ランニング教室・マラソン教室のプロが344人います

スポーツから舞台芸術の世界へ 水泳ジュニアオリンピック2回出場、サッカーで単身ブラジル留学。ブラジル名門パルメイラス・ジュニオールにて日本人で２人目、正式登録選手となった後、Ｊリーグ読売ヴェルディにてサテライト練習生となる。 その後、一転して、劇団四季へ入団、「ライオンキング」などのミュージカル作品に出演。舞台芸術の道を歩み出す。退団後、ロンドン、ドイツハンブルクで行われた「ライオンキング」オーディションにて、日本人として初めてシンバ役の最終審査メンバー（ファイナリスト）となる。現在はM＆S Companyに所属し、ミュージカル俳優として精力的に舞台活動を行う傍ら、都内を中心に、ヨガ、ピラティス、ダンスを指導している。 ヨガ、ピラティスとの出会い エンターテイメントを追求する中、自らの身体改革の一環でヨガとピラティスに出会う。 劇団四季でユーゴジャクソンさんのクラスでヨガと出会う 退団後シルクドソレイユのピラティス指導者ドリー氏の元でピラティスを学ぶ アメリカネバダ大学公認ピラティス指導者資格修了 アシュタンガ・ヨガをケン・ハラクマ氏に師事。アシュタンギとして、日々ヨガの修錬を重ねている。 資格 保健体育教員免許 救急救命講習修了CPR ネバダ大学公認ピラティス指導者資格 アシュタンガヨガ指導資格 ラジヨガ指導資格 タイヨガマッサージ指導者資格 アスリートヨガ指導者資格 リストラティブヨガTTC修了 sun & moon リストラティブヨガTTC 修了 空中ヨガ指導者資格 ダングリングヨガ指導者資格 ミラクルヨガ創始者 サンタモニカパワー アロンガ ハタヨガ 他

初めまして！ パーソナルトレーナーの中村と申します。 私のパーソナルトレーニングは、 こんな方にオススメです！ ・ダイエット、シェイプアップの為に何をすればいいか知りたい ・食事のアドバイスをしてほしい ・肩こり、腰痛、膝痛を楽にしたい ・姿勢を改善したい ・美尻になりたい！ ・股関節や肩の痛み、身体の柔軟性を出したい。 料金は以下の通りでございます。 1時間/9,000円(交通費込) 45分/7,000円(交通費込) お支払いは現金、もしくはpaypay、LINEpay等の電子マネーでも可能です。 筋トレは身体だけじゃなく、心も健康にしてくれます。是非、私と一緒に笑顔の絶えないトレーニングをしていきましょう！！

