パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

RanunculusBody
パーソナルトレーニング
30歳女性 変形性股関節症 寛骨臼回転骨切り術(RAO)両股関節手術、経験者です。
私自身も、変形性股関節症で寛骨臼回転骨切り術(RAO)両股関節を手術してます。 どの手術も「手術後のケアが大切であり大変ということ。」ケアを放置してしまうと、人工関節になってしまう可能性が高いです。ですので、手術というのは本当に最後の最後の手段であるということを伝えたい。病気の原因は、私生活に隠れていることが多いので、病気にならない前に整えることが大切です。 こちらのお客様は、今後、人工関節にならないように、正しい動作を取得していただくよう、動作改善や歩行動作改善、手術による癒着をとり、全身の筋肉の柔軟性がでるようにトレーニングしております。
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お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 西東京市
お客様の希望
人工関節にならないようにしたい。
価格
姿勢改善コース38,500円(月4回 1回60分)
レッスン内容
仙骨に特化したトレーニングです。背骨を整えて、使えていない、弱くなっている筋肉を目覚めさせる。癒着をとる。動作改善、歩行動作改善、等。
今後の挑戦に対するサポート
人工関節にならないようにサポート。
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
RanunculusBody
パーソナルトレーニング
沢山のジムで体験トレーニング後、ココだ‼︎と思い即入会。
当ジムへ入会する前は、沢山のジムへ行き体験トレーニングを受講され、自分が求めているジムはココだ‼︎と思ってくださり即入会してくださった50代女性のお客様。 ダイエット目的ではなく、身体のシルエットを変えたいとのことでしたので、姿勢改善コースをご提案させていただきました。 過去に、整体師から「貴女の体型(骨格)は生まれつきなものなので、シルエットを変えることは出来ません。」と言われてしまったそうです。お身体を拝見させていただきましたが、全くそんなことは無い‼︎と判断させていただき、トレーニング開始。 今回も、仙骨に特化したトレーニングです。トレーニング受講開始2回目から体型変化がでてきまして、お客様も感じておりました。一番気になってた骨盤まわりがスッキリしてきたとのこと。仙骨を正しい位置に戻すことで、歩行動作が変わり、キツいトレーニングをしなくても気が付けばシルエットが変化している。そんなトレーニング方法です。3ヶ月間、姿勢改善コースを受講、現在では、回数券でのメンテナンスコースへ移行し、月2回の受講で継続中。
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お客様の年齢
50代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 朝霞市
お客様の希望
美しいシルエットを手に入れたい‼︎骨盤周りをスッキリさせたい。
価格
姿勢改善コース 38,500円(月4回 1回60分)
レッスン内容
仙骨に特化した骨格トレーニング
今後の挑戦に対するサポート
「骨で立つ」を定着させて、いつまでも美しいシルエットへ。そして、前腿をもっときれいに。
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
RanunculusBody
パーソナルトレーニング
40代女性 医師から言われダイエット!
かかりつけ医から言われた一言でダイエットを決意し当ジムへ入会されました。 10kg痩せる目標を持ち、一緒に頑張ってくださいました。 4ヶ月後にはマイナス10kg痩せ、周りの方から嬉しいお言葉を沢山いただけたようで、現在も継続中です。 トレーニング内容は、仙骨に特化したトレーニングで、まずは、骨を正しい位置へ戻す運動、脳が忘れてしまっている運動を取り戻し、正しい身体の使い方(在り方)ができるようにする。今まで使えてなかった筋肉を目覚めさせて使えるようにする。 食事指導も一緒に行います。 現在では、一生自分の脚で歩けるようにと、そして体型維持や、姿勢、歩行動作のチェックの目的として、トレーニングを継続しております。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 朝霞市
お客様の希望
マイナス10kg落としたい。
価格
ボディメイクコース 77,000円(月8回、1回60分 週2目安)
レッスン内容
仙骨に特化した骨格ボディメイク
今後の挑戦に対するサポート
体型維持だけでなく、将来も自分の脚で歩ける身体づくり、動作改善、歩行動作や姿勢チェック
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
メンテナンス系パーソナルトレーナー 向 恵次郎
パーソナルトレーニング
腰痛改善
腰椎椎間板ヘルニア経験あり。ギックリ腰も何度か起こしておりパーソナルトレーニング、セッション初回時には重りを持つことも出来ない状態でした。 施術とストレッチエクササイズ、体幹のトレーニングなどを続けることで痛みなく動ける状態に回復。 今ではベンチプレス50㎏、スクワット50㎏でセットを組めるようになり、デッドリフトまで出来るようになっています!
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お客様の年齢
50代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
東京都 渋谷区
お客様の希望
腰の痛みをどうにかしたい
価格
パーソナルトレーニング一回75分10000円(週一回ペース)
レッスン内容
施術とトレーニングを組み合わせてカラダのバランスを整える
今後の挑戦に対するサポート
トレーニングを継続して腰痛予報を行う
メンテナンス系パーソナルトレーナー 向 恵次郎
パーソナルトレーニング
-20㎏の減量に成功!
子育てや仕事に追われ長年見て見ぬふりをしてきた自分のからだ、、、 気がつけばサイズで服を選んでいた。着たい服すら着られないなんて嫌!Sサイズとは言わないけど、せめてMサイズの服が着られるようになりたい!と一念発起したお客様のサポートをいたしました。 パーソナルトレーニングは週に一回ペース。食事の内容も変更してご自身でもパーソナル以外で週に一~二回トレーニングも頑張られていました。 結果は半年ほどで-15㎏、そこからさらにジワジワ落ちて一年で-20㎏を達成しました。めでたくSサイズの服も着られるようになりました!
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 江戸川区
お客様の希望
着ることが可能な服ではなく着たい服を着られるようにしたい
価格
パーソナルトレーニング一回一時間7700円(週一回ペース約一年間)
レッスン内容
全身バランスよく筋肉をつけて痩せる
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
【身体を鍛えて10年前にタイムスリップしませんか?】柴田 昌史
パーソナルトレーニング
繰り返すダイエットに終止符を打ちたい!
ダイエットを繰り返すものの、運動が嫌いなお客様でした。 最初は週1回からのスタートでしたが、徐々に結果が出始めてトレーニングする時間が楽しくなったとのことで、こちらから提案することもなく週2回の運動頻度になり気がついたら「-10kg減量」達成しておりました。
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お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
愛知県 名古屋市 中区
お客様の希望
繰り返すダイエットに終止符を打ちたい
価格
75分/9,850円
レッスン内容
パートナーストレッチ/体幹メニュー/スクワットなど ※お客様の希望に沿って毎回メニューを変更
今後の挑戦に対するサポート
運動をする目的をダイエットではなく、さらに健康習慣を作ることの大事さに気づいてもらう
レッスン前の説明文

