体験パーソナルトレーニング60分
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埼玉県さいたま市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
埼玉県さいたま市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
ハードに筋トレをするからキツそう A.全くそんなことはありません。ハードに筋トレだけをしたら身体がオーバワークになり、むしろ身体が悪い方向へ行ってしまいます。 私のパーソナルトレーニングでは、筋トレでは目的に合わせて負荷設定を的確に行います。 ・筋肥大したい場合は少し負荷設定が高く ・健康維持であれば日常生活の不可よりも高い負荷設定 ・痩せたいのであれば脂肪燃焼効果の高い設定 で行います。 また、姿勢改善などの場合ストレッチも行いますり
20~30代の筋肉をつけたい男性 30~40代の健康維持・ダイエットの女性 60~80代の健康維持・機能改善の男性、女性 とかなり幅広いです。
30歳男性 筋肉をつけたい方 1年間で体重8キロ増加 ベンチプレスの重量も20キロ増加 68歳女性 健康維持 日常生活での不安があった為、筋力アップ・柔軟性アップを行い、1日4000歩、歩くだけで疲れてた身体が1日10000歩歩けるように 26歳男性 大会に出場したい 食事指導を的確に行い、1日お米2合食べながら7キロ減に成功。大会は6い入賞をしました。 35歳女性158センチ 痩せたい見た目を変えたい 体重72キロから53キロまでの大幅なダイエットに成功。食事指導と週一のパーソナルトレーニングのみ。 今ではタンクトップを着てトレーニングをおひとりでされています。
お客様のお話を傾聴すること。 そこから目的・目標を聴き、それに合ったメニュー設定、達成までの過程をしっかりと伝え一緒に励んでいくこと
その他特長などの紹介
Q:トレーニングは初めてですが大丈夫ですか? A:お客様の目標や目的を聞き、お身体の評価を行い、お客様に合ったトレーニングを行っていきます! Q:当日必要な持ち物について教えてください A:運動できる服装、飲み物
Q:急に、お店に行ってトレーニングは可能ですか? A:当店は、完全予約制を取っております。そのため、急な来訪への対応は出来かねます。ご不便をお掛けします。
年齢層:老若男女(中高年以上、女性が多い) 目的:柔軟性向上 疼痛緩和、日常生活動作改善 スポーツパフォーマンスアップ
柔軟性向上:1ヶ月の期間で、長座体前屈10cmアップ 疼痛緩和、日常生活動作改善:3ヶ月の期間で、痛みのない生活を獲得 スポーツパフォーマンスアップ:スポーツ能力アップにより、レギュラー獲得
お客様が笑顔になって頂くことを第一に考えております! お客様の目的や目標を共有し、そのためのお身体の状態の評価を行い、お客様に合ったトレーニングを行っていきます!
その他特長などの紹介
Q:運動を継続できたことがなくて、、、大丈夫でしょうか? A:大丈夫です!実際に8名の教え子がいますが(30代〜60代の女性)、 全員楽しく運動を続けてくれいています。
Q:よくパーソナルトレーニングって、一回やったらはい終わりという感じが多いのですが、 ずっと相談には乗ってくれないのでしょうか? A:ぜひいつでも相談してください!時間さえ合えば、ズーム面談も実施します!
Q:運動が苦手でも大丈夫ですか? A:はい大丈夫です!フィットネスは運動神経やセンスは必要なしです! 運動する喜びをお届けします!
