パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,855人います

パーソナルトレーニング 食事指導 パーソナルストレッチ

初めまして、管理栄養士の齊藤奨と申します。 提供するサービスはAI×管理栄養士による食事の分析を用いて管理栄養士がお客様の目指す目標のサポートを行います。 面倒な食事の記録は必要ありません！写真を撮って送るだけです。AIが大まかに分析し管理栄養士が具体的な提案などを行います。お客様に極度の無理をさせるような指導は致しません。楽しく健康に過ごしていくサポートをさせて下さい！ 栄養的な指導以外に睡眠などのアドバイスなども行えます。ですので、お客様にあった様々なご要望にお答え出来ます。 例えば『控えめな運動で痩せたい 』『 健康的な生活を維持するお手伝いがして欲しい』など柔軟に対応致します。 〈 サービスの流れ〉 zehitomo上でコースの確認→指定の銀行口座に振込→初回カウンセリングの日程を決める→30分～1時間程のカウンセリング(目標や方向性などを決める為)→サービス開始→食事の写真を送ってください→管理栄養士からのフィードバック→週に1回オンライン通話にて振り返り→目標達成の流れです 本サービスではアプリを使用するので予めダウンロードをお願い致します。 アプリダウンロードhttps://www.calomeal.com/about-calomeal/ コース料金(今後値上げ予定です) =========================== ①1週間お試しコース：3300円(税込) ②１ヶ月サポートコース：3,3000円(税込) ③3ヶ月サポートコース：9,0000円(税込)

福田式トレ｢魁福｣は現役のボディビルダーであり介護福祉士である私、福田博一による初心者から経験者はもとより、大会出場者、中高年者、高齢者と幅広いパーソナルトレーニングを提供しております。 ［魁福パーソナルメニュー］利用料金 ☆全メニュー初回30分カウンセリング3000円が今なら無料キャンペーン実施中！ 初心者コース１時間5000円 (手取り足取り基本種目からトレーニングを楽しく学びます) シニアコース１時間5000円 (自重トレやチューブ中心に軽めのウェイトトレーニングも行っていきます) 介護予防個人コース1時間5000円 (ストレッチ、自重トレ、チューブを中心に手取り足取り丁寧に行います) 高齢者介護予防グループコース１時間30分１名3000円(２人～10人) (ストレッチ、自重トレ中心に自宅でも出来るトレーニングをグループで楽しく学びます。) 経験者体験コース２時間10000円 (福田の普段のメニューを体験🏋️一緒に希望部位をパートナートレーニングします) ３ヶ月コース#1回２時間#月2回#3ヶ月25000円 (３ヶ月毎更新) ☆場所は当方指定施設まで来て頂きます。 ☆延長は各コース30分毎に1000円頂きます。 ☆場所により異なりますが施設使用料は別途頂きます。 Facebookページ https://www.facebook.com/profile.php?id=100091412958615 Amebaブログ https://profile.ameba.jp/me

小田急線向ヶ丘遊園駅から徒歩6分のことろに位置するジム。 通称お尻工場ことスクワットラボにて、お尻工場員として活動しています。 お尻を初め、下半身にフォーカスを当てトレーニング提供しています。 私自身は、暗闇グループフィットネス経験者でもあります。追い込みと、盛り上げ、楽しいパーソナルな時間になるに違いありません。 元々は、スポーツ大好き少女で、バスケ、バレー、水泳、ダンス、ダブルダッチなどと、様々なスポーツに関わってきました。 現在好きなスポーツはフィンガーボード(指スケ)です。 トレーナーとしはもちろんですが、体や食事の知識だけでなく、全く異なるジャンルでも皆様のお役に立てられたら光栄です。 宜しくお願いします。

初めまして。佐野椋將（さのりょうすけ）と申します。普段私は、プロ格闘家として活動をし、フィットネス向けの格闘技ジムでのトレーナー、パーソナルジムでパーソナルトレーナーをしています。 初心者の方を中心に楽しくトレーニング指導を行っています。 せっかくトレーニングするのだから楽しくやった方が良いと考えてるので、楽しく行うことを意識してトレーニング指導しています。 通常のトレーニング指導も行っていますがプロ格闘家として活動しているので格闘家としてのトレーニングなども提供しています。 ご希望があればキックボクシングなどの指導も行います。 提供してるメニューはその人の目的によって合わせています。 そして、私はプロ格闘家として減量なども行ってるため、自分の減量経験を活かしてダイエットの食事などの指導も行います。 料金は1時間1万円で、時間を短くしたり、長くする場合はその時間の変動に合わせて値段も変更します。 出張パーソナルに関しては場所にもよりますが、1500〜となります。 レンタルジムなどを借りて行う場合、プラスでレンタルジム代もかかります。 詳しくは気軽にご連絡ください。 連絡先 21431049rs@gmail.com X（旧Twitter）@5toubunnosano Instagram @iam_ryosuke_sano5 値段以外にも気軽にご相談ください。

