アイナ
パーソナルトレーニング
整体とファンクショナルトレーニングで、ココロとカラダをコンディショニング
生徒様のトレーニング目的
シェイプアップ・筋力アップ
トレーニング前後の体重の変化
64kg→54kg
トレーニング料金
1回 8500円(税込)・月4回 30000円(税込)※どちらもzehitomo特別価格
トレーニング期間
約4年
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
東京都渋谷区上原
【モニター様限定プラン】 30分オンライントレ×3回(初回カウンセリング有り）
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,855人います
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
パーソナルトレーニング・トレーナーの事例
ダイエット成功させ屋沼田基樹
パーソナルトレーニング
瘦せたいと言い続けて何年が経った？逃げずに最後までトレーニング！！
何年も痩せたいと口癖のように言っている。とお聞きしました。今年こそ痩せよう！！という目標を立て一緒にトレーニングをスタート。運動が苦手で最初は軽めのトレーニングでも筋肉痛が出ていました。しかし、3か月ほど経ったときに、筋肉痛が出なくて心配！！と、おっしゃっていました。
プロのコメント:
運動が苦手で筋肉量が少なかったので、まずは出来るトレーニングを探していきました。同時に、全身の筋肉に意識して力が入るような筋肉の【やる気スイッチ】を押していきました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット、姿勢改善、体力向上
トレーニング前後の体重の変化
73kg→65kg
トレーニング料金
198,000円 (3ヶ月)
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・20代
地域
大阪府大阪市
BIANCA代表/田中賢
パーソナルトレーニング
2か月半で－25kg達成！TVや本で取り上げられたメソッド！
まったく体を鍛えたことのないお客様。最初のトレーニングは筋肉痛が少しおこる程度の強度で行いました。その後は少しづつ強度を上げていきますが、毎回トレーニング自体を楽しみにしていらっしゃいました。
プロのコメント:
早くダイエットの結果を出したいとの希望でしたので、いち早く代謝を上げるためのトレーニングプログラムを提供致しました。
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お客様の利用目的
ダイエット・美しい体・姿勢矯正・筋力アップ
実施時間・期間
2ヶ月半
料金
149,000円(2ヵ月コース 税抜き価格)
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
埼玉県さいたま市大宮区
地域
埼玉県さいたま市
futuregym
パーソナルトレーニング
貴方に合ったトレーニングとストレッチを行い、効果２倍トレーニング
トレーニングが嫌いで、好きな物を食べて生活していたお客様。始めてから体が変わっていくにつれて、家でもストレッチを行い、食事制限も自己管理してもらえるようになりました。今はでは、トレーニングも声を上げて楽しく行っています。
プロのコメント:
下半身痩せと脚が綺麗になりたいと言われていましたので、骨盤の歪みを整えるストレッチや後に脚を綺麗にするためのトレーニングを提案しました。
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生徒様のトレーニング目的
下半身痩せ・綺麗な脚作り
トレーニング前後の体重の変化
53kg→49kg
トレーニング料金
1回 11,000円
トレーニング期間
2ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
宮崎県宮崎市
仲沼 利明
パーソナルトレーニング
中々変わらない身体をトレーニングで改善！
ボディコンテスト競技の経験者で、トレーニングの経験も数年ある方でしたが、最近停滞しており、体の変化が見られないとのことでした。
トレーニングの意識に変化があったご様子で、少しづつ成果が表れてきていらっしゃいます。
プロのコメント:
普段トレーニング時間を長時間は取れないとのお話があったので、やみくもにウェイトを上下させるのではなく、しっかりと対象筋に負荷を乗せるようにしました。そして、その負荷を逃がさない様に集中してコントロールすることで、短時間でも効率の良いトレーニングができるように心がけました。
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生徒様のトレーニング目的
ボディメイク
トレーニング前後の体重の変化
47.8kg→48.7kg (体脂肪率は0.5％減少)
トレーニング料金
1回 6,600円 6回33,000円
トレーニング期間
1ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
千葉県千葉市緑区
ActiveLife
パーソナルトレーニング
安全で効果的で効率の良いスロートレーニングで歩けるようになった！
運動嫌いで歩くのも一苦労な状態から、週1回のトレーニングをコツコツ続けられました。半年後には、トレーニングの成果もあり、京都に出かけ1万歩も歩くことができるようになったそうです。
プロのコメント:
全身の筋肉をバランス良く鍛えるメニューで、トレーニング中の前後左右のバランスの崩れがないかを見ながら取り組みました。
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生徒様のトレーニング目的
筋力アップ
トレーニング前後の体重の変化
75kg→70kg
トレーニング料金
30000円 (税込)(月4回)
トレーニング期間
1年
生徒様の性別・年齢
男性・70代
地域
兵庫県神戸市
Supporters
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
対面でも、オンラインでもレッスンします！
自重メインの筋肉トレーニングから、音楽に合わせた縄跳びや自転車、ジョギングなどの有酸素運動を含めた運動指導をします！
私自身大学時代からジムに通っており、今までリバウンドしないダイエットの研究をしてきて、家でも出来るトレーニングや日々の食事・睡眠管理を徹底してからボディメイクが楽しくなりました！
