みっちり60分パーソナル8回コース月々55,000 別途入会金2万円が半額⁉︎
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,827人います
パーソナルトレーニング・トレーナーの事例
会社経営者の中村さんは、日中は現場に出るとはいえ基本座って作業が多く、元々幼少期から肥満で太り易い体質だったそうです。直近10年は、一切運動習慣が無い状態からのスタートだったこともあり、1週目は、軽めの重量でセット間のインターバルを長めに取る手法から始めました。2週目からは、本人の体力面を見ながら、負荷を上げてます。
ダイエット=有酸素運動は、昭和の常識!令和のダイエットの新常識は、なんと言っても、下半身! 太もも、尻トレを追込み代謝を上げると同時にカーフ(ふくらはぎ=第二の心臓と言われ、下半身に落ちた血液を心臓に送り返すポンプの役割を果たす)の種目をしっかり入れることで、食事指導で意識的に取った栄養素を体全身に回す事を意識しました。
基本情報
40代を境にみるみると体重が増えていき、もうこの歳になったら痩せられないと諦めかけていたクライアントさん。正しい食べ方と選び方を身につけ、無理なくできるトレーニングを実践したことでたった2ヶ月で体重もウエストも-7cmを達成されました。
食事バランスの選び方や考え方を身につけていただき、モチベーションが落ちないように心身ともにサポートして参りました。トレーニングも家でできるストレッチから始め、段階的に強度を上げていきました。
基本情報
ジム通い・パーソナルトレーニング未経験の方なので、最初は自重のトレーニングからスタートしました。2ヶ月目からはバーベルやダンベルを使ったトレーニングもこなせるようになりました。
基本情報
趣味でテニスをされていましたが、膝に水がたまり痛みがありながらも我慢して続けられていました。初めは膝を曲げることもつらそうでしたが、筋膜リリースやマッサージにより可動域は広がっていき、自重での筋力トレーニングもできるようになっていきました。現在は、膝の痛みは改善し、思いっきりテニスをされています。
膝の痛みは、関節軸の捻じれが原因でした。お尻の硬さから股関節の動きが悪くなり膝関節を捻るように使っていました。股関節の柔軟性改善後からは、膝の痛みが軽減していき、筋力トレーニングや体の使い方のトレーニングを行っていきました。
基本情報
Supporters
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
¥55,000
しっかり60分パーソナル6回コース月々44,000
¥44,000
しっかり60分月額パーソナル4回コース月々33,000
¥33,000
破格のパーソナルコース(1回7500+tax)16回120000円+tax
¥132,000
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2022/08
- 前田さん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 15,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 自分に合ったパーソナルをしてくれる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 雰囲気が爽やかで、たよりになりそうだったから
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話を広げるのがうまく、トレーニングがわかりやすい
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング直後は身体の軽さが非常に良い。継続すると体調も良くなる
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- イケメンすぎるところ
お腹痩せの効果は何ヶ月ほどででますか? →初回の体験で効果は感じられます。 ただ2ヶ月から3ヶ月は継続いただけると、 より理想に近づきます。
コースプランの他に継続できるプランはありますか? →コース終了後に継続プランや回数券も購入していただけます。
30代から50代の女性が多いです。 男性と女性の割合は男性30%、女性70%です。 3ヶ月コースが1番多く購入いただいています。
・3ヶ月週1回の50代女性 →体重-6キロ、ウエスト-13センチ ・2ヶ月週2回の30代女性 →体重-7キロ、ウエスト-15センチ ・2ヶ月週1回40代男性 →体重-4キロ、ウエスト-10センチ →
とにかくお腹痩せという 成果にこだわったいます。
その他特長などの紹介
5
2022/08
- ちなさん
- 20代
- 宮城県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 195,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- すぐにお腹が痩せる、痩せるコツが分かる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 毎回のトレーニングで必ず結果が出るので信頼できる。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話しやすい、自分の身体に合う痩せるコツを教えてくれる。細かな指導、何故これをやると痩せるのかなどの説明が楽しい。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 1ヶ月でマイナス2キロでした。お腹が痩せたり、姿勢の改善をしていただき実際の体重よりも痩せて見えるようになりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にないです。
- その他のご意見・ご感想
- いつもありがとうございます!
