【単発で都度払いOK】 空いた時間をカラダづくりに有効活用したい方
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,827人います
パーソナルトレーニング・トレーナーの事例
トレーニング経験はゼロでリバウンドも繰り返していましたが、1ヶ月目で体重−4キロを達成しました。お酒によって食事は乱れてしまったりしまいましたが、お腹周りが変わっていくを実感できたことからトレーニングが大好きになったようです。
基本情報
当ジムには76歳の時にご入会された方がいらっしゃいます。それまで運動はしてこなかったそうで、実際トレーニングをしても初めのうちはかなりキツそうな様子でした。3ヶ月が経つ頃には難なくトレーニングができるようになっておりました。
基本情報
以前まできつい食事制限を行っていたようで、体力がなくなり食べることが怖くなっていました。正しい食事バランスに整えながらトレーニングすることで、体力が戻り運動レベルも徐々に上がっていきました。結果、トレーニングを楽しみながら食べてダイエットすることに成功しています。
車の運転やデスクワークで姿勢が歪んでいたため、弱ってしまった部分を強化しながらトレーニングに取り組みました。趣味であるランニングのパフォーマンス向上もできるよう提案しました。
基本情報
筋トレ経験が全くなかったので始めは苦労されていましたが、徐々に身体の使い方が良くなってきてトレーニングレベルも向上しました。今では会員様の中で一番強度の高いトレーニングを行っており、ジム以外の時間でも習慣的に運動を行っているようです。
元々腰痛を抱えていたので、身体の動きを細かく評価しながらトレーニングを行いました。また、いきなりハードなトレーニングはせず徐々に負荷を高めていきながら、鍛えている部位を正確に意識するよう指導しました。
基本情報
目的は疲れにくい身体づくり、ヒップアップ。久しぶりの運動ということでしたので身体評価から。お尻を鍛えたくても土台となる動きを作ることができないとお尻ではなく前のモモに効いてしまうこともあるので、丁寧に動きを学んでいきました。今ではバーベルを担いでのトレーニングも行えます。体組成は体脂肪を減らしつつ、筋量を増やすことに成功。余分な肉は減り、お尻に筋肉がつき、理想的なボディラインに近づきました。
まずは股関節主導の動きを出していくための動作の習得から行いました。スクワットで腰が痛い人は肩甲骨のポジションやハムストリングス(モモ裏)の硬さが原因であることがあります。それらの改善・習得を狙った種目を行います。その後に、リバースランジやスクワットでお尻を鍛えていきます。これらは効率的な動きにもつながるので、体力の向上にもつながったと思います。
基本情報
Supporters
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
¥10,500
【回数券:8回】週1回のペースで2ヶ月間でトレーニングご希望の方
¥79,800
【回数券:16回】週1〜2回のペースで2ヶ月〜4ヶ月でトレーニングご希望の方
¥151,800
【回数券:24回】週1〜3回のペースで2ヶ月〜6ヶ月でトレーニングご希望の方
¥220,000
Q:トレーニングに必要な持ち物はありますか? A:動きやすいトレーニングウエアとシューズをご持参下さい。 全て無料でレンタルも出来ます、水とタオルもご用意してあります。 Q:体験トレーニングの時間はどれくらいですか? A:1時間30分程度になりますが、お客様のご都合に調整することも可能です。 Q:トレーニング時間は何分ですか? A:基本的に60分ですが、お客様のご希望によっては60分以上(90分/120分)のトレーニングも可能です。 目的やカラダの状態に合わせてウォーミングアップから始め、トレーナーがマンツーマンで指導致しますので、短時間でも質の高いトレーニングの提供が可能です。 Q:カラダがとても硬いのですが、トレーニングは可能ですか? A:可能です。 ご入会前の身体測定で、筋肉の柔軟性、関節の可動域、体幹の安定力など身体機能を測定し評価致します。測定結果からお客様に合った適切なトレーニングメニューをご提案させて頂きます。 Q:体力がなく運動経験もほとんどないのですが、大丈夫でしょうか? A:問題ありません。身体評価をもとに安全かつ効果的なトレーニングプログラムを作成致します。 むしろトレーニングを通して体力や運動機能の向上に繋がりますので、スポーツや日常生活の質は高まります。 