1人でも多くの方と、ボディメイクの楽しさを一緒に分かち合いたいと思っています。
学生時代はアメリカとスウェーデンで過ごしていたので、完全英語でのトレーニング指導、また日本語と英語を混ぜた指導も対応できます🙆🏻♀️
指導可能時間は、下記の通りです。
・平日: 朝5時から9時まで、若しくは18時以降
・土日: 終日可能（1週間前までに予約必須）
本格的にボディメイクやダイエットしたい方はもちろん、ストイックな運動仲間が欲しい方も、フィットネスを通して英語を学びたい人大歓迎です！
私のInstagram（https://www.instagram.com/kayuajr/?hl=ja）のDMからでも質問や予約受け付けています！
趣味の縄跳びや、筋トレや健康的な食生活についても頻繁に発信しています🌿
よろしくお願いします🔥
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
水泳の指導を10年やっています。
泳げないから泳げるようになりたい、もっと楽に泳ぎたい、もっと速くなりたい方、
その人に合った泳ぎ方を提供します！
是非一度受けてみてください！
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
Q.トレーニングの内容を教えてほしいです。 A.〖KOHRIMAN METHOD〗トレーニングを活用しながら、自体重と重りで30分でも効果的に鍛えて行きます。限られた時間なので部分的になりますが例えば脚(お尻)＋腹筋⇒HIITトレーニング(高強度インターバルトレーニング）といった具合に鍛えていきます。 パーソナルトレーナーにしかできないトレーニング、トレーナーが直接あなたに所々で負荷をかけて行きます。
Q.ダイエットしたいのですが、実際に痩せますか？ A.食事管理とトレーニングの両輪を上手く回していけば効果的に痩せていくことができます。 最初はすぐに身体の変化が現れて来なくても、徐々に現れ始めます。中々体重が減らなくて、時にはきついと感じる事もあります。そこを一緒に乗り越えていきましょう！あなたの目標は私の目標でもあります。
【お客様の年齢層】20代〜60代まで 【お客様の目的】体重を落としたい（ダイエット）・身体を引き締めたい（筋力アップ）
お客様の中で「初めてダイエットが続けられた」と言って頂けた方がいました。その時は非常に嬉しかったです。トレーニングと食事管理を取り組んでもすぐには身体の変化は現れてきません。続ける事が大切です。
お客様との大切なトレーニングの中で、いかに合理的に効果的に身体を良い方向に持って行けれるかを心掛けています。その上でキツイ中でもお客様が少しでも楽しいと思ってもらえるトレーニングにしたいと思ってます。 お客様の身体が変わり始めて、お客様の表情が明るくなった時がとても嬉しいです。
その他特長などの紹介
【運動（トレーニング）について】
筋肉をなるべく落とさないようにしながら脂肪燃焼を促して健康的に体重を落とす為に全身のトレーニングを行います。
●運動が苦手な人や嫌いな人でも、丁寧に動作説明をしますので、回数を重ねるごとに様々な動作が出来る様になっていきます。。
【食事管理サポートについて】
●今現在のお身体の状態を把握させて頂き、体重を無理なく落としていくための摂取カロリーをご提案させて頂きます。
●その上で、筋肉を維持しながら健康的に痩せる為に3大栄養素であるタンパク質・脂質・糖質の栄養バランス(PFCバランス)をご提案させて頂きます。
●基礎代謝の消費カロリーを下回るような無理な食事制限は行いません。
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20代, 30代, 40代, 50代
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どこでサービスを受けますか？
オンライン
トレーニングとリラクゼーション
正直にご自身と向き合っていただくことから。 私たちも、お客様と自分たち自身に正直でありたいと思っています。
その他特長などの紹介
お気軽にお問い合わせください！
詳細はこちら：https://rev-personal.jp/
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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく（通い）
お客様の悩みや目標をカウンセリングの際に親身に聞きます。 正しい体の使い方、効率の良い体の作り方について分かりやすく説明します。 自己流との違いが明らかに体で感じられることと、上手くいく方法を頭で明確に理解できることを心がけています。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニング
リラクゼーションマッサージ
パーソナルブラジリアン柔術
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
競泳選手として競技歴15年あり、指導歴も3年あります。子供から大人まで幅広い層の方に指導経験があり、初心者から選手まで指導できます。弱点克服から競技力向上を目指して指導させていただきます。
泳ぎの指導だけでなく、陸上トレーニングや栄養管理指導も行うことができるので、気軽にご連絡ください😇
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）
初めまして。（有）ケイ・エヌ・ケイと申します。
大手スポーツジムでの勤務を経て、2年前にパーソナルトレーナーとして独立しました。水泳、ウォーキング、ランニングのレッスンを神奈川県と東京都を中心に老若男女問わず個人レッスン・グループレッスンを実施させて頂いております。
まずは、お客様のご希望を伺い目標達成の為に、弊社がお手伝いできる事があるのかお互いに納得の行く形で進めさせてい頂きたいと思います。
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40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
はじめまして！
千葉ちゃんと申します。
◉スタジオの場所
中野区にあるインプルーブメントスタジオ
http://improvementstudio.jp/