完全予約制のパーソナルジムとなります。 皆様のなりたい身体へのサポートさせていただきます！！ 運動以外にも、食事やストレッチなどのご相談も大歓迎です！ 料金は、1回60分　7,000円(税込) 体験トレーニング　60分　5,000円(税込) 1ヶ月体験　60分×4回　22,000円(税込) 登録料や入会金などはございません。

はじめまして！ パーソナルトレーナーのこうすけと申します！ 大手パーソナルジムで経験を積み現在は独立をしておりトレーナー歴は6年になります。 私は物心ついたころから20歳を超えるまでずっと体脂肪30%越えのまさに肥満体型でした。 自分に全く自信がなくなにをするにも【太っているから】【どうせ自分なんて】と様々なチャンスを逃してきました。ダイエットなんて何百回挫折したかわかりません。 21歳の頃、当時無名だった筋トレYouTuberをみて【自分も痩せて自信をつけたい】と発起し3ヶ月間がむしゃらに努力を続けた結果【体重-20kg,体脂肪-15%】を達成することができました。 成功体験を積んだことや見た目が変わったことで自分に自信がつき何気ない生活に彩りがでました。 今ではフリーでモデル活動も行っています。 この成功体験を1人でも多くの方に体験して欲しい！ と思い勉学に励みトレーナーになって6年が経ちました。 ぜひあなたが生まれ変わるお手伝いをさせていただけませたんか？

ダイエット特化トレーナーの五十嵐です！ 突然ですが、こんな悩みありませんか？ 「何度もダイエットしたけど、失敗ばかり」 「気が抜けると、沢山食べちゃう」 「パーソナルに通ったけど、やめたら結局太っちゃった。」 流行りのダイエットに手を付けて、一時的には痩せるけどきつくなって続かず。 元通りの体型に逆戻りどころか、それ以上の体重に。 私の元でパーソナルを受けて下さる大半のお客様が同様の悩みを抱えて来てくださっています。 私はそんな "万年ダイエッターの脱却をお手伝いし一生スリムをキープ" まで導くことに特化したダイエットトレーナーです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【当パーソナルトレーニングの特徴】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私のパーソナルでは3つのアプローチで「一生スリム」を目指します！ ★リバウンド対策 私の元にお越し頂ければ大半の方はダイエットに成功します。 それよりも卒業後にその体型を維持できるかが重要ですよね。 私のパーソナルではセッション毎に今のあなたに必要な宿題を出して、日常生活にアプローチするので、習慣が身に付きます！ また、安価な料金設定の月1プランや習慣確認プラン(LINEでやりとり)のご用意もございます。 「卒業後のリバウンドが心配」 という方も完全に痩せ習慣が身につく体制が整っているので、ご安心下さい。 ★姿勢改善 姿勢不良は肩幅が広く見えたり、ポッコリお腹、前張りももの原因になります。 私は医師、理学療法士が監修しているパーソナルジムに勤めているので、解剖学や運動学を元に姿勢やお身体の悩みを解決する指導が出来ます。 今まで解決してきた悩みは 猫背、巻き肩、ぽっこりお腹、スマホ首、反り腰と多岐に渡ります！ ダイエットと一緒に姿勢も整えて理想的な女性体型を手に入れましょう！ ★分子栄養学を用いた栄養指導 基本的な食事指導は食事記録を元にカロリーコントロールをして頂く「レコーディングダイエット」。 経験的に8割のお客様はこの方法でダイエットに成功します！ ですが、これまで偏った食生活や糖質制限をしてきた方は栄養不足が原因で、カロリーコントロールだけでは痩せない可能性もございます。 そんな方には血液検査を元に、あなたが不足している栄養素を洗い出す「分子栄養学」を用いた提案をする事も可能です。 「カロリー制限してるのになぜか痩せない」 そんな悩みを解決する体制が整っています！ ＝＝＝＝＝ トレーニングの様子が気になる方はインスタを更新してるのでぜひご覧ください→https://www.instagram.com/trainer_kai_diet/ ＝＝＝＝＝ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【トレーニング場所の特徴】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ トレーニング場所は基本的にJR町田駅徒歩5分。 ヨガスタジオの【LIFEWELL being 町田】のパーソナルトレーニングスペースを利用します！ 場所の詳細↓ https://www.yogystyle.jp/machida/lifewellbeing/ ①シャワー/ロッカー完備 　館内設備のシャワーやロッカーはご自由に利用が可能です！ 　トレーニング後は汗を流してサッパリ！！ ②人の目があるから女性も安心 　トレーニングスペースは完全個室ですが、フロントや通路には常に人の往来があります。 　そのため、「トレーナーと二人きりは心配」という方でも安心してご利用ください。 ③駅チカ徒歩5分で通いやすい 　JR町田駅から徒歩5分の場所に位置してるので 　通勤や買い物ついでに通いやすいですよ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【メニュー】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★お試しコース (セッション 60分) 　入会初月は 月4プランが19,800円！！ 　→1回5000円 ★プランコース　(セッション 60分) 　月1プラン 8,000円 　 　月2プラン 15,000円 　→1回7500円！ 　月4プラン 28,000円 　→1回7000円！ 　月8プラン 52,000円 　→1回6500円！ ★初回体験無料 (カウンセリング＋体験 60分) __________________________________________________________________ "一生もののスリム体型"を実現するためには、 "糖質制限" "過度な食事制限や運動" は一切必要ありません！ 糖質オン。食事は三食。適切な運動。 健康的に、「これならいけるかも」と思える あなたのペースを一緒に見つけていきます！ ですので、大半のお客様から 「ストレスなく痩せれた！」 とお声を頂いております。 だから続くし、"一生スリム体型"が実現するんです。 まずは無料体験だけでもぜひお気軽にお越し下さい！ __________________________________________________________________ 基本情報 __________________________________________________________________ TEL:090-4436-1915 insta:https://www.instagram.com/trainer_kai_diet/ 場所:LIFEWELL being 町田 住所:東京都原町田4-5-7 町田ヒカリビル3F

