Q どのくらいの間隔でトレーニングしたら良いか?
A トレーニングの内容にもよりますが基本的に週1回のトレーニングは現状維持となりますので最低週2回をお勧め致します。
Q どんな内容のトレーニングをするのでしょうか?
A お客様の目的やご要望に合わせて、なりたい自分に近づくため、痛みや不調を改善するために必要なトレーニングや施術をマンツーマンで指導いたします。 現在、身体に不調がある方に対しても、その原因を改善するためのトレーニングやストレッチ、コンディショニングなどを指導させていただきます。
Helo,
I have done taekwondo and kickboxing for over 15 years with many years of competition experience. I've competed at the national level in US and have worked together with several top celebrities in sculpting their bodies.
Manage CrossFit classes of up to 20 people, implement through warmup programs, and supervise use of gym equipment coached some athlete to 1st and 2nd place in CrossFit Regionals contest.
Keep accurate daily attendance records and evaluate clients personalized one-on-one swimming sessions in France, Belgium, Germany, Los Angeles, Tokyo and others places.
Build authentic relationships with members and create a welcoming class environment...
Add me on Line with my number ;)