューの見直しを測り、お客様に寄り添った指導を行います。 お客様にも知識・技術をご理解いただくことで、お悩みや疑問を解決しながら楽しくトレーニングを行えます。

陸上競技選手としての自らの経験、子供からトップクラス全世代の選手たちを指導してきた経験、その過程で学んだ発達発育や生理学、運動学、解剖学、トップパフォーマンスへの知識をもとに、その個人の目的達成に向けて最適なアプローチをご提案・提供させて頂きます！ ●怪我予防 ●パフォーマンスアップ ●マラソン完走に向けた身体作り ●子供たちのかけっこ向上 ●子供たちの運動能力向上 ●子供たちへのアスリート教育 ●球技系スポーツ選手へのスプリント指導 などのサービスをご提供することが可能です！

新規クライアント受け入れを開始します。能力にあった数を心掛けてサポートしていきます。　気になった方はDMがお薦めです。不安を話して解消するところから初めてみませんか。 多くの中から目にとめていただきありがとうございます。 フィジカルトレーナー佐藤基之と申します。 以下のSNSと自己紹介を確認の上 興味があるようでしたら一度ご連絡いただければ 具体的な金額などお知らせ致します。 E-mail： andre.esporte.sato@gmail.com ●Instagram ➤　andre.esporte .co.ltd ➤　andre_motoyuki お問い合わせはLINEもご利用いただけます。 https://line.me/ti/p/xRXbC99hY- 　1ON1での指導を専門としたパーソナルトレーナー（以下　PT）この職業がまだ認知される前から活動を始め、 現在では世の中にこのPTが増え、職業としても認知されてきたとを大変嬉しく思っております。 　ブラジルの体育大学卒業後2000年より大手スポーツクラブにて就職。その後、様々なグループレッスン、マシン指導などを経験しました。 　2003年頃より大手スポーツクラブでPTによる指導を導入する方向へ移り変わると将来見込みがあると考え行動しました。 　その中で民間団体のPT資格が増え、早い段階で日本国内で、PTの国際ライセンスを取得しなおし2003年よりフリーランスで活動。当時では珍しい出張をメインで指導を開始。ホームワークサポートを実施。今では当たり前になってきたランニングパーソナルTr（皇居ラン＆ウォーキング）と幅広くセッションを実施し現在にいたります。 〇主な経歴（職歴） ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。 （1999_12卒業） 　幼児・児童・一般・高齢者・運動愛好家と様々なクライアントへ わかりやすく,メンタルとフィジカル両面で指導をすることを得意とする。スポーツの楽しさを伝えるイベント、企業や地方自治体への講演、指導者向けの 講師としても精力的に活動する。 陸前高田市運動指導者養成講習会（2012～19）など・・ 　2000年～2007年大手スポーツクラブを経てフリーランスの出張パーソナルトレーナー専門として自宅 やオフィスへと様々な場所へ足を運び活動の場を広げた。更に（有）スポーツモチベーション （現➤株）チーフトレーナー（2004～2019,04）として業務契約し多くの現場で講演・講義・指導 トレーナー育成、部下育成を行った。 異色の経歴として大学在学中（冬休み）宮内庁侍従職に委託され皇后様（現➤上皇后様） の公務を3か年にわたり務める経験を持つ。現在も紅葉山会の常任理事として年数回登庁する。 　 　ランニングブーム到来以前には、ランニングコンシェルジュと名乗り、宮内庁内で得た歴史、文化、知識を交え皇居ファンランを多数実施。 ●主な活動内容 　・2007年（一社）モチベーションアカデミー設立（理事）➤現）（一社）フィジカルトレーナー協会 　・2010年アディダスランベースで多くのランナーへ講義/ランニンググクリニック（障害予防）を開催 ・2012年ロンドンオリンピックチーム福原愛（帯同）（中野J修一サポート） ・2014年3月～2019年4月、青山学院大学陸上部（ 長距離ブロック）フィジカルトレーナーチーフ就任。陸上に特化した準備運動/コアトレ/整理運動（通称:青トレ）の基礎考案。 　机上にて競技に必要な解剖学/生理学の知識/徹底した実技指導、マネジャーら現場指導者達をまとめた。 ・2015年箱根駅伝初優勝。（最速タイム）※山登り/下りに特化した指導フィジカルトレーニング導入 ・2016年箱根駅伝優勝　【2連覇】※久保田和真/神野大地両選手への個人指導開始・※秋山雄飛へのメンタルケア （※検索あり）➤「青学駅伝部　肉体改造請負人の哲学」 ・2017年出雲駅伝/全日本大学駅伝/箱根駅伝優勝【3冠3連覇】 ※カーボローディングの導入検証　/　タバタプロトコル導入（EPOC） ・2018年箱根駅伝優勝【4連覇】　 ※田村和希のフィジカルトレーニング開始 ・2019年2冠、箱根駅復路優勝、総合2位に貢献。 ※岩見秀哉へのメンタルサポート開始 ・2020年より選手個人指導へシフト、多くの主力選手のフィジカル強化と年間計画で主力選手のメンタルケア＆サポートに成功し箱根駅伝優勝【５度目】に貢献 　その後東海大学陸上競技部のフィジカルサポートのオファーを受けチーム立て直しのベースとなる走る以外の基礎知識講習会を通年実施（〜2022.02） ・2017年TBSドラマ「陸王」では技術指導をサポートと活動の幅は広い。 ・2020日本選手権　日本記録更新　田村和希選手 主な選手サポート ●住友電工/ 田村和希 ●SGホールディングス　/鈴木塁人/三上崇斗/川端千都 /湯澤舜/近藤幸太郎/ 竹村拓真 ●GMOインターネットグループ/ 吉田祐也 ●富士通/飯田貴之 ●九電工/西久保遼 ●青山学院大学/ 倉本玄/鶴川正也/塩出翔太 ●資生堂/ 木村友香 ●エディオン/細田あい　　　　　　　　2023／6月現在 陸上が主になっていますが他のアスリート、一般の方も多数セッション実施。最長で23年目の夫婦。10年以上継続者が半数以上おります。　生活習慣病、人工関節、様々な方対応可能です。ボディメイクも可能ですがトレーニング枠確保が難しいため辞退させていただきます。多くのパーソナルトレーナーが実施可能な分野ですので、私でなければ難しい主訴や継続が苦手、失敗経験者等の運動が苦手な方をより多くサポートをさせていただければと考えています。

