いのラボコンディショニングベース
パーソナルトレーニング
オヤジキック出場目指して22kg減量達成
お客様の年齢
40代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
大阪府 泉大津市
お客様の希望
オヤジキックに出場したい
価格
グアシャ整体＆パーソナルトレーニング30分4,000円、グループセッション3000円
レッスン内容
いのラボ格闘技塾中心にパンチキックの習得と防具を装着し実践練習を行いました。
今後の挑戦に対するサポート
【初めての方はこちら】まずは初回体験
パーソナルトレーニング・トレーナーの事例
いのラボコンディショニングベース
パーソナルトレーニング
ベンチプレス60kg→120kg達成
ベンチプレスを100kg挙げれるようになることを目標としてトレーニングをしました。
お客様の年齢
20代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
大阪府 大阪市 中央区
お客様の希望
ベンチプレスを100kg挙げれるようになりたい
価格
グアシャ整体＆パーソナルトレーニング＆ストレッチ：60分8,000円
レッスン内容
ベンチプレスが安全に出来るようにケアしつつトレーニングをひたすらやりこみました。
今後の挑戦に対するサポート
いのラボコンディショニングベース
パーソナルトレーニング
高校柔道全国ベスト4達成
お客様の年齢
10代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
大阪府 堺市 中区
お客様の希望
柔道で勝つための足りない要素を補いたい
価格
グアシャ整体＆パーソナルトレーニング＆ストレッチ：未成年＆学生プラン月8回コース35,000円
レッスン内容
背骨の使い方レクチャー。瞬発力を上げるトレーニング。痛めた部位のコンデョショニング
今後の挑戦に対するサポート
大学柔道で活躍できるようサポートを続けます
いのラボコンディショニングベース
パーソナルトレーニング
7年のビフォーアフター
本田圭佑のような身体を手に入れ、筋肉を付けたい
お客様の年齢
30代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
大阪府 堺市 堺区
お客様の希望
本田圭佑のような身体を手に入れたい
価格
グアシャ整体＆パーソナルトレーニング＆ストレッチ：30分4,000円
レッスン内容
上半身＆下半身＆自主トレメニューのレクチャー
今後の挑戦に対するサポート
現在もセッション継続中
いのラボコンディショニングベース
パーソナルトレーニング
結婚式へ向けて本気ボディメイク
お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
大阪府 堺市 西区
お客様の希望
結婚式でウェディングドレスを綺麗に着こなせるように背中と二の腕を引き締めたい
価格
初めてのいのラボパーソナルセッション：298,000円
レッスン内容
背骨の3Dな動きの習得。ダイエットに向けた食事内容のアドバイス。
今後の挑戦に対するサポート
【登龍門GYM】代表トレーナー 昆布
パーソナルトレーニング
細身コンプレックスを解消して自信をつける
お客様の年齢
30代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
東京都 武蔵野市
お客様の希望
細身のコンプレックスを解消したい
価格
１時間９０００円
レッスン内容
各関節可動域の獲得、筋出力UPトレーニング
今後の挑戦に対するサポート
１人でトレーニングを続けてベンチプレス１２０kgあがるようにしたい。
Supporters
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
依頼条件についてのプロの回答
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/09
- 橋本さん
- 大脚で悩んでましたが トレーニングによって 改善されました。 トレーニングノウハウが身に付いたので今後も実践していけそうです。
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30代, 40代, 50代, 60代以上
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生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/09
- 高田さん
- こちらのパーソナルジムでお世話になっています。自分の目標に沿ったメニューを提案していただき、トレーニングを頑張ることができました！トレーナーさんがとても話しやすい方なので楽しく取り組めました！
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10代, 20代, 30代
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生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/08
- 池田さん
- こちらの予約の変更とかも柔軟にお答えしてくれる先生でした。こちらの身体の状態に合わせてメニューも素早く変えてくれたりしてすごい助かりました。運動の後は筋肉が伸びて気持ちよかったです。、(初日は筋肉痛になりました笑)
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/08
- ゲストさん
- マンツーマンで1時間ストレッチと体幹トレーニング利用させていただきました。 自分自身鍛えている時、ただ鍛えることしか考えていませんでした。 しかし、インナーマッスルや、関節の可動域をストレッチで意識する事によって、鍛える時考えて鍛えれるようになりました。 理学療法の資格もお持ちの方なので、ケガ予防などにもすごく詳しいです！ 鍛えたいけど、まずはどんな事からやればいいか分からないや、しっかり身体の意識するところを学びたい方おすすめです😆