御覧頂きありがとうございます。 3K Fitness代表の土岐と申します。 我々「3K Fitness」は、お客様にお気軽にご利用いただくため、出張型のパーソナルトレーニングをご提供しております。 指導を担当するのは、豊富な経験で培った知識とノウハウを持つトレーナー。そのため、お客様のご要望に合ったオーダーメイド型のプログラムを考案することができます。 都内近郊で「理想の身体を手に入れたい」とお考えの方は、ぜひ3K Fitnessにお問い合わせください。 【3K Fitnessの特徴】 ①『オーダーメイド型のトレーニング』 経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的やご要望に応じて最適なトレーニングをご提供いたします。そのために、まずは丁寧にヒアリングを実施。ダイエットや体型維持など、ご希望をお聞かせください。 ②『出張トレーニングが可能』 「ジムに通いたいけど時間がない…」という方は、3K Fitnessの出張トレーニングをご利用ください。ご自宅やお近くのレンタルスタジオなど、お客様のご希望に合わせて自由にトレーニング場所をお選びいただけます。 ③『食事指導や栄養管理のサポート』 健康な身体づくりには運動だけでなく、栄養バランスの取れた食生活を送ることも重要です。3K Fitnessではお客様のライフスタイルに合わせて、食事・栄養管理のアドバイスを行っております。 ④『回数券によるリーズナブルな料金』 パーソナルトレーニングでは、1回分の料金がお得になる回数券をご用意。コストパフォーマンスに優れたプログラムで、お客様のなりたい体型へと導きます。トレーニングを長く続けたいという方にもオススメです。 ⑤『ファスティング指導も可能』 ここ数年でフィットネスブームが流行っている中、足し算の健康法ばかり溢れています。 そこで海外のセレブや有名人の間では当たり前になりつつある、引き算の健康法である『ファスティング』を希望者には指導致します。 食べないのは無理と思ってる方必見！ 食べながらでもできる『間欠的ファスティング』という指導もご提案できます！ 目的は日頃休み無しで活動してくれている内臓を休めたり、肌は『臓器の鏡』と言われるように、非常に内側の状態が重要になります。 そこで希望者にはファスティングの指導も可能と致します。 【利用案内】 ①『カウンセリング』 トレーニングをはじめる前に、まずはカウンセリングを行います。あなたが理想とするお身体やご希望のトレーニング期間などについて詳しくお聞きすることで、より目標達成に必要なプログラムを組み立てることができます。ご希望される方には血圧や心拍数などの測定も行っておりますので、遠慮なくお申し付けください。 ②『トレーナーの選出』 「筋肉をつけたい」「身体のパフォーマンスを上げたい」「モデルさんのような体型になりたい」など、お身体に関する目標は一人ひとり異なります。3K Fitnessでは、お客様のご要望やトレーニングの目的に合わせて、担当のトレーナーを選出。これまでの指導経験で培った知識やノウハウを活かし、最後まで責任を持ってサポートいたします。 ③『パーソナルセッション』 お客様のご希望はもちろん、その日の体調にも考慮したパーソナルトレーニングを実施。一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進めておりますので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。また、マンツーマンによる指導のため、小さなお悩みにも丁寧に対応することができます。ぜひお気軽にご相談ください。 ④『食事についてのアドバイス』 より高いトレーニング効果の獲得と健康な身体づくりを目指し、食生活の見直しや栄養管理についてのサポートを行っております。お客様の中にはトレーニング終了後、ジムに通う前の生活に戻ってしまう方も少なくありません。そのため、卒業後も健康を意識した食生活を続けていただけるよう、知識の定着を目標にアドバイスいたします。 【こんな方にオススメ】 ・ボディメイクしたい方 ・健康的に痩せたい方 ・腸内環境を改善したい方 ・免疫力をあげたい方 ・ダイエットしたい方 ・デトックスしたい方 ・ホルモンバランスを整えたい方 ・食習慣をリセットしたい方 ・とにかくスッキリしたい方 ・肌を綺麗にしたい方 ・寝つきをよくしたい方 など上記に当てはまる方がいらっしゃいましたら楽しく健康美を目指しましょう！

プロのアスリートから女優、モデルやご年配のお客様まで幅広くトレーニングさせてもらっています。 運動経験がなくて、不安な方も是非お任せください。 丁寧に楽しくご指導致します！

ピラティス・ヨガ・筋トレ・ストレッチなど指導歴22年。 のべ３万人以上をサポートしてきました。お気軽にお問い合わせください。

前職は大手IT系広告代理店に勤めて主にデジタルマーケティングをしていました。現在はフリーランスで仕事をこなしつつ、元々の専門であるパーソナルトレー二ングを個別指導。 美容、ダイエット、アスリートからウォーキング、リハビリまで幅広く指導できます。自身の経験から特にデスクワークの方の肩こり腰痛のニーズにも応えられます。 昔ですが兼業でオスカープロモーションで男性モデルとして10年所属していましたので、現在ファッションコンサルタントとしても活動しております。婚活中の方、結婚式までの駆け込みダイエット、ウォーキングなども指導します。空いた時間にパーソナルでトレーニング指導したいと考えており実績、経験から一般よりは料金はやや高めに設定させていただきます。 1レッスン※トレーニングのみ 15000円 約90分程度 1ヶ月コース週2 100000円 できればお客様のニーズに1ヶ月間で成果を出したいです。 事務所近くの代々木公園でレッスンしたいと思います。出張は要相談致します。 水泳🏊‍♂️、水中トレーニングレッスンは代々木公園内のオリンピックセンターにて。 趣味はトライアスロンで歴15年です。トライアスロンに挑戦したい方、自転車🚲ロードバイクや水泳を始めたい方も丁寧に指導致します。元教師なので小さなお子様にも対応可能です。