◆自己紹介 【ピラティスインストラクター×コンディショニングトレーナー】 鈴木剛生（Go-ki Suzuki） 運動不足や姿勢が悪いことによる 肩こり・腰痛などでお悩みの方に 分かりやすく丁寧に ピラティスと体の歪みを整える コンディショニングエクササイズをご提供致します。 無理に短期間で筋肉を付けるようなことはせず、 柔軟性と機能を伴った質の良い状態にするため、 トレーニングだけでなく、ケアをしながら 本質的に健康な体にすることを専門的に行っております。 入念なカウンセリングにより お客様のニーズを伺い、 現状の状態から 『どうすれば理想とする体になるのか？』 を10年で約1万人の体の調整をしてきたデータと経験を基に コンサルティングさせていただきます。 必要に応じてトレーニングだけでなく、 ケアとしてストレッチや 分子栄養学に基づいた栄養指導を行い、 少しでも早く目的が達成するためのお手伝いをいたします。 ■トレーニングをする上で大切にしていること 短期間で劇的な変化をさせず、 適切な時間を掛けて 一生使える健康な体にします！ 『急がば回れ』と言いますが… 短期間で過度なトレーニングをすると 後に必ずと言っていいほど 不具合が出てしまうのです。 見た目が良いことと、 体調が良いことは必ずしも一致しません。 プロテインを飲んで筋トレをすれば それなりに見栄えのするいい体にはなりますが… 機能的にはならないのです。 ーーーーーーーーーーーーーー ”ボディメイクではなく、 ボディコンディショニング” ーーーーーーーーーーーーーー 外面のメイクは短期間で作れます。 内面からコンディショニングは 短期間では不可能です。 ーーーーーーーーーーーーーー ”見た目も中身もいい状態で 調子が良くて動きやすい” ーーーーーーーーーーーーーー これを目指します！ 必要以上に大きな筋肉は 動きづらく疲れやすくなります。 プロテインの飲み過ぎも 内臓には負担が掛かります。 運動習慣だけでなく、 栄養面でもバランスが良く 柔軟性、筋力、ボディコントロール、敏捷性など すべてが整った状態が必要なのです。 まずはコンディションの良いカラダをベースに創ります。 どこかしらに体の痛みを抱えていたり、不具合があると… トレーニングの効果が出づらくなることから、 栄養面、運動習慣、ストレスレベルなどを分析し、 場合によっては栄養療法や施術を行うこともございます。 その上で体に掛かる負担を最大限減らしながら、 安全に配慮したエクササイズで 最短のルートでお客様の望むカラダを 手に入れていただきます。 ▶こんなお悩みありませんか？ • 慢性的な肩こり、腰痛で運動しないといけないのは分かっているけど… 何をしていいのかわからない • 病院で検査しても問題ないと言われているが… 自分では体の不調を感じることが多い • 体の歪みや左右差がひどく、それが原因と思われる片側の不具合がある • 在宅ワークで増えた体重が落ちないのでなんとかしたい • ピラティスやヨガのグループレッスンに参加したけど、 周りができるのに自分だけできないことが多すぎて、 恥ずかしくて通えなかった こんな様々なお悩みに寄り添った オーダーメイドのプログラムを作成し、 二人三脚で寄り添いながら進めて行きます。 ▼連絡先▼ 携帯：08073051113 メール：goki.suzuki2015@gmail.com LINE:https://page.line.me/109waeai instagram:https://www.instagram.com/goki_suzuki/ Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100014243948275 ★料金体系★ 体の負担を極力減らし、短期間で劇的な変化をさせるわけではなく、時間を掛けて着実なスキルアップをしていただくために、一定期間のチケット制で承ります。 【10回(約1ヶ月)〜30回(約3ヶ月)　】 ※ご希望の方には6ヶ月、1年のプランもご案内いたします。 ◎確実に効果を出すことを目的にしているので、最低でも週１回（オンライン対応可）、基本的に週2回(1回60分)のセッション時間を設けていただきます。 体験セッション後、１週間以内に入会をしていただける方は、 入会金を¥25,000→¥０にてご案内します。 トレーニングは青山一丁目と恵比寿のピラティス スタジオでのパーソナルセッション(マット・マシン、施術)、出張トレーニング、オンラインセッション、レンタルサロンでのボディケアなどで対応します。 先ずはお気軽にお問い合わせください。 [ 料金体系] 入会金　￥25,000 ・1時間　￥11,000〜9,000 ・体験セッション：¥8,000　Zehitomo価格：¥7,300 出張セッション ・1時間　¥16,500〜(片道30分圏内・別途交通費) ※片道30分を超える地域の出張につきましては、 ・1時間　￥22,000〜 ※1回のみの料金です。（入会後はチケット代＋別途出張費用）