《こんな思い、ありませんか？》 ・キックボクシングには興味あるけど、本格的なジムに通うにはちょっと勇気が… ・芸能人やモデルの間でも流行になっているキックボクシング、サクッと体験してみたい！ ・在宅が増えたこのご時世…身体うごかしたい！ストレス発散したい！ ・憧れのアスリートのように強くなりたい！引き締めたい！ Yokohama K'は格闘技を通じての地域貢献を旨とし、キックボクシング・ムエタイという本格的打撃格闘技を、誰もが親しみやすく取り組めるようプログラミングして提供しています。 ボクササイズにはない、直接打撃のインパクトの爽快さを体験してみてください◎ また私たちは格闘技を通じて身体を鍛え心を鍛え、練習生の皆様の充実した日々の礎の一部となれれば幸いと考えております◎ ぜひ一度、見学・体験にお越しください！ 何かご不明な点などあれば、事前に幾らでもお問い合わせください。 皆さんの参加・お問い合わせをお待ち申し上げております！ [練習日時] 毎週日曜日 18:00～20:00 [練習場所] 横浜市立保土ヶ谷中学校 体育館 ※アクセスの方法・詳細はホームページをご覧ください。 https://ykd.apage.jp/

トレーナーをやる傍ら、普段から自分もトレーニングをしており、フィジーク（ボディビルから派生した競技）の大会では優勝経験があります。 Instagramもやっているので、そちらを確認して頂けると僕がどういう人間か伝わると思います（笑） ただ痩せるだけじゃない。 ボディビルダーだからこそできる魅せる体作り。 目的に沿った細かいアプローチで必ずあなたの理想に辿り着かせます。 自分のように大会に出場されていて普段から自分でトレーニングをしているような方は多いですが、もちろんトレーニング経験のない方もいらっしゃいます。 •レディース割 •学生割 •回数券 様々お得な割引を設けているのでぜひお気軽にメッセージください。

整骨院を開業して10年になります。 地元の少年サッカーチームに関わっている影響もあって学生がとても多く来院してくださっています。 改めて競技のスキルは日々かなり高くなっていると思います。その反面、身体が硬い子がかなり増えたと思います。 言うのは簡単ですが、以前に比べて子供自身、保護者も忙しいのが現実です。 そこで私が提供しているサービスは、ストレッチや簡単なトレーニングで痛みを予防したり、保護者さんの協力が得られるのであれば簡単なセルフケアをオンラインで教えたいです。

小学3年生から野球を始め、高校卒業後に帝京大学に進学。大学 でトレーニングを専門に学び、在学中からパーソナルトレーナー として活動を始める。初めは大手フィットネスクラブでパフォー マンス分野の指導をメインに、ヨガインストラクターとしても活 動。その後、某パーソナルジムの店舗統括マネージャーを経験 し、現在はアスリート指導やトレーナー育成の為の講師を行う。 サッカー選手は元フットサル日本代表選手(湘南ベルマーレ)か ら、海外プロサッカーリーグ所属の選手(ブルネイ:カスカ FC)を指導。また神奈川県の強豪私立高校野球部に対してチー ム指導や、大学・高校・中学シニアに所属している選手を指導。 どのスポーツでも土台となる身体作り(柔軟性・筋力・身体操作) を行った上で、技術を身につけることがパフォーマンスアップに 繋がることを広めている。