Manage CrossFit classes of up to 20 people, implement through warmup programs, and supervise use of gym equipment coached some athlete to 1st and 2nd place in CrossFit Regionals contest. Keep accurate daily attendance records and evaluate clients personalized one-on-one swimming sessions in France, Belgium, Germany, Los Angeles, Tokyo and others places. Build authentic relationships with members and create a welcoming class environment... Add me on Line with my number ;)

ご覧いただきありがとうございます！！ RYOKOと申します^_^ 私は22歳の時からヘアメイクアップアーティストとして活動してきました。 メイクアップし綺麗に喜んでる姿を見るのが大好きです^ - ^！ そんな中、汗や涙に強く素肌を綺麗に見せる為にはどうしたらいいのかと、いつも葛藤しておりました。 美肌を作るには腸内や運動習慣の見直しが必要だと思いヘアメイク業の傍ら、某大手フィットネスクラブにてトレーナー業務を経験し、現在はパーソナルトレーナーとしても活躍しております。 涙にも汗にも崩れづらくするのはメイクの腕にもよるが、ベースとなる腸と運動と睡眠によって作られる！！ 糖質ダイエットや食事制限でただがむしゃらに体重を落とし、のちに過食、リバウンド、ホルモンの乱れなど多くの悩みを聞きました。 解剖学や栄養学の学んだ知識も生かして、楽しい運動とストレスない食事指導でそれぞれに合った綺麗になる身体作りをご提案します。 【当日の流れ】約75分 カウンセリング 　　↓ 骨格チェック 　　↓ トレーニング ⭐︎痩せたい！体質を変えたい！ ⭐︎運動習慣をつけたい！ストレス解消したい！ ⭐︎結婚式をする予定がある！ ⭐︎出産前の身体に戻したい！ ⭐︎綺麗になりたい！！ 女性のお悩みに合わせたトレーニングも取り入れております。 ・尿漏れ ・緩み ・冷え性 ・生理痛、pms、pmdd 少しでも多くの女性の不調を緩和させたい！ 力になりたい！ そんな思いが詰まった私のトレーニングセッションを是非受けてみて下さい(^^) 　 一人だと緊張する、お友達とグループレッスンしたいなどもご相談ください(^-^) 【場所】渋谷駅徒歩7分 また現役ヘアメイクアーティストをしております。 ヘアメイク、スキンケア法に関してのお悩みもご相談ください。 結婚式の前撮り、当日のヘアメイクも承っております。 instagramアカウント→ryoko_hm_fit インスタDMでの直接のご予約も承っております。

