パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,855人います

ヨガ、ストレッチ、筋トレを組み合わせ　無理なく続けられる　美容体操です。腰痛　肩こり　更年期障害　姿勢改善に是非！

沖縄の石垣島でカラダについて総合的にサポートをしていますサヤカです！ カラダと向き合うことは、 自分の内側と向き合うこと。 カラダは常にメッセージを伝えてきてくれている。 そんな愛おしいカラダとの対話をサポートいたします！ 私のパーソナルトレーニングでは、 まずマインドセットとしてお話を伺う時間をいただきます。 カラダが調ったあとの自分はどんな自分？！ なにができる！？ どんな感情でいられる？！ そんなトレーニングの先にある目標を定め、 その目標に向かって一緒に歩んでいきます！ わくわくサポート♡ また、 遠隔でのボディヒーリング、筋肉との対話、エネルギー調整など、 私のもてる能力をつかった、 オリジナルの新感覚トレーニングとなっています。 自分のカラダと向き合うとともに、 自分のココロとも向き合いたい方にピッタリです！！ カラダが変われば、人生が変わる！！ あなたが変われば、世界が変わる！！ 質問などお気軽にご連絡ください！ 新感覚⭐パーソナルトレーニング １回カウンセリングつき　8,000円 その他、 カラダとココロを調えるセッションは、 ホームページをご覧ください⭐ ホームページ https://sayusayus.jimdofree.com 連絡先 sayus3844@gmail.com Instagram https://www.instagram.com/sayus.saya44

はじめまして、30歳のハンと申します。 日本での生活は8年目になり、 15年ほどラグビーの経験があり 日本ではプロ選手として4年ほど活動しました。 主にジム(筋トレ)、食事管理、運動サポートを中心に行いと思っております。 筋トレ実績(大会)としては 2019年度沖縄NPCJ175cm以上ノービス　2位 2019年度沖縄NPCJ175cm以上オープン　3位 準備期間は約6ヶ月 私も初めての大会参加でしたが、成長することが出来ました。 今年も大会予定しておりましたが、現在は延期になって未定になっております。

こんにちわ！ 名護でトレーニングしていて、トレーニング歴５年になります！ ある程度の知識はあるので、筋肉つけたい方、引き締めたい方、食事管理などアドバイスできる範囲で行いたいと思います！ 活動場所は県内各地のトレーニング施設になります。 宜しくお願い致します！

こんにちわ！ ユウヒと申します。 私は、プロサッカー選手として海外でプレーをしていた経験があり、現在は引退し、サッカーコーチをしております！ サッカーの経験を生かした、パーソナル指導な部分でお力になれればと思っています！ 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「パフォーマンスを上げたい」など様々なご要望にお応えします。 トレーニング方法はもちろん、食事での指導も可能です！

沖縄出身、ボクシングの為関西で14年過ごし、再度沖縄へ戻り、某有名パーソナルジムトレーナー、店長を経て、今現在会社を立ち上げ全力サポートさせて頂いてます😊 パーソナルボクシング、パーソナルトレーニング 1回50分8,000円 回数券 8回分56,000円 16回分100,000円

沖縄ヨガ|ウェルネスプログラム Yoga design Okinawa/ヨガデザインオキナワへようこそ‼︎ 沖縄から発信☆ヨガで人生をデザインするをテーマにお伝えしております。 ヨガデザイナー(ヨガ講師)の類です!! 自然体＆とことん健康‼キレイをキープ‼がモットーで、 ヨガの基本、根っこから離れることなく、長身を生かした身体の使い方、心の置き方のナビゲートを得意とし、みなさまの「問題・課題」と共に向き合い、理想イメージに向かうプロセスをサポートいたします。 女性として、2人の子供のママとして、まだまだ私も自分の可能性を拡大中です‼ 沖縄では野外が私のヨガ会場♫ イベントでのご依頼も多いです。 ≪開催の様子を切り取ったインスタグラム投稿をご覧ください^^≫ Instagram https://www.instagram.com/louis_yogadesigner/ ◇毎年恒例・2020年元旦初日の出ヨガ78名参加 ◇大人気野外ヨガイベント『城ヨガ』2019年11月出演214名参加 ◇自然のリズムに還る日の出朝ヨガプログラム随時開催 ◇沖縄県国立大学特別授業講師 ◇専門学校非常勤講師 ◇企業向け健康経営＆福利厚生プログラム企画運営 ◇アスリート向け「パーソナルヨガコンディショニング」 ◇GO OUT CAMP RYUKYU2017～2018イベント出演 幼少期から、水泳、サッカー、ピアノ、書道、合気道、ソフトボール と、少しの武道としっかりした運動経験を持ち合わせております。 【自分管理力】は死ぬ直前まで必要とされます。 直観力、判断力、コントロール力を深め 【自分意識】を最大限に広げることで、生活やお仕事のパフォーマンスが格段に向上します。 まだ見ぬ領域へ【自分開花】させませんか？ 《プロフィール》 玉城 類(たまき るい) 沖縄 南城市在住 Yoga designer/ヨガデザイナー ウェルネステクニカルプロデューサー ファスティングアドバイザー 専門学校非常勤講師 《ヨガ開催内容》 ◎朝ヨガプログラム ◎日の出朝ヨガプログラム ◎夜ヨガクラス こちらからご確認ください。 公式LINE https://lin.ee/qFbUAB0 ◎オンラインプログラム 上記のコースはオンライン参加が可能です‼ ◎パーソナルプログラム オンラインでもリアルでもご対応いたします。 ＝＝＝＝＝＝ ☆オンライン体験無料☆ まずは体験♫ 会話（カウンセリング）＆簡単なヨガの体験を通して お客様のニーズを読んで、ご希望のクラス内容のご提案をいたします。 体験時間は～60分 体験されてから、既存のプログラムへのご案内や パーソナルのご提案などをさせていただく予定です。 ＝＝＝＝＝＝ ◎パーソナルオンラインヨガ 　基本料金5千円/60分 　回数、グループ割引あり ◎既存のプログラムへのオンライン参加 　1クラス600円～/～70分 　月額制あり 　 Facebook https://www.facebook.com/louiswithsunfaces Yoga design Facebookページ https://www.facebook.com/yogadesigner/ ブログ https://ameblo.jp/louismark Twitter https://twitter.com/louisyogadesign

スポーツインストラクターとして、11年働いていて、今は個人でパーソナルトレーナーとしても活動してます。 ボクも太っていた事があり、今より10キロ体重が多かったです。笑 体重を落とすのにかなり苦労していましたが、今バッチリ落としました。その経験なども活かしたながら、相手に合った内容でアドバイスしています。 食べる物なども、ダイエットにオススメのものなどをアドバイスしてます(^^) 「痩せれない」「トレーニングや運動方法が分からない」「筋トレしても効果があるか分からない」「長く運動が続かない」「子供の運動能力を上げたい」「大人でも足が速くなりたい」「栄養の知識がない」「何から始めたらいいか分からない」の方達の為のパーソナルトレーナーです。 トレーニング場所は、読谷村のトレーニングジムを使ったり、ボクのお家の空手道場なのども使ってます。 パーソナルトレーニング実績 体が固い方を、柔らかくした。 最大−10キロさせた。 筋力アップさせた。 料金 本気で痩せたいコース1ヵ月30000円(週2回程度) 週1回コース20000円 1時間5000円(相談可) 体験1000円 栄養指導500円 ※人数に達し次第締め切りらせて頂きます。ご了承下さい。

hot yoga スタジオ LAVA インストラクター Feel Cycle 立ち上げ インストラクター BodyConscious 51,5 トレーナー 新宿パーソナルスタジオ 指導責任者 ダイエットからボディメイク、ランニング指導をメインで活動しています。 食事制限などは基本的にせず トレーニングで女性らしいカーヴィーな身体を目指して いきます。

私のプロフィルをご覧頂き誠にありがとうございます。 初めまして！カナダ人サイモンと申します。出身はカナダのオタワですが、今年で８年間在日することになります。 １７歳頃に筋トレを始めましたが、ずっとかなり元気で生き生きしていました。今は筋トレオタクと呼ばれているほどフィットネスが大好きです。 ボディーメークのためにボディビルの方が好きですが、自体重トレーニングもファンクションアルトレーニングもの経験が深いです。 ボディビルは一般の方々に効果的のあるトレーニング方法だと思います。ナイスボディーが出来るだけじゃかくて強くなったり、体力を手に入れったりすることも出来ます。確かにボディビルも目的は身体のいいスタイルですが、そのために様々なテックニックがあります。ですが、ボディビルはパワーリフティングほどの重りは使わずので、割と安心安全なトレーニングが出来きます。怪我してしまったらトレーニングが出来ないので、絶対怪我をしないように気をつけましょう。 誰でも知っているんですが、ダイエットするならば食事はものすごく大事です。複雑ではないですが、少し頑張れば成功しやすいです。少しずつ食生活を調整して、食事を管理したら十分です。細かくて複雑な献立はなくても成功全然出来ます。 杉並区に住んでいますが、お客様の都合の良いところへ行くことも可能です。勝手を言ったら普通のトレーニングジムが一番ベストだと思いますが、公園やアウトドアのワークアウトも可能です。 回数に関しまして、週に１、２または３回は十分です。トレーニングが休みの間に筋肉が作られていますので、オーバートレーニングしないようにトレーニングの日の間にせめて一日を入れましょう。 貴方のパーソナルトレーナーにとして貴方の問合せか質問を全部答えるため、お客様と連絡先を交換してメールを早めに返事します。 更に私の母国語は英語だけではなく、TESOLという英語を指導する事が出来る資格も持っています。なので、英会話の練習や貴方の英語を訂正する事が出来ます。ご遠慮なく、是非この機に乗じて下さい。一石二鳥なので、かなりお得だと思います。 ご連絡待っています。よろしくお願いします。 金額 トライアル　＝　無料（レンタルジムで実施する場合はレンタル料をご負担下さい） １セッション　＝　１０,０００円 １０回パック　＝　８０、０００円　（２万円割引）20%OFF!! それ以降は契約となります。 毎月４回程度　＝　３4、０００円　（６,０００円割引）15%OFF!!

初めまして！コンディショニングトレーナー歴4年(有資格1年目)の石井久弥です！ チームトレーナー・ーソナルトレーナー・治療家を主な仕事としています！ 医学とトレーニング理論を掛け合わせて安全で効率的なトレーニングメニューを提供します。 具体的には、お客様1人1人の生活習慣、姿勢・動作の癖からトレーニングを構築します。また、定期的にメニューの見直しを測り、お客様に寄り添った指導を行います。 お客様にも知識・技術をご理解いただくことで、お悩みや疑問を解決しながら楽しくトレーニングを行えます。

痩せたい・引き締めたい、身体をかっこよく・綺麗にしたい、大きくなりたいなど あなたがどんな身体になりたいのかを教えてください。 あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、 その人に合わせて個々のトレーニングメニューを経験実績豊富なトレーナーが親切丁寧に指導します。 レッスンは、90分と他のジムより長く設定しています。 それにより、体力に合わせたベースで十分トレーニングが可能です。 またトレーニング中は、トレーニングだけでなく食事のアドバイスや理論についてなどの指導やお客様とのコミュニケーションをとりながら楽しくトレーニングしていきます。 目指す身体を手に入れるために、一緒に頑張っていきましょう！

・マンツーマン指導 ・オンライン（ZOOM）対応 ・コロナ対策（マスク着用、消毒、換気、二酸化炭素濃度測定）

NAS鳳では、ダイエットや筋力アップだけでなく、 姿勢改善、痛みの緩和、柔軟性向上等、皆様のニーズに合わせて トレーナーをご案内させていただきます。 トレーニングが初めての方はもちろん、 トレーニング経験がある方も大歓迎です！ トレーニングだけではなく、プール、スパエリア、アリーナスタジオも完備しておりますので、充実した施設でトレーニングいただけます。 【料金システム】 60分　6,600円～ 回数券8回パック　29,700円～ ※トレーナーによって料金は異なります。 【こんな方にオススメ】 ・ダイエット目的の方 ・筋力アップ目的の方 ・肩こり、腰痛等痛みでお悩みの方 ・柔軟性を向上させたい方 ・泳げるようになりたい方 【営業時間】 平日　10:00～23:00 土曜　10:00～21:00 日祝　10:00～20:00 【連絡先】 スポーツクラブNAS鳳 072-349-7230 ◆無料体験実施中◆ まずはお気軽にご相談下さい。

スポーツマネジメント業務

こんにちは！ パーソナルトレーナーの山田と申します。 私はフィットネス業界での経験を積み、多くのお客様に健康的で理想的なボディラインを手に入れるお手伝いをしてきました。 私のトレーニングプログラムは、個々の目標やニーズに合わせてカスタマイズし、科学的かつ効果的な方法で筋力トレーニングや栄養管理を行います。 お客様が自分自身の身体をより健康的で美しくするために最善を尽くします。 ボディメイクを通じて、お客様自身が自信を持って輝けるようにお手伝いが出来たらと思っています。 健康と美しさや逞しさを手に入れたい方、ダイエットやトレーニングのお悩みを抱えている方、私と一緒に健康なボディラインを手に入れましょう！ 運動経験の全く無い方でも心配いりません！ 一から丁寧にアドバイスさせていただきます。 お気軽にお問い合わせください。

陸上競技選手としての自らの経験、子供からトップクラス全世代の選手たちを指導してきた経験、その過程で学んだ発達発育や生理学、運動学、解剖学、トップパフォーマンスへの知識をもとに、その個人の目的達成に向けて最適なアプローチをご提案・提供させて頂きます！ ●怪我予防 ●パフォーマンスアップ ●マラソン完走に向けた身体作り ●子供たちのかけっこ向上 ●子供たちの運動能力向上 ●子供たちへのアスリート教育 ●球技系スポーツ選手へのスプリント指導 などのサービスをご提供することが可能です！

加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に特製のベルトを巻いて、血流を適正に制限した状態で行うトレーニングです。 最大の特徴としては、短時間低負荷で高い効果を得られるという事です。 血流を制限すると、筋肉は酸素不足になるため、軽い負荷でも乳酸がたまります。 その結果、通常時の290倍もの成長ホルモンが分泌され、筋肉肥大や脂肪燃焼、アンチエイジングなどの有益な効果が認められています。 1回のトレーニング時間は約30分程度と短い時間で行えます。 お忙しい方や運動が苦手な方でも老若男女問わず様々な目的にお応えできる運動法となります。 また、近年ではトップアスリートやトップモデル等も積極的に加圧トレーニングを取り入れているほどです。 今や加圧トレーニングは単なる効果的なトレーニング方法としてのみならず健康、美容、介護予防、航空宇宙医学等、多方面から研究され、世界が注目している最先端のトレーニングです。 当店は加圧トレーニング正規認定施設に登録されておりますので、初めての方も安心してトレーニングをしていただけます。 完全個別のパーソナルトレーニングで、お客様が無理な負荷なく楽しくトレーニングが続けられるようサポートいたします。 忙しくて時間が取れない方、運動初心者やご高齢の方でも実施できる加圧トレーニングを都内最安値のコース料金で行っております。 姿勢改善やゴルフの飛距離アップ、スポーツのパフォーマンスアップからダイエットまで様々な目標を持っている方に効果を実感していただけるトレーニングとなっております。 また、加圧トレーニング以外にオプションとしてストレッチ・マッサージ・コンディショニングの施術を提供しております。 腰痛改善、肩こり改善、骨盤調整、などお身体のメンテナンスもおこなっておりますので是非、ご利用くださいませ。

筋トレやピラティスを組み合わせたエクササイズプログラムと骨格診断、姿勢改善、栄養指導のトータルアプローチで、プロフェッショナルだからこそ提供出来る、質の高いボディメイクが可能。 通常、ウエイトトレーニングジムとピラティススタジオは分かれていますが、弊社は両方のアプローチができる。 Resoleでは、お客様にとって必要なアプローチを全てご提供するため、フリーウエイトスペースと3種類のピラティスマシンをご用意しています。 マニュアル通りの指導ではなく、この世に一つだけのオーダーメイドのパーソナルトレーニングをご体験ください。 弊社ホームページのリンク：https://resole.jp/

東京都で食事管理とパーソナルトレーニングをさせていただいています。