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オンライン
2020/07
- 佐々木さん
- トレーニングを通じて 個々に合わせたメニューを考案してもらえる利点がある。 怪我なども 考慮し 一緒に考えながら 取り組める。 トレーニングを通じて その人自身のポジティブ面を 引き出してくれるので、個人がどのくらい変化していきたいかにもよると思うが 私自身は、ビジネスやプライベートでも大いに活用できていて 明るく強く楽しく ノンストレスで楽しく過ごせています！
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/07
- 森山さん
- ずっとコンプレックスだった太い脚を変えたく自分で筋トレをしていましたが、上手くできなく困っていました。 今回、加納さんに丁寧に指導していただき体が変われそうな感じがしてます。その後も家でできるトレーニング指導もしていただきました。 これからも通わせていただきます。
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2020/06
- 大野さん
- 次の日は、バキバキの筋肉痛でしたが 楽しかったのでまたすぐ行きたいです！！
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/06
- 長谷さん
- ノブさんのパーソナルヨガクラスは、こちらのリクエストに柔軟に応えてくれるので大変満足しています。 クリパルヨガは、いいとか悪いとか関係なくその瞬間をそのまま受け入れる練習をするヨガですが、この心を落ち着かせてくれて自己肯定できる大事なヨガの要素は当然ノブさんのクラスにもあります。時間を忘れるような、楽しく集中できるヨガクラスを指導してくれる点においてノブさんは純粋にピカイチだと思います。 けど個人的には、それだけじゃなくヨガクラスをエクササイズとしても活用したい気持ちがあります。武道の稽古を始めて自分の体力の無さに愕然として以来、ジョギングや筋トレなど基礎体力をつける運動もするようになりました。また、小さい頃から運動神経が悪いと思い込んできたので、もっと上手に体を使えるようになりたい、という願望も強いのですが、そんな私のニーズやリクエストにばっちり応えてくれるクラスをノブさんは提供してくれます。 クランチで腹筋鍛えたり、肘プランクで体幹を意識したり、ヨガじゃない（しかし十分ヨガポーズにも関連してくる）メニューも入れてくれます。またノブさんが合気道の稽古から学んだ力の抜き方を教えてもらうことも。なかなか1人では練習できない逆転やアームバランスなど難易度高いヨガポーズも個人レッスンだからこそじっくり指導してもらえます。 わかりやすく教えてくれるところや、骨・筋肉、それらの機能に関する知識が豊富なところ、「もう少しこうしてみたら？」という提案が的確で、さすがフィットネスの世界でインストラクターをされていた先生だ！と感動することがよくあります。さらに合気道を稽古されているので、ヨガと合気道での体の使い方や在り方に共通性や違いを見出してるノブさんは本当に唯一無二のすごい教師だと思います。
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オンライン
2020/05
- オクさん
- 体を動かす事が目的で菊本さんのレッスンを受けました。とても丁寧で分かりやすいご指導で助かってます。やればやるほど楽しくて、気づいたら体も引き締まっていました。フィットネスやボディメイクの知識が豊富で、体の事は何でも相談させて頂いてます。世界大会での優勝経験もあり、この方についていけば間違いないと思います！
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30代, 40代, 50代, 60代以上
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生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/05
- 小山さん
- このジムに決めたきっかけはとにかくカウンセリングが丁寧だったことです。親身になってお話を聞いてくれて、コンプレックスを解消する為のトレーニングプランやライフスタイルに合わせた食事の提案をして頂きました。信じてついてきた結果、身体の変化を実感でき、食事を変えたことにより睡眠の質や、仕事のパフォーマンスが上がり、質の高い生活を送れるようになりました。ボディメイクをする為に通ったジムでしたが、ライフスタイルにまでいい影響を与えてくれて本当に感謝しています。信頼できるトレーナーに出会えたことが一番の財産です。これからも宜しくお願いします。
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30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
自宅前の階段をスムーズに登り下りするためのオリジナルレッスン
階段昇降時の痛みの軽減 膝関節可動域90°→120° 1回 8,500円 2ヶ月 女性・70代 神奈川県横浜市
今まで全く気になっていなかった膝の動き。急に痛みがでてしまったことで、買い物に行くため自宅前の階段の登り下りが大変になってしまいました。これまではあまり運動をする習慣が無かったが、定期的な介入で少しずつ運動になれて、２ヶ月弱で膝の曲げ伸ばしがスムーズになりました。 プロのコメント: 可動域を出す、筋力を上げる。だけでは階段の登り下りは完成しません。そういった複合的な要素をしっかりと見つめ直しつつ、ご自身でとケアできるようにセルフエクササイズのメニューを作成させていただきました。
2020/05
- ゲストさん
- とても親切に色々教えていただきました。 気さくな方で話しやすかったです。
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/04
