【理学療法士によるオーダーメイドトレーニング】LEAP Physio Lab.
パーソナルトレーニング
お尻を引き締め!! 誰でもできるあなたのためのオーダーメイドトレーニング
生徒様のトレーニング目的
ダイエット、体形改善、便秘改善
トレーニング前後の体重の変化
Hip周り98.3cm→95cm
トレーニング料金
1回 6,000円
トレーニング期間
約2ヶ月の集中トレーニング
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
大阪市阿倍野区
パーソナルトレーニング 1回
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,855人います
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
パーソナルトレーニング・トレーナーの事例
W/O PERSONAL TRAINING GYM
パーソナルトレーニング
鍛えるべき筋肉を鍛え、気になるボディラインを引き締める
お尻や太もも、二の腕のたるみなど気になるボディラインを集中的にトレーニングしていきました。ヒップアップやくびれ、二の腕が引き締まり、洋服のサイズが１サイズ細くなりました。
プロのコメント:
姿勢や柔軟性に合わせたトレーニングをメニューをまずはご提案。セットごとに効果を伺うことで最適なトレーニングフォームに修正しました。
もっと読む
生徒様のトレーニング目的
ダイエット・ボディメイク
トレーニング前後の体重の変化
65kg→51kg
トレーニング料金
1回 6,500円(回数券ご利用)
トレーニング期間
1年
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
滋賀県大津市
CIBF Fit & Food
パーソナルトレーニング
筋トレ、HIITに加え、無理ないケトジェニック食で３ヶ月で12kg減に成功！
運動不足に加え、食生活の乱れが際立っていたので初めのうちは弱音を吐きながらでしたが、すぐにトレーニングと食事の習慣にもなれ、結果がではじめるとジムに来るのが楽しみでよく鏡を眺めてらっしゃいました^ ^
プロのコメント:
体重だけでなく、見た目での体型の改善をご希望だったので筋トレ、ストレッチ、食事管理と様々な角度からアプローチしていくように提案させていただきました。
もっと読む
生徒様のトレーニング目的
ダイエット、ボディメイク
トレーニング前後の体重の変化
71kg→59kg
トレーニング料金
月謝49,800円〜
トレーニング期間
4ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・.20代
地域
神奈川県藤沢市
大里 亮太
パーソナルトレーニング
週一回のトレーニングと食生活を整えて体質改善
お仕事が忙しく、運動や食事が疎かになっているとのことで、まずは週一回のトレーニングを習慣づけるところから始めました。最初は自重のスクワットでも息が上がっていましたが、現在は70kgを超えるバーベルを担げるように。周りからもカラダや顔つきの変化に驚かれているそうです。
プロのコメント:
スクワットなど、大きな筋肉・たくさんの関節をつかうトレーニングをメインにプログラムを組みました。
もっと読む
生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング前後の体重の変化
75kg→70kg
トレーニング料金
1回 5,500円
トレーニング期間
約3ヶ月
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
大阪府大阪市
personal trainer コタロー
パーソナルトレーニング
慢性腰痛から解放されて−3kg達成‼︎
長年の慢性腰痛で治療院に通うも治らず、諦めモードからのスタート。初めてのトレーニングは苦戦しましたが、帰る頃には痛みがないと驚きの様子でした。トレーニングと食事アドバイスもあり、2ヶ月後には慢性腰痛が改善して体重も3kg落ちたと満面の笑みを浮かべていました。
プロのコメント:
苦手なトレーニングこそ効果があると伝えて、少しキツいけど楽しい時間を過ごして頂ける工夫をしました。復習用の動画コンテンツをお渡しして、1日10分から出来るトレーニング習慣を身に付けて頂く提案させていただきました。
もっと読む
生徒様のトレーニング目的
腰痛改善・姿勢改善・ダイエット
トレーニング前後の体重の変化
58kg→55kg
トレーニング料金
123,200円(税込)(8回)
トレーニング期間
2ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・50代
地域
神奈川県横浜市青葉区
山田 温子
パーソナルトレーニング
ピラティス×テコンドーで年齢に負けないボディメイク
初めてのレッスンでは、トレーニング終了後にも関わらず身体がスッキリして軽くなったことを実感して頂いています。そして翌日にはたいてい筋肉痛がくるのですが、これが普段使っていない筋肉を動かした爽快感になっている様です。2ヶ月後にはウエストにくびれが出てきました！
プロのコメント:
まずピラティスで呼吸から丁寧に行い、身体の使い方や柔軟性、筋力の左右差などからくる姿勢の歪みを整えます。その上でテコンドーのキックやパンチを取り入れた有酸素運動を組み合わせ、全身のトレーニングを行いました。
もっと読む
生徒様のトレーニング目的
ダイエット&姿勢改善
トレーニング前後の体重の変化
56kg→52kg
トレーニング料金
1回 5,500円
トレーニング期間
6ヶ月
生徒様の性別・年齢
40代
地域
兵庫県西宮市
Supporters
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
パーソナルトレーナーとして活動しています。
これまで、大手パーソナルジムやフイットネスクラブでの勤務経験があります。
ボディメイクやウエイトトレーニングとともに、その基礎となる身体操作や機能改善に強みをもっております。
最短で最良の結果を出すための年間研修費は100万以上！
身体が変われば人生が変わります。
是非、実感していただきたいと願っております。
料金表
60分 7500円
90分 10000円
120分 14000円