◾︎野球11年 ◾︎ボクシング4年(プロボクサーライセンス) ◾︎トレーナースクール既卒 ◾︎NSCA-CPT ◾︎パーソナルトレーニングジム店舗責任者

人材育成、ワンランク上の人間力ある人材の教育を20年やってきました。著書10冊以上、各業界経営者ビジネスマン大手企業での研修やコンサルティングを専門にする会社を経営代表自身、現場指導してます。TBSうたばん他数々メディアに出演。元芸能出身の文化人タレントがパーソナルジムを主宰。&ジム会場→神楽坂徒歩4分 ★提供するサービス★ ・ボディメイクに特化したパーソナル筋トレ身体作り・痩せる•燃焼系トレーニング•ランニング/ロードバイク/トライアスロン/ウｫーキング指導/ダイエット減量/ビジネスマナー/コーチング／人材教育ほか。

【ご提供サービス】 🌱パーソナルトレーニング 🌱ランニング、走り方指導 ◾︎スポーツパフォーマンスの向上 ・競技に活きる身体能力の向上 ・身体状況のチェック、評価 ・自重、ウエイトトレーニングによる身体強化 ◾︎走り方指導 ・短距離、かけっこの基礎〜応用 ・長距離の効率的なランニングフォームの習得 ・初心者〜プロまでレベルに合わせた指導 ◾︎機能改善 ・膝痛、腰痛、肩凝りの改善 ・不眠、ストレス解消 ・健康診断結果への運動的アプローチ ◾︎ダイエット ・トレーニングによる体脂肪燃焼 ・日常的にできる食事指導 【特徴】 🌱元大手フィットネスクラブ社員としての実務および人材、トレーナー育成経験 ✖︎ 🌱現役陸上競技選手としての知識、経験 「プロパーソナルトレーナー」 「現役陸上競技選手」 としてより専門的な指導を行います。 ❌できないことはダメ ↓ ⭕️できるのはすごいこと ⭕️できない現状、理由、改善方法を見つけてできるようにしていく 誰でも安心して受けられ、変化を感じやすいサービスをご提供いたします。