【ご挨拶】 はじめまして！ 通い放題のパーソナルBODY IMAGE(ボディイメージ)の代表髙野と申します。 この度は、当ジムのページをご覧頂き誠に感謝致します。 当ジムのご紹介をさせて頂きたいと思いますので、最後までお読み頂ければ幸いです。 きっとあなたが理想としていたパーソナルジムだと思って頂けると思います。 【ジム紹介】 ☑️24時間通い放題！今までにない新しいシステムのパーソナルジム ☑️恵比寿駅から徒歩５分 ☑️手ぶらでOK！必要なものは全てご用意しています！ 専属のトレーナーが全力であなたと向き合い徹底的に痩せる身体へ！ (パーソナルジムでこのな経験はありませんか？) ・高いお金をかけて通ったが、結局リバウンドしてしまった... ・マンツーマンだと思っていたら、グループセッションで他人の目が気になる... ・無理な食事制限で肌荒れや体調不良... ・トレーナーが毎回変わり、アドバイスもバラバラ... BODY IMAGEはパーソナルジムに通っていた経験のある方にも絶大な支持を得ています！ ☑️太らない人生をクリエイトする「髙野メソッド」で徹底サポート ☑️専属トレーナーによる完全マンツーマントレーニング ☑️きちんと食べてしっかり痩せる！ 【太らない人生へと変える髙野メソッドとは？】 1️⃣痩せるトレーニング 通い放題のため、好きなだけ、好きなタイミングでプロのトレーニングを受けることができます！ まずは運動の比率を上げて脂質の代謝を促進し、体脂肪の蓄積を抑え、体脂肪を燃焼させましょう！ 2️⃣腸活を最大限活かした食事トレーニング 腸活改善の食事を取り入れ、代謝を上げることで脂肪燃焼する力を高めます。 この状態が「痩せやすく、太りにくい」身体へと変えていきます。 3️⃣痩せる思考ねのシフトチェンジ 運動をすることで、ドーパミンというホルモンが分泌され、ポジティブ思考になれます。 これにより、ダイエットも促進し、さらには、運動を楽しめる思考へと変わっていきます。 この「髙野メソッド」三本柱をあなたのライフスタイルに融合させ理想の体型にします！ (トレーニングってどんなことをするの？) ・筋力アップトレーニング マシーンを使って全身をしっかり鍛えていきます！ マシーンと聞くと難しく思うかもしれませんが、実際は補助がついているのでむしろ初心者にオススメなトレーニング方法です。 ・しっかりダイエット 筋トレに加えて、キックボクササイズや短時間で体脂肪を減らす「HIIT」も体験できます。 ・部位別に徹底アプローチ お身体の中でも特に改善したい、部位別トレーニングも通い放題だから徹底的に改善するまでアプローチ！ ・姿勢改善猫背も解消 理想の体型になるには、姿勢の改善も必須です！ デスクワークで凝り固まった身体を、ストレッチで回復させましょう。 ※上記のプログラムを通い放題だから日によって組み替えられます！ 決まったらメニューはありません！最適なメニューを提案します。 さらに！！ 追加料金無しで以下をご利用頂けます！ ・ウエア上下レンタル ・タオルレンタル ・トレーナー中のドリンク ・食事指導 【新型コロナウイルス感染防止のために対策を徹底しております】 ・スタッフはマスクの着用 ・アルコール消毒の徹底 ・窓の解放、換気扇の常時運転 ・完全個室のマンツーマンのため、同じフロアに別の会員様が居ることなく、スタッフ以外と接触することなくご利用可能 ご紹介は以上となります。 最後までお付き合い頂き感謝致します。 気になった方まずは「無料体験」をお申し込み下さい！ ホームページやお電話での直接お問い合わせも致しております。 皆様のお問い合わせお待ちしております！

肩こり、腰痛、モモやふくらはぎの張り等 そのままにするのはやめませんか😁✨ 【正しい姿勢を共に作りましょう】 【正しいフォームでトレーニングをしましょう！】 【正しい生活や食事、トレーニングを楽しみましょう！】 はじめまして！！ パーソナルコンディショニングアドバイザーの SHUNです！ 【サービス概要】 姿勢改善のアプローチ及び施術 トレーニング指導 食事及び生活面のアドバイス等 【料金】 60分　　3000円 75分　　4500円 120分　 6000円 【会場】 新宿のプライベートジムスペース BODY R GYM新宿スペース https://body-r-gym.com/ 【その他】 食事や生活中におけるアドバイスもご質問頂けましたら させて頂きます！ <~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~> トレーニングをしたからといって。 腰痛や肩こりは改善できるケースは少ないです。 正しい身体の状態でなければ、 トレーニングを続けていても、 怪我をする可能性も高くなってしまいます。 ではどうすれば良いのか。 まずは！ 【正しい姿勢を手に入れましょう！】 ここにアプローチしていきます！ その上で！ 【正しいフォームを身に付けて、トレーニングを！】 正しい姿勢で、身体に動きを与えていきます！ そこから！ 【様々な動きを取り入れて、より活動的な身体に！】 日常のあらゆる動きに対応できる健康体を手に入れます！ 日常のあらゆる点を少し良くしていくことで、 身も心も健康になれます！！ 気になりましたら是非！ ご応募、お待ちしております😁