- 楠本さん
- 明るく楽しいセッションをありがとうございました！！！ 身体のこと心のこと、たくさんの学びがありました！！！ また、よろしくお願いします♡
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/04
- ゲストさん
- ジムはとてもきれいでトレーニングに集中できました。指導も丁寧に動き方や力の入れ方を教えてくれて翌日には心地よい筋肉痛になりました。 こちらの話をしっかりと聞いてくださり、トレーニングに反映させてくれるのでとても安心できます。
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先生が生徒のもとへいく（出張）
2020/03
- ゲストさん
- 腰の痛みで悩んでいたのですが、数回のお尻とモモのストレッチで痛みが消えました‼️ ストレッチしながら筋肉を押してくれるのですがそれがよいとのことでした！ また痛くなったらお世話になろうと思います。
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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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2020/03
- 樅木さん
- 肩甲骨まわりとかピンポイントで痛かったですが、腕をあげるだけで痛かったのがかなり楽になりました！
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2020/03
- まさん
- 野口さんはとても優しくて面白くて毎回ジムに行くのが楽しみです。 個人に合わせたトレーニングをしてくださるので 無理なく楽しく過ごすことができます。 また、ごはんもアドバイスをくださり、どういうことに気をつけて食事選びをすればいいかなど細かいこともご指導いただきとても勉強になります。 空腹になることなくごはんをしっかりバランス良く食べながら自分のペースで痩せることができたのでストレスなくダイエットができました。 老若男女に愛されるムキムキの野口さんがパーソナルトレーナーでよかったなといつも思います。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/02
- 米倉さん
- Megg さん毎回楽しいパーソナルトレーニングありがとうございます！日頃運動不足で筋トレなんて出来るのか不安でしたが、初心者のわたしの体力、筋力に合わせて手取り足取り教えて下さって楽しくトレーニングすることが出来ました。ハードなトレーニングもいつも元気いっぱいで優しいMegg さんと一緒だと楽しみながら頑張れます。またこれからもよろしくお願いします！
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代
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生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/02
- ゲストさん
- お店は普通ですか。トレーナーの方の対応がとても良かったです。 施術は、話しをしながらやって欲しい箇所と強が私には、とても良かったです。希望どうりやや強めで回数もちょうど良かったです。 来月また予約しようと思います。
依頼条件についてのプロの回答
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/02
- 岩本さん
- 今回初めてパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。 トレーナーさんの丁寧なご指導と明るい雰囲気に魅了されました。 今後も続けてさせていただきたいと思っております。宜しくお願い致します。
依頼条件についてのプロの回答
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2020/01
- ゲストさん
- 田村さん：お店の雰囲気はとても良く、設備も整っていてとても良いジムでした。
パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）
パーソナルトレーナーTAKAKO
シルバー
5
(37)
1日前
- KHさん
- 40代
- 千葉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 姿勢、腰痛改善
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 初めのカウンセリングを大切にしてくれるため、日常生活の改善までアドバイスをくれる
- その他のご意見・ご感想
- 身体が硬かったので歪みや姿勢を見てもらいました。やはり歪みがあり、姿勢も良くない状態でした。施術、ストレッチのおかげでかなり改善されました。日常でも姿勢を意識するようになり、腰痛もあまりなくなりました。 本来の姿勢を身体にインプットさせる為、頻繁に通いたいなと思いました。
脂肪を燃やすプロ🔥 横尾和也 BKジム
ブロンズ
4.9
(8)
3日前
- たんちゃんさん
- 60代以上
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく話しやすい、基礎をしっかり教えて下さる
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉の衰えの回復、意欲的にもなりました
- このプロに決めた理由を教えてください
- 家から近く、マンツーマンだったから
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 体調に応じたトレーニングをして下さる
- その他のご意見・ご感想