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
Q.初心者でもトレーニングについていけるのかな？ A.ご安心ください！一人ひとりに合ったメニューをご提供いたします。 そのためのパーソナルトレーニングです。 ダイエット、健康の保持・増進、色気を出したいなど目的に応じてメニュー変更をしていきます。
Q.アスリート体型になるのってきついでしょ？ A.ダラダラ楽して理想の身体は得られません！ トレーニング中は集中し、"量よりも質"を意識しながら、ボディーメイクをしていきましょう！
★年齢層は問いません。 理想の身体になるための努力を惜しまない方を徹底的にサポートいたします！ ★目的は「ダイエット」「健康づくり」「モテる身体になりたい」様々対応可能です！ ★メインプランは「筋力トレーニング」です。 ジムにおいて、お客様が目指される理想の身体を実現できるよう個々に応じてメニューをお作りいたします！
クラブチームの生徒では、大半がベスト記録を更新しています。 これはアスリートにおける基礎的身体作りの成功を意味します。 また、陸上競技のマスターズでは、 県記録手前まで記録を伸ばされた方も指導していました。
クオリティーです。 やはり10年間陸上競技を続け、実績も上げてきました。自分にしか伝えられない感覚やトレーニング法をお教えいたします。 また、寄り添うことを忘れません。 その方の思いを聞き、実現されるまでのサポートをいたします！
その他特長などの紹介
私は教員免許を持っておりますので、
教育的観点や指導方法についてはある程度
クオリティー高くご提供できます。
また、自身の陸上競技実績からトレーニングに関する有効性も十分に保証されております。
様々なトレーニングの実践および、指導おいてもご納得いただけるかと思います！
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
男女の年齢問わず、ダイエットや筋肉をつけたいと言ったご要望にお答えしております。 男性はダイエット・特定部位の筋肉を大きくしたいなど 女性はダイエットや特定部位の引き締めなど また、イベントの開催にも関わっており、なかでも女性向け（素人、玄人それぞれ）のイベントを5年開催しております。
その他特長などの紹介
年間200件以上を担当させていただいたトレーナーです。
女性向けのイベントを5年間開催しております。
また、ランニングのインストラクターもさせていただいております。
スポーツは水泳・野球、アメリカンフットフットボールをしておりました。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
現役のキックボクサーでムエタイ世界王者の肩書きがあります。
24時間都内、川口近辺にてキックボクシング、TRXを用いたボディーメイクを行っています！
トータル50回以上もの10kg近い減量を行ってきていますので、ダイエット、ボディーメイクに関して確実に結果を出させる自信があります！
基本は1h/8000円のパーソナルを行ってますが、グループレッスン等も可能ですのでお気軽にご相談下さい！
宜しくお願い致します！
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
普段は銀座、池袋周辺でパーソナルトレーナーをしております。
最初に言います！
よく見る2ヶ月で-10kg！リバウンドしません！
これ信じないでください！
そんな急激に痩せたら身体にも悪いし反動でほぼ確実にリバウンドします。
2ヶ月で10キロも太れますか？
太ったとしたらそれはあまりにも異常なことだと思いますよね？
痩せるのも同じです。10キロ太るのも難しいのに痩せるのなんてもっと難しいです。
ただ、やり続ければ必ず結果は近づいて来ます！
それが筋トレの良さです！
企業のホームページに書いてある、「貴方に合ったトレーニングメニューを作ります！」
これも信じないでください！
会社に雇われているトレーナーが好き勝手にメニューを組めないのです。
あくまで会社のマニュアルの中から選定してメニューを組んでいるのに過ぎません。
なのでできるだけ個人でやってる人のところに行くことをお勧めします！
あくまでコツコツとやり続けた方が理想の身体に少しずつ近づくことができます。
なので急激に体重を落としたい方の依頼はお受けできません。
筋トレしたことない人、何をやればわからない人等たくさんいると思います。
そんな方の手助けがしたくて私もこちらを利用させてもらっています。
ゆっくり継続していき、気付いたらあの時より身体が変わってる！疲れにくくなってる！
そんなことを実感して欲しいです。
もちろん単発でのトレーニング依頼も可能です。
是非一緒に理想の身体を目指して行きましょう！
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
7+ years of working and improving myself in the gym. I've done so by learning how to blend nutrition and proper techniques to achieve my fitness goals. During my research, I've learned that when helping others achieve their goals, I have to keep in mind that everyone's fitness level, motivation, and goals are different. So I adapt myself to who I am training to make sure they are enjoying themselves and seeing results over time.
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
はじめまして！
オフシーズンにはプロ野球選手のトレーニング指導も行う事があるため減量や機能改善、傷害予防を得意としています。
正しいトレーニングや、目的にあったメニュー作りはもちろん、
肩の痛みや腰痛改善の為のストレッチやエクササイズも得意としています。