是非ともブレイクレティクスを体験していただきたいです。
宜しくお願い致します！！！
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
🧡Access ありがとうございます🧡
現役 保育士
フリーヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
【Mayu】と申します✨
ヨガ(インド・タイ式)×ピラティスを掛け合わせ
体質改善の基盤を作っていくレッスンとなります✨
・ヨガはハードル高く感じる
・身体を動かすきっかけを作りたい
・しなやかな身体をめざしたい
・代謝の良い健康的な身体をめざしたい
そんな方にオススメのメニューを
ご提案させて頂きます☺️✨🌈
🌼自己紹介🌼
□神奈川 在住
🤍14歳の時、部活で椎間板ヘルニアを患う
リハビリをこなしながらの生活
社会人になり幼稚園教諭になるも、
椎間板ヘルニアが仕事に支障をきたし
日に日に鬱になっていき、2年で退職。
翌年に保育士に転職し、もう椎間板ヘルニア
で泣きたくない、辛い思いはしたくないと思
い、健康の為にヨガを習い始める。
日に日に体調は良くなり
13年間苦しんだ椎間板ヘルニアを改善
ヨガの考えにも とても共感し、インストラクターになることを誓う。
ヨガインストラクター取得後は、健康に関す
る資格を多数勉強し、取得。
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競技問わず数々のアスリートに関わって来た経験をもとに多くの皆さんにアスリートが受けているトレーニングを受講してもらえるようにと2020年12月にパーソナルトレーニングジムをオープンしました。
体作りだけではなくアスリートのコンディショニングや肩こりや腰痛、パフォーマンスに低下など問題解決型のジムとして多くの方々にご利用していただいております。
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ダイエットやスタイルアップ、筋力アップ、競技力アップなど
初回無料カウンセリングでお客様のご希望を伺いしっかりとご相談させていただきます。
また小学生や幼稚園児のマット運動やかけっこ、鉄棒、水泳など様々な運動・スポーツにも対応しています。
プロのトレーナーが的確なアドバイスで指導を行います。
子ども達のさらに１歩先の能力を引き出したり、
運動に対する苦手意識を克服するサポートをさせていただきます。
部活などの専門的なスポーツの技術力向上にも筋力トレーニングやストレッチなどで驚くべき変化が起こります。
弊社スタジオはもちろん、自宅や公園、会社などへの出張サービスになっておりますので、
人の目を気にしたり雨の日に外出する手間もありません。
お気軽にご相談ください。
【Personal Training】
★時間＆料金
60分 3,300円/回
90分 4,950円/回
120分 6,600円/回
※担当トレーナーによって料金が変更になる場合がございます。
お問い合わせのほどよろしくお願いいたします。
◎On Line サービス
★時間＆料金
30分 880円/回
60分 1,650円/回
その他コース等詳細はこちら:https://www.bonbody.jp/%E6%96%99%E9%87%91-1/
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Q：自宅にマシーン等ないですが、トレーニングはできますか？ A：はい。大丈夫です。基本的には、トレーナーが持参するツール(チューブ等)とクライアント様のご自宅や指定場所にあるもの(椅子やタオル等)を利用してトレーニングをしていきます。ただし、運動の目的に対して持ち運びが難しい器具（高重量のダンベル等）を使用することでより良い結果が得られる可能性がある場合には、購入を提案する事もあります。 Q：トレーニングするのに、用意した方がよいものはありますか？ A：ご自宅でトレーニングをする場合は、動きやすい服装と２畳程の平らなスペースが有れば可能です。弊社契約スポーツクラブ等を使用する場合は、動きやすい服装と室内履き及び施設の使用料がかかります。その他の場所では、動きやすい服装とその施設のルールに応じて必要なもの(シューズ、施設使用料等)になります。 Q：どんな人がセッションを受けていますか？ A：10代～80代と幅広い年齢層の方にご利用いただいています。男女を問わず20代後半から40代の方が最も多いです。セッションの内容は、男性は筋力アップ、スタイル改善、女性はスタイル改善、基礎体力向上が多くなっています。 Q：トレーニングのペースは、どのくらいですか？ A：現在トレーニングをなさっている方は、月1回から週3回まで様々です。トレーニングの頻度は目標と到達までの期間によって変わってきますが、週1~2回の方が最も多いです。初回のカウンセリング時に、適切なペースをご提案させていただきます。 Q：どのくらいで痩せますか? A：一例として、弊社では結婚式に向けた特別なコースをご用意しております。過度な食事制限や無理なダイエットをするわけではないので、遅くても式本番の4ヶ月以上前からスタートをお勧めしております。 Q：トレーニングに合わせた食事や日常生活についても、相談できますか？ A：もちろん可能です。細かい指導も可能ですが、日々の積み重ねが大事です。基本的には継続可能でライフスタイに組み込めるような内容をご相談・提案していくかたちになります。
その他特長などの紹介
ご自宅やご希望の場所で、パーソナルトレーニング及び鍼灸マッサージ治療をお受けいただけます。時間の効率化、運動の習慣化、リハビリ中の方など目的に応じてご活用ください。パーソナルトレーニングは、２畳ほどの平らなスペースがあれば可能です。
【コース・料金】
・出張パーソナルトレーニング&ストレッチ 60分 7,000円（税込）＋出張料金
・【オンライン】パーソナルトレーニング 60分 7,000円（税込）
・出張グループレッスン 応相談
・出張鍼灸マッサージ治療 60分 7,000円（税込）＋出張料金
出張料金
各コース料金とは別に、1回ごとに出張料金を頂戴いたします。
小田急線新百合ヶ丘駅を拠点に、往復の移動時間30分ごとに1,000円が目安です。
※その他、駅からの距離や頻度により多少の変動あります。
※セッション（又は鍼灸治療）の実施場所については、日程等の調整をいたしますので、事前のご相談をお願いしております。
＊詳細はこちらをご覧くださいませ