それぞれの目的に合わせて成功事例があります。 ダイエット目的の人はウエストが-8センチに。 運動習慣つけたい人は、3ヶ月週3〜4回、自宅の運動を継続してくれいています。
お客様のニーズを1ミリ単位で把握すること。 トレーニングももちろんですが 面談時や、トレーニングしていない時も常に気にかけています。
その他特長などの紹介
・幅広い年齢に対応しますが、メインは20-40代男性。 ・トレーニング初中級者向け ・ダイエット目的 ・筋肥大目的 ・コンテスト出場 ・スポーツモデルポージング
怪我や障害のあるクライアントの指導において高評価を頂きました。
クライアントの話しをよく聞きます。カウンセリングを重視しています。 トレーニングのみならず身体の状態や環境など、個人の課題解決に努めます。
その他特長などの紹介
Q、トレーニング初心者ですが大丈夫ですか? A、初心者の方から完全サポートさせていただきます。 Q、友人と複数人でのレッスンは可能ですか? A、6名まではサポートさせていただけるご準備はあります。 Q、着替えやシャワーなどのスペースはありますか? A、お着替え室はございますが、シャワールームはございません。
○スリムボディを目指したい方。 ○インナーマッスルを鍛え、一歩上に行きたいスポーツ選手 ○ケガから復帰し、現場(お仕事、趣味)復帰されたい方 ○障害や機能不全があり他のスポーツジムではサポートが足りないご高齢の方
他とは違うアプローチでトレーニングしていきますので、ご説明を大切にしています。 それぞれの方のニーズをしっかり伺い、お気持ちに寄り添います。
その他特長などの紹介
Q.初心者でも受けられますか? A.もちろん大歓迎です。初回でしっかりお身体評価し、必要に応じた負荷量で実施していきます。人によっては自重トレーニング、ストレッチからゆっくり行っていきます!
Q.子連れは可能ですか? A.可能です。ベビーベッドはないのですが、赤ちゃん用のマットレスをご用意しています。またYouTubeが観れるテレビがお部屋にございます。お気軽にご相談下さい。
女性限定ですが、20代からご高齢の方まで大歓迎です!またダイエットや健康増進目的、産後ダイエットや転倒予防、介護予防、といった様々な目標に対応させていただいております!
生活習慣だけでなく、既往歴や現病歴などを考慮しながら、その方に合ったトレーニングを考案していきます。
その他特長などの紹介
[キャンペーン価格】 体験トレーニング 4,400円→0
¥0
パーソナルトレーニング 1回
¥5,500
[モニ夕ー価格】 パーソナルトレーニング50 分12回+LINEでの食事指導
¥23,760
パーソナルトレーニング回数券 (4回、8回、 12回)
¥22,000 〜 ¥55,000
Q:運動経験がないですが大丈夫ですか? A:お客様の体力レベル、筋力、既往歴、体調に合わせて指導させていただきますのでご安心下さい。
Q:体験トレーニング(50分)では、どのようなことをしますか? A:体験トレーニング(50分)では、 ①10分程度カウンセリングを行い、お客様の目的をお伺いし食事やトレーニングプランの説明をさせていただきます。 ②筋力や柔軟性の確認を行い、お客様の目的に合わせたトレーニングを30分程度提供させていただきます。 ③今後のトレーニングの進め方についてご案内させていただきます。
20代、30代、40代、50代、60代、70代 女性のお客様の割合が高いです。 ダイエット指導、姿勢改善(肩こり・腰痛改善)、美脚・クビレトレーニングを得意としています。 自身が-20kgダイエットした経験、コンディショニングトレーナーとしての知識を活かし丁寧に指導致します。
【成功事例】 ・30代女性パート ・お子様2人のお母さん ・ダイエット目的 ■実施した内容 ・週1回のトレーニング(50分) ・ご自宅でのストレッチ、トレーニングの提案 ・立ち姿勢のアドバイス ・LINEでの食事アドバイス ■お客様の声 ・1ヶ月半で体重-2.4kg(途中経過) ・お腹周りの変化を感じた ・以前よりも甘いものを欲さなくなった ・身体が軽くなりトレーニングでバランスを取りやすくなった ・気さくな人柄で話しやすく緊張せずに楽しくトレーニングできた
こちら側の意見を一方的に伝えるだけでなくお客様に寄り添った指導を心懸けています。 お客様の目的やライフスタイルは千差万別なので細かくヒアリングをさせていただいた上でダイエット・トレーニングプランのご提案をさせていただきます。
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★スタッフ一押し★ 代謝アップコース体験80分(カウンセリング込み)
¥3,400
姿勢改善コース体験80分(カウンセリング込み)
¥3,400
尿もれ予防コース体験80分(カウンセリング込み)
¥3,400
美健脚育成コース体験80分(カウンセリング込み)
¥3,400
