パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,855人います

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パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

プライベートジムTSUBAME

パーソナルトレーニング

マンツーマン指導でトレーニング効果を最大化

トレーニングはありませんでしたが、指導を受けるたび身体への効果が分かったようで、笑顔を見れる機会が増えました。外面・内面の成長を実感されているだと思います。プロのコメント: 各部位のトレーニングでわかりやすく説明をし、個々の理想を実現できるように指導しました。

生徒様のトレーニング目的

ダイエット・健康増進

トレーニングの体重の変化

78kg→62kg

トレーニング料金

1回 8,000円

トレーニング期間

3ヶ月

生徒様の性別・年齢

女性・40代

地域

大阪府豊中市

TORANOANA'S GYM

パーソナルトレーニング

超ダイエット！92.3kg→75.0kg(目標)の道のり！※現在1ヶ月経過発表！

会社経営者の中村さんは、日中は現場に出るとはいえ基本座って作業が多く、元々幼少期から肥満で太り易い体質だったそうです。直近10年は、一切運動習慣が無い状態からのスタートだったこともあり、1週目は、軽めの重量でセット間のインターバルを長めに取る手法から始めました。2週目からは、本人の体力面を見ながら、負荷を上げてます。プロのコメント: ダイエット＝有酸素運動は、昭和の常識！令和のダイエットの新常識は、なんと言っても、下半身！太もも、尻トレを追込み代謝を上げると同時にカーフ(ふくらはぎ＝第二の心臓と言われ、下半身に落ちた血液を心臓に送り返すポンプの役割を果たす)の種目をしっかり入れることで、食事指導で意識的に取った栄養素を体全身に回す事を意識しました。

生徒様のトレーニング目的

ダイエット、ボディメイク

トレーニングの体重の変化

【1ヶ月途中経過】体重92.30kg→88.80kg※-3.5kg 胸囲110cm→107cm※-3cm ウェスト111cm→104cm※-7cm

トレーニング料金

各種競技(月8回)コース月額61,600円(税込)→YouTubeモニター割引適用(43%OFF)35,200円(税込)※4,400円/1回分地獄のキックミット月2回サービス

トレーニング期間

1ヶ月

生徒様の性別・年齢

男性・30代

地域

愛知県名古屋市緑区

川谷響（マンマビレッジ）

パーソナルトレーニング

運動嫌いでお菓子もお酒もの大好きな私が2ヶ月で-7kg達成！！

40代を境にみるみると体重が増えていき、もうこの歳になったら痩せられないと諦めかけていたクライアントさん。正しい食べ方と選び方を身につけ、無理なくできるトレーニングを実践したことでたった2ヶ月で体重もウエストも-7cmを達成されました。プロのコメント: 食事バランスの選び方や考え方を身につけていただき、モチベーションが落ちないように心身ともにサポートして参りました。トレーニングも家でできるストレッチから始め、段階的に強度を上げていきました。

生徒様のトレーニング目的

ダイエットしてお気に入りの服をサイズを気にせず着られるようになりたい

トレーニングの体重の変化

2ヶ月で体重-7kg減

トレーニング料金

月 38,500円

トレーニング期間

2ヶ月半

生徒様の性別・年齢

女性・40代

地域

茨城県つくば市

パーソナルトレーニング&コンディショニングジム　I-style

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング『2ヶ月受け放題』で『ダイエット&不調改善』

ジム通い・パーソナルトレーニング未経験の方なので、最初は自重のトレーニングからスタートしました。2ヶ月目からはバーベルやダンベルを使ったトレーニングもこなせるようになりました。プロのコメント: しっかり動いて汗をかきたいという要望があったので、インターバルトレーニングを取り入れたプログラムを実施しました。

生徒様のトレーニング目的

ダイエットと肩凝り改善

トレーニングの体重の変化

65.8kg→61.1kg

トレーニング料金

1日1回2ヶ月受け放題154,000円(1回60分)(食事指導つき)

トレーニング期間

2ヵ月

生徒様の性別・年齢

女性・30代

地域

東京都中野区

TASK

パーソナルトレーニング

膝の痛みが改善し、趣味のテニスが思いっきりできるように！

趣味でテニスをされていましたが、膝に水がたまり痛みがありながらも我慢して続けられていました。初めは膝を曲げることもつらそうでしたが、筋膜リリースやマッサージにより可動域は広がっていき、自重での筋力トレーニングもできるようになっていきました。現在は、膝の痛みは改善し、思いっきりテニスをされています。プロのコメント: 膝の痛みは、関節軸の捻じれが原因でした。お尻の硬さから股関節の動きが悪くなり膝関節を捻るように使っていました。股関節の柔軟性改善後からは、膝の痛みが軽減していき、筋力トレーニングや体の使い方のトレーニングを行っていきました。