- 今年４月よりお世話になってます。 先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。 先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週２回に増やしました
6日前
- ｃｙさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 少し前に一年ほど利用させて頂いておりました！ 諸事情で退会する流れとなりましたがまた通いたいと思える素敵なジムさんです！ 体質や習慣に合わせて一人一人メニューを組んで頂き、無理のない範囲で正しくトレーニング、ダイエットできる身体思いなトレーナーさんでした♪ 立地もよく、緑に囲まれ気持ちのいい光が入る場所で開放感たっぷりです！ ダイエット目的はもちろん、運動不足解消や習慣化されたい方にとても良いと思います！
ホープフィットネス
シルバー
4.9
(11)
6日前
- 石田さん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 77,000
- 元々スポーツをしていたので、自分で筋トレをしていましたが、伸び悩んでしまい、このジムにお願いをしました。 最初の面談では目標を確認してくださるので、身体づくりや体力維持など、様々な目的に合わせてくださります。 指導はとにかく丁寧です。 身体のコンディションをみて、自分の強化が必要な点を捉えて、自分に合ったトレーニングをしてくださります。おかげで一人でやっていた時に伸び悩んでいたことが一気に解決されました！ また、指導してくださるときは、具体的でわかりやすい言葉を選んでくれるので、初心者の方も理解しやすいと思います。 パーソナルなので、もちろんお金はかかりますが、とにかく一人一人に寄り添いながら指導してくださり、効果も満足したものがあるので、金額以上の価値はあると思っています！
NIKE公認トレーナー 山本剛大
ブロンズ
4.5
(2)
6日前
- S.Uさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,500
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました！
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
- その他のご意見・ご感想
- 筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです！初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです！
パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
お客様、はじめまして！
このたびはご相談いただきありがとうございます。
ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。
弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。
ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう！！
目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。
ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。
メールアドレス：
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
松田 加奈子
ニューユーザー
お客様、はじめまして！
松田 加奈子と申します。
ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。
私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。
ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。
わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。
継続する事で必ず変化します。
ぜひよろしくお願い致します。
その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
【連絡先】
Tel：電話番号
e-mail：
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
釘宮 一成
ニューユーザー
お客様、はじめまして！釘宮 一成と申します。
ご相談いただきありがとうございます。
私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。
私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング！」です！
私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました！
この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。
ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります！
私と一緒に人生を変えてみませんか？
＜体験レッスン＞
通常レッスン 60分 5000円 → 体験レッスン 60分 0円〜
※トレーニングシューズ・トレーニングウェア お飲み物はご持参ください
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
【お問い合わせ】
釘宮 一成
Tel：電話番号
Mail：
LINE : gimi246
詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください！
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