Q1:ペルビックの特長はなんですか。 A :お客様が引き締めたい部分に対してとことん追求してトレーニング提案します。完全担当制パーソナルトレーニングのため細かな悩みや体の変化に対しても適切に対応致します。トレーニングダイアリーやLINEでお客様の日々のセルフトレーニングも管理、相談可能です。 Q2:運動に慣れていないのですが、大丈夫ですか。 A :はい、大丈夫です。 ペルビックをご利用くださるお客様の多くが、運動経験が少なく身体が硬いなどのお悩みをお持ちです。初回レッスンで体の柔軟性や筋肉量などを細かく評価してからトレーニングを始めます。最初はストレッチなど、代謝を上げる基礎となる運動で楽しみながら取り組める内容になっています。 Q3:筋力に自信がないのですが大丈夫ですか。 A :大丈夫です。ペルビックスタジオに大きなマシンはありません。日常生活で簡単に続けられる簡単な運動から始めていきます。筋力に合わせて軽い運動から提案しますので安心して始められます。カウンセリングを含めて80分のトレーニングで、一つずつ確認しながらお客様のペースでトレーニングに取り組めます。
Q4:プログラムは決められた内容ですか。服装は決まっていますか。物販はありますか。 A :6種類のコースを設けています。 「ゼロから始めるウェイトコントロール」「代謝アップ」「美姿勢づくり」「尿漏れ予防」「美健脚」のほかに「本格ストレッチ」があります。詳しくはinstagramのハイライトをご覧ください。 Q5:更衣室はありますか 更衣室はありませんがトレーニングルーム内でお着換えいただくことは可能です。 Q6:商品の購入などは必要ですか お客様からのご要望がない限り、トレーニンググッズ等の購入を薦めることは一切ありません。
主に40歳~70歳の女性にお越しいただいています。 体を引き締めたい、お腹周りをスッキリさせたい、代謝を上げたい方が多いです。 骨盤底筋トレーニングに特化しているため尿漏れ予防を目的に利用されている方も多いです。 また、スタッフが病院勤務経験が豊富のため、手術後など配慮が必要な方にもお越しいただいています。
「背中のお肉がなくなりました」「骨盤が締まって下腹がすっきりしました」 「尿もれが止まりました」「くしゃみをしてもジャンプをしても大丈夫!」 「姿勢が良くなりました」とのお声を多くいただいております。
お客様のライフスタイルに合わせたトレーニング方法を提案しています。トレーニングは継続が大切であり、スタジオに来ない日でもお仕事をしながら運動ができるよう、効果と継続性にこだわってプログラムを考えています。
その他特長などの紹介
肩こりや腰痛改善を促す施術を私は【骨格調整】と呼んでおります。 【骨格調整のQ&A】 Q1: 骨格調整とは何ですか? A: 骨格調整は、整体や接骨院とは違い電気やマッサージベッドを使わずに手技で行う施術になります。 整体に行っても治らなかった肩こり・腰痛を改善に導いたお客様は100名以上になります。 Q2: 骨格調整とパーソナルトレーニングを組み合わせることは可能ですか? A: もちろんです!骨格調整は肩こり・腰痛の改善だけではなく、体がだるいのを軽くしたり関節が柔らかくなった上でトレーニングできますのでトレーニング効果アップ間違いなしです! Q3:骨格調整は受けてからどのくらいで効果があらわれますか? A: 個人差はありますが、早い方は施術後すぐに効果が出る方もいらっしゃいます!しかし、1回だけでは一時的な改善になりますので継続して通い、体を少しずつ痛みがとれやすい体にしていきます。 《過去の骨格調整事例》 ・50代女性 (骨格調整前) 整体に20年以上通うも、腰痛が改善されず生活しずらい状態。 (骨格調整後) 時間はかかりましたが、腰痛は改善され冷え性も改善されました。 今はかねてからの夢だった北海道に移住されております。 【施術感想】 このお客様は駆け込みのような形で僕のところにいらっしゃっていただきました。 最初は原因をつかみづらく苦戦したのですが、見事改善に導くことができて僕も大変嬉しいです! 何よりも北海道移住が目的で腰痛・冷え性ともに改善されたときのお客様の嬉しそうな表情今でも忘れられません! このためにトレーナーをやっているのだと再確認しました!(^^)! ・40代男性 (骨格調整前) 旅行が大好きだが、足が痛くて思うように動かない。最近は遠出ができないでいる。 (骨格調整後) 足の痛みが改善したのももちろんですが、20キロのダイエットにも成功。大好きな旅行を再開されました! 【施術感想】 このお客様の足の痛みの原因は股関節のつまりが原因でした。つまりが改善されたことで血流循環もよくなりダイエットの効率アップで見事20キロのダイエットに成功されました! 旅行も再開し、この前は島根まで旅行をされたそう! 今でも通ってくださってます!(^^)! 僕のセッションを受ければすべてのお客様が改善に向かうとは限りません! しかし、整体に行って治らなかった痛みやストレッチなどをお求めの場合は、ぜひ体験を受けてみてください! 他の方よりも違った観点で体についてお伝えします。 皆様のご来店を心よりお待ちしております!!