初めまして！神奈川県湘南エリアでパーソナルトレーナーをしております。三浦翼と申します。 某Rザップで勤務後フリーで活動をしております。 減量、ダイエット、増量、トレーニングだけでなく食事面、メンタル面含めトータル的にサポートさせて頂きますのでトレーニングが初めての方でも安心してください！ お客様のあったトレーニング方法を提供しますので キツすぎないので20代から60代の方にご利用頂いております。 体験から受け付けておりますのでお気軽にご相談ください。 トレーニング中心ですが、ご希望があれば食事管理も一緒に提供させて頂きますのでご安心ください。 連絡先 ☎️ 080-6292-6447 ✉️ tbs63m@icloud.com 営業時間　土日祝のみ 時間帯に関しましてはご相談ください。 料金 30分　4400円 60分　8800円 オーダーメイドで期間設定をさせて頂きます。

鎌倉市内出張型ストレッチ&メンテナンス&何でも屋さん 地域密着型で困りごと解決します。 「体軸」を整える全身メンテナンスで心も体も軽くなる「体軸メンテナンス」を提供。 ただ「やってもらう」ような施術ではなく、「動かすメンテナンス」で眠っている筋肉も目覚めて、終わった後は走り出したくなるくらい体がかるくなります。

パーソナルトレーナーの小原巧樹(おはらこうき)です！ ダイエットや筋力アップはもちろん、 疲れにくい体、動きやすい体を目指すお客様が楽しく無理なく続けられるような指導をしています！ ダイエット、筋力アップ、疲労回復。 どの目的であっても適度な運動とバランスの良い食事、質の良い休息が大切。 お客様にあったベストなメニューを 一緒に考えながら取り組んでいきます！

初めまして、パーソナルトレーナーの永田と申します！ ダイエット指導、ウエイトトレーニング指導を行っています。 幅広い年代のお客様を担当した実績がありますので初心者の方でも安心して指導をお受けください。

パーソナルジムEVFORT(エヴォート)藤沢店は、 サブスク(月額制)パーソナルジムとなっております。 アクセスは藤沢駅北口徒歩5分です。 通常30万円程度の費用がかかるパーソナルトレーニングですが、EVFORTでは回数券ではなくサブスク(月額制)を採用しているため、料金を抑えながら運動を継続することが可能です。 基本コースは、 ・60分のパーソナルトレーニングを月4回利用できるコースは、 月々29,800円 ・60分のパーソナルトレーニングを月8回利用できるコースは、 月々49,800円 となっております。 また、ご夫婦や友人、カップルでの1対2のセミパーソナルのコースもございますので、お1人では不安な方や一緒に頑張りたい！という方もご利用いただいています。 EVFORTはトレーニングの指導だけでなく、お客様の体の状態や心の状態(今日は頑張れないかもなど)を毎回見ながらボディケアや整体などを処方してより質の高いトレーニングをご提供しております。 ご利用いただいているお客様は20代〜60代の方が多く、パーソナルトレーニングならではの一人ひとりに寄り添った運動指導を行なっているため幅広い年齢層の方々からご支持をいただいております。 男女の比率は4:6となっております。8割の方が初心者です！

パーソナルトレーニング・ストレッチ・キックボクシング・ボクシング（初心者） 格闘技プロの方はフィジカルトレーニング

トレーニング歴は20年近く、ボディビルのコンテストで3位入賞経験も数回あり、プロレスラーや野球選手、水泳選手へのトレーニング指導経験があります。 ボディメイクはもちろんですが、各スポーツの競技能力アップへ導くトレーニングのお手伝いをします。 子供から大人まで自信を持ってトレーニングのお手伝いをします。 増量、減量、パワーアップ、スピードアップを得意とします。 料金はご相談ください

はじめまして！鈴木拓海（すずきたくみ）と 申します。パーソナルトレーナーをしております。 ▶︎こんなお悩みありませんか？ ・肩こりや腰痛が気になる ・ジムに行かずに何とかしたい ・なんとなく相談できる人がほしい ▶︎できること 　→整体、ストレッチ、トレーニング！ ・カウンセリングを元に、あなたに合った 　ストレッチやトレーニングのご提案 ・器具やスペースに合わせて多彩な 　アイデアでのプログラム設定 ・健康にまつわる「どうして…？」の部分を 　理解度や興味にあわせてお伝えします 　 ・人は話を聞いてもらうだけでもひとまず 　元気になっていくものです。 　お話し相手にもどーぞ！！ ▶︎利用イメージ ・カウンセリングにて現状と目的の整理 ・トレーニングやアイデアの共有、指導 ・メッセージなどで日々の疑問を解決 ▶︎SNS Instagram：@T.SUZUKI_FIT note ：たくみの日誌　　　　　　　　 　　　　→ https://note.com/takumi_power