生徒様のトレーニング目的

膝の痛み改善

トレーニングの体重の変化

体重変化なし

トレーニング料金

1回 8,000円

トレーニング期間

2年継続中

生徒様の性別・年齢

女性・50代

地域

熊本県熊本市

ダイエットジムLTB

パーソナルトレーニング

食べながら無理なく痩せられるダイエットトレーニング

始めた頃は、ダンベルやバーベルの使い方もわからず、フォームも全然覚えられなくて苦労していたAさん。しかし、１ヶ月後にはダンベルもバーベルも使えるようになり、フォームも習得して徐々に強度の高いトレーニングをしていました。プロのコメント: 特にお腹を凹ませたいといつ希望があったので、そこに効果的なトレーニングと食事アドバイスを提案しました。

生徒様のトレーニング目的

ダイエット

トレーニング前後の生徒様の体重の変化

74.8kg→61.1kg

トレーニング料金

1回 3,850円～

トレーニング期間

4か月

生徒様の性別・年齢

男性・30代

地域

埼玉県越生町

パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

3,855人のプロ

誰かとならやれる。その最高の誰かになります。

ブロンズ

(3)

村上晶飛

栃木県宇都宮市

「知ればあとはやるだけ」をモットーにお客様にわかりやすい指導をご案内しております。私自身、東京、神奈川を中心に月間130セッションを行い様々な方の減量実績を作ってきました。現在は、オンラインパーソナルジム事業のさらなる発展の為モニター様を募集しております。詳細は直接ご連絡して頂ければと思います。 https://www.instagram.com/m.a.s.a.t.o.0514

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

橋本さん

2020/09

大脚で悩んでましたがトレーニングによって改善されました。トレーニングノウハウが身に付いたので今後も実践していけそうです。

"美と健康を作り出す"

ブロンズ

(2)

REM personal training gym

東京都新宿区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Ｑ.食事指導はありますか？ A.お客様のご要望に応じて対応します。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

30代~50代、60代の方が多いです。

過去に対応したお客様の成功事例

3か月で10キロ減された方や、、血液検査の数値が改善された方がいます。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

第一に、楽しくトレーニングできるようにを心がけてレッスンをさせて頂いております！美と健康で笑顔で楽しく過ごして生きたい方」、お待ちしております！

その他特長などの紹介

＊詳細はこちらをご覧くださいませ →

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高田さん

2020/09

こちらのパーソナルジムでお世話になっています。自分の目標に沿ったメニューを提案していただき、トレーニングを頑張ることができました！トレーナーさんがとても話しやすい方なので楽しく取り組めました！

コミュニケーションを大切に。全力でサポートします！

ゴールド

4.9

(14)

奥勇人

東京都葛飾区金町

女性専門パーソナルジムのNEXTGYM TOKYOはダイエットジムですが、目的は様々で、痩せたいというお客様の他に、筋肉を程よくつけて引き締めたい方や、肩こり・腰痛を改善したい方、運動不足の解消を目的として来られるお客様がいらっしゃいます。是非一度体験&カウンセリングにお越し下さい！コースや料金に関して、様々なキャンペーンをご用意しております。申込までの流れや、料金に関するご質問等がある方は、まずはお気軽にこちらのチャットからご連絡下さい(^^)

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池田さん

2020/08

こちらの予約の変更とかも柔軟にお答えしてくれる先生でした。こちらの身体の状態に合わせてメニューも素早く変えてくれたりしてすごい助かりました。運動の後は筋肉が伸びて気持ちよかったです。、(初日は筋肉痛になりました笑)

効率的に楽しく健康的になりましょう

シルバー

(1)

古内太一

東京都杉並区

理学療法士として　都内で訪問リハビリ、外来のリハビリを8年やっております。ご興味ある方是非！よろしくお願い致します！生活改善、動作分析などで、疾患の改善や、運動機能の向上を目指します！