【トレーニングついてのQ&A】 Q4:体験はどのような流れで進みますか? A: 体験は基本的に90分で行っております。 1.カウンセリングシートの記入 お客様にあったストレッチやトレーニング、食事方法をご提案させていただくためカウンセリングシートの記入をしていただきます。しっかりと目標を立てることが大事です。なぜ大事なのかは下の項目Q3主なお客様層に載っておりますのでぜひご一読ください! 2.カウンセリング お客様の生活スタイル・食事習慣・ダイエットの目的・日々の生活での痛みを親身になりながらカウンセリングいたします。 3.骨格診断 カウンセリングをもとにお客様の骨格を見ていきます! お客様によって関節が固い部位や動かしにくい場所がございますので一人でもできるストレッチをその場でお伝えしながら診断していきます。 4.体験セッション 骨格診断した情報をもとにトレーニングをしていきます。寄り添いながらセッションさせていただくのですが、気兼ねなく何事も言ってくださいね! 骨格調整も織り交ぜながらお客様の体を改善に導きます! 5.アフターカウンセリング 今後の食生活やご自宅でできるストレッチやトレーニングなどをお伝えします。 ご入会される場合は、そのままお手続きに進みます。 Q5: 体験当日の持ち物はありますか? A:動きやすい服装・タオルをお持ちください。 飲み物はこちらでお水をご用意させていただきます! Q6: 食事のとり方がわからないのですが。。。 A:無料で食事指導も行っております。食べたものを写真で送っていただき、すぐさまフィードバックいたします! トレーニングも大事ですが食生活を変えることはもっと大事です。 Q7: 体験以降も通う場合、どのくらいの頻度が理想ですか? A:週2回通っていただきます。まずは体を動かす習慣を身につけていただきます。 週1回になる場合はご自宅でできるケアやトレーニングをお送りいたします。 Q8: 1人で行くのは不安なのですが。。。 A:お一人で不安な場合もあるかと思いますので、付き添いOKです! ぜひご一緒にいらっしゃってください! Q9: お支払方法は何がありますか? A:基本、現金または銀行振り込みとさせていただきます。分割払いにも対応いたしますので、その際にはお気軽にご相談ください。また、料金面でご相談があれば、お支払いできる金額を提示していただきますと、その金額でサポート可能なプランをご提案させていただきます。
【年齢層】 40代~70代 比較的ベテラン層の方に通っていただいております。 落ち着いたセッションができるように心がけております。 【男女比率】 60%女性、40%男性 女性の割合が少し多いですが、男女分け隔てなく通っていただいております。 比較的サービス業の(他人に見られるお仕事)方が多いです。 男性は経営者の方が多く、外見に気を遣っている方が多いのが見てとれます。 【目的】 ■運動習慣をつけ疲れにくい体にしたい。 いつまでも若々しくいたいというお客様が多くいらっしゃいます。僕のセッションは 【見た目マイナス10歳】 のコンセプトを掲げております! トレーニング・骨格調整をすることで体も軽く筋力もついて若々しくなるサポートをします。 ■体力をつけて子どもと鬼ごっこで対等に戦えるようになりたい 年齢を重ねると体を動かす習慣もなくなりますよね。こんな具体的な目標だと私もより一層燃え上がり、セッションをできました。体力はみるみるついていき子どもには余裕で勝てるようになったみたいです! 子どもからしたらお父さんが若々しく体力があるのはとてもうれしく、日々の生活もより楽しくなりますよね。 ■御朱印集めをするために体力をつけたい! 大河ドラマをきっかけに御朱印集めにはまったそうですが、体力がないので神社の階段の昇り降りをスムーズにしたいとのことでした。何か目的がある人の本気度は凄まじくとても熱心に通っていただきました。 ■ゴルフで100切りをしたい! 僕もゴルフをするので100を切るのがいかに大変なものかを理解しております。 僕のセッションはゴルフトレーニングも承っております。 ただのパーソナルトレーニングではなく骨格調整も組み合わせていくのでスイングプレーンの改善やスライスしにくい捻転のしかたもお伝えします! このお客様は見事100切りをしてこの間は90切りをしたみたいです!すごい! このように単に痩せる・腰痛を改善したいという目標も大事なのですが、 【その先に叶えたい目標】があるとさらにやる気がアップするのでおすすめです! ぜひ一緒にトレーニングして素晴らしい未来を叶えていきましょう!! 【メインプラン】 1回60分のセッション 骨格調整+パーソナルトレーニングを メインに提供しております! 骨格調整20分+トレーニング40分(大体の目安です) の時間の内訳です。 《トライアルキャンペーン》 5回コース49,800円で 受けられるチャンス!! ぜひ一度お越しください。 心よりお待ちしております!