Q:パーソナル受けれる場所はどこですか? A: 〒113-0031 東京都文京区根津1丁目17−1 シーアイマンション根津弥生坂 1階105号室 Q:サービス内容は? A:お客様1人の体の状態をチェックさせていただき、その方に合うストレッチ、トレーニングメニューを組ませていただきます。 「腰痛を治したい」「ダイエット」「ボディメイク」「筋力向上」などさまざまな目的があると思います。
ありがたいことにさまざまな年齢層の方に満足していただいております。
栄養指導をしておりまして、トレーニングと共に受けていただいた方が半年かけ、体重98キロから83キロまでダイエットを成功しました。 長期間を設け、計画的に行えば無理なく、痩せることができ、リバウンドもしないような栄養指導を心がけております。
その他特長などの紹介
5
2022/07
- みんそさん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,800
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 教え方がわかりやすい
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 効かせたいフォームをしっかり教えてくれる
【体験/ゴルフ専用】ゴルファーに必要な筋力UPトレーニング 60分
¥3,500
【体験/女性限定】ダイエット・ボディメイク・コンテスト入賞!目的はなんでもあり!
¥2,500
【2回体験/ゼヒトモ限定】超お得!パーソナルトレーニング2回体験はここだけ!
¥5,000
【体験】カウンセリング+ストレッチ&トレーニング 60分
¥3,000
Q. 身体を動かしたいが運動経験がありません。そんな私でも大丈夫ですか? A. 当ジムは20代から50代の方に多く利用していただいております。 カウンセリングの際に、「運動経験がない」「久しく運動していない」という方が多数見えますが、 ここATHLISTA 本店のトレーナーは悩みに沿ったトレーニングを提供させていただきます。 そのため安心してトレーニングにお越しください◎
Q. どれくらいの頻度でトレーニングに通えばいいですか? A. 初めは運動を覚えたり、マシンの使い方を覚える必要があるため、週2~3回程度が望ましいです。 ある程度1人でもできるようになれば、週1回でも効果を出される方もいらっしゃいます。 ただし2週間以上間があいてしまうと、効果の持続、運動の継続ができなくなる方がほとんどです(><) また、週1~2回のトレーニング指導が行えている方は、確実に効果が出ております。
その他特長などの紹介
5
2022/06
- ゆーいさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 初めてのスポーツジムで、緊張していましたが、楽しさが勝って最後には凄い満足感を味わえました!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 身体の細部まで気を使って下さっている感じがあり、いつもはどこか痛めるところをマンツーマンでやっていただいたおかげで怪我なく、あとちょっとが難しいところも乗り越えられました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 一回一回、痛みはないか、身体のバランスを見ながら親身に声をかけてくださいました。食事に関しても、詳しく説明していただけて、お話していて本当に楽しかったです!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 久々の運動ということもあり、終わった後は子鹿のように足がプルプルしてしまう程集中してトレーニングできました!
【まずは気軽に!】カウンセリング&体験トレーニング
¥5,500
【ご自宅でのエクササイズサポート付き】 パーソナルトレーニング(1回)
¥6,000
【夏までに結果を出す!】パーソナルトレーニング月4回×食事サポート
¥30,000
Q.どんなトレーニングをおこないますか? A.基本的にはマット一枚、自重でおこないます。簡単なストレッチや呼吸を用いたトレーニングを行います
Q.どんな効果が期待できますか? A.猫背や反り腰が最短当日で改善。姿勢が変わることでウエスト-5センチ、肩こり改善などが期待できます!
【年齢】女性8割、20代後半〜60代の方まで 【目的】体を引き締めたい、姿勢を良くしたい、痛みを取りたい
最短1ヶ月でウエスト-10センチ、肩こりや頭痛が解消し趣味が充実するように
丁寧なカウンセリングと、正確なお身体のチェックで確実に結果を出します。 またよりよい成果を出すために、あなたの性格やライフスタイルに合ったご提案を致します! 一度でもご利用いただいた方にはラインにて運動等のサポートをさせていただきます!
