パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,850人います

Q.初心者でもトレーニングについていけるのかな？ A.ご安心ください！一人ひとりに合ったメニューをご提供いたします。 そのためのパーソナルトレーニングです。 ダイエット、健康の保持・増進、色気を出したいなど目的に応じてメニュー変更をしていきます。

Q.アスリート体型になるのってきついでしょ？ A.ダラダラ楽して理想の身体は得られません！ トレーニング中は集中し、"量よりも質"を意識しながら、ボディーメイクをしていきましょう！

★年齢層は問いません。 理想の身体になるための努力を惜しまない方を徹底的にサポートいたします！ ★目的は「ダイエット」「健康づくり」「モテる身体になりたい」様々対応可能です！ ★メインプランは「筋力トレーニング」です。 ジムにおいて、お客様が目指される理想の身体を実現できるよう個々に応じてメニューをお作りいたします！

クラブチームの生徒では、大半がベスト記録を更新しています。 これはアスリートにおける基礎的身体作りの成功を意味します。 また、陸上競技のマスターズでは、 県記録手前まで記録を伸ばされた方も指導していました。

クオリティーです。 やはり10年間陸上競技を続け、実績も上げてきました。自分にしか伝えられない感覚やトレーニング法をお教えいたします。 また、寄り添うことを忘れません。 その方の思いを聞き、実現されるまでのサポートをいたします！

男女の年齢問わず、ダイエットや筋肉をつけたいと言ったご要望にお答えしております。 男性はダイエット・特定部位の筋肉を大きくしたいなど 女性はダイエットや特定部位の引き締めなど また、イベントの開催にも関わっており、なかでも女性向け（素人、玄人それぞれ）のイベントを5年開催しております。

Q1：予約について教えてください。 A：体験や見学はお電話（03-6905-6937）または、WEBサイトフォームからお申込みください。 ご入会後のご予約は、専用のLINEまたはメールにてご予約を承っております。 ・ご予約日当日にキャンセルとなりますと、1回分が消化となります。 ご変更やキャンセルは前日までにご連絡ください。 ・次月分のご予約は、前月10日から受付開始となります。

Q2：トレーニング時の持ち物を教えてください。 A：動きやすい服装（ウエア）と室内用のシューズをお持ちください。 フェイスタオルやバスタオルはレンタルもございます。 ミネラルウォーターはトレーニング1回につき500ml1本を差し上げております。

【お客様の声】 ・健康診断の数値が改善して、身体も心も前向きになれた。 ・身体が軽くなって行動的になった。 ・仕事をしていても疲れにくくなった。 ・肩こりや腰痛が気にならなくなった。 ・着れなくなっていた服が入るようになりました。 ・体力がついて、ゴルフ、ランニングなども楽しんで運動ができるようになった。 ・結婚式に綺麗なドレスを自信を持って着れた。

年だからと中々運動を始められずにいていませんか？ 何より長く健康でいられる身体作りを始めましょう！ 当ジムは、トレーナー歴17年以上の培ってきた経験と知識をもとにあなたにとって今までで1番いいと思える身体づくりをサポートいたします。

中学生～59歳までのお客様に指導を行っております。ダイエット・バルクアップから部活でのパフォーマンスアップまで幅広い目的でご利用いただけます。ケガや心肺系の疾患がある方は医師に相談された上でご利用ください。

30代女性、週2回でダイエット目的のお客様はわずか1か月でウエストー7㎝、太ももー5㎝と、体重自体の減少に加えきれいなボディラインの獲得に成功しました。

プロが教える“ボクシング・フィットネス” 女性、初心者も安心の丁寧な指導。プロ格闘家が直接指導致します。 全身のシェイプアップ効果もバツグン！しかも体力増強＆ストレス解消！ 美しい身体のラインを作りましょう。 ★加圧トレーニング 業界最安値の加圧トレーニングです！ 短期間で最大限のトレーニング効果をあげたい方に最適。 しっかりとした研修を受けた専門トレーナーが直接指導します。 ★パーソナルトレーニング くびれを作りたい！全身を痩せたい！痩せマッチョになりたい！など、 あなたの要望に合わせてパーソナル・トレーニングのメニューを作ります。 トレーナーとマンツーマンで行うので、モチベーションと効果が違います。 ★パーソナルストレッチ ご要望、身体の状況をみて、ストレッチのプロが専用メニューを組み、 ストレッチトレーニングを行います。 脱自己流で高い効果も期待できる！しなやかな身体を手に入れましょう。

当クラブのLOLという名前の由来は【laugh out loud】（声を出して笑う）です。「この場所を通して笑顔になれる場所を提供したい」と思い、このフィットネスクラブを創設しました。 「笑顔になれる」というものにはいろいろな意味が含まれます。 ・この場所に来ることで、楽しくて笑顔になれる ・目標達成できたことで笑顔になれる（健康になった！体力が戻った！） ・できなかったことができるようになったという、自分の成長を実感できて笑顔になれる そのような「笑顔」をテーマにしたクラブ作りをしています。