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ゲストさん

2020/08

マンツーマンで1時間ストレッチと体幹トレーニング利用させていただきました。自分自身鍛えている時、ただ鍛えることしか考えていませんでした。しかし、インナーマッスルや、関節の可動域をストレッチで意識する事によって、鍛える時考えて鍛えれるようになりました。理学療法の資格もお持ちの方なので、ケガ予防などにもすごく詳しいです！鍛えたいけど、まずはどんな事からやればいいか分からないや、しっかり身体の意識するところを学びたい方おすすめです😆

〜全ては、ハイパフォーマスな毎日の為に〜

ブロンズ

(4)

藤岡雄也

秋田県秋田市

お急ぎの方は、下記LINE ID検索にて直接ご連絡頂くと話が早くなります。【itis mylife】尚、心無い方からのメッセージがごく稀にありますのでメッセージの際は、名前、都道府県名、相談内容などの基本的な情報を添付して頂ける方のみ返信致しますのでご了承ください。

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佐々木さん

2020/07

トレーニングを通じて個々に合わせたメニューを考案してもらえる利点がある。怪我なども考慮し一緒に考えながら取り組める。トレーニングを通じてその人自身のポジティブ面を引き出してくれるので、個人がどのくらい変化していきたいかにもよると思うが私自身は、ビジネスやプライベートでも大いに活用できていて明るく強く楽しくノンストレスで楽しく過ごせています！

痩せる過程を共に楽しむパートナーであり続けます。

ニューユーザー

(2)

WELLNESS町田鍼灸院・接骨院

東京都町田市中町

コンセプトは『痩せる、変わる、姿勢から』姿勢矯正×肉体改造美意識の高まっている現代、ダイエットで見た目だけスリムになっても綺麗とは言えないということは、誰もが認識しているでしょう。全く食べずして激やせしても、体調不良が悪化したり、リバウンドで結局元の体型に。綺麗に痩せるためには、根本的に姿勢から美しくなる必要があります。相模大野駅徒歩３分で整骨院とトレーニングジムが併設しているため、痛みがある場合でも対応！医療家パーソナルトレーナーとして施術とトレーニングでお悩みに対して完全サポートいたします！『姿勢改善からの肉体改造』『O脚、X脚の改善・美脚・ヒップアップ・くびれのある美ボディ』『肩こりや腰痛などの痛みを再発しない身体作り』を得意分野とします。

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森山さん

2020/07

ずっとコンプレックスだった太い脚を変えたく自分で筋トレをしていましたが、上手くできなく困っていました。今回、加納さんに丁寧に指導していただき体が変われそうな感じがしてます。その後も家でできるトレーニング指導もしていただきました。これからも通わせていただきます。

完全個室のパーソナルジムです✌

ブロンズ

(1)

西居琴乃

大阪府大阪市　北区

完全個室でパーソナルトレーニングを受けれます!! 店舗は凄くオシャレ✨ 基本的にはマシーンをガンガンするのではなく、チューブだったり自身の体重でトレーニングします。ムキムキではなく、女性らしいキレイな身体を目指せます😊 もちろん、ムキムキのトレーニングも対応可能です🏋️‍♀️ ダイエットの為にトレーニングを続けるのは凄く難しいですよね?!?! 食事制限してるが、会社の飲み会がありお酒を呑んでしまう。など、沢山悩みがあると思います。まずは相談からしてください✌ 専門学校での知識を活かし、スポーツトレーナーの活動もしてます。パフォーマンスupやリハビリトレーニングも出来ます!!🏐⚾️🎾🏃

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大野さん

2020/06

次の日は、バキバキの筋肉痛でしたが楽しかったのでまたすぐ行きたいです！！

ヨガと武道の技術を生かせる指導を心がけています

ブロンズ

(1)

RainbowYogaRoom

神奈川県茅ヶ崎市

1989年より大手スポーツクラブでエアロビクスやジムのインストラクターを始め、現在はヨガ教室の主宰としてヨガクラスを開催しております。未就学児から大人まで幅広くヨガクラスを提供。また、現在大手企業でも導入されているマインドフルネス瞑想の指導や一般の方へのプライベート、パーソナルでの指導を展開しています。小さいお子様をお持ちで運動したいけれど出来ないママ向けのヨガクラス、ヨガを通してコミュニティーを作る場の提供にも力を入れています。 2020年4月よりZoomによるオンラインヨガクラス、ヨガと武道の体への意識や使い方などを主体としたパーソナル指導を開始しました。