普段はパーソナルトレーニングを中心に活動していますが、トレーナーの講師業も行っています。
どうぞよろしくお願いします。
活動場所:新宿、渋谷、池袋、駒澤
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
こんにちはミゾベユウスケと申します
健康とフィットネスは単なる目標達成だけでなく、楽しく続けていくことが長期的な成功への鍵です。私のトレーニングセッションは、ただ単に汗を流すだけでなく、楽しさと成果を結びつけたものです。
私はクライアント一人ひとりの目標や個性を尊重し、トレーニングプログラムをカスタマイズします。あなたのニーズに合わせて選ばれたエクササイズやアクティビティを取り入れながら、モチベーションを保ちながら進めていくことを重視しています。
健康な食事や運動だけでなく、心の健康も大切です。私はポジティブなエネルギーとサポートを提供し、クライアントが自信を持ち、楽しみながらトレーニングを続けられるようにお手伝いします。私と一緒に、健康的な生活を手に入れ、未来の自分に誇りを持ちましょう。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
Q1：予約について教えてください。 A：体験や見学はお電話（03-6905-6937）または、WEBサイトフォームからお申込みください。 ご入会後のご予約は、専用のLINEまたはメールにてご予約を承っております。 ・ご予約日当日にキャンセルとなりますと、1回分が消化となります。 ご変更やキャンセルは前日までにご連絡ください。 ・次月分のご予約は、前月10日から受付開始となります。
Q2：トレーニング時の持ち物を教えてください。 A：動きやすい服装（ウエア）と室内用のシューズをお持ちください。 フェイスタオルやバスタオルはレンタルもございます。 ミネラルウォーターはトレーニング1回につき500ml1本を差し上げております。
【お客様の声】 ・健康診断の数値が改善して、身体も心も前向きになれた。 ・身体が軽くなって行動的になった。 ・仕事をしていても疲れにくくなった。 ・肩こりや腰痛が気にならなくなった。 ・着れなくなっていた服が入るようになりました。 ・体力がついて、ゴルフ、ランニングなども楽しんで運動ができるようになった。 ・結婚式に綺麗なドレスを自信を持って着れた。
年だからと中々運動を始められずにいていませんか？ 何より長く健康でいられる身体作りを始めましょう！ 当ジムは、トレーナー歴17年以上の培ってきた経験と知識をもとにあなたにとって今までで1番いいと思える身体づくりをサポートいたします。
その他特長などの紹介
【料金】
入会金 無し
週2回 84,150円/月（1回50分）
週1回 38,500円/月（1回50分）
詳細はこちら：https://an-ze.net/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
ヨガ、高齢者向健康体操、骨盤エクササイズ、ストレッチ、自重筋トレ等のスタジオレッスン(毎回60名前後)を年間約300本以上、その他にヨガパーソナルや腰痛解消、予防など個人のお宅に伺ってのレッスン(国会議員の方、会社役員の方も数人いらっしゃいます)も随時行っています。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
オンライン
初めまして！パーソナルトレーナーの工藤拓馬と申します(^^)
大手プライベートジムを経て、2020年6月よりフリーランスで活動しております♫
プライベートジム(マンツーマントレーニング)時代では、月100以上のセッションを毎月担当させていただきました！痩せたい方はもちろん、筋力アップや腰痛持ちの方、肩こりに悩まれてる方など様々なお客様を対応させていただきました(^^)
どの悩みを解決するにも押さえるべきポイントというのがあります！パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをするとそのポイントが押さえられ結果がついてきます！それは非常に意義のある事でぜひ皆様に知っていただきたいです(^^)
私のモットーは、お客様がトレーニングを習慣化し、この先の人生をより健康的で豊かに過ごせるようになる事です！！
2ヶ月で痩せたけど、リバウンドしてまた出戻り。トレーナーをつけていた時は、トレーニングのやり方が分かったけど、つけなくなってやり方がわからない。そうならないように理解して習慣化できるように全力でサポートしていきます♫
もちろん、まずは短期でやってみるでもいいです(^^)その一歩がその後の人生を豊かにする可能性に満ち溢れてます！！
現に短期で痩せていった方々の中には、自信に満ちた顔になり、女性ではお化粧も変わったり、服装もラインを気にしないようになったり、男性では自己管理ができると仕事を任されたりする方も中にはいらっしゃいました(^^)
そんな一歩をお手伝いさせてください♫
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
身体の調整から始め、しっかり動ける体づくりをしてからトレーニングに入っていきます。最終的には健康や引き締まった身体、太りにくい体づくりを目指します。
重量やマシンを使っても使わなくてもどちらでも対応できます。
またヨガについては気持ち良く身体を伸ばすことを意識しながら行なってもらっています。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
無回答
どこでサービスを受けますか？
ヒップホップ、ジャズなどの様々なジャンルのダンス・インストラクターを行うう傍ら、アイドル・グループや舞台、イベントなどの構成や振付などもやっています。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
東京都内を中心に活動中。ヨガとアーユルヴェーダを学びを通して、レッスンではヨガと瞑想をお伝えします。
ご経験がなくても、おひとりおひとりに合わせた内容で、丁寧にお伝えしていきます。
お話をしながら、のんびりとリラックスできる時間をご提供いたします。
60分5000円(パーソナル)
ヨガ、食生活、マインドフルネスについて
お相手の心身に寄り添ったレッスンを行います。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