その他特長などの紹介
4.5
2022/05
- 吉川さん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- その場ですぐに姿勢が変わることに驚きました。身体が引き締まる仕組みを理論的に教えていただくことができ、とても効果に期待できそうです。今後もよろしくお願いします🤲
Q:パーソナルトレーニングはどんなことをしますか? A:カウンセリングを基にお客様に合わせたトレーニングやストレッチ。 食事指導も通じて理想の身体へのサポートを致します。 完全予約制、プライベート空間で提供致します。
Q:過去、運動経験がなくても大丈夫でしょうか? A:大丈夫です。体力や体調に応じて目標達成に向けたトレーニングを提供致します。
その他特長などの紹介
5
2022/04
- オカノさん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- トレーニング初心者でも分かりやすく器具の説明をいただきました!トレーニング種目に応じて具体的にどの筋肉に作用しているかの説明を受け、意識する箇所が良く分かりました。短い時間でしたが、ダイレクトなトレーニングができてとても充実しました!トレーニング後のおすすめの食事情報をいただきアフターフォローも◎!またぜひお願いしたいです!
Q営業時間は何時ですか? A9:00~21:00になります。
Q必要なものはありますか? Aシューズ、ウエア、タオル、飲み物をお持ちください。
20代~40代はボディメイクが多く、50代以降の方は自体重トレーニングやケアメニューを中心に取り組まれています。ほとんどの方が週に1度ご利用されていて、女性が6割、男性が4割です。
30代男性の方は体脂肪率が6ヶ月でマイナス7%や ギックリ腰を繰り返されていた方もパーソナルを利用してから2年間は一度も再発していないなど それぞれ効果を実感されています。
過度なダイエットなどはお断りしています。 身体の負担を考え健康的にかつしっかり変化も出せるように心がけています。 健康が第一です!
その他特長などの紹介
5
2022/04
- あーちゃんさん
- 20代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 87,000
- いつも丁寧に教えてくれて、自分の苦手なトレーニングも徐々に出来るようになってきて、身体はもちろんですが、精神面も強くなりメリットだらけです!
Q:キックボクシングなど未経験なので、トレーニングについていけるか不安です。 A:
その他特長などの紹介
5
2022/04
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 楽しくトレーニング♪
- トレーニング初心者で最初は不安でしたが、明るく気さくな方でボディケアから身体の動かし方、食事面など丁寧に教えてくれます。個人のペースやコンディションによってトレーニングメニューを毎回工夫してくれるので安心です。激しい運動、緩めの運動、希望に合ったトレーニングをたくさん知っている方です。ちょっと変わったトレーニングがしたい方にもお勧め!
1
2022/04
- ゲストさん
- サービス品質 1
- プロの人柄 1
- なし
- 返事も来ないし最悪です。
Q:運動やトレーニング初心者でも大丈夫ですか? A:運動初めての方でも体の動かし方からレクチャーしてその人にあわせたトレーニングを提供します。
20~50代男女(筋力アップ、ダイエット、競技能力向上等) 60~80代女性(生活体力向上)
猫背や側湾の改善 体幹トレーニングによる社交ダンスの競技能力向上 4ヶ月で82㎏から68.5㎏へのダイエット
その方の体力や生活スタイルにあわせた目的達成の為のプランを提案します。
その他特長などの紹介
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2022/04
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- 元プロ格闘家のつくる動ける身体!
- 元プロ格闘家なので、体の絞り方はもちろん、ケガにつながりにくいトレーニング、疲れたときのコンディショニング法など、幅広い知識を基に、理想の体づくりを応援してくれます。一人ではなかなか続かないトレーニングも、それぞれの生活スタイルに合わせた指導により無理なく続けることができ、少しずつでも体の変化を実感することができると思います。パーソナルトレーニングとしては価格もリーズナブル、プロ格闘家にも対応できるミット打ちは日々の生活で溜まったストレスの発散にもなり、オススメできるトレーナーさんです。
✨気になる部分に短期集中✨【食事指導+パーソナルトレーニング30分】
¥3,000
✨結婚式に向けてダイエット✨【食事指導+パーソナルトレーニング30分】
¥3,000
✨運動初心者向け✨体験コース【カウンセリング+トレーニング指導30分】
¥2,500
✨まずはお気軽に無料カウンセリング✨【カウンセリング20分】
¥0
フィットネスブームが続いている中、パーソナルトレーニングを受ける方も徐々に増えてきています。 トレーニングを始めだした方 自己流でトレーニングを続けていて、フォームなどが合っているか不安な方 一人ではなかなか頑張れない方 もっと効果的にトレーニングをしたい方 にはパーソナルトレーニングがオススメです! パーソナルトレーナーを選ぶときは マシンの使い方を聞いてみる 自分が普段しているトレーニングについて評価してもらう などして判断してみるのもいいかもしれませんね。
その他特長などの紹介
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2022/03
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,500
- 自分の希望に寄り添ってくれる!