→ https://a2c-personaltrainer.com/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, オンライン
プロレスラーとなり14年。
その間に、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会(NESTA)のパーソナルフィットネストレーナーの資格を取得し、自身もBEST BODY JAPANの東日本大会フィジーク部門で3位、日本大会で8位となっております。
実践から得た身体を変えるための知識と経験から、的確にアドバイスさせて頂きますので是非お試し下さい！
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トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
Q1:初心者で何もわからないのですが大丈夫ですか？ A1:大丈夫です！初心者の方でも効率よく鍛えていけます！ Q2:食事指導も一緒にできますか？ A2:できます！スポーツ栄養プランナーの資格もあるので是非一緒に健康になりましょう！ Q3:他のプロとの違いはなんですか？ A3:スポーツ栄養プランナーの資格とフィットネス業界大手のルネサンス認定資格「腸活指導士」「パーソナルトレーナー」を持っています。食事指導もトレーニングも質の高いものをご提供できると思います！
20代から60代まで、健康促進、ダイエット、筋トレのファーストステップをお求めの方！
過去に指導した方はトレーニングが楽しくなったとのお声があります！ この方法で自分自身も-14kgしています！
一緒に健康になりましょう！ 誇れる自分を取り戻すお手伝いを全力でさせていただきます！
その他特長などの紹介
⭐️【トロンボーンレッスン】⭐️
中高生で楽器を始めたての方も、大人になって楽器を始めた方も、大人になっても楽器を演奏する方も
「楽に楽しく演奏したい」と思うはず。
お任せください。トロンボーン歴22年、指導歴15年の中導き出した答えがあります。
私自身も体に力を入れ無理をして演奏していたら、ある日音が出なくなる「イップス」になってしましました。
この「イップス」も精神的な考え方と、体の使い方を学んでいき、今では克服しています。
今では自由に楽に演奏することができています。
そのメゾットを丁寧に指導していきます。
⭐️【パーソナルトレーニング】⭐️
ウェイトトレーニング、栄養についても指導できます！
ベストボディジャパン、マッスルゲートに出場経験あり。
○金管楽器のための筋力トレーニング
○健康になるための筋力トレーニング
○健康になるための栄養プラン
どちらもお任せください！
ご興味がある方は合わせてご相談ください！
さぁ一緒に自由な音楽の世界へ！
100歳まで使える体を手に入れましょう！！
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
あなたに合わせたオーダーメイドパーソナルトレーニング！（60分）
￥8,000
あなたに合わせたオーダーメイドトレーニング(90分)
￥12,000
1ヶ月ジム使い放題のサブスプリクション！先着10名限定のプレミアムプラン
￥30,000
あなたに合わせたオーダーメイドトレーニング16回コース(90分/1回)
￥160,000
1.ダイエット引き締めプラン 2.ボディメイキングプラン 美ボディになれる場所 大和市にある"FUTURE BODY GYM" は身体を鍛えることが 辛いものではなく、「好きなものを食べながら痩せられる、筋肉をつけられる」 ことを知ってもらう為に、パーソナルジムをオープンしました。 ボディービルの大会で様々な結果を残してきた、 実力と筋肉であなたのトレーニングをサポートすると共に、 好きなものを食べながら鍛える 独自のやり方で、あなたの身体をしっかり引き締めます。 食事制限をしてみっちり鍛えて痩せるより、食べたいものを我慢しないで引き締めるほうが良いと思いませんか？ トレーニング方法を私達が寄り添いながらお教えします。
「ボディーメイキングの大会に出たい」と夢をお持ちの方も大歓迎！ 大会に出場するだけでなく、審査員も務めたことのある実績から、 筋肉をつける、鍛えるアドバイスから、食べても良いもの、 食べるべきでないものなど食事制限の管理までしっかりサポートします。 結果を残したい方は是非"FUTURE BODY GYM"にご相談ください。
その他特長などの紹介
痩せたい・引き締めたい、身体をかっこよく・綺麗にしたい、大きくなりたいなど
あなたがどんな身体になりたいのかを教えてください。
あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、
その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。
私がサポートをするからには、あなたが目指す身体に必ず変化させます。
「見た目がこわい」とか言わないでください。
こわいのは見た目だけで優しく丁寧にサポートしますよ。
他のジムより楽して結果を出す。
目指す身体を手に入れるために、一緒に頑張っていきましょう！
詳細はこちら：https://www.futurebodygym.com/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
初めまして！
基本個人で動いているトレーナーになります。
自分の実績過去お客様を持って半年によるシェイプアップ等お客様のニーズに合わせてトレーニング内容を無理なく教えています！
また出張トレーニング等も承っていますので気軽にご相談ください。
またインスタグラムのiD載せておきますので是非ご覧ください,
インスタグラム→work_takug_fit
また詳しいことありましたらご連絡いただければご気軽にご相談ください！
依頼条件についてのプロの回答
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
パーソナルトレーナー、接客の仕事をしております^_^
お客様に合ったペースでプライベートレッスンを提供してます！
自宅でできるトレーニングを中心に紹介しますので、外出自粛の今、是非おすすめです！
未経験の方から普段からトレーニングされている方まで、どんな方でも対応させて頂きます。
お気軽に一度ご連絡ください！
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先生が生徒のもとへいく（出張）
