埼玉県所沢、飯能周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに200人います

自己紹介　180㌢25歳　ボディビル75㎏超級選手 小学校から大学まで野球経験あり。 スタジオインストラクターの経験あり。 趣味でトレーニングをしていて、ボディビルやパワーリフティングの大会などにも出場しています。 11月にボディビルの大会に出るので、僕と一緒にトレーニングをがんばりましょう！💪 私がなぜ皆さんにパーソナルトレーニングを提供したいと思ったか。 日本ではトレーニングすることが辛い、きつい、続けられないという印象をお持ちの方がたくさんいらっしゃると思います。1人でも多くの方にトレーニング、運動することの素晴らしさを経験してもらいたいと思い活動しています。 私自身トレーニングをまだ５年ほどですが続けています。何に喜びを感じるかと言うと自分の体が主観的に見ても客観的に見ても変化を感じた時すごく嬉しい気持ちと幸せな気持ちになります。その嬉しさと幸せを多くの方に体験してもらいたい。そして気づけばトレーニングすることが生活の一部になっている、趣味ではなく24時間生きている中での生活の一部です。朝ごはんを食べることと同じように習慣化してしまえばもう勝ちなのです。そこまで行くには確かに大変かもしれません。しかし私と一緒にトレーニングして共に自分の理想とする身体を必ず手に入れましょう！ 継続は力なり！小さなことの積み重ねです！すぐに結果は出ませんが長い目で見て一緒にがんばっていきましょう！ こんな方を対象としています↓ 体を大きくしたい、身体を引き締めたい、今よりも筋トレでパワーをつけたい、健康的に生活したいなど、初心者の方もトレーニングサポート可能です。 料金は初めはカウンセリング（30分〜60分）場所は指定したカフェなどでお話をしてからどのようなことをしていくかを一緒に決めていきたいと思います。ここでの料金は無料です。 ２回目から初回限定60分1500円でパーソナルトレーニングをしていきます。 初回以降は30分4000〜の料金になります。 料金　30分4000円　60分7000円　90分10000円 １ヶ月ごとにトレーニングを継続することができれば 60分のパーソナル無料サービスを1回提供します。 私自身週に1日ほどしか時間を作れないことがほとんどですが、そこは相談をしていきましょう。 本気で身体を変えたい！健康になりたい！私でも大丈夫かな？と思う方でも全然問題ありません！やるからには僕も全力であなたの健康を生涯サポートできればと思っていますのでよろしくお願いします！ 僕のトレーニングでは過度な減量や、きつすぎるトレーニングなどは絶対にやりませんのでご安心ください。 365日つきっきりで身体のサポートをしていきたい気持ちが強いですが、毎日というのは難しいので食事の提案などをすることもあります。その時もしっかりとお話をしていきましょう！ 都合が悪くなった場合、キャンセルなどは前日までにLINEの方までご連絡お願いします。 何か質問等などがあれば気軽にLINEの方までご連絡ください。 それではよろしくお願いします！！ LINE→@kintore315

都内中学、高校でバスケットボール部の指導経験あり。(計7年) 中学高校保健体育科教員免許所有、現在非常勤講師として複数校で勤務中。

ウエイトトレーニング歴4年、ボディビル出場経験あり。 パーソナルトレーニングを提供いたします！

●基本的には、小中学生向けの陸上教室、走り方、走力の強化を、少人数で行います。１人からでも受け付けます。 レベルは、運動会向けに早く走りたい方、体力をつけたい方から、競技会で入賞を目指したい上級者まで幅広く対応できます。 ●中高年向けの陸上教室も開催します。長距離はもちろん、運動会に向けて、速く走りたい方に対してわかりやすく指導を行います。コツをつかめば、少ない練習時間で、びっくりするくらい速くなります！ また、現在、帝京大学院公衆衛生学科とともに、健康づくりを主たる事業とするNPOにも所属し、ヘルスケア、健康づくり等の最先端の研究を実践に生かしていきます。 ●本、古典、新聞等の読書を通じて、読解力、表現力（説明力）さらには、考える力を高める個別授業を行います。陸上競技の走力、体力の強化と合わせて、子供たちの大人力を高めます。「学力」の向上を目的とした一般的な塾とは違います。是非、一度、体験してみませんか？ 「読書力」「考える力（双方向性、おもいやり）」×「走力」≒「大人力」　⇒　結果としての「学力」の向上　 ●県、市町で議会議員をされている方、これから首長、議員を目指される方の政策面でのサポートをします。具体的には、選挙用のマニフェスト作成、議会での質問作成、政策実現のためのプロセス構築、行政職員に負けない、職員が恐れる交渉力、リベート力をサポート、コンサルします。