- 自分の希望のスタイルに合わせてどのようなトレーニングをしたら良いか、食事の方法について真摯に教えて頂きました。トレーニングの次の日は気持ちもリフレッシュしていて良い運動ができたと感じます。
お客様→糖質制限しないといけなのですか? トレーナー→糖質制限しなくても痩せれます!是非お任せ下さい
お客様→食事指導はして頂けますでしょうか? トレーナー→現在、食事指導も無料でさせて頂いております。
主に20歳〜50歳の運動経験がない方が多いです。 ダイエット目的な方が多く通って頂いております。
20代女性のお客様【運動経験0】 3ヶ月で-10キロ達成 30代男性のお客様 2ヶ月で-6キロ達成 平均で3ヶ月で−8キロ減、リバウンドしない身体に変えていきます。
クライアント様とのコミニケーションを心がけております。楽しくトレーニングする事モットーにセッションしております。 ダイエット目的のお客様には、リバウンドしない身体作りをしています。
その他特長などの紹介
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2022/03
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 楽しくトレーニングが出来て、目標達成まで新身なって対応してくれました。
- 私は、お腹の引き締めとクビレを作りたくて、阪下トレーナーにパーソナルをお願いしました。最初はくびれを作るのに体幹や腹筋運動がメインだと思っていたのですが、クビレを作るには、食事は必須で背中とお尻のトレーニングがもっとも重要だと教えてくれました。週1回のパーソナルと自宅トレ2回の週3日のトレーニングで体が変わっていきました。体が変わっていくと自信もつき、私生活が豊かになったと感じております。今後も阪下トレーナーにお世話になりたいと思います。よろしくお願い致します。
全10回コース 1回の所要時間60分
¥113,400
2ヵ月全10回モニターコース 1回時間60分sns等の撮影を許可いただける方
¥56,700
埼玉県内出張パーソナルトレーニング60分
¥5,670
『レンタルジムパーソナル90分』 店舗が遠い方へ、近場のレンタルジムでパーソナル
¥8,000
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2022/03
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 9,000
- 多方面からのアプローチで、「なりたい自分」を実現させるサポートをしてくださるトレーナーさんです。
- 筋トレ初心者だった自分に、まず筋トレの仕方を教えてくださいました。そして、何のためにこのトレーニングをするのか、効かせるためのいろいろなアプローチの仕方などを、わかりやすく論理的に説明してくださったおかげで、筋トレの楽しさを教えていただきました。その後、ケガのリハビリ、予防、ストレッチなどの自分でできるセルフケアのやり方も教えていただきました。栄養面でのサポートも細かく丁寧です。心身の健康、ボディメイク、なりたい自分の実現のために、豊富な知識と経験からサポートしていただける信頼できるトレーナーさんです。なによりも、人柄がよく、気さくで相談しやすいのが魅力です。これからもずっとお世話になりたいと思います。
Q:何か症状(腰痛など)がある場合、トレーニングを受けられませんか? A:いえ、問題ございません。元々治療家出身なので痛みがある場合の指導、痛みの改善も行っていけるので安心していらしてください。
Q:着替えの準備はありますか? A:申し訳ございません。お着替え、シューズ、タオル、お飲み物等のご準備はございませんので必要な物はこちらからご案内させて頂きますのでご持参ください。
その他特長などの紹介
5
2022/03
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- パーソナル体幹トレーニング(ジュニアアスリート向け)
- 小学生で水泳の選手コースに在籍している子供の体幹トレーニングを定期的に受けています。 トレーニングは、子供目線で分かりやすく、その動作の目的、どの筋肉に効くか、どのように泳ぎに繋がるかの説明→お手本→実践の流れで、とても理解しやすい様です。 また、子供の体のバランスの悪いところを指摘頂き、自分で行う日々のトレーニングのアドバイスを頂けるので、とても参考になります。 上半身、下半身、左右など連動した動作も、毎回、色々な種類のトレーニングを組み合わせて頂くため、飽きずに楽しく続けているようです。自宅のトレーニング用品の活用の幅が広がるのも嬉しいです。 自分だけでトレーニングしているとやらなくなってしまうので定期的にレッスンを受講していますが、水泳クラブの練習等が忙しい中、オンラインでもレッスンを受けられるところがとても有難いです。 今後とも、宜しくお願い致します! (40代 女性)