Q:二人同時にトレーニングできますか? A:可能です。ご夫婦・カップル・会社の同僚・ご友人同士でトレーニングをリーズナブルな価格で受けることが出来ます。一人のトレーナーがお二人を担当致します。 Q:食事報告はして頂けるのですか? A:入会後の一ヶ月間は食事報告をして頂くことをおすすめ致します。報告して頂いた内容を評価してフィードバック致します。目的にあった食習慣を身に付けていきます。 Q:予約はどれくらい先までとれますか? A:購入して頂いた全ての回数分を前もってご予約可能です。 Q:トレーニング予約のキャンセルにペナルティはありますか? A:前日の23時までのキャンセル連絡でしたらペナルティはございません。 前日の23時以降または当日キャンセルに関してはペナルティがございますので、ご注意下さい。 Q:近くに駐車場はありますか? A:当店の隣に西銀座駐車場がございますので、ご利用下さい。 Q:更衣室やシャワーはありますか? A:更衣室内にシャワーがございます。 トレーニング終了後は時間を気にせずゆっくりとお着替え可能です。 Q:小さな子供を一緒に連れて行っても大丈夫ですか? A:小さなお子様でも待機して頂ける場所がございますので、ご安心下さい。
《トレーニング効果に関するご質問》 Q:日々忙しくて週1回しかトレーニングできないのですが効果は出ますか? A:効果は出ます。目的を達成するまでの期間に関しては、身体の現状やその他の様々な現状を把握させて頂いてから、効果が出るまでの期間をご案内させて頂いております。 Q:ゆくゆくは自分一人でもトレーニングしていきたいのですが、可能でしょうか? A:トレーニング効果を高めるためには、まずは正しいテクニックを身につけることが重要です。 それが出来るかどうかでカラダづくりの効果は大きく分かれてきます。きちんとしたフォームで出来るように、経験豊富なトレーナーが分かりやすいアドバイスでサポートさせて頂き、今後お一人でもトレーニング出来るように指導させて頂きます。 Q:トレーニングに対するモチベーションの維持が大変なんですが、目的達成できますか? A:カラダづくりに取り組む前に、目的に対してまずは明確な目標を設定します。 目標を設定することで、カラダづくりに対するモチベーションの維持&向上とともに、結果を出し続けていくことができる良いマインドに変えていきます。 Q:食事コントロールをしないでも効果は出ますか? A:それなりの効果は出ます。一生懸命トレーニングしていても栄養やカロリーのバランスがしっかり取れていないと、思うようにカラダに良い変化が出てこないこともありますが、少しでもカラダの変化を感じられることで、日々の食事に対する意識も変わってきて、結果的に食事コントロール出来るようになっていきます。
《当店をご利用される年齢層について》 幅広い年齢層の方に対してサービス提供可能です。 10代〜80代(男女)までのお客様が当店を利用しております。 《お客様の主な目的につて》 下記のような目的をお持ちのお客様にご利用して頂いております。 ▪️体脂肪を燃やして健康的に引き締まったカラダを手に入れたい ▪️トレーニングのテクニックを覚えてカラダ作りの効果を高めたい ▪️限られた時間の中で計画的にカラダづくりを行っていきたい ▪️スポーツ競技においてパフォーマンスを向上したい ▪️見ためだけではなく動けるカラダでスポーツに活かしたい ▪️ゴルフで飛距離アップ・正確なショットを打てるようになりたい ▪️柔軟性や可動性などの運動機能向上に繋がるトレーニングをしたい ▪️慢性的な肩こり・首痛・腰痛・膝痛などの解消&予防をしたい ▪️痛みのない健康なカラダで効果的にトレーニングを続けたい
1. ダイエット成功事例 【お悩み】体重が重く、健康的な生活を望む 【目的】体重を減らし、健康的な生活を手に入れる 【成果】20代男性が6ヶ月で81kg > 60kgへ減量成功(−21kg) 2. 機能改善事例 【お悩み】四十肩、五十肩、腰痛、膝痛、股関節痛などの慢性痛 【目的】痛みを和らげ、日常生活の質を向上させる 【成果】40代〜70代の男女が新しい治療法で慢性痛の改善に成功 3. スポーツパフォーマンス事例 【お悩み】スポーツ大会でのパフォーマンス向上 【目的】関東大会での成功と全国大会への出場 【成果】高校テニス部が関東大会で準優勝、しかし全国大会はコロナで中止
その他特長などの紹介
Q:運動未経験ですが大丈夫ですか? A:メンバー様の8割が運動未経験なので安心して下さい!専属のトレーナーがあなたの身体に合わせたトレーニングメニューを組み立ててくれます!