理学療法士として　都内で訪問リハビリ、外来のリハビリを8年やっております。ご興味ある方是非！よろしくお願い致します！ 生活改善、動作分析などで、疾患の改善や、運動機能の向上を目指します！

こんにちは！ ランニングと筋トレを愛するSEです。 教えるだけでなく、自分の体験を元にアドバイス、指導が出来ると思います！ ◆ランニングについて 小学校から大学まで陸上の長距離をやっており、約20年以上続けているので、知識だけでなく、自分自身の体験に基づいた練習メニューやアドバイスができると思います。 ◆筋トレ(パーソナルトレーニング) 大学から自分の独学で筋トレを始め、試行錯誤しながらトレーニングを行なっております。 現在、体脂肪率は6〜8%を維持しており、トレーニングだけでなく、ダイエットに関してもアドバイスできると思います。 ◆サービスメニュー ⚪︎ランニング指導、メニュー提供 ⚪︎トレーニング指導、補助、メニュー提供 ○ダイエット指導 ◆料金体系 要相談 ◆営業時間 土日祝 ◆連絡先 seraphim405@gmail.com

はじめまして！ パーソナルトレーナーの渡辺道太です。 僕は現在、東京都内で活動をしております！ 過去、ボディビルをやっていた経験があり、それと並行してトレーニングの勉強をして参りました！ 得意分野は下記になります！ ①ボディメイク ②シェイプアップ ③健康維持 ④パーソナルストレッチ 例えば、 ・結婚式に向けて体を絞りたい ・最近太り気味で周りからの目線が気になる ・年齢とともに痩せづらくなってきた ・トレーニングが継続できない など、様々な悩みを持った方々を今までサポートしてきました！ しっかりとヒヤリングをさせて頂き、目的と目標を設定してからサポートに移るため、継続力には自信があります！！ 1人だとトレーニングが続かない人も一緒にやれば継続できるはずです！少しでも興味がある方はぜひ宜しくお願いします。

私は教員免許を持っておりますので、 教育的観点や指導方法についてはある程度 クオリティー高くご提供できます。

年間200件以上を担当させていただいたトレーナーです。 女性のイベントを2年間開催しております。 また、ランニングのインストラクターもさせていただいております。 スポーツは水泳・野球、アメリカンフットフットボールをしておりました。

普段は銀座、池袋周辺でパーソナルトレーナーをしております。 最初に言います！ よく見る2ヶ月で-10kg！リバウンドしません！ これ信じないでください！ そんな急激に痩せたら身体にも悪いし反動でほぼ確実にリバウンドします。 2ヶ月で10キロも太れますか？ 太ったとしたらそれはあまりにも異常なことだと思いますよね？ 痩せるのも同じです。10キロ太るのも難しいのに痩せるのなんてもっと難しいです。 ただ、やり続ければ必ず結果は近づいて来ます！ それが筋トレの良さです！ 企業のホームページに書いてある、「貴方に合ったトレーニングメニューを作ります！」 これも信じないでください！ 会社に雇われているトレーナーが好き勝手にメニューを組めないのです。 あくまで会社のマニュアルの中から選定してメニューを組んでいるのに過ぎません。 なのでできるだけ個人でやってる人のところに行くことをお勧めします！ あくまでコツコツとやり続けた方が理想の身体に少しずつ近づくことができます。 なので急激に体重を落としたい方の依頼はお受けできません。 筋トレしたことない人、何をやればわからない人等たくさんいると思います。 そんな方の手助けがしたくて私もこちらを利用させてもらっています。 ゆっくり継続していき、気付いたらあの時より身体が変わってる！疲れにくくなってる！ そんなことを実感して欲しいです。 もちろん単発でのトレーニング依頼も可能です。 是非一緒に理想の身体を目指して行きましょう！

