パーソナルトレーニング

東京都のパーソナルトレーニングのプロを、ゼヒトモで探そう

東京都のパーソナルトレーナーの特徴

東京都は日本の首都です。23区には企業や商業施設が集中し、交通網も発達しているほか文化施設や観光地も多くあるため、国内外からの旅行客で賑わっています。また、多摩や伊豆方面には自然やマリンスポーツを楽しめるエリアもあり、見どころの多い土地だと言えるでしょう。

東京都のジムは、中央区など都心に集中しており、公共交通機関でのアクセスの良さが特徴です。初心者向けの場所も多く、自分の悩みやレベルに合った指導をしてくれるので、無理なく続けることができます。また、個人店ではお子さま連れ可のジムもあるため、気軽に続けやすい環境も大きなメリットだと言えるでしょう。 それぞれのプロに得意分野があるので、あなたにぴったりのプロを探して、まずは相談してみましょう。

東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

【無理なく、楽しく、美しく!】スペラサン・パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
楽しいトレーニングで無理なく鍛える
無理せず継続できるように、楽しくトレーニングができるよう心がけてトレーニングを行いました! プロのコメント: コミュニケーションを大切にして、お客様のご希望や悩みに寄り添いながら、完全オーダーメニューをご提供します。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング料金
1回4,500円
トレーニング期間
1回60分のトレーニングを週2回と食事生活アドバイス
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
東京都墨田区
サービスの写真
ダイヤモンドスタイル
パーソナルトレーニング
オンラインで体幹強化レッスン
ヨガのポーズ38シーケンスの中に姿勢を守るための体幹を強化できるトレーニングが含め、 体幹の強化と全身のストレッチを同時にしていただける体幹ヨガのズームレッスンを行いました。 プロのコメント: そのほかにも美ボディーメイクレッスンを2回 合計6回/1ヶ月 のレッスンをzoomで、自宅に居ながら受けていただけます。 ご自身が人生100年時代を100倍楽しめる体づくりをしていただくことで、医療費負担を軽減できる寝たきりゼロの社会の実現にも大きく貢献ができます。 ダイヤモンドスタイルは、ご自身の足で楽しく歩き続けていただける人生こそが、100年時代を100倍楽しめる!この体作りをサポートする事で社会に貢献しています。
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生徒様のトレーニング目的
健康と美容のための体幹ヨガ
トレーニング料金
6回/1ヶ月間 4,000円
トレーニング期間
合計6回/1ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性
地域
東京都
サービスの写真
【地域No.1コスパ】パーソナルジムMyno
パーソナルトレーニング
食事指導とトレーニングの相乗効果で確実な結果に
トレーニング内容は、下半身と背筋のトレーニングと厳しめの食事指導です。事前にLINEにて、来店時にはさらに詳しくヒアリングを行いました。トレーニング頻度は週3回で、各60分。6ヶ月という期間の中、減量は2ヶ月で達成しました。 プロのコメント: その後4ヶ月を掛けてリバウンド防止に週2回のトレーニング・食事指導を行いました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング料金
通い放題:36,080円/月 (6ヶ月合計 216,480円)
トレーニング期間
計6ヶ月【2ヶ月で73kg⇒59kg(-14kg)を達成!】
生徒様の性別・年齢
女性・20代
地域
東京都新宿区
サービスの写真
【地域No.1コスパ】パーソナルジムMyno
パーソナルトレーニング
しっかりした体型にするなら、筋トレと食事にも工夫を
痩せ気味なので体を大きくしたいというご要望でした。トレーニングは週2回(各60分)で、 大胸筋・腕メインに取り組んでいただきました。 プロのコメント: 期間は3ヶ月。あわせて食事指導も行い、しっかりと体型管理をさせていただきました。
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生徒様のトレーニング目的
バルクアップ
トレーニング料金
通い放題:36,080円/月 (3ヶ月合計:108,240円)
トレーニング期間
約3ヵ月【ベンチプレス45⇒85kgに!】
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
東京都新宿区
サービスの写真
今村ひとみ(GRISTA)
パーソナルトレーニング
昨年の服が着られない!?そんなお悩みも解決
週2回(各60分)のトレーニングと食事指導を行いました。お客様からは、「去年着ていた服が今年⼊らなくなり、これはやばいと思ってここにきました。途中であきらめようと思いましたがトレーナーの⽅が優しくて楽しかったので続き、⽬標にしていた服を着ることもできました。」と、喜んでいただけました。 プロのコメント: お客様にも喜んでいただけました。
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生徒様のトレーニング目的
引き締め、ダイエット
トレーニング料金
181,280(2ヶ月合計)
トレーニング期間
2ヶ月間
生徒様の性別・年齢
女性・20代
地域
東京都渋谷区
サービスの写真
WORLD TOMATO LABEL
パーソナルトレーニング
身体だけでなく、メンタルも整えていく
事例はロサンゼルスの生徒さんへのパーソナルレッスンの様子です。役者やスタントマンなどのプロだけでなく、一般向けにもクラスを開催しています。「殺陣」「心と身体を整える」クラス、この二つがあります。アメリカでも人気で、呼吸法、立ち方、刀の振り方、心身の使い方を学び、身体作りや、メンタル強化、人生の表現に役立つレッスンとなっています。 プロのコメント: 現在、俳優・殺陣師・パフォーマーとして日本とアメリカで活動しています。武道は約20年経験があり、あらゆる武道の重要なエッセンスを独自メソッドとして確立。昨年末に渡米するまでは、殺陣とアクションの指導を日本の芸能事務所や、チャバックジャパンという組織で教えていました。
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生徒様のトレーニング目的
心身を調和させ、気の充実を図ります。プロとして学びたい方はもちろんプロの技術を伝えます。
トレーニング料金
レッスン費用 直接指導 1回 1万円 4回チケット 3万5千円 オンライン一回5000千円 4回チケット 1万8千円
トレーニング期間
三ヶ月ほどで成果が現れました
生徒様の性別・年齢
男性・42歳
地域
東京都
サービスの写真