Q:食事制限などはありますか? A:当ジムではDNA鑑定を導入しております。一人一人の体に合わせた無理のない食事指導を行います。食事の制限はないですが、健康的な食事で綺麗な身体を手に入れましょう。
ダイエット、ボディメイク、アンチエイジング、筋力向上など主に得意としています! 30代〜50代の女性が多く通われています。
その他特長などの紹介
【質問】 運動経験がないけど大丈夫ですか? 【回答】 もちろん大丈夫です。トレーナーが全力でサポートしますので、お任せください。 【質問】 加圧サイクルトレーニングはどのようなトレーニングですか? 【回答】 加圧ベルトを巻いて血流を正く制限して行うトレーニングです。 より多くの成長ホルモンの分泌により、筋肥大、ダイエット、美肌効果、若返り効果など、 様々な効果が見込めます。
20代~70代まで幅広いお客様に来ていただいております。 基本的には、ダイエットや健康目的に来られてるお客様が多いです。 私が、コンテスト出場経験があり、コンテストに向けてのアドバイスも行っております。
トレーニング時にはお客様の体調などを最優先しながらトレーニングを行っております。また、ウォームアップやケアなどのフォローアップもサポートさせて頂きます。
その他特長などの紹介
運動経験があまりないのですが、大丈夫でしょうか? 現在担当させていただいているお客様も、みなさん最初は同じ気持ちでした その方の体力や筋力に合わせて、しっかり段階を踏んで行っていきます 絶対にケガのリスクのあるトレーニングや、強度では行いませんのでご安心くださいませ
運動だけでやせられますか? もちろん運動することで体重を落とすことは可能です さらに揚げ物やスナック菓子を控えるといった食事のコントロールをすることで、より効果的にダイエットができますよ!
20代女性 全身の引き締め、ヒップアップ 30代女性 姿勢改善、ダイエット 50代男性 メリハリのある体づくり 70代女性 基礎筋力アップ など
30代女性 体重80キロスタート 半年間のサポートにより マイナス15キロ達成! 70代女性 週1回のトレーニングで筋力アップ 70歳の誕生日に富士登山成功!
パーソナルトレーニングは追い込むだけのものではありません その方の体型、悩み、体の状態に合わせてメニューを提供いたします ただしんどい、つらいのがむしゃらなトレーニングではなく、 より効果的で変化を感じられるような丁寧な指導を大切にしています
その他特長などの紹介
Q:1ヶ月の会費で何回までトレーニング出来るのですか? A:1回1時間の4回までです。 1ヵ月で5回目以降のトレーニングは、追加料金6,300円で可能です。
Q:トレーナーを指名できますか?また途中から変更はできますか? A:ご指名できます。性格の相性などもありますのでご変更も大丈夫です。
当スタジオでは85歳以上の会員様もいらっしゃいます。 日常生活が楽になるような体力向上や筋力低下予防のトレーニングも得意としています。
ちょっとしたプラスの気持ちの変化をトレーニングやトレーナーとの会話で与えられるパーソナルスペースであり続けたいというのもbravo浜松町店の重要なコンセプトの一つです。
その他特長などの紹介
Club 360のスタッフはお客様の体が一人ひとり違うことを理解しています。そして皆海外でも活躍するスペシャリストであり、様々な分野で学位や国際的資格を取得しています。私達は豊かな経験や知識を使いながら様々なアプローチを取り、お客様の求めるサービスを提供し、モチベーションをしっかりとサポートしながら目標達成へ導き、満足して頂けることを保証します!