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長谷さん

2020/06

ノブさんのパーソナルヨガクラスは、こちらのリクエストに柔軟に応えてくれるので大変満足しています。クリパルヨガは、いいとか悪いとか関係なくその瞬間をそのまま受け入れる練習をするヨガですが、この心を落ち着かせてくれて自己肯定できる大事なヨガの要素は当然ノブさんのクラスにもあります。時間を忘れるような、楽しく集中できるヨガクラスを指導してくれる点においてノブさんは純粋にピカイチだと思います。けど個人的には、それだけじゃなくヨガクラスをエクササイズとしても活用したい気持ちがあります。武道の稽古を始めて自分の体力の無さに愕然として以来、ジョギングや筋トレなど基礎体力をつける運動もするようになりました。また、小さい頃から運動神経が悪いと思い込んできたので、もっと上手に体を使えるようになりたい、という願望も強いのですが、そんな私のニーズやリクエストにばっちり応えてくれるクラスをノブさんは提供してくれます。クランチで腹筋鍛えたり、肘プランクで体幹を意識したり、ヨガじゃない（しかし十分ヨガポーズにも関連してくる）メニューも入れてくれます。またノブさんが合気道の稽古から学んだ力の抜き方を教えてもらうことも。なかなか1人では練習できない逆転やアームバランスなど難易度高いヨガポーズも個人レッスンだからこそじっくり指導してもらえます。わかりやすく教えてくれるところや、骨・筋肉、それらの機能に関する知識が豊富なところ、「もう少しこうしてみたら？」という提案が的確で、さすがフィットネスの世界でインストラクターをされていた先生だ！と感動することがよくあります。さらに合気道を稽古されているので、ヨガと合気道での体の使い方や在り方に共通性や違いを見出してるノブさんは本当に唯一無二のすごい教師だと思います。

元日本チャンプのパーソナルレッスン！

ニューユーザー

(1)

フィットネスフリーランスインストラクター

岡山県岡山市　北区

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

★内容・姿勢改善・膝・肩・腰などの関節痛への機能改善トレーニング・ダイエット・ボディメイキング（たるみの引き締め・くびれ・ヒップアップ等） ※具体的な食事指導サポート管理致します。 ★方法・オンライン① （アプリ（ZOOM）テレビ電話など）随時サポート型ｵｽｽﾒ【時間がなかなかとれない方】・オンライン② （調整中）自立サポート型ｵｽｽﾒ【お手軽に運動がしたい方】・出張型ｵｽｽﾒ【専門知識技術によるフォーム修正等より効果的で繊細な指導サポートを受けたい方】

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

身体の気になる不調などのご質問も承ります。

その他特長などの紹介

詳細はこちら：https://ameblo.jp/koji-pec11/entry-12600908986.html?frm=theme

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オクさん

2020/05

体を動かす事が目的で菊本さんのレッスンを受けました。とても丁寧で分かりやすいご指導で助かってます。やればやるほど楽しくて、気づいたら体も引き締まっていました。フィットネスやボディメイクの知識が豊富で、体の事は何でも相談させて頂いてます。世界大会での優勝経験もあり、この方についていけば間違いないと思います！

1st Placeで理想のライフスタイルへの第一歩

ニューユーザー

(1)

PRIVATE　GYM　1st　Place

愛知県名古屋市　中区

1st　Placeは理想のカラダ・ココロ・ライフスタイル全ての面で新しい自分を作る場所です。筋トレの最初のイメージはキツそう、重いものを持ち上げるイメージがあると思います。ご安心ください。いきなりハードにやることはありません。ただしっかり筋肉を使った感覚やフォームを習得するなどの基礎を徹底し安全にご指導致します。さぁこの機会に自分を思い切って変えていきませんか？詳しくはhttps://1stplace.nagoya/application/にお気軽にお問い合わせくださいませ。 1stPlace名古屋丸の内店が新しい生活・新しい自分になる第一歩となりますように、心から願っております。

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小山さん

2020/05

このジムに決めたきっかけはとにかくカウンセリングが丁寧だったことです。親身になってお話を聞いてくれて、コンプレックスを解消する為のトレーニングプランやライフスタイルに合わせた食事の提案をして頂きました。信じてついてきた結果、身体の変化を実感でき、食事を変えたことにより睡眠の質や、仕事のパフォーマンスが上がり、質の高い生活を送れるようになりました。ボディメイクをする為に通ったジムでしたが、ライフスタイルにまでいい影響を与えてくれて本当に感謝しています。信頼できるトレーナーに出会えたことが一番の財産です。これからも宜しくお願いします。