Basic Course パーソナルトレーニング60分+ボディーメンテナンス10分の計70分 Advance Course パーソナルトレーニング60分+ボディーメンテナンス10分の計70分 他
その他特長などの紹介
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2022/02
- ゲストさん
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- なりたい自分の体形(目標)に対してアドバイスが的確
- 出ているお腹をへこませたい、衰えてきている代謝を上げたい、といった目標に対して、トレーニング自体が的確なことに加えて、日々の生活や食事やプライベートで気をつけるべきこと、やっておくと良いことに対するアドバイスが的確で、通い始めてから意識が変わりました。 お人柄も良く、色々と話しながら楽しくトレーニングできます。 いつもありがとうございます。
4
2022/02
- ゲストさん
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- 金額 1,500
- 笑顔が爽やか。やる気を引き出してくれる信頼できるコーチ
- ぷよぷよな体を引き締めたくて初めてパーソナルトレーニングを受けました。大型ジムに入会してみたことはあるんですが、自分一人じゃ長続きしなかったので心が折れそうな時に優しく励ましてくれる人がいてくれたらな…と思ってどんな方なのかすごくドキドキしつつパーソナルトレーニングを選びました。 結果としてパーソナルトレーニングを受けてみて良かったです。今の私の体の状態やなぜこの体型になってしまったのか?といつ原因を分かりやすくカウンセリングしてくれ、効率的なダイエットをするための方法も私の食事や生活に合わせて考えてくれました。パーソナルトレーニングのイメージとして、今の食事内容を聞かれ、たくさんダメ出しをされるんだろうと思っての怖かったんですけど、実際は怒られることは一切なく、優しく話を聞いてくれました。 また筋トレも元々は全然好きじゃなかったんですが、正しいフォームを優しく褒め上手に教えてくださったので、意外と筋トレも楽しいのかも!って思わせてくれるような内容でした!
パーソナルトレーニング (60分)8000円(税込)
¥8,000
初回カウンセリング+トレーニング(〜90分)
¥5,000
パーソナルトレーニング4回 1回あたり7800円(税込)
¥31,200
パーソナルトレーニング8回 1回あたり7600円(税込)
¥60,800
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2022/02
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,000
- かわいい
- いつも美味しいご飯の作り方を教えてくれます◎カレーを自分でも作ってみました!バランスもめちゃくちゃいいし、味もとても美味しかったです!今流行り?の犬系男子でとてもかわいらしいと思います笑
パートナーストレッチとは 最近よく耳にする方も多いかと思います、主にトレーニング後の静的ストレッチにて施していきます。 お客様はリラックス状態で、トレーナーにてストレッチさせていくため、セルフストレッチでは到達しにくいゾーンまで筋肉を伸ばしやすくなります。
30代からのご依頼が多いです。 それぞれ運動不足解消や、ストレッチメインなど目的は多岐に渡ります。
対応してもらった日の寝付きが良かった。 少しずつ習慣化してきたと、仰って頂くことがあります。
お客様に合ったメニュー、継続可能なメニューの提案を心掛けています。
その他特長などの紹介
5
2022/02
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- とても丁寧にやって頂きました。
- とても丁寧にわかりやすくやって頂きました。身体が硬いのですが、無理なく出来るようにアドバイス頂けて助かりました。 またよろしくお願いします!
日々のデスクワークなどで肩こり、腰痛に苦しんでいる方などは特に価値を感じていただけるのではないかと思います。
週一回のパーソナルでもちろん変化を感じていただけるよう最善を尽くしますが、それだけで悩みが全て解決できるとは思っていません。 一番大事なことはお客様が継続して意識、運動できる環境を整えていくことだと思っています。なので、自主練のサポートなどそういった面からも全力でサポートさせていただければと思います。
その他特長などの紹介
5
2022/02
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- 一つ一つ丁寧にわからないところを教えてもらえました。また継続してお願いしたいと思います!
- 終始落ち着いた雰囲気で、とてもやりやすかったです! 姿勢をみてもらって、あとはストレッチポールで運動をしました! 今の身体のどこが問題で、普段の生活ではどういうことを気にしていればいいのか。 今後に役立つ情報をもらえたのがとてもよかったです!