初めまして！パーソナルトレーナーの工藤拓馬と申します(^^) 大手プライベートジムを経て、2020年6月よりフリーランスで活動しております♫ プライベートジム(マンツーマントレーニング)時代では、月100以上のセッションを毎月担当させていただきました！痩せたい方はもちろん、筋力アップや腰痛持ちの方、肩こりに悩まれてる方など様々なお客様を対応させていただきました(^^) どの悩みを解決するにも押さえるべきポイントというのがあります！パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをするとそのポイントが押さえられ結果がついてきます！それは非常に意義のある事でぜひ皆様に知っていただきたいです(^^) 私のモットーは、お客様がトレーニングを習慣化し、この先の人生をより健康的で豊かに過ごせるようになる事です！！ 2ヶ月で痩せたけど、リバウンドしてまた出戻り。トレーナーをつけていた時は、トレーニングのやり方が分かったけど、つけなくなってやり方がわからない。そうならないように理解して習慣化できるように全力でサポートしていきます♫ もちろん、まずは短期でやってみるでもいいです(^^)その一歩がその後の人生を豊かにする可能性に満ち溢れてます！！ 現に短期で痩せていった方々の中には、自信に満ちた顔になり、女性ではお化粧も変わったり、服装もラインを気にしないようになったり、男性では自己管理ができると仕事を任されたりする方も中にはいらっしゃいました(^^) そんな一歩をお手伝いさせてください♫

出張専門25年 アスリートへ施す、体力、栄養、メンテナンス、メンタルを一般の方にもわかりやすくご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、ビジネスや教育にも役立つ内容です。子供から高齢者まで幅広く治療やトレーニングを提供いたします。 毎回整体からトレーニングまで一貫して行いますので、安全に綺麗に快適に運動が続けられますし、たった一回での変化に驚くでしょう。 どこかに痛みがあったり、姿勢やスタイルが気になったり、試合で勝ちたい、ビジネスでも成績を上げたい、脱介護したい、自信を持ちたい。など様々なお悩みを解決するお手伝いを致します。 スポーツアパレルにも精通しているので、あなたに合ったウェアやシューズなどを一緒にコーディネートするところからもご相談ください。 初回5000円でお試し頂けます。(最大5時間まで時間制限なし)

体験コース⇒￥3,000（税抜）/1回で行っています。 加圧トレーニングで完全マンツーマントレーニングを行います。 「健全なる精神は健全なる身体に宿る」 まさに加圧トレーニングは健康な体・美しい体づくりをおこない 心も前向きになり、体と心の好循環にお役に立てるものとなります。 葛飾区柴又にある当スタジオでは 美Bodyを完成して自分にホレル 体力向上し健康増進して自分をホコレル マラソンを完走して自分をホメル ３つのホをクライアントの皆様一人一人とリゾルトし誠実に熱意を持って楽しくトレーニングをおこないます。

私はこの業界に入る前は、営業の仕事も10年以上しておりました。 様々な経験を経て、この仕事が今後必ず必要な分野であり、心身共に前向きになるお客様を多く見て人生を賭けようと思い今に至ります。 私もそうだったようにフィットネスが人生を豊かにするのは間違いありません、それを伝えていく自信ももちろんあります！ 是非一緒に人生を豊かに変えていきましょう👍 宜しくお願い致します！