理学療法士があなたの健康をサポート！

シルバー

(4)

Physical Consultant Schwab

神奈川県横浜市　青葉区

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様の人生の一部に携わるものとして、しっかりとニーズに応えていきます❗️ 詳しくお話をうかがい、ご希望に沿ったメニューをご提案します。

その他特長などの紹介

1度きりの人生仕事も遊びも全力で、をモットーに理学療養士としての経験をもとにお客様の健康を支えます。総合病院やリハビリ施設で、理学療法士として皆様の身体のお悩みに寄り添ってきました。最新の栄養学、正常分子栄養学からお食事のご指導もさせていただきます。直接トレーニングにご参加くださる方には、20分間の無料コンディショニングをさせていただきます。身体の調子が悪い、どんなふうにトレーニングしたら良いかわからないなど、お気軽にお問い合わせください。

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ゲストさん

2020/05

とても親切に色々教えていただきました。気さくな方で話しやすかったです。

カラダとココロを整えてあなたらしくをサポート

ニューユーザー

4.8

(5)

amo tu vida

京都府京都市　左京区

ヨガとベリーダンスのインストラクターを2011年からやっていて、1000人以上の方のレッスンをしてきてたくさんのクライアントさんとの関わりのなかで、やっぱりカラダだけでなくココロのケアがもっと必要だと思うようになりました。また、ココロが元気がない人もカラダを良い状態に変えてあげるだけで元気になっていく姿もたくさん見てきて、カラダとココロと両方整えていくことの大切さを感じています。わたしは、ヨガ・ボディケア・カラダの扱い方・食事・アロマ・呼吸法といったカラダからのアプローチと、ヒアリング・コーチング・エネルギー療法といったココロからもアプローチしていきます。もっと楽に楽しく自由に生きていけるようにサポートいたします。オンラインでも対応していきますので、お問い合わせください。

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楠本さん

2020/04

明るく楽しいセッションをありがとうございました！！！身体のこと心のこと、たくさんの学びがありました！！！また、よろしくお願いします♡

サブスク型パーソナルトレーニングあります！

シルバー

(1)

ワンアップ

広島県広島市　西区

【パーソナルトレーニング（一般）】一般の方向けのマンツーマンでのトレーニング指導です。ダイエット、健康維持、ボディメイクなど目的に応じて評価を行い、プログラム作成をし、ウエイトトレーニング、ムーブメントスキル、プライオメトリクス、持久力トレーニングを指導させて頂きます。

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ゲストさん

2020/04

ジムはとてもきれいでトレーニングに集中できました。指導も丁寧に動き方や力の入れ方を教えてくれて翌日には心地よい筋肉痛になりました。こちらの話をしっかりと聞いてくださり、トレーニングに反映させてくれるのでとても安心できます。

管理栄養士×パーソナルトレーニング

ニューユーザー

(2)

NR健康企画

東京都台東区

管理栄養士×パーソナルトレーニングをしております青島　学です。管理栄養士でトレーナーは、日本でも数名しかいないでしょう。ダイエットに関しては、お任せください！

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ゲストさん

2020/03

腰の痛みで悩んでいたのですが、数回のお尻とモモのストレッチで痛みが消えました‼️ ストレッチしながら筋肉を押してくれるのですがそれがよいとのことでした！また痛くなったらお世話になろうと思います。

トレーニング、ストレッチを融合させた提案をします。

ブロンズ

4.9

(9)

山内拓真

愛知県名古屋市　中区栄

お客様の体質改善を目的とした、整体ストレッチ＋パーソナルトレーニングと、ゴルフの飛距離アップを目的とした、ゴルフストレッチを展開しております。体力を向上させるトレーニングとケア、柔軟性を向上させるストレッチ整体を複合できる点が私の強みです。営業時間　不定休、予約制連絡先　09099405691

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

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樅木さん

2020/03

肩甲骨まわりとかピンポイントで痛かったですが、腕をあげるだけで痛かったのがかなり楽になりました！

あなたの人生を変える、あなただけのメニュー作り！

ブロンズ

(2)