【洋服のサイズが3L➡Lにダウン】 40代男性 (6ヶ月での変化) ・体重97kg➡70kg ・体脂肪率45%➡27% ・ウエスト102cm➡85cm 【息子さんと一緒にゴルフをするためにダイエット】 50代女性 (6ヶ月での変化) ・体重72kg➡55kg ・体脂肪率39%➡26% ・ウエスト92cm➡70cm 【ママさんバレーで全国大会に出場したい!】 ・60代女性 (1年での変化) 体重72kg➡59kg 体脂肪率27%➡19% ウエスト85cm➡72cm
僕のパーソナルトレーニングでは以下のことを大切に行っております。 ①無理なダイエットはさせない 某大手パーソナルジムでは広告のために過度な食事制限をしますが、僕のセッションでは無理なダイエットは一切行いません。実際に過度な食事制限をするとリバウンドのリスクが高りますので、まずは運動習慣をつけて体に慣れさせるところからスタートします。体づくりは一朝一夕のものではないので一緒に頑張っていきましょう! ②お客様との対話を大切に 僕のセッションでは食事指導も無料でついてきます!ほかのパーソナルジムだとオプション価格にはなるのでそこもひとつ魅力です。食事指導をする経緯も普段からお客様と食事の連絡を取り合うことで関係性ができ、より効率的なトレーニングに発展していきます。また、2か月に一回トレーニングとは別にカウンセリングの時間を設けることで目標もお互いすり合わせることができます!一人一人のお客様との対話を大切に意見を汲み取りながら接客を心がけております。 ③お客様の人生に寄り添う覚悟で パーソナルトレーナーとは文字通りお客様の人生を寄り添いながら接客するお仕事だと認識しております。トレーニング単体は人生の中でほんの一瞬の出来事にすぎませんが、トレーニングを通してポジティブになったり友達から褒められたり。お客様自身が達成した努力を第三者に褒められるのを見ると「トレーナーをやっていて良かった」と心の底から思います。僕はお客様の人生そのものを良くするサポートをしたいと考えております!