よろしくお願いいたします

【自己紹介】 閲覧いただきありがとうございます！ パーソナルトレーナーの「星　聖也」と申します！ 埼玉県蕨市にてパーソナルジムに所属しています。 前職は警察官で、当時の激務をトレーニングと正しい食習慣で乗り越えた末に「心と体の健康=幸せ」を日本に広げることをモットーにしています。 ・体を変えて自分に自信をつけたい！ ・健康で充実した日々を送りたい！ と考えている皆様の人生を名前の通り照らします！⭐️ 【トレーナーをお探しの方へ】 こちらでパーソナルトレーナーをお探しの皆様は恐らく 「近くのジムに通っているけど成果が出ない」 「パーソナルジムの指導に違和感がある」 と感じているのではないでしょうか？ 僕はトレーナー経験こそ1年に満たないものの、自店舗の定休日は頻繁に他店舗への出張に赴いており、既に100人近いお客様にセッションを実施しています。いずれの出張先でも、お客様から「丁寧で分かりやすい」「とても良い刺激になって楽しかった」とご好評いただいております。 【強み】 ①「安全で効率的なトレーニング」 正しい姿勢と分かりやすい体の使い方で運動初心者・経験者問わず効果を実感いただける自信があります！ ②「日常生活に着目した栄養指導」 食生活に加え、日常生活の習慣から心と体が健康になる栄養バランスをアドバイスいたします！ 【サービス・料金形態】 ❶出張パーソナルトレーニング指導 60分　10000円 90分　13000円 +交通費(往復)、レンタルジム使用料の半額(少数点切り捨て) ※ジムのレンタル時間は、トレーニング時間の確保と、お着替えの時間を考慮して30分多く設定したします。 ※勤務先との契約上、「パーソナルトレーニングジム　かたぎり塾蕨店」から半径5km以内の場所ではパーソナルトレーニングを実施できないのでご了承下さいませ。 お近くにお住まいの方はこちらのご利用をご検討ください。 かたぎり塾蕨店HP https://katagirijuku.jp/gyms/warabi/ 概要　 ①(トレーニング前日まで) 事前カウンセリングシートの記入 ② 目標確認、姿勢&機能評価 15分　※初回 ③トレーニング実施　60分or90分 ④クールダウン、フィードバック10分 ❷栄養指導 単発の栄養・食事メニュー提案 2500円 カロリーバランスの目安や食事・サプリメンテーションのアドバイスをいたします。 4週間の栄養・食事サポート　16700円 体調や食事のフィードバックを毎日実施いたします。 期間中はチャットにて質問・相談等を無制限に受け付けます。 【お支払い方法について】 出張パーソナルトレーニング指導・栄養指導ともに、下記記載のご協力により割引が発生する場合があるため、原則として後払いとさせていただきます。 銀行振込、paypay その他方法は要相談。後払いの都合上、現金払いは対応致しかねます。 【モニター募集・SNS等拡散のご協力について】 個人トレーナーの活動として、トレーニングや栄養指導を通じてのビフォーアフター写真・画像の提供や、各種SNSへの投稿にご協力頂ける方を募集しております！ 提供いただける範囲によって割引をいたしますので、是非ご参加をよろしくお願いします！ ⚠️ご依頼にあたっての注意点 ・迅速な返信をこころがけておりますが、本業や他のクライアント様との兼ね合いでお時間を　いただく場合がございます。 ・より良い栄養指導の提供のため、必要事項やご報告はできる限り詳細にお願いいたします。 ・やむを得ない場合を除き返金対応は致しかねします。 ・栄養指導では食事内容の他に、必要な栄養素の摂取のためサプリメントの摂取をアドバイスさせていただく場合がございます。 ・クライアント様が目標を叶えらるよう尽力いたしますが、そのためにもアドバイスはできる限り実践いただくようお願いします。また、体の変化度合やスピードには個人差が存在しますので予めご了承下さい。 ・レンタルジムの損傷について、お客様の故意によるものである場合、賠償責任が発生する可能性があります。なお、賠償責任についてはレンタルジムの利用規約に準じます。