グロウス

愛媛県松山市

グロウス代表、パーソナルトレーナーの野口です！身体が変われば人生が変わる！をモットーにクライアント様の人生を変えるパーソナルトレーニングの提供を目指しています。ダイエットだけではなく、身体の不調改善(肩こり、腰痛など)、身体強化などお客様のニーズに合わせたサービスを提供いたします。オンラインでのお食事、運動指導も承ります。 LINEID: mexico3470 ＨＰ: http://luchasmexico3470.wixsite.com/grows 【活動場所】他社の店舗を利用させていただいております。 10min店舗内〒790-0004 大街道1丁目4-6 高木ビル２F北

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トレーニングを受ける方の性別をお選びください

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まさん

2020/03

野口さんはとても優しくて面白くて毎回ジムに行くのが楽しみです。個人に合わせたトレーニングをしてくださるので無理なく楽しく過ごすことができます。また、ごはんもアドバイスをくださり、どういうことに気をつけて食事選びをすればいいかなど細かいこともご指導いただきとても勉強になります。空腹になることなくごはんをしっかりバランス良く食べながら自分のペースで痩せることができたのでストレスなくダイエットができました。老若男女に愛されるムキムキの野口さんがパーソナルトレーナーでよかったなといつも思います。

24時間後にくる筋肉痛を体験しましょう！

ブロンズ

(2)

Megg's Fitt

愛知県一宮市木曽川町　里小牧

●Megg's Fittについて理想の体へストレスのない生活スタイルは、健康的な身体から始まると考えています。フィットネスの目標を定め、ニーズに応じたプログラムを計画し、必要な運動をサポートすることが私の目標です。長年の柔道の経験と総合的なアプローチで、皆様に違いを感じていただけるでしょう。そして一緒にレベルアップしましょう。【パーソナルトレーニング】初心者の方にオススメトレーナーを独り占めしていろんな気持ちをぶつけながら最高な自分に出会いましょう。【パーソナル自重&ボクササイズトレーニング】有酸素を取り入れたい方息を上げたい方自分の限界まで追い込みたい方詳細はこちら：https://www.meggsfit.com/

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

米倉さん

2020/02

Megg さん毎回楽しいパーソナルトレーニングありがとうございます！日頃運動不足で筋トレなんて出来るのか不安でしたが、初心者のわたしの体力、筋力に合わせて手取り足取り教えて下さって楽しくトレーニングすることが出来ました。ハードなトレーニングもいつも元気いっぱいで優しいMegg さんと一緒だと楽しみながら頑張れます。またこれからもよろしくお願いします！

明るく楽しく元気よく！時には厳しく運動しましょう。

シルバー

4.8

(11)

ビネットビューティ

栃木県小山市駅南町

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

女性のトレーナーを希望なのですが大丈夫でしょうか？はい、ご希望なら女性のトレーナーが担当いたします。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

運動経験があまりないのですが大丈夫でしょうか？大丈夫です、あなたに合うエクササイズをご提供します。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

あらゆる年齢層の女性の方向けに提供しております。主に30代から50代の方々が通われています。

過去に対応したお客様の成功事例

ダイエット成功はもちろん、ファスティングダイエットのサポート、ベストボディージャパン出場のトレーニングもお手伝いさせて頂きました。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

クライアント様のご要望に沿えるように対話を大事にしています。

その他特長などの紹介

女性専用パーソナルなので、他人の視線や不特定多数の人に会うことはないです。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2020/02

お店は普通ですか。トレーナーの方の対応がとても良かったです。施術は、話しをしながらやって欲しい箇所と強が私には、とても良かったです。希望どうりやや強めで回数もちょうど良かったです。来月また予約しようと思います。

心と体の健康を大切にし、皆様の元気に貢献いたします

ニューユーザー

(1)

齋藤航平

東京都練馬区早宮

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

・お客様に、ご自身で変化を気づいていただいた瞬間の喜びはたまりません。・お客様の心の声まで聞き出し、成長と成功に導くことを心がけております。・常に前向きに目標へと向かっていけるよう、お客様とは関わらせていただいております。

その他特長などの紹介

都内フィットネスクラブと、レンタルジムにて活動しております。齋藤航平と申します。宜しくお願い致します。肩凝り、腰痛、姿勢改善のためのコンディショニングと、筋肉をつけてもしなやかなで美しいボディメイクを行っていきます！運動初心者の方から上級者の方まで指導させていただいておりますが、私が一番心がけていることは、いくつになっても成長していただくことです！そのためにも楽しく運動できないと、長続きしません。皆様に楽しみながらできる運動をお届けできればと思います。一緒に、楽しく運動しましょう‼︎