東京へ来て通い出しました。トレーニング中はキツいですが、終わるとスッキリしている自分に驚きました。色々なトレーニングを体験しましたが、いつも終わったときには疲れ果てている自分が当たり前だったので、このような経験は初めてでした。トレーニングの進め方、パワーなどを的確に合わせてもらえているからだと思います。体力も付き、子育てもスムーズになって来てとても嬉しい日々です。これからもよろしくお願いします!’
Club 360 と他のフィットネスクラブとの違いは通っていただいている素敵なお客様達です。私達は一つのコミュニティーであり、お客様達の個性を理解しお互いに信頼し合うこと、末長く通っていただけるよう居心地の良いクラブであることを大切にしています。
その他特長などの紹介
★セミパーソナル 2名〜 2名様よりご利用可能 トレーニング時間 55min 食事指導 シャワー&ロッカー 無料 レンタルウェアー貸出無料 ★短期集中コース 16回 2ヶ月 期間2ヶ月:週2回 合計16回 プラン 入会金無料 トレーニング時間 55min 24時間 食事指導 シャワー&ロッカー 無料 レンタルウェアー貸出無料 個人ロッカーorサプリメント 無料 ★短期集中コース 24回 2ヶ月
プライベートジム-BEYONDではあなたが自分自身に定めた「限界」「想像」「期待」「理想」全てを超える事が可能です。
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女性専門 パーソナルトレーニングジムです。 人の身体は千差万別。Manaleaは1人、1人の身体に合ったトレーニングを提供します。 女性の身体はとても繊細です。 歪みのない美しいプロポーションを手に入れてください。
【お客様の声】 ■どんどん身体が変化するのが面白かったです! 何をやってもお腹のポッコリがへこまなくてこちらのトレーニングをお願いしました。 先生は私の姿勢を見て「骨盤や背骨の歪みをとっていけばお腹も凹みますよ。」と言ってくれました。 先生のレッスンは受けるたびに姿勢がキレイになっていくのにびっくりしました。 気になっていたお腹もすっきりして、そんなにきつくないのに身体も全体的に引き締まってきました。 今後も頑張ります!
ボディメイク専門のエステにトレーナーとして勤務し、のべ2000人以上のボディメイクを担当いたしました。 Manaleaは整体、ピラティス、身体機能学などの知識に基づき、 「機能的で歪みのない美しい身体」を ご提案させていただきます。
その他特長などの紹介
ココロとカラダに向き合ってほしい スタジオでのトレーニングをそれぞれの症状改善や目的のためだけでなく、自分自身のカラダとココロに向き合う時間にしていただけたらうれしいです。 日々の生活や仕事のことなど、アタマで考えるだけではなく、カラダを動かすことで気づくことって多いのではないでしょうか。 カラダとココロに向きあうことで、自分でも気づかなかった自分の良いところを見つけたり、もっと良くしていきたいところがわかったり…そんなちょっとした気づきが、昨日とは違う、より豊かな明日への活力になると思います。 ジャイロトニック ジャイロキネシス 8の字エクササイズ 美脚スペシャル ウォーキング マタニティ ボディケア(整体) 筋膜リリース マスターストレッチ
【お客様の声】 脚の形が整ってきました。 目標のスタイルにはまだ追いつけていませんが、ラフォイーユに通う事で目標自体も高くなり目指すことがより楽しくなりました。 ジャイロトニックを受けた後の自分の体が好きになるくらいです。 ドスンと重く感じる日でもラフォイーユで整えた後は軽くなり気持ちも明るくなります。 【お客様の声】 脚の形が整ってきました。 すごいO脚で悩んでいました。 色々なことを色々なところで試しましたが、こんなに変われるなんて本当にびっくりです。
自分のカラダは自分でつくる 整体やマッサージだけに頼っていてはだめなのです。 間違えたカラダの使い方をされ、カラダを痛めてしまう方がたくさんスタジオにいらっしゃいます。 実は私も椎間板ヘルニアを患った経験があり、いかに運動を始める前に身体を整えておくことが大切なのかを思い知らされました。 身体の使い方を直さないと歪んだまま、変な筋肉がついてしまい、その筋肉が骨を引っ張ってまた歪みができ、怪我や故障の原因となってしまいます。 自分で正しい身体の使い方を学んで、癖を直していくことが歪みを直す根本的な改善になります。 私たちはそのためのお手伝いとして、様々なエクササイズをご提供しています。ジャイロトニックやジャイロキネシス、ボディメイク(整体)といった各種のエクササイズとリラクゼーションを組み合わせを、ニュートラルなカラダとココロを作っていきます。 カラダをほぐして緩めて整える アットホームなスタジオでリラックスしながら、カラダとココロをほぐすように暖めながらトレーニングを行います。 血流をよくして、気の流れを大切にして、カラダやココロのこりをほぐします。
その他特長などの紹介