オンライン
出張専門25年
アスリートへ施す、体力、栄養、メンテナンス、メンタルを一般の方にもわかりやすくご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、ビジネスや教育にも役立つ内容です。子供から高齢者まで幅広く治療やトレーニングを提供いたします。
毎回整体からトレーニングまで一貫して行いますので、安全に綺麗に快適に運動が続けられますし、たった一回での変化に驚くでしょう。
どこかに痛みがあったり、姿勢やスタイルが気になったり、試合で勝ちたい、ビジネスでも成績を上げたい、脱介護したい、自信を持ちたい。など様々なお悩みを解決するお手伝いを致します。
スポーツアパレルにも精通しているので、あなたに合ったウェアやシューズなどを一緒にコーディネートするところからもご相談ください。
初回5000円でお試し頂けます。(最大5時間まで時間制限なし)
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
私たちの特徴は、施術施設と24時間トレーニングジムが融合した、
コンディショニング特化型ハイブリットジムです。
利用者様一人ひとりの症状に合わせた多彩なトレーニングを行うことで、日常生活動作の改善や痛みの予防を行います。
AI診断による姿勢測定（改善にむけて必要なストレッチ、調整）などを行います。
また、専門のトレーナーよりボディメイク、ダイエット、筋肉増強等、目的応じたトレーニング指導を受けることができます。
コンディショニング特化型とは
トレーニングジムの役割はハードに体を鍛えることだけではありません。メディカル・フィット24では、日常生活が快適に送れる体に整え、良好なコンディションを維持し、よりアクティブに人生を過ごしていくためのトレーニングに特化しています。
●ジムスペース
初心者から上級者まで充実したトレーニングが行えます。
設備内容
【カーディオ系】
ドレッドミル、自走式ドレッド、クライムミル、エアロバイク
【レジスタンスマシン】
チェストプレス、ラットプル、ローロウ、ヒップアフダクション、ヒップアダクション、レッグエクステンション、レッグカール、アブドミナル、バックエクステンション
【フリーウエイト】
ダンベル1Kg～30Kg ハーフラック バーベル
【フリースペース】
ストレッチマット、アブローラー、バランスボール、ディップスバー、ジャンプボックス等
●施術スペース
清潔感情のある３部屋の個室で
安心してリラックスいただけます。
落ち着いたパーソナル空間で、もみほぐしや各種施術サービスを受けることができます
詳細はこちら：https://medicalfit24.com/plan/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
中学生～59歳までのお客様に指導を行っております。ダイエット・バルクアップから部活でのパフォーマンスアップまで幅広い目的でご利用いただけます。ケガや心肺系の疾患がある方は医師に相談された上でご利用ください。
30代女性、週2回でダイエット目的のお客様はわずか1か月でウエストー7㎝、太ももー5㎝と、体重自体の減少に加えきれいなボディラインの獲得に成功しました。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニング
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
プロが教える“ボクシング・フィットネス” 女性、初心者も安心の丁寧な指導。プロ格闘家が直接指導致します。 全身のシェイプアップ効果もバツグン！しかも体力増強＆ストレス解消！ 美しい身体のラインを作りましょう。 ★加圧トレーニング 業界最安値の加圧トレーニングです！ 短期間で最大限のトレーニング効果をあげたい方に最適。 しっかりとした研修を受けた専門トレーナーが直接指導します。 ★パーソナルトレーニング くびれを作りたい！全身を痩せたい！痩せマッチョになりたい！など、 あなたの要望に合わせてパーソナル・トレーニングのメニューを作ります。 トレーナーとマンツーマンで行うので、モチベーションと効果が違います。 ★パーソナルストレッチ ご要望、身体の状況をみて、ストレッチのプロが専用メニューを組み、 ストレッチトレーニングを行います。 脱自己流で高い効果も期待できる！しなやかな身体を手に入れましょう。
当クラブのLOLという名前の由来は【laugh out loud】（声を出して笑う）です。「この場所を通して笑顔になれる場所を提供したい」と思い、このフィットネスクラブを創設しました。 「笑顔になれる」というものにはいろいろな意味が含まれます。 ・この場所に来ることで、楽しくて笑顔になれる ・目標達成できたことで笑顔になれる（健康になった！体力が戻った！） ・できなかったことができるようになったという、自分の成長を実感できて笑顔になれる そのような「笑顔」をテーマにしたクラブ作りをしています。
その他特長などの紹介
【基本的な料金体系】
月会費 フルタイム 6,500円（税込）
マシン使い放題！月に何回きても、1日何回きても同料金です。
初期費用 入会金：11,000円（税込）
事務手数料：2,200円（税込）
※ご入会の際は二ヶ月分の月会費をご持参ください。
※3ヶ月目から銀行引き落としになります。
◎当スタジオに入会するためにクレジットカードをお作りいただく必要はございません。
詳細はこちら：https://lolfitnessclub.jp/price-page
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
ご覧いただきありがとうございます！
コロナで運動不足の方へ、柔軟な身体をお届けいたします！
ストレッチ専門店で学んだ技術と、ストレッチング協会からの資格を生かし、アナタの肩こりや腰痛、膝の痛みや姿勢矯正、さまざまなお悩みを改善します！
ご希望の時間帯に合わせて、ご自宅へ伺う、出張パーソナルストレッチ★
コロナへ打ち勝つ免疫力を培ってみませんか？
ストレッチマットを持参しますので、
寝ているだけでOKです。
※ ご自身が普段使われている、ストレッチマットや、タオルをご用意していただいても対応できます！
少しでもコロナが気になる方へ。