パーソナルトレーナーの上倉といいます。 皆様の要望に合わせたトレーニング指導から、日常のセルフケアや生活のアドバイスを提供致します。 ・筋力アップ ・ダイエット ・ボディメイク ・疾病予防 ・生活習慣予防 トップアスリートから一般の方のランニング障害、ゴルファーのスコアアップ、子供達のスポーツ障害予防、高齢者の介護予防を専門に活動しています。 特に、理学療法士として、整形外科でリハビリの専門家としての経験から、膝や肩の疾患の予防プログラムを提供致します。 またアスレティックトレーナーとしての活動で、専門的な競技のパフォーマンスアップに対するトレーニング指導や相談も行っています。 整形外科で勤務し多くの患者さんや、スポーツ障害に苦しむ選手を担当した経験から、予防することが最大の治療だと思って活動しています。 是非お気軽に、相談やパーソナルトレーニングのご依頼下さい。 対応可能時間はご相談下さい。クライアントに合わせて対応させていただきます。 連絡先：istx@icloud.com LINE ID: @908vkvcv Instagram: https://www.instagram.com/skamiptat ブログ　https://ameblo.jp/yobouex/ Twitter 　@yobouex44

●実績 トライアスロンの関東学生選手権で3位、インカレ団体3位。 ランニング5000メートル15分45秒、水泳400メートル4分58秒。 大手都市銀行の会社員として勤務する傍ら、トライアスロン、トレイルランニングを実施。社会人としてもトライアスロンでの優勝、入賞多数。トレイルランニングではハセツネカップ12時間30分で完走、伊豆トレイルジャーニー8時間台で95位。 指導内容 1.ランニング アップ、ダウンの方法から、キロ4分でのペース走始動まで幅広く可能。5キロ、10キロ、ハーフマラソンに向けたメニュー作成と練習パートナー 2.水泳 クロールでの長距離泳に向けた練習方法、メニューの作成 3.登山、トレイルランニング 登山計画、持ち物の指導。伴走

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身体の専門国家資格「理学療法士」を保持。7年間の病院・フィットネスジム経験にて、延べ20,000人以上のクライアントの身体のサポートをしてきました。 解剖・運動学、トレーニング理論の幅広い知識と、自分の長所であるコミュニケーション能力を活かして、クライアント様の要望に合わせて、最も適切なアプローチ方法を提案・指導することができます。 パーソナルトレーニングに関するご要望は、是非とも私にお任せください。

コンディショニングサロンめんてなの代表倉持と申します。当店では関節のゆがみや筋肉のアンバランスを調整して、理想の毎日を送れるようにサポートしています。 毎日のクセであったり偏った動き方によって、体の中では「使いすぎている」筋肉と「使えていない」筋肉に分かれてしまいます。使い過ぎの筋肉は炎症を起こしたり硬くなって痛みとなり、使えていない筋肉はゆるくなって安定しなう動きになりがちです。 まずは「使いすぎている」筋肉をリセットして関節のこわばりや硬さを和らげます。その後に、「使えていない」筋肉にスイッチを入れるトレーニングで体のバランスを正しい状態に戻します。 上記のように体のコンディションを整えて過ごしやすい毎日を送るためのトレーニングをコンディショニングトレーニングとして提供しています。 https://www.mentena.com それ以外にも、なりたい体になるためのパーソナルトレーニング×痩身エステも行っています。 パーソナルトレーニングの前に、たるみが気になる太ももの裏やお腹まわり、二の腕などに微弱電流が流れるマイクロカレントを当てて、めぐりを良くしていきます。微弱電流と書いていますが、痛みやビリビリは感じませんのでご安心ください。 体の中には常に電流が流れていて、生体電流とほぼ同じものを流しているので痛みを感じないようになっています。 今なら【モニター価格】でお受けすることができます。

陸上競技を中学生〜社会人（実業団）まで12年間競技をやってきました！その時は選手としてトレーナーの方々にお世話になり12年間も続けられ最高の競技人生でした！その陸上競技で得た経験、知識を世の中の人々へ還元したくパーソナルトレーナーの道を志しました。 パーソナルトレーナーとしては大手ジムで3年間勤務し、東久留米市でパーソナルジムをOPしました！ 東久留米駅西口徒歩1分です！ レンタルウェアの無料貸し出し、室内シューズは不要なので手ぶらでOK！ 出勤前、出勤後、お出かけの前も後も都合のいい時間に通うことができます！ ダイエット、ボディメイク、健康増進、腰痛、肩こり改善、姿勢改善など幅広い目的の方々を対象とし、理想の身体へとサポートしていきます！また、ランニングコーチとして足が早くなりたい人も是非問い合わせください！ ■ご料金・メニュー 　体験トレーニング:¥0 入会金:¥20000（当日入会の場合割引） 　月4プラン:¥30800（税込）（1回￥7700） 　月6プラン:¥44400（税込）（1回￥7400） 　月8プラン:¥57600（税込）（1回￥7200） ■サービス提供場所 　〒203-0053 東京都東久留米市本町１丁目５−１７ラウンド東久留米502　 ■営業時間 月、水、木　9:30〜22:00(21:00最終受付） 土、日　　　9:00〜18:00(17:00最終受付） ■Instagram https://www.instagram.com/bbgym.higashikurume/ トレーナーの雰囲気、トレーニング風景が見られます！ 東久留米、ひばりヶ丘、清瀬、保谷、花小金井からも通ってくださる方がいらっしゃいます！