【一生涯お客様に寄り添い、一番の理解者であることを目指すスペシャリスト。】 私たち、AtoZはSPORTのある日常をご提案し「一生涯、お客様に 寄り添うパートナー」として最高のサービスへの飽くなき追求を続けることをお約束し、会員制サロンならではの大人が愉しめる空間をご提供致します。 流行りの「短期間で目標達成」のみを目的としない、一生涯お客様に寄り添い、 一番の理解者であることを目指すスペシャリストです。
その他特長などの紹介
経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの性格とカラダに合ったトレーニング方法で、長く楽しく続けられるトレーニングをご提案します。
その他特長などの紹介
メンバーシッププラン プラチナ会員:パーソナルトレーニング月8回+24時間利用できるお得なプランです。 プレミアム会員:無料パーソナルトレーニング月4回+施設利用の方のプレミアムプランです。 アドバンスト会員:無料パーソナルトレーニング月2回+施設利用の方のお得な会員プランです。 フィットネス会員:施設利用のみに特化した会員プランです。
マシンや器具の使用方法でご不明な点は、トレーニングコーチによるアドバイスをさせて頂くことも可能です。 マンツーマンでトレーニンングをすることにより、一人では気づきにくい代償動作(正しくない動作)の発見があり、より効果的にトレーニングを実施することが可能です。 来館時のクラブメンバー様の状況を確認し、最適なトレーニングメニューをトレーニングコーチが提供致します。 パーソナルトレーニングを繰り返すうちに知識が増え、ご自身で身体の管理ができるようにサポートしていきます。
その他特長などの紹介
Q 食事制限について A 食事制限というよりは、食事指導になります。無理なく続けられる食生活を担当のトレーナーが全力でサポート致します。 Q 女性でも出来ますか? A 運動経験の無い女性も多数の実績を上げております。 お客様の筋量、年齢、運動経験などを考慮し目的に合わせたオーダーメイドのプログラムになります。 まずは無料カウンセリングにお気軽にお越しください。 Q 手ぶらで通えますか? A 当ジムでは、ウェア、フェイスタオル・バスタオル・靴下・シューズを無料で貸し出しております。 またトレーニング中のドリンクもご提供しています。 ご自身のウェアがよろしければ、初回にお預かりしてプログラム終了まで無料で洗濯や管理をさせていただいております。 Q 営業時間は何時までですか? A 11:00〜21:00最終受付になります。 時間外のトレーニングも受け付けていますので、ご相談下さい。 Q 予約の変更、キャンセルは可能ですか? A 一部規定はありますが、振替可能です。(当日の場合は不可)
初めにカウンセリングを行い、お客様の理想のボディーや目標をおうかがいした上で、オーダーメイドのプログラムを設定します。 完全個室で行うマンツーマンのパーソナルトレーニングによって、今まで一人では成し得なかった、健康的で美しい理想のボディーを現実の物にします。
その他特長などの紹介
月会費(¥11000)を含む週1回プラン (¥9900/回)
¥50,600
月会費(¥11000)を含む週2回プラン (¥9900/回)
¥90,200
月会費(¥11000)を含む週3回プラン (¥9900/回)
¥129,800
パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
19時間前
- htさん
- 30代
- 千葉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 13,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- テンションが上がるようなトレーニング。
- このプロに決めた理由を教えてください
- レスポンスの速さ。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 良いです!や良くなったってテンションを上げてくれる。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 汗をたくさんかいたし、筋肉痛っぽくなった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- もっと、たくさんやりたいので仕事辞めてパーソナルをやって下さい(^^)
- その他のご意見・ご感想
- まだ初回ですが早速次回の予定を組みました! これからが楽しみ。
5
2日前
- 小林弘和さん
- 60代以上
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 的確に指導をしてくださいます
- このプロに決めた理由を教えてください
- 一番初めにれんらくがきたから
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 厳しくもあり優しくもありです