パーソナルトレーナーとして活動しています。
私の得意分野はダイエットです。
ダイエット…一人では継続させることが難しかったり、思うように減らなくてストレスが溜まって爆食いしてしまったりなど、、なかなか思うようにいかないですよね。。。
でも大丈夫です。
人間の身体の仕組みを知り、ダイエットとは何かをちゃんと理解して行えばどんな方でも必ず成功できます。
情報が溢れていて何を信じて良いか分からない今だからこそ私にお手伝いさせてください！
◆サービス体系
・パーソナル料金は無料でお受けいたします！(人数限定)
・期間は目安3ヶ月程度となります。
・結果を得るためプロテイン、サプリメントを使用して頂きます。こちらはご自身でご購入をお願いいたします。(3ヶ月分で約6万〜8万ほどはかかります)
・トレーニング場所は私が利用している24hジム系列の店舗でお願いいたします。(必要な場合はご入会をお願いいたします)
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週1回60分月20,000円でマンツーマンでパーソナルトレーニング 絶対に痩せなきゃいけない格闘家の知恵と経験のダイエットを是非お試しください ご夫婦やご友人同士、グループでのトレーニングも行えます。 マットスペースがあるのでお子様連れも可能です
ＭＭＡ(総合格闘技)、キックボクシング、柔術を各レベル毎に学べます インストラクターはプロファイターや世界大会入賞者など現役の選手が指導致します
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニング
月曜日〜金曜日
朝8時から夕方の一般クラスまでの時間がご予約できます
土曜日
11時〜19時
日曜日
7時〜12時
月曜日〜土曜日
22時〜24時は60分5,500円プラス2,000円でトレーニングできます。
詳細はこちら：https://crown-mma.jimdofree.com/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
スポーツジムでのトレーナー及びスイミングコーチを3年間勤め、現在は柔道整復師として整骨院にて個室でのパーソナルトレーニングの指導及び施術をしております。それ以外にも首の寝違い、慢性的な腰痛、ぎっくり腰など多様な身体の不調も観させて頂いております。
トレーニング30分3300円。50分4950円にて承っております。また施術の方は10分1100円〜の料金システムになっております。
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20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）
パーソナルトレーナーTAKAKOさんへのレビュー
4.97(37件)
KHさん
4日前
5
身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。
本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。
- 千葉県
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 姿勢、腰痛改善
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 初めのカウンセリングを大切にしてくれるため、日常生活の改善までアドバイスをくれる
脂肪を燃やすプロ🔥 横尾和也 BKジム さんへのレビュー
4.88(8件)
たんちゃんさん
6日前
5
今年４月よりお世話になってます。
先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。
先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週２回に増やしました
- 大阪府
- 60代以上
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく話しやすい、基礎をしっかり教えて下さる
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉の衰えの回復、意欲的にもなりました
- このプロに決めた理由を教えてください
- 家から近く、マンツーマンだったから
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 体調に応じたトレーニングをして下さる
株式会社oneさんへのレビュー5(1件)
やいちさん
1日前
5
今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。
そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。
そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。
頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)
- 神奈川県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,000
ｃｙさん
9日前
5
少し前に一年ほど利用させて頂いておりました！
諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです！
体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪
立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです！
ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います！
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
NIKE公認トレーナー 山本剛大さんへのレビュー
4.5(2件)
S.Uさん
9日前
5
筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです！初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。
これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです！
- 東京都
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,500
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました！
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
はじめまして！
ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです！
弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。
ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう！！
目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。
ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。
LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c
メールアドレス：miyatake0505@gmail.com
お客様、はじめまして！
このたびはご相談いただきありがとうございます。
ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。
弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。
ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう！！
目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。
ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。
メールアドレス：
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
はじめまして！
Kanakoと申します。
私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。
ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。
わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。
継続する事で必ず変化します。
ぜひよろしくお願い致します。
お客様、はじめまして！
松田 加奈子と申します。
ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。
私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。
ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。
わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。
継続する事で必ず変化します。
ぜひよろしくお願い致します。
その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
【連絡先】
Tel：電話番号
e-mail：
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮 一成です。
東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。
私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるトレーニング！」です。
私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。
この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。
共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう！
私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。
自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。
オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。
リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。
あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか？
お客様、はじめまして！釘宮 一成と申します。
ご相談いただきありがとうございます。
私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。
私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング！」です！
私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました！
この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。
ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります！
私と一緒に人生を変えてみませんか？
＜体験レッスン＞
通常レッスン 60分 5000円 → 体験レッスン 60分 0円〜
※トレーニングシューズ・トレーニングウェア お飲み物はご持参ください
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
【お問い合わせ】
釘宮 一成
Tel：電話番号
Mail：
LINE : gimi246
詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください！
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