東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ブロンズブロンズ
4.5
(2)
対応可能エリア東京都
シルバーシルバー
4.9
(11)
対応可能エリア東京都
シルバーシルバー
4.7
(23)
対応可能エリア東京都
ニューユーザーニューユーザー
5
(4)
対応可能エリア東京都
ニューユーザーニューユーザー
4.8
(4)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(65)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
4.7
(7)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
4.9
(36)
対応可能エリア東京都
ゴールドゴールド
4.7
(23)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(3)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
4.7
(7)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(8)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
3
(1)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(2)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
4.8
(4)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア東京都
ニューユーザーニューユーザー
5
(1)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(20)
対応可能エリア東京都
ゴールドゴールド
5
(115)
対応可能エリア東京都
ニューユーザーニューユーザー
5
(9)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
4.8
(5)
対応可能エリア東京都
シルバーシルバー
5
(12)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
4.8
(5)
対応可能エリア東京都
ニューユーザーニューユーザー
4.8
(4)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(7)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(4)
対応可能エリア東京都
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア東京都
ゴールドゴールド
5
(40)
対応可能エリア東京都
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東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

11日前

  • かさいさん
  • 40代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
トレーニングに対する知識とアドバイス、話しやすいところ
このプロに決めた理由を教えてください
たまたま
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
こちらの様子を常に確認しながら必要なセットや回数、フォームの修正を指示してくれる
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
翌日は腕が筋肉痛でした。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特になし
その他のご意見・ご感想
豊富な知識、的確なアドバイス、かつ非常にフレンドリーで話しやすかったです。 トレーニング強度を高めにお願いしたので後日筋肉痛でしたが、要望に応じたメニューを組んでもらえて充実した内容でした。

5

21日前

  • 山田さん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
元々姿勢が悪く身体も硬いのが悩みでした。せれでも体力的な衰えを感じ筋肉をつけたいと思った時に、そんな状態で果たしてちゃんとトレーニングが出来るのか?と思っていたところに出会ったのが向トレーナーでした。 身体の硬さに合わせてトレーニングの方法を工夫してくれるのでとても助かります!