【習慣化すべきことがわかる!体験レッスン】食事カウンセリング・トレーニング60分
¥3,000
【2回目以降】カウンセリング・なりたい身体になれるダイエットトレーニング
¥4,000
【オンライン/体験】 トレーニング・ダイエットアドバイス
¥1,500
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2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 分かりやすかったです
- 先日は、ありがとうございました! カウンセリングの段階ですが、食事や運動のことをわかりやすく説明して頂きました。 聞き上手な方なので、こちらの希望などを引き出し、解に持っていってくれる為、続けたいと感じました。
パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
19時間前
- htさん
- 30代
- 千葉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 13,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- テンションが上がるようなトレーニング。
- このプロに決めた理由を教えてください
- レスポンスの速さ。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 良いです!や良くなったってテンションを上げてくれる。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 汗をたくさんかいたし、筋肉痛っぽくなった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- もっと、たくさんやりたいので仕事辞めてパーソナルをやって下さい(^^)
- その他のご意見・ご感想
- まだ初回ですが早速次回の予定を組みました! これからが楽しみ。
5
2日前
- 小林弘和さん
- 60代以上
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 的確に指導をしてくださいます
- このプロに決めた理由を教えてください
- 一番初めにれんらくがきたから
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 厳しくもあり優しくもありです
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- まだ始まったばかりなのでわかりません
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません
- その他のご意見・ご感想
- これからも継続的に行っていきます
5
3日前
- Aya. Mさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 26,000
- 運動不足が気になりパーソナルジムを探していたところ、職場の近くにこちらを見つけて通い始めました。 まず体験の時のウェルカム感が素晴らしく、トレーナーさんの物腰が柔らかく安心できる感じがしたので迷いなくこちらにお世話になることに決めました。 最初に自分のなりたい姿をヒアリングしてくださり、目標とレベルに合わせてトレーニングを組んでくださいます。 できるかできないかギリギリのメニューなので、頑張ろう!もっとできるようになりたい!と自然に思うことができ、毎回行くのが楽しみです。 トレーニングの話はもちろん食事のことも気軽に聞け、それ以外のお話もとても楽しいです。 パーソナルトレーニングはハードル高いかも?と思ってる方にもぴったりです。
5
3日前
- 高橋亜由美さん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 20,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 格闘技のトレーニングだけでなく 体幹トレーニングや筋トレなど食事指導も受けれる出張してもらえて料金もリーズナブルです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友達の紹介
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 色々考えてトレーニング内容を提案してくださります
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体幹トレーニングでパンチの打った感じが変わったのが実感できました ありがとうございます
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ありがとうございます。とても、楽しく良かったです。出来れば、もっと沢山トレーニングしたいです よろしくお願い致します
- その他のご意見・ご感想
- ジークンドと護身術を教えていただきました 武術色々な技があり楽しいです 体幹トレーニングなども出来て良かったです。
5
2日前
- Yuki.Kさん
- 30代
- 福岡県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 25,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とにかく優しい方です。それでもってトレーニングとなると、しっかりサポートしてくださり、鍛えてくださるのでまさにプロだと思います。
- このプロに決めた理由を教えてください
- お知り合いの紹介で、料金もリーズナブルでしっかりとトレーニングしてくださるということで入会させていただきました。 この素敵な出会いに感謝いたします!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- キツそうに頑張っていると無言になりがちですが、適度に休息を入れていただき、楽しい会話を繰り広げてくださいます。 限界です〜とへばった時もお気遣いいただき、甘いものを摂取させてくださったりと優しく寄り添ってトレーニングしてくださる方です。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 1番は体重の減少です。代謝が良くなっていると実感いたしました。 そして、少しずつですが筋肉質な身体に近づいていってるなと鏡に映る自分を見ております(笑)
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 正直に申し上げまして、思いつかないです!
- その他のご意見・ご感想
- まともにトレーニングをした事がない私に分かりやすく、そして丁寧に教えてくださいました。 本来ならば、キツイはずのトレーニングも目に見える形で変化していくのを実感し、楽しく目標に向かうことができます! 加えてトレーニング中のお話も楽しく、これがパーソナルのいいところだなと実感いたしました。
パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
依頼の詳細
依頼の詳細
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