◇自己紹介/トレーナー紹介 ２０年以上、治療業界で経験を積んできました。治療の中で運動療法や機能訓練、リハビリ、痛みの出にくい体の使い方や姿勢の指導等を行ってきました。 私自身の運動歴としては中高はバレーボール部に所属し中学の時はアタッカー＆部長、高校ではセッター＆副部長を経験しました。 身長が１７１ｃｍと平均程度でとまってしまいましたので、アタッカーからセッターになったのですが、性格的にも向いていたように思います。 治療家もスポーツトレーナーもクライアントに寄り添い一緒に目的を達成することが仕事ですが、セッターにも通じるものがあったように思います。高校卒業後もOBチームで地域の大会に出場したり、ビーチバレーの大会に出場したりしました。ママさんバレーの指導などもしていました。 ある時、練習中ブロックをしたときに左小指だけはじかれ脱臼骨折をしたことがありました。 仕事に支障がでるため、このことをきっかけにバレーボールはやめてしまったのですが、一番長く続けたスポーツでした。 季節ものでは、1月～3月にスノーボード、４月～正月はサーフィンをほぼ毎週のように行っていた時期もありました。 自然の中で体を動かすのはとても気持ちが良いものです。コロナ禍が収まったら、また行きたいです。最近は、仕事の合間に筋トレをしています。 ２０代は体重７０㎏になったことはありませんでしたが、３０代後半で７８㎏まで太ってしまいました。 現在、７０㎏まで減量し、あと1㎏で２０代の体重に戻せそうです。 ここに書けるような受賞歴などはありませんが、体を動かすことが好きな1978年生まれです。 　 ◇トレーニングをする上で大切にしていること 達成可能な目標を設定することと、継続しやすいメニューを作成することです。 その時々の体の状態、心の状態（最近はコロナなど外部環境の影響なども）があり継続がしにくいときなどもあると思いますが、目標の再設定などをしながら、どうすれば継続、習慣化、目標達成をできるかに一緒に取り組んでいきたいと思います。 ◇パーソナルジムすこやかは、「元加治すこやか治療院」に併設された、予約制のジムです。 パワーラック１台の小規模なスペースになっています。 必要な時は、はり・きゅう・マッサージ・ストレッチ・テーピングなどでメンテナンスや癒しのご提供もできます。 ・モットー：しっかりと話を聴いて、丁寧な施術を心がけています。 ■連絡先 📱08055195329 LINEID 　koseiiesok

公務員として30年間勤務後、早期退職して専門学校にて専門科目を勉強し、資格取得しました。 現在、フリーランスでパーソナルトレーナーと整体師をしています。 健康で笑顔で過ごせる日常をサポートします😀 パーソナルトレーニング料金 50分 6000円　延長料金　10分1000円 整体料金 60分　70000円　延長料金　10分1000円　 ※下記の料金は発生する場合のみ(共通) 出張料　1000円　交通費　実費　施設使用料　実費 トレーニング指導と整体の同時申込みも可能です。 (身体のリセット後の方がトレーニング効果は高まります)