4

8日前

  • 謙太/Uさん
  • 40代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000
このプロに決めた理由を教えてください
知人からの紹介
このプロのおすすめポイントを教えてください
フォームの修正はもちろん、体の理論など色々教えてくれます。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
穏やかな雰囲気でいつもトレーニングしています。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
上半身は全体的に筋力がつきました。ダンベルプレスは最初は17.5キロふたつを10レップぐらいからはじまりましたが、一年ぐらいで31キロ×2つの10レップぐらいまでは上がりました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
考えておきます
その他のご意見・ご感想
山本さんのパーソナル1年ちょっと受けさせてもらってます。相手のなりたい体型に合わせたトレーニングを組んでくれるのでオススメです。1年弱で少しマッチョになれました☺️

4

11日前

  • ジム会員Nさん
  • 30代
  • 東京都
    杉山さんのパーソナルを受けてもうそろそろ丸二年になります。 単純にトレーニングの方法を教えるのではなく、最中にこの動きができないと伝えると都度都度わかりやすくアドバイスをしてくださいます。 ダイエットのためにジム通いを始めましたが、今は筋トレがしたくてジムに通っています。 筋トレが好きになれたのも、杉山さんの教え方のおかげかなと思います。 また、食事についてもアドバイスしていただけるので、あまりストレスなくダイエットを続けていけると思います。

    5

    5日前

    • S.Uさん
    • 30代
    • 東京都
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 6,500
    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
    特になし
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました!
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
    何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
    このプロに決めた理由を教えてください
    自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
    その他のご意見・ご感想
    筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!

    東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    RVB
    ニューユーザーニューユーザー
    はじめまして! パーソナルトレーナーをしている大地です! 私はガリガリのコンプレックスだった体を かっこよくする為に19歳の頃からトレーニングをはじめ 11年間やめることなく継続している経験から 増量、減量、ダイエット、身体能力の向上 筋肉をつけること、コンテストに向けたトレーニングの提案 俳優やアイドルのような引き締まった身体になりたい方も 日頃の運動不足を解消したい方も 自分自身がやっている事だからこそ どのような目的に対しても改善するサービスを 提供することに自信があります⚡️ トレーニングプランはそれぞれのオリジナルで 組ませて頂きます! また料金は1時間7500円とさせて頂いていますが ペアレッスンの場合は2人で1時間12500円とお得になっています! トレーニングのインターバルを利用して行うので 実際のトレーニング時間は短くならないので ご安心ください! ■Instagram https://www.instagram.com/rvbtraining/ パーソナルトレーニングを通して知人経由だけでなく 全く新しい人間関係が出来ることも非常に楽しみの1つでもありますのでトレーニングを通して 楽しい時間と健康な心も共に共有出来たらなと思っています! よろしくお願いします🤝
    お客様、はじめまして!大地です! このたびはご相談いただきありがとうございます! 僕は11年間のトレーニング歴を通して ダイエット、減量、増量、筋肉をつける、身体能力の向上、運動不足の解消 俳優やモデルのような引き締まった身体の実現等 トレーニングで実現できることの多くを得意としています! 見積もりは7500円とありますが、ペアレッスンの場合1時間12500円となりますのでお得になります! また初回体験レッスンの場合は 1時間3000円、ペアレッスンは1時間5000円となっております! トレーニング内容は体験と正式で変更はありませんのでら初回から質の高いトレーニングを受けることが可能です! もしよろしければご相談について、 詳しい内容をご連絡ください! また、ご不明な点がございましたら 遠慮なくご質問ください! ペアでのトレーニングはインターバルを利用するので 時間が短くなることはないのでご安心ください! よろしくお願い致します! 【連絡先】 Tel:電話番号 LINE:daichi.k.226