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- まだ始まったばかりなのでわかりません
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません
- その他のご意見・ご感想
- これからも継続的に行っていきます
5
3日前
- Aya. Mさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 26,000
- 運動不足が気になりパーソナルジムを探していたところ、職場の近くにこちらを見つけて通い始めました。 まず体験の時のウェルカム感が素晴らしく、トレーナーさんの物腰が柔らかく安心できる感じがしたので迷いなくこちらにお世話になることに決めました。 最初に自分のなりたい姿をヒアリングしてくださり、目標とレベルに合わせてトレーニングを組んでくださいます。 できるかできないかギリギリのメニューなので、頑張ろう!もっとできるようになりたい!と自然に思うことができ、毎回行くのが楽しみです。 トレーニングの話はもちろん食事のことも気軽に聞け、それ以外のお話もとても楽しいです。 パーソナルトレーニングはハードル高いかも?と思ってる方にもぴったりです。
5
3日前
- 高橋亜由美さん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 20,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 格闘技のトレーニングだけでなく 体幹トレーニングや筋トレなど食事指導も受けれる出張してもらえて料金もリーズナブルです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友達の紹介
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 色々考えてトレーニング内容を提案してくださります
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体幹トレーニングでパンチの打った感じが変わったのが実感できました ありがとうございます
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ありがとうございます。とても、楽しく良かったです。出来れば、もっと沢山トレーニングしたいです よろしくお願い致します
- その他のご意見・ご感想
- ジークンドと護身術を教えていただきました 武術色々な技があり楽しいです 体幹トレーニングなども出来て良かったです。
5
2日前
- Yuki.Kさん
- 30代
- 福岡県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 25,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とにかく優しい方です。それでもってトレーニングとなると、しっかりサポートしてくださり、鍛えてくださるのでまさにプロだと思います。
- このプロに決めた理由を教えてください
- お知り合いの紹介で、料金もリーズナブルでしっかりとトレーニングしてくださるということで入会させていただきました。 この素敵な出会いに感謝いたします!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- キツそうに頑張っていると無言になりがちですが、適度に休息を入れていただき、楽しい会話を繰り広げてくださいます。 限界です〜とへばった時もお気遣いいただき、甘いものを摂取させてくださったりと優しく寄り添ってトレーニングしてくださる方です。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 1番は体重の減少です。代謝が良くなっていると実感いたしました。 そして、少しずつですが筋肉質な身体に近づいていってるなと鏡に映る自分を見ております(笑)
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 正直に申し上げまして、思いつかないです!
- その他のご意見・ご感想
- まともにトレーニングをした事がない私に分かりやすく、そして丁寧に教えてくださいました。 本来ならば、キツイはずのトレーニングも目に見える形で変化していくのを実感し、楽しく目標に向かうことができます! 加えてトレーニング中のお話も楽しく、これがパーソナルのいいところだなと実感いたしました。
パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
依頼の詳細
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