Supporters

パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
兵庫県神戸市 中央区
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県神戸市 中央区御幸通
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県神戸市 中央区
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県神戸市 中央区
ニューユーザーニューユーザー
5
(2)
兵庫県神戸市 中央区生田町
兵庫県姫路市
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県姫路市
ブロンズブロンズ
5
(4)
兵庫県姫路市手柄
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兵庫県尼崎市
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兵庫県尼崎市
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県尼崎市
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兵庫県尼崎市
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兵庫県尼崎市
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兵庫県尼崎市食満
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兵庫県尼崎市
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兵庫県尼崎市武庫之荘
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兵庫県尼崎市
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兵庫県明石市
4.8
(13)
兵庫県明石市
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県明石市
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

3日前

  • KHさん
  • 40代
  • 千葉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
姿勢、腰痛改善
このプロのおすすめポイントを教えてください
初めのカウンセリングを大切にしてくれるため、日常生活の改善までアドバイスをくれる
その他のご意見・ご感想
身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。 本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。

5

4日前

  • たんちゃんさん
  • 60代以上
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,000
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るく話しやすい、基礎をしっかり教えて下さる
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
筋肉の衰えの回復、意欲的にもなりました
このプロに決めた理由を教えてください
家から近く、マンツーマンだったから
このプロのおすすめポイントを教えてください
体調に応じたトレーニングをして下さる
その他のご意見・ご感想
今年4月よりお世話になってます。 先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。 先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週2回に増やしました

5

8日前

  • cyさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
少し前に一年ほど利用させて頂いておりました! 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです! 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです! ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います!

5

8日前

  • 石田さん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 77,000
元々スポーツをしていたので、自分で筋トレをしていましたが、伸び悩んでしまい、このジムにお願いをしました。 最初の面談では目標を確認してくださるので、身体づくりや体力維持など、様々な目的に合わせてくださります。 指導はとにかく丁寧です。 身体のコンディションをみて、自分の強化が必要な点を捉えて、自分に合ったトレーニングをしてくださります。おかげで一人でやっていた時に伸び悩んでいたことが一気に解決されました! また、指導してくださるときは、具体的でわかりやすい言葉を選んでくれるので、初心者の方も理解しやすいと思います。 パーソナルなので、もちろんお金はかかりますが、とにかく一人一人に寄り添いながら指導してくださり、効果も満足したものがあるので、金額以上の価値はあると思っています!

5

7日前

  • S.Uさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,500
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特になし
このプロのおすすめポイントを教えてください
正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました!
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
このプロに決めた理由を教えてください
自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
その他のご意見・ご感想
筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
はじめまして! ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです! 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!! 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c メールアドレス:miyatake0505@gmail.com
お客様、はじめまして! このたびはご相談いただきありがとうございます。 ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!! 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 メールアドレス:

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
松田 加奈子
ニューユーザーニューユーザー
はじめまして! Kanakoと申します。 私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。 ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。 わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。 継続する事で必ず変化します。 ぜひよろしくお願い致します。
お客様、はじめまして! 松田 加奈子と申します。 ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。 ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。 わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。 継続する事で必ず変化します。 ぜひよろしくお願い致します。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 【連絡先】 Tel:電話番号 e-mail:

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
釘宮 一成
ニューユーザーニューユーザー
こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮 一成です。 東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるトレーニング!」です。 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。 この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。 共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう! 私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。 自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。 オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。 リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。 あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか?
お客様、はじめまして!釘宮 一成と申します。 ご相談いただきありがとうございます。 私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング!」です! 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました! この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。 ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります! 私と一緒に人生を変えてみませんか? <体験レッスン>  通常レッスン 60分 5000円 → 体験レッスン 60分 0円〜 ※トレーニングシューズ・トレーニングウェア お飲み物はご持参ください お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 【お問い合わせ】 釘宮 一成 Tel:電話番号 Mail: LINE : gimi246 詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください!

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