その他特長などの紹介
【運動習慣をつけたい人にオススメ】 月額プラン/月4回(1回あたり¥7,920)
¥31,680
【自分のペースで通いたい人にオススメ】 回数券/5回券(1回あたり¥8,360)
¥41,800
【まずは気軽に】スタートパック/1回50分×3回パック(1回あたり¥7,700)
¥23,100
都度パーソナルトレーニング
¥8,800
Q:運動が苦手でパーソナルトレーニングが初めてでも大丈夫でしょうか? A:はい、大丈夫です!お客様の運動レベルに合わせたトレーニングメニューをご提案致します。実際に通われている方の約8割はパーソナルトレーニングが初めてのお客様です。
Q:他のパーソナルジムと違うところはなんですか? A:ボディメイクサロンRiriは、健康資産をコンセプトに「健康的な身体作り」や「健康的なライフスタイル」といった「あなたの健康づくりをサポートする」パーソナルトレーニングジムです。 短期的に体重を落とすダイエットをするジムではなく、長期的な健康をサポートするパーソナルジム。 「運動や健康づくりを始めたいけど、何から取り組めばいいの?」 そんな悩みを抱える30~40代以上の女性が多くご利用されているパーソナルジムです。 一般的なパーソナルトレーニングの「短期的で苦痛のダイエット」のイメージとは違い、姿勢改善や腰痛・肩こり、長期的で健康的なダイエットに対応しております。 トレーニング初心者の方や女性にもオススメのパーソナルトレーニングジムです。
・女性が約7割、男性が約3割 ・40代以上のお客様が約8割 ・健康志向が強く、健康的な身体づくりや健康的なライフスタイルの実現を目標にしている方が多くご利用中 ・運動を習慣化し週1〜2回ペースでご利用される方が多い ・自分のペースで利用をし、月2回の利用者もいる
身体作りの基本は「運動、食事、休養」が大事だと思っています。 この3つのバランスは、人によっても異なりますし、各ライフステージによっても変わっていくと考えています。 そして、その時々によって異なる3つのバランスをお客様と一緒に考え、自分自身に合ったバランスを見つけていけるようにサポートを致します。
その他特長などの紹介
Q:体験レッスンの持ち物について教えてください。 A:動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオルをお持ちください。(オンラインの場合も同様のものをご用意ください)
Q:お支払いについて教えてください。 A:月額制はクレジットカードでのお支払いになります。都度払いの方は事前の振り込みまたはPayPayでお願いしております。
30代〜60代の女性が多く、ダイエットやボディメイク・肩凝り腰痛等不調改善・運動不足解消・ストレス発散等を目的とした方にご利用いただいております。 【ご対応可能レッスン】 対面グループレッスン 対面パーソナルレッスン オンライングループレッスン オンラインパーソナルレッスン 出張パーソナルレッスン 各ご料金等HPご確認ください(^^) https://ree-body.net/
YUKARI先生のボディメイク・オンラインレッスンを始める4ヶ月前までは、病気や年齢のこともあり、体が固い、痛い、太ってしまったなど、何とか改善しなければと思う日々でした。 先生には怪我をしにくい体作りをお願いしてトレーニングが始まりました。 先生の指導を頂きながら、小さな目標を一つ一つクリアし、その喜びを感じると共に体の劇的な変化を感じる日々を送っております。 現在は、体重も3kg痩せ、ぽっこりお腹もスッキリ。また、上がらなかった腕も上がり、肩甲骨周りも柔らかくなっています。 この4ヵ月で劇的な体の変化がおきてますが、だからといって、ハードなトレーニングをしてるわけではありません。レッスン前に、その日の体の調子を聞いてくれて、的確なメニューを組んでくれます。又、座学もしてくれて、悪くなっている原因や体の仕組みなども分かりやすく説明してくれてます。 こんなに前向きに取り組めているのは、YUKARI先生でなければ出来なかったと感謝の気持ちで一杯です。 これからもご指導の程、よろしくお願いいたします。 H・Kさん 年齢 50代 お悩み 不調改善、運動不足解消、ダイエット 受講 オンラインパーソナルレッスン ―――――― だいたい週一で自分の体にゆっくり時間をかけて向き合ってます。2年経ちました。身体のラインがキレイになったと思います。 毎回、少しづつ違ったストレッチやほぐしや自重トレをすることで、自分の体に新しい発見があります。 T・Hさん 年齢 40代 お悩み ダイエット、不調改善、運動不足解消 受講 対面グループレッスン
特に初めてお会いする方へは事前にお悩みや目的など細かくお話をうかがっております。 なんでも初めてすること、出会う人には緊張しますのでできるだけリラックスできるような環境、レッスンをご提供できるように心がけています。 体験レッスンのみでも大歓迎です(^^) こちらからその後の勧誘など無理強いすることはありませんのでお気軽にお試しいただければと思います。 なんでも楽しくないと続きませんのでできるだけお客様に寄り添った楽しいレッスンをご提供できるようにつとめております! 今のお身体は絶対変わる、熱意をもって全力でお伝えしていきます!!