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

岩本さん

2020/02

今回初めてパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。トレーナーさんの丁寧なご指導と明るい雰囲気に魅了されました。今後も続けてさせていただきたいと思っております。宜しくお願い致します。

徹底したカウンセリング

ブロンズ

(7)

REVERSE GYM

東京都立川市

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

★マンツーマンパーソナルトレーニング ★オンラインパーソナルトレーニング ★食事指導プログラム ★リバウンド防止プログラム

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

※きつい食事制限はありません

その他特長などの紹介

【パーソナルプライス】入会金 3万円(税別) 4回コース 3万2000円＋税詳細はこちら：https://www.reversegym.com/

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2020/01

田村さん：お店の雰囲気はとても良く、設備も整っていてとても良いジムでした。

パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

パーソナルトレーナーTAKAKOさんへのレビュー

4.97(37件)

KHさん

4日前

身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。

千葉県
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 姿勢、腰痛改善
このプロのおすすめポイントを教えてください: 初めのカウンセリングを大切にしてくれるため、日常生活の改善までアドバイスをくれる

脂肪を燃やすプロ🔥 横尾和也 BKジムさんへのレビュー

4.88(8件)

たんちゃんさん

5日前

今年４月よりお世話になってます。先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週２回に増やしました

大阪府
60代以上
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 6,000

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 明るく話しやすい、基礎をしっかり教えて下さる
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 筋肉の衰えの回復、意欲的にもなりました
このプロに決めた理由を教えてください: 家から近く、マンツーマンだったから
このプロのおすすめポイントを教えてください: 体調に応じたトレーニングをして下さる

株式会社oneさんへのレビュー

5(1件)

やいちさん

16時間前

今はYouTubeなど様々な情報が簡単に手に入る時代ですが、その内容も賛否両論、人それぞれ合う合わないがあると思います。そんな時代でもこちらのパーソナルトレーナーは、私に合ったメニューを組んでくれたり、なりたい姿に近づけるように指導をしてくれました。そして何より、1人では辛くて続かないようなことが、一緒にやることで楽しく続けられました。トレーニング中に得た知識は、今後の健康な生活のためにも欠かせないものとなりました。頑張りたいけどやり方がわからないという友人、1人では不安だという友人にも勧めて喜んでもらっています(^^)

神奈川県
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 8,000

Lifxc fitness&sports space[ライフィクスフィットネス＆スポーツスペース]さんへのレビュー

5(40件)

ｃｙさん

9日前

少し前に一年ほど利用させて頂いておりました！諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです！体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです！ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います！

サービス品質 5
プロの人柄 5

NIKE公認トレーナー山本剛大さんへのレビュー

4.5(2件)

S.Uさん

8日前

筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです！初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです！

東京都
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 6,500

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特になし
このプロのおすすめポイントを教えてください: 正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました！
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
このプロに決めた理由を教えてください: 自身もボディビルをやっていてすごい体をしている

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

30代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

男性

【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムさんへのレビュー

ダイエット専門！より健康的でキレイに痩せる！

はじめまして！ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです！弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう！！目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c メールアドレス：miyatake0505@gmail.com

プロの提案

お客様、はじめまして！このたびはご相談いただきありがとうございます。ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう！！目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。メールアドレス：

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

30代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

男性

松田加奈子さんへのレビュー

減量したい方、大会に興味ある方大歓迎です

はじめまして！ Kanakoと申します。私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。継続する事で必ず変化します。ぜひよろしくお願い致します。

プロの提案

お客様、はじめまして！松田加奈子と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。継続する事で必ず変化します。ぜひよろしくお願い致します。その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。お客様からのご返信をお待ちしております。よろしくお願いいたします。【連絡先】 Tel：電話番号 e-mail：

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

20代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

男性

釘宮一成さんへのレビュー

この世から肥満を撲滅する、パーソナルトレーニング！

こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮一成です。東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるトレーニング！」です。私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう！私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか？

プロの提案

お客様、はじめまして！釘宮一成と申します。ご相談いただきありがとうございます。私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング！」です！私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました！この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります！私と一緒に人生を変えてみませんか？＜体験レッスン＞　通常レッスン　60分 5000円　→　体験レッスン　60分 0円〜 ※トレーニングシューズ・トレーニングウェア　お飲み物はご持参くださいお客様からのご返信をお待ちしております。よろしくお願いいたします。【お問い合わせ】釘宮一成 Tel：電話番号 Mail： LINE : gimi246 詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください！

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