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    競技者としてパワーリフティングの知識や技術を活かした指導を行うパーソナルトレーニングジム「Entwurf Body Design」が2023年3月に東京都渋谷区の恵比寿にオープンしました。 【背景】 ボディメイクやダイエットでお悩みの方から肩こり、腰痛、姿勢改善まで、一人ひとりのお悩みに合わせたトレーニングメニューを制作し、コンディショニングや体の使い方、食事指導を通して早期改善し、お望みの体を目指します。 完全個室のプライベート空間で最高級のトレーニングを体験しませんか。 【サービス概要】 お客様に最適なトレーニングを提供します。 <3つの特長> 1:一人ひとりに合わせたトレーニングで目標まで最短化 一人ひとりの体の状態を正確に判断し、最適なトレーニングメニューを提供しています。 そのため、結果が早く現れるのが特徴です。 ボディメイクやダイエットから肩こりや腰痛などの悩みも解消でき、同時に美しい姿勢を手に入れることができます。 新規入会者は1ヶ月につき5名までと制限しており、お客様一人ひとりに満足していただけるトレーニングを提供し、お望みの体型に向けて全力でサポートいたします。 2:コンディショニングや食事指導で体の内側から整える トレーニングだけでなく、トレーニング効果をアップさせるコンディショニングや体内から整える続けやすい食事指導も提供しています。 肩こりや腰痛、筋肉の張っている部位をケアすることで、より効果的なトレーニングを行うことができます。 また、食事指導は健康的な身体作りをサポートするため、お客様一人ひとりの生活スタイルを考慮し、個別に合わせた指導を行っています。 3:経験豊富なトレーナーが在籍 ボディメイクや姿勢改善に必要な知識を豊富に持ったトレーナーが在籍しています。 トレーナーはパワーリフティングの経験を持ち、コンディショニングや体の使い方に精通しており、一般の方の動作や姿勢を見抜き、競技の知識を一般の人々の生活の基盤として取り入れ、パーソナルトレーニングに活かしています。 また、大手パーソナルジムの店舗責任者としての経験もあり、多数の芸能人やモデルのトレーニングを担当してきました。
    お客様、はじめまして! Entwurf Body Design<エントヴルフボディデザイン>の白砂と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 <体験レッスン>:5,500円/60分〜90分  ・持ち物  体験料金のみでございます。必要なものは準備いたしますのでご安心ください。 まずは体験レッスンのご案内が出来ればと思いますが、ご都合の良い日時をお伺い出来ますでしょうか? その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 ●お名前● Tel:電話番号

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    女性
    林 亮太
    ブロンズブロンズ
    こんにちは! パーソナルトレーナーの林亮太と申します。 みなさんのニーズに合わせたトレーニングプログラムを通じて、みなさんが目標を達成できるようにサポートさせていただきます。 ウェイトトレーニング、マシンピラティス、TRX、マッサージやストレッチ、機能改善など、幅広いサービスを提供しております。 ダイエット、筋力アップ、肩こり腰痛などのお悩みはぜひ私まで相談してください! また、ボディメイクの大会に出たこともあるため、食事についてもサポート可能です。
    お客様、はじめまして! 林と申します。ご依頼を拝見しご連絡致しました。 主としてレンタルジムやエニタイムフィットネスでのマンツーマントレーニング指導になります。 指導内容はウェイトトレーニング、マシンピラティス、ストレッチ、機能改善になります。 引き締まった体づくり、ダイエット、食事の相談など幅広く対応可能です。 初回セッションが不安な場合は、無料相談から可能なのでお気軽にお声がけください。 <体験レッスン>  ・3000円  ・60分  ・運動できる服装、室内履き その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 ●林亮太● Tel:電話番号

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