その他特長などの紹介
体験レッスン60分
¥11,000
パーソナルトレーニング 1回90分
¥17,250
1ヶ月コース (月8回) 1回あたり17,250円
¥138,000
2ヶ月コース (月16回) 1回あたり14,875円
¥238,000
男女の年齢問わず、ダイエットや筋肉をつけたいと言ったご要望にお答えしております。 男性はダイエット・特定部位の筋肉を大きくしたいなど 女性はダイエットや特定部位の引き締めなど また、イベントの開催にも関わっており、なかでも女性向け(素人、玄人それぞれ)のイベントを5年開催しております。
その他特長などの紹介
Supporters
埼玉県さいたま市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
2024/10
- 庄司 由美子さん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 80,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 骨を整え、ボディーメイクダイエット
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知識が豊富でストイック
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 笑顔が素敵で明るく丁寧な指導
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 女性らしいボディーラインに変化
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なし
- その他のご意見・ご感想
- 今まで何度かパーソナルトレーニングをしてきましたが…目指していたのと違い筋肉が付きガタイがよくなり、体重は落ちず、無駄に終ってきました。ラナンキュラスに出会い、骨を整えるトレーニングにて、中から変わって行く効果を感じられ、女性らしい身体つきに変化していくのを実感できています!
5
2024/07
- 古溝 功さん
- 60代以上
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- わかりやすく丁寧な説明とご指導で 1年以上お世話になっています。60才ですが 怪我なく、効果も実感できており トレーニング時間も融通をきかせて頂けるので 忙しい方にもお勧めです。
5
2024/06
- yoさん
- 50代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 骨の仕組みについて専門的な知識があり、ただ痩せるだけではなく、身体の正しい使い方を学びながら女性らしいバランスの良い身体をつくってくれる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 「骨を整えて女性らしい綺麗な身体をつくる」という斬新かつ説得力のあるアプローチに惹かれて。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- いつも若い!と褒めてくれたり、トレーニング中も「ん、綺麗になってる」等々、ちょいちょい褒めつぶやきを挟んでくれるので、テンションが上がりながら頑張れます笑
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 毎回感じています。まずすぐに反り腰の改善。気づけばO脚の改善。また肺活量が異常に低かったのですが、最近息が深く吸えるようになってきました!
5
2024/04
- ゆうさん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 個人に合わせたトレーニング方法を丁寧に教えてもらえます。生活リズムに合わせた食事方法や知識をたくさん教えて頂けます!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者の私にも丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングできています。食事の知識も教えていただきながら、実際体の変化を感じることができました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく楽しい会話があるので、時に辛いトレーニングも励ましながらしてくれるので頑張れます‼︎
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重の変化や、10年以上悩んでいた肩こりが解消しました。
- その他のご意見・ご感想
- 初めて通ったパーソナルジムで一年以上継続できているのはトレーナーさんのおかげだと思います‼︎
5
2024/08
- 山﨑純一さん
- 60代以上
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,920
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 整体、マッサージ、カイロなどとは全く違う施術ですし今まで通ってたものとはアプローチからして別物です♪目から鱗の話も沢山教えていただけます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- これは本物‼️と確信したからです♪
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 人間の身体の仕組みなどの解説を織り交ぜながら楽しい雰囲気で、出来ている事は褒め、弱いところはこれが苦手とちゃんと話してもらってます‼️
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 長年どこの治療に行っても少しも治らなかった身体の右への傾斜が随分と真っ直ぐになって来ました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ありません❣️
- その他のご意見・ご感想
- 山田先生との出会いは先生が近所に越して来た事でした♪ 世間話から仕事の話になり、体調の話から今までにない施術と聞き耳がダンボ‼️ まずは自分の身体がどんな状態で痛みの原因はなにか⁉️を教えていただき言われた事にビックリ🫢‼️こんなにもポンコツだったとは😱自分は20歳前からギックリ腰を経験し、色んなところに行きましたが山田先生に施術していただく前は身体は右に傾き歩くのも100メートルがやっとでしたが今では随分傾きも取れ歩くのも距離が延びましたよ。 何より心を動かされたのが自分の身体は自分で治す‼️私はそのお手伝いをします‼️ この言葉に山田先生に賭けてみようと思いました‼️ 月に2回のペースでお世話になっておりますが 45年かけてポンコツ化した身体がどこまで良くなるか⁉️楽しみです😊
埼玉県さいたま市のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
依頼の詳細
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