泳げない方必見！楽に泳ぐ方法、早く泳ぐ方法お教えいたします。 ジョギングをメインとした楽しく走るランニングもお教えいたします。 タイトルにもあります通り、マンツーマンもしくは2対1でのレッスンをメインとしております。 宮城県内ではお待ち合わせの上、大体のエリアでのレッスンを行います。 ※仙台市外につきましてはレッスン場所のセレクトを事前にミーティングさせて頂ければと存じます。 □料金体形 ①ランニングレッスン　初めて&走り始めの方 3800円/1h 7000円/2h 10000円/3h ②水泳レッスン 4800円/1h 9000円/2h 13000円/3h ※ランニング、水泳共に3時間以上のレッスンにつきましては相互相談の上決定と致します。 連絡先 07022503475 rinfujita15@gmail.com 営業時間 10時〜22時 ※上記以外のお時間につきましてはご相談いただければ幸いです。

ランニング相談、アドバイス メニュー作成

目標に合わせたメニューの作成 ランニングレッスン

ランニングに関する改善や方法はもちろん、練習メニューの悩みや、目標設定など走り以外の悩みも解決いたします。

走り方の改善はもちろん、食事、練習内容などランニングに関わる全般的な相談を受け付けています！

プロフィールをご覧いただきどうもありがとうございます！ メンタル&ボディアテンダントの「ちぃ」と申します。 ◯「からだ」を整えれば「こころ」も整う。 「からだ」と「こころ」はどちらかの調子が悪くなると同じようにどちらかの調子も悪くなります。 その逆もあります！ どちらかの調子が良くなると同じようにどちらかの調子も良くなります。 私は「からだ」と「こころ」どちらも非常に大事だと感じており、双方からお客様のコンディションを整えるように努めております。 お客様のその時の感情と体調に配慮したメニュー構成をご提案できるようにしています。 ◯姿勢改善でからだもこころもリフレッシュ 腰痛や肩こり、その他からだの痛みの原因のひとつは「からだの歪み」です。 何気ない動作でからだに痛みが生じるとストレスを感じませんか？ 普段の姿勢では「使いやすい筋肉」と「使いづらい筋肉」があります。 その差が大きくなることで姿勢は歪み、痛みなどを感じるようになります。 ストレッチや簡単な運動で姿勢改善をして、からだの痛みを改善。 そして痛みのストレスを解消しましょう！ ※職業やスポーツにおいて、からだの歪みがあった方が都合が良い場合もあります。 一概に姿勢が悪いことが良くない場合もありますので気になる方はご相談ください。 ◯ひと工夫でより良い成果を得ることが出来ます ちょっとした工夫で、これまでのストレッチや自分の体重を利用した運動の成果がより出るものになります！ 主にヨガブロックやラバーチューブなど比較的安価なアイテムを使い、骨盤など骨格を調整しながらストレッチや運動を行います。 心身共にリフレッシュされたい方、姿勢改善されたい方、腰痛などの痛みのストレスを解消されたい方 ぜひ一緒に運動をしてより良い生活を過ごせるようにしていきましょう！ ●料金体系 はじめてのちぃレッスン(45分) ¥5,000(税込) ちぃレッスン(45分) ¥6,000(税込) ちぃレッスン(75分) ¥8,000(税込) 2人でちぃレッスン(75分) ¥14,000(税込) 3名様以上のグループレッスンも承ります。お気軽にご相談ください。 ●営業日と時間 土日祝　午前10:00〜19:00 ●お問い合わせ ＠LINE 検索はこちら↓ https://lin.ee/pbHgSzu ●インスタやってます Instagram↓ https://instagram.com/chi_walk?r=nametag ここまで拝読いただきどうもありがとうございました。 ご縁がありましたらぜひお声かけください！ よろしくお願いします。