ご自宅へ伺う際はしっかり消毒をし、マスクをしながら施術いたします。
【肩甲骨はがし・股関節周り・ふくらはぎのもみほぐし】など、さまざまな角度からのストレッチを60分
☆★☆★☆★☆★☆★☆★
場所 : ご自宅へ出張いたします
時間 : 希望日程・時間を
第3候補まで上げていただき、日程の調整を行いますので、お気軽にご相談ください。
《料金》※交通費込み
【練馬区】
初回体験 ¥5000
２回目以降 ¥6000
【練馬区外】
初回体験 ¥6000
２回目以降 ¥7000
興味のある方はご連絡ください🌈
BPストレッチトレーナー
小畑
bremen_parade_bpcat@yahoo.co.jp
☆★☆★☆★☆★☆★☆★
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
パーソナルトレーニングCPTは、健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。
指導対象者はアスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行います。そのため、NSCA-CPTはトレーニングの知識に加え、医学的、運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術が必要となります。
パーソナルトレーナーのほか、フィットネスインストラクターやスポーツ指導者、理学療法士、柔道整復師などがNSCA-CPTを取得しています。
☆料金
一般パーソナルトレーニング
出張料 ５００円
９０分 ８，０００円
１２０分 １０，０００円
詳しくはこちらhttps://www.musashisakai-ekimae.com/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）
パーソナルトレーナーTAKAKOさんへのレビュー
4.97(37件)
KHさん
4日前
5
身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。
本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。
- 千葉県
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 姿勢、腰痛改善
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 初めのカウンセリングを大切にしてくれるため、日常生活の改善までアドバイスをくれる
脂肪を燃やすプロ🔥 横尾和也 BKジム さんへのレビュー
4.88(8件)
たんちゃんさん
5日前
5
今年４月よりお世話になってます。
先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。
先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週２回に増やしました
- 大阪府
- 60代以上
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく話しやすい、基礎をしっかり教えて下さる
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉の衰えの回復、意欲的にもなりました
- このプロに決めた理由を教えてください
- 家から近く、マンツーマンだったから
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 体調に応じたトレーニングをして下さる
株式会社oneさんへのレビュー5(1件)
やいちさん
16時間前
5
今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。
そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。
そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。
頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)
- 神奈川県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,000
ｃｙさん
9日前
5
少し前に一年ほど利用させて頂いておりました！
諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです！
体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪
立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです！
ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います！
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
NIKE公認トレーナー 山本剛大さんへのレビュー
4.5(2件)
S.Uさん
8日前
5
筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです！初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。
これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです！
- 東京都
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,500
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました！
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
はじめまして！
ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです！
弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。
ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう！！
目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。
ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。
LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c
メールアドレス：miyatake0505@gmail.com
お客様、はじめまして！
このたびはご相談いただきありがとうございます。
ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。
弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。
ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう！！
目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。
ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。
メールアドレス：
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
はじめまして！
Kanakoと申します。
私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。
ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。
わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。
継続する事で必ず変化します。
ぜひよろしくお願い致します。
お客様、はじめまして！
松田 加奈子と申します。
ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。
私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。
ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。
わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。
継続する事で必ず変化します。
ぜひよろしくお願い致します。
その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
【連絡先】
Tel：電話番号
e-mail：
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮 一成です。
東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。
私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるトレーニング！」です。
私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。
この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。
共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう！
私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。
自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。
オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。
リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。
あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか？
お客様、はじめまして！釘宮 一成と申します。
ご相談いただきありがとうございます。
私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。
私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング！」です！
私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました！
この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。
ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります！
私と一緒に人生を変えてみませんか？
＜体験レッスン＞
通常レッスン 60分 5000円 → 体験レッスン 60分 0円〜
※トレーニングシューズ・トレーニングウェア お飲み物はご持参ください
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
【お問い合わせ】
釘宮 一成
Tel：電話番号
Mail：
LINE : gimi246
詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください！
パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事
2024/10/20
自重で効果的な筋トレ。自宅でできるメニューをご紹介ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重（自重）を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
2024/10/20
中級者向けの筋トレメニューの組み方は？効果的に筋肉を成長させる方法を紹介筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]
もっと見る