はじめまして✩.*˚ パーソナルトレーナーの赤岩と申します！ 現在1児の母で子育てに奮闘中の30代です！ 元々運動が大好きで体育大学を卒業しています！ 就職は接客業や教員を経て直近では出産前にトレーナーをしておりました！ プライベートでもトレーニングをしております(*´`) 私が皆さまに発信したいのは “”とにかく楽しく続けられるトレーニング“” 健康維持の為に大切な運動！ パーソナルジムは高い！ スポーツジムや宅トレは続かない。。 フォームが合っているかわからない。 1人ではなかなか頑張れない。 数ヶ月で結果を出すようなメニューはできるか不安。 リバウンドが心配。 子供がいて通うことが難しい。 そんな方！！ 是非私と一緒にトレーニングをしてみませんか？＼(^^)／ パーソナルジムの中でもローラプライスでトレーニングが受けられます！ なぜなら楽しく続けられるがモットーだからです★ 逆にこんな方は合わないかもしれません... ・大会にでるくらい身体を仕上げたい方 ・2ヶ月で－〇kgなど短期な結果を求める方 ・食事管理も一緒に徹底したい方 私のセッションはあくまでも 正しく・怪我なく・楽しく！！ 体型維持や身体のラインを整えていきたい！ 身体を引き締めたい、痩せれたらいいな！ そんな方向けのセッションとなります！ 内容は2つの形態でご用意しております。 ★初回カウンセリング無料(オンライン30分) オンラインで顔合わせてから別日でトレーニングなので安心！ 【①自宅トレーニング】50分/回 単発　 4700円 月4回　15800円 月6回　19800円 【②出張トレーニング】50分/回 単発　5000円 月4回　17000円 ※別途出張費用あり お客様のお家に伺ってトレーニングを行います。 ご準備は運動できる格好のみ！ 他はこちらで用意致します！ 自分が持ってる用具を使いたい方ももちろんOK！ お子様がいらっしゃる方でもご利用いただけます！ 《出張費用》 ★鶴ヶ島市・坂戸市・川越市(西部) 0円/回 ☆日高市(東部)・毛呂山町・川越市(中部) 300円/回 ★狭山市・東松山市・川越市(南部・東部)・日高市 500円/回 ※詳しくはお問い合わせ下さい！ お気軽にご相談、ご質問お待ちしております(^^)

こんにちは！ パーソナルトレーナー/インストラクターの中川雅子です✨ 私はトレーニングを通して、体が変わり自分の人生を自分の事を好きになれました！ そんな、私と関わってくれた方の変わる手助けをしたい。 変わるきっかけになりたいと思っています🙏 ✅太りづらい体を作りたい ✅楽しく運動して体力をつけたい ✅肩こり、腰痛のない日々にしたい ✅理想の体になりたい ✅自分の人生をもっと好きになりたい …そんな貴方を全力サポートさせてもらいます！ 🌟サービス内容🌟 ①パーソナルトレーニング 【内容】 ・オリジナルメニューによるトレーニング ・コンディショニング、ストレッチ ・目標に合わせたプランニング ・LINEでのお食事アドバイス ・家ケア、家トレの提案 【料金】 💛初回体験トレーニング (60分〜) 8500円→3000円！！ →カウンセリング →体の機能チェック(柔軟性、筋力、バランス等) →上記をもとにオリジナルトレーニング 💛4回チケット→34000円 8回チケット→64000円 ②オンライントレーニング 【内容】 ・カウンセリング、プランニング ・トレーニング ・食事のアドバイス ・家トレや家ケアの提案 をオンライン上で行います！！ 【料金】 💛初回(40分) 3500円→2000円 💛1回チケット→3500円(40分) 4回チケット→13000円 ③グループトレーニング 場所、詳細により値段が異なりますので、 詳しい詳細はお送り致します。 🌟活動場所🌟 大宮、新都心駅付近です！ ※出張も可能ですが料金の変動がございます。 🌟活動可能日🌟 月〜金の平日の空いてる時間にてご案内可能です！ 👉仕事中の場合返信が遅くなる場合もありますが、ご了承ください。 1人じゃないから頑張れる！！！ 持ち前の笑顔とパワーでお待ちしてます☺️