LINE Id for first contact: romaingoge
Hi there,
I'm Romain, professional swim teacher/trainer from France. I can provide exercices for all ages and levels.
I specialize in swim teaching but I also do very good in aqua-dancing lessons for adults and seniors who want to get back in shape. All I need is a swimming pool!
My Japanese is not very good, despite I work on it every day a little. Sorry.
English is quite easy for me, nevertheless, so I hope we can manage to find mutual ground for communication.
Hope to hear from you soon!
Please, contact me on LINE: romaingoge
Q 60分ずっとトレーニングをするのですか?
A ファーストクラストレーナーズでは個々の現状に合わせてプランを立てますので、それぞれ異なった時間の構成になります。トレーニング中心の方もいらっしゃいますし、コンディショニング(ストレッチなど)の時間を長くする方もおられます。
※60分レッスンの場合、前後5分はお着替えと次回の予約等の時間に充てます。
Q 食事の指導はありますか?
A ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。お客様のライフスタイルに合った、合理的かつ効果的